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演员 曾庆祥4月前
#真实生活分享计划 52天瘦了30.8斤#减脂 #自律 #我的减肥日记 #王晶喊你来演戏
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是四万呀（瘦26斤版3天前
我不信你试了这3个法子还瘦不下去！ #减肥 #减肥方法 #变美逆袭 #猪瘾犯了
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小镜子很自律1周前
廋52斤｜只需4步‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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小杜子（要瘦50斤）4月前
第52天｜15分钟跟练版！古法健身真的很牛👍跟着练瘦全身！#古法健身 #瘦肚子 #逆袭 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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吃恩陈PP3月前
Day53打卡瘦腰👌Jo姐HIIT燃脂训练30min🔥跳完巨开心 🍃 全程30分钟，包含5min热身，20minHIIT训练，5分钟冷却拉伸，无跑跳，无深蹲，动作简单好跟练，大基数、新手友好❗️中间还有两次休息，全程跟下来不会很累但却能暴汗💦 🎉 音乐节奏欢快，跟着Jo姐你会越跳越嗨👋真正实现快乐运动😆如果有不爱运动，或者不知道跳什么的姐妹，一定要试试‼️ 跟练：Jo姐 #创作者中心 #创作灵感 #好身材练起来 #减脂 #居家锻炼
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小佳子在努力（已减25斤）5天前
43天累计瘦了26斤了，153➡️127斤，继续加油！#减脂 #減肥 #减肥打卡
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浅浅又瘦了1周前
这样“躺平”的呼吸比跑步🏃‍♀️更燃脂❗️胖人必看！懒人必看！不想运动还想燃脂#瘦 #减肥逆袭 #快速减肥 #懒人运动 #减脂
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肉肉不肉（已瘦30斤）2月前
老祖宗的瘦身方式真的牛👍52天从153到118.9了#古法健身 #逆袭 #居家锻炼 #健康减肥 #变瘦
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咕噜gulu（维持体重版）4月前
窦月减肥法跟练第52天 累计掉秤18.3斤 距离目标体重105 还有15.1 #我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #窦月减肥法 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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一个闲人4天前
靠纯吃已瘦26斤的一天都吃了点什么，今天是取悦自己的一天 #生活化减脂 #好身材吃出来 #吃饱再减肥 #美食不可辜负生活需要仪式感
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小年橙子5天前
Day52-冬天下雪空腹爬楼全流程来咯关于我坚持空腹爬楼1小时，52天瘦了12斤，空腹爬楼真的很🐮爬楼前一定要做好热身，唤醒身体，天气冷，减脂更容易，爬的过程中注意鼻吸口呼，腹式呼吸，瘦肚子肉眼可见!#每日打卡有氧运动 #创作者中心 #创作灵感 #冬天也别停下运动 #空腹爬楼梯
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小柚子爸妈吖5月前
打卡第52天，已瘦22.4斤，继续努力加油！#减肥 #我的减肥日记
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马昕墨Leslie4月前
14天辟谷总结，想过放弃 但还是坚持下去了，最后结果真的很满意。#辟谷#女演员日常#身材管理#女生必看#逆袭
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慧儿～（减肥版）5天前
已瘦26斤全职妈妈一天吃点啥#有哪些变瘦的方法 #vlog日常 #人类幼崽成长计划 #宝妈减肥记
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暖暖闺蜜来分享4天前
试试养成这几个习惯
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小杜子（要瘦50斤）4月前
第26天｜跟着武当大师跳！瘦全身绝了#古法健身 #变瘦 #健康减肥 #居家锻炼 #逆袭
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阿雪要练马甲线4天前
姐妹们，跟我一样生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸，不知道怎么练的，一定要试一下这个#呼吸哑铃 双向可调节负重，帮助我们有进阶训练。让腹部发力更强！每天200，坚持一段时间，小蛮腰沙漏腰找上你#产后恢复#瘦肚子
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董百万呀5天前
婚前52天 ➖掉个22斤玩玩儿#减肥
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叶未央4天前
第52集：我的减肥第52天。#真实生活分享计划 #抖音趣味美食计划 #吃瘦不饿瘦 @抖音创作小助手 @抖音美食
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阿雪要练马甲线2周前
姐妹们，跟我一样生完二胎#肚子大 #腹直肌分离 要做腹式呼吸，不知道怎么练的，一定要试一下这个#呼吸哑铃 双向可调节负重，帮助我们有进阶训练。让腹部发力更强！每天200，坚持一段时间，小蛮腰沙漏腰找上你#产后恢复#瘦肚子
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元宝喝瘦不饿瘦5天前
49天细了52个🥩🥩 真开心#减肥逆袭 #一起打卡减肥 #自律
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橙橙子4月前
瘦了26斤的减减经验来喽~#减肥#逆袭#瘦瘦瘦#玩铁猩猩西梅吐司
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小马爱运动 （已瘦26斤）4天前
千万别小瞧这一个简单的动作 每天坚持摇三十分钟 坚持一个月看结果#呼啦圈转起来 #居家健身有新招 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #一学就会系列 #爆汗燃脂瘦全身
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小镜子很自律5天前
想廋⁉️先问自己有多渴望‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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小镜子养瘦科技3月前
#传递正能量 #健康
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小镜子养瘦记5天前
想廋⁉️先问自己有多渴望‼️ #减肥经验分享#大基数减肥#享受饥饿感 #体重管理 #健康减肥
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小范在努力(产后恢复中）4月前
剖腹产6个月 、坐月子52天 、孕期体重140到94、腹直肌分离3指半到半指，腹直肌闭合手法➕刷腹➕产褥操、看看我高能量的一天都做了什么吧！#产后恢复 #居家锻练 #逆袭
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可乐姐姐Cola4天前
这几天出差当放纵日了哈哈哈#减肥Vlog #vlog日常 #婚后生活
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