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舞月中式养娃2月前
目窗穴｜按开这个眼睛的窗户｜清晰又明亮！#视力养护#孩子视力#视力疲劳#小儿推拿#中医育儿
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木杉师兄养生3月前
开目窗，眼睛变大的技巧. #中医养生 #眼睛变大 #木杉师兄 #木杉师兄直播 #木杉师兄直播切片
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木杉师兄养生4月前
开目窗穴，大眼睛的秘诀 #变美 #变美小技巧 #大眼睛 #养生 #木杉师兄
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杨杨@卢卢1月前
仁怀理疗保健师杨老师每日分享一穴之“目窗穴”#养生就是养健康 #养生保健 #仁怀同城
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督樟1周前
【胆经】目窗穴位详解 #中医科普 #经穴 #学习 #健康
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艾草学堂2年前
#本神穴 #阳白穴 #头临泣穴 #目窗穴 #正营穴 #承灵穴 #脑空穴 #风池穴
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木杉师兄8月前
大小眼，一招改善 关注木杉师兄，每天分享一个养生知识 #抖出健康知识宝藏 #每天学点中医知识 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 @欐生堂
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学习中医2年前
183【胆经】183.目窗穴—缓解眼疲劳的特效穴
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甜甜养颜课堂7月前
眼疲劳视力模糊 #眼睛疼 #眼干 #眼疲劳 #眼睛模糊#眼睛干涩
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未翊同创1周前
今天给大家介绍睛明穴的作用#睛明穴 #睛明穴的功效 #人体穴位
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记录温柔1月前
足少阳明胆经 44个穴道 1 瞳子髎 2 听会 3上关 4颔厌 5 悬颅 6 悬厘 7曲鬓 8 率冲 9 天冲 10浮白 11头窍阴 12完骨 13本神 14阳白 15头临泣 16目窗 17正营 18承灵道 19脑空 20 风池 21肩井 22渊腋 23辄筋 24日月 25京门 26带脉 27五枢 28维道 29居髎 30环跳 31风室 32中渎 33膝阳关 34阳陵泉 35阳交 36外丘 37 光明 38 阳辅 39 悬钟 40丘墟 41足临泣 42地五会 43 侠溪 44足窍阴
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慧智3周前
🍀🌸（小肠经） 天窗穴：我们把头歪向一侧的时候，有一根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现，天窗穴就在于喉结平行的这条肌肉的后边一点。此穴有明目、聪耳、双向调节血压的功效。内容仅供参考 如有不适 请线下就诊
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皮肤科王玲医生6月前
藏在手腕上的万能开关，心慌、头晕、恶心想吐都来按揉它！小小穴位大功效#内关穴 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #恶心 #心慌
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眼科杨医生8月前
#中医 #眼病 #抖出健康知识宝藏
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shanye963201月前
#每天跟我涨知识
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中医养生谈健康5月前
#穴位#健康养生#弘扬中医文化传承中医国粹
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无名青莲花1周前
#健康科普 小知识
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雯姐养生日记6月前
#中医养生 #中医穴位 #锻炼 #养生知识
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鬼手@夜行者1周前
今天我们学习胆经 一边44个穴位 一共88个穴位 嘿嘿 瞳子髎听会上关 颔厌悬颅又悬厘 曲鬓率谷上天冲 浮白头窍阴完骨 本神阳白头临泣 目窗正营承灵脑 脑空风池肩井渊 渊液辄筋日月门 京门带脉五枢道 维道居髎上环跳 风市中渎膝阳关 阳陵泉阳交外丘 光明阳辅挂悬钟 丘墟足临地五会 侠溪足窍阴胆经
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如凡（养生之道）1周前
正营穴 正营穴 正营，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足少阳胆经。足少阳、阳维之会。在头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸。一说“目窗后一寸五分”，即入发际3.5寸（《针灸大成》）。布有额神经和枕大神经吻合支，颞浅动、静脉顶支和枕动、静脉的吻合网。主治偏头痛，目眩，齿痛等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾条灸5-10分钟。 〖取穴方法〗该穴位于人体的头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸。 〖解剖〗在帽状腱膜中；有颞浅动、静脉顶支和枕动、静脉吻合网；布有额神经和枕大神经的会合支。 〖主治疾病〗头痛，头晕，目眩，唇吻强急，齿痛。 〖人体穴位配伍〗配阳白穴、太冲穴、风池穴治疗头痛、眩晕、目赤肿痛。 〖刺灸法〗平刺0.5～0.8寸；可灸。 〖附注〗足少阳、阳维之会。 正营穴　足少阳阳维之会。 〖穴义〗胆经的阳热风气在此散热缩合。 〖名解〗 1）正营。正，正当也。营，军队驻扎的营地，有建设、营救之意。该穴名意指胆经的阳热风气在此散热缩合并化为天部的阳气。本穴物质为目窗穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气散热缩合并化为阳气，阳热风气没有因冷缩而变为寒湿之气，本穴起到了正当维持天部气血运行变化的作用，故名。 2）足少阳阳维之会。本穴的气血变化为阳热风气散热缩合，随着穴内气血的收引变化，阳维脉的气血亦汇入穴内，故本穴为足少阳阳维之会。 〖气血特征〗气血物质为天部阳气。 〖运行规律〗吸湿冷降循胆经下传承灵穴。 〖功能作用〗吸湿降浊。 〖治法〗寒则补之灸之，热则泻针出气。#涨知识 #穴位 #科普 #正营穴 #穴位按摩
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悦悦传承（老祖宗文化）4月前
老祖宗文化之——近视眼
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豪妈3周前
#【每日一穴】(小肠经) 9、天窗穴：我们把头歪向一侧的时候，有一根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现，天窗穴就在于喉结平行的这条肌肉的后边一点。此穴有明目、聪耳、双向调节血压的功效。
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文宝学医养生2周前
中医知识分享#正能量 #日常分享 #穴位#自媒体#自学中医
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箫雪1周前
每日一穴 内关穴：此穴功效非常强大，心、胃、胸全管，但内关穴不是一个补穴，只是通的效果比较好。有阻滞、觉得不舒服、堵了的时候揉内关穴。如果比较虚弱、没精打采就别揉它。因为它是用你的气血来通的，一通就要耗费气血。它可以治疗心源性哮喘、打幅、胃痛、呕吐、恶心、肋骨痛、双向调节血压、治疗冠心病、心绞痛、心律不齐、失眠、抑郁症、偏头痛、药物过敏、痛经、胸口痛、晕车。
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小王健康5天前
养心护脑改善睡眠#健康#养生
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任重道远1月前
弘扬倪师中医文化 视频主要内容：1.头临泣、目窗穴与风池穴；2.肩井穴（解血瘀胸中）；3.渊腋穴、辄筋穴；4.日月穴与京门穴（腰酸、耳鸣）；5.带脉、五枢与维道穴；6.华佗夹脊（足三里+临泣穴）；7.居髎穴与环跳穴（骨之始）。
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🌾倪师中医视频🇨🇳1月前
#头临泣穴 #目窗穴#风池穴 #倪师教我们学中医 #中医传承
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何医生爱健身1周前
#肾虚 #医学科普 #养生
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中艾国灸·艾养生3月前
视力模糊按这里！今日教你找到目窗穴#中医文化
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@静心中医保健爱Li👑3周前
#每日分享 #中医健康养生
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健康浠水1月前
#内关穴正确定位 #浠水骨科医院 #中医 #医学科普#
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瞳卓眼故事3年前
#纯自然古方视力养护#视力恢复#近视防控 用最简单的办法来解决眼部问题 缓解眼睛疲劳——目窗穴 　　1、目窗穴位于眼睛直上，有明目之功，犹如通向眼目之窗户，“擦亮”了可以让眼睛变得明亮，有清脑明目的作用。目窗穴归属足少阳胆经，有缓解治疗头痛、目眩、远视、近视、面目浮肿等作用。按压酸痛感十分明显处即是。 　　2、缓解头痛及眼痛酸胀——阳溪穴 用艾条温和灸5~20分钟，每日一次，可改善目赤肿痛、牙痛、腰痛等疾病。 　　古书记载在阳溪穴处用“天灸”疗法。 即于睡前在阳溪穴贴大蒜，晨起揭去，使之起泡，疗效显著。 现在一般只贴敷1~3个小时，以发红发痒起泡为度。治疗眼病时，左眼病灸右侧，右眼病灸左侧，双眼病灸双侧。此法亦可治疗牙痛。 　　3、手上3穴位 快速缓解眼疲劳——明眼、凤眼、大骨空穴 　　电脑一族常感到眼睛疲劳，这时可按摩拇指上三个相邻穴位，分别是明眼、凤眼、大骨空穴。　方法： 用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別对着三个穴位施予刺激，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气即可。此时正是昏昏欲睡之时，大家不妨按摩穴位试试哦
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699213807153周前
【每日一穴】（小肠经） 9、天窗穴：我们把头歪向一侧的时候，有一根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现，天窗穴就在于喉结平行的这条肌肉的后边一点。此穴有明目、聪耳、双向调节血压的功效。
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中医耳鼻喉科刘医生1月前
#医学科普 #抖出知识点
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张磊医生4月前
#肝健康 #中医 （仅为个案分享，不代表全体，中医讲究一人一方，辨证施治，请在医生的指导下使用，如有不适线下就医）
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南阳市中医院针灸科董医生1周前
特殊功效穴位#内关穴 #中医养生 #健康科普 #穴位
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福志1周前
#眼睛保养 #眼疲劳的缓解方法 #坚持自律
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中医王大夫1月前
#中医 #穴位 #养生 #抖出健康知识宝藏
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小张的心尖宠（🈲️连赞）1周前
#知识分享 穴位学习#学起来 #中医
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心头木4月前
在中医理论观念里，近视绝非简单的视力问题，而是人体内部多种因素相互作用的结果。下面从中医角度剖析近视成因。 一，肝肾亏虚，目失濡养 中医讲 “肝开窍于目”，肝血充足是眼睛视物清晰的基础，肾藏精，肝肾精血相互滋生。长期熬夜、过度劳累等不良生活习惯，会损耗肝肾之精，导致肝肾不足。 《审视瑶函》记载 “真精者，乃先后二天元气所化之精汁，起于肾，通于胆，皆滋目之精汁也” 。肝肾精气无法上注于目，眼睛调节能力减弱，就容易引发近视。
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明大妈官方旗舰店3月前
目窗穴 大眼的秘诀 #变美小技巧 #大眼睛 #眼睛小 #眼皮松弛 #戴厂长
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脑病科徐晓妍1周前
#头晕#眩晕#健康
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曹主任讲中医2月前
天然的“安眠药”，一分钱都不花，睡得又沉又香 #健康 #一分钟干货教学 #中医 #中医文化 #穴位
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中西医结合徐燕莉4天前
肾虚了长按这个穴位 #医学科普 #科普一下 #科普
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滁州李大拿1月前
生活中常用的三个穴位知识#强烈推荐 #知识分享 #上热搜
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时光与发6月前
肝火上炎引发的头痛应该怎么按摩#头痛 #养发馆#广州南沙区
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中西医结合徐燕莉1周前
肾虚了长按这个穴位 #医学科普 #科普一下 #健康科普
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在温州做养生的啊芬4周前
#养生就是养健康 ，主治头痛、眩晕、牙痛等症
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秒秒3周前
#妇科病 #妇科 #妇科知识 #妇科炎症 #妇科知识科普
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医生赵鑫1月前
五脏有火，看看五官就知道 #抖音健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #医生赵鑫 #五脏有火 #五脏
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a金钗石斛1周前
#疏肝理气健脾#穴位养生#中医养生
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四气堂6天前
讲几个治疗感冒，喉咙痛，心慌胸闷的穴位#流感
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金钟宏言3月前
经络穴位的功效
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中医爱好者2周前
#创作者中心 #创作灵感 #中医健康养生 #中医养生调理 #中医经络穴位健康养生知识
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大安泰和堂1月前
眼睛干涩的穴位分享，按摩推拿艾灸，养生，
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北京名老中医 | 马万千2月前
记住这两个穴位每天动动手指按一按就能缓解头晕 #名老中医马万千#中医#头晕#眩晕#脑供血不足
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SIYU161月前
· 《每天一个养生穴⑭：内关——心痛、胃痛、晕车，一穴搞定！》#每天跟我涨知识 #养生知识 #艾灸#内关穴
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