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阿J的运营笔记9月前
解决你在亲密关系里的内耗的“强者思维” #拒绝精神内耗 #感情 #分手 #远离消耗你的人 #恋爱
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煎妮8月前
好朋友是个恋爱脑 请你为了你的身体健康赶紧跑 #拒绝内耗 #情绪共鸣 #恋爱脑 #煎妮 #拒绝焦虑
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阿门的心理分享2年前
交了男朋友情绪却变差了？三招教你摆脱内耗#两性情感 #情感 #婚恋情感 #情绪 #女性觉醒
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粉睡衣4月前
把男人和恋爱当作调理身体的中药 只是调理 ！！！！#恋爱 #内耗 #男朋友 #谈恋爱 #日常分享
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彩蛋Tarot1年前
太依赖男朋友了，好想他怎么办#情感 #女生必看 #恋爱技巧 #干货分享 #恋爱内耗
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银玫瑰4月前
反内耗心法∶人际交往能力，不在于你容忍了多少人，而在于你选择淘汰了多少人#为人处世 #女性成长 #识人术 #青年创作者成长计划
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老薛和小梦（晚上22点直播）7月前
在恋爱中一定不要去内耗自己，首先要看到彼此的核心需求，情侣内耗的根源是需求不被满足，比如你想要得到关心，他想要得到信任，这些需求得不到满足会转入潜意识，而这个潜意识会趋使我们通过各种方式指责对方，找茬和吵架！ 然后我们要去主动表达自己的需求，很多人的状态是我虽然不舒服，但我不说我希望他会改，很多失望都来自于我们的默默期待，与其独自生闷气，不如直接有效地向对方表达！ 最后不期待解决所有问题，接纳对方的不完美，一段好的恋情，能让人自在的面对自己也能坦然的接受对方是这个世上多了一个可以分享一切的人，而不是多了一份令人疲惫的关系，我们都不是完美的人，接受不完美的伴侣，就是接受不完美的自己！#拒绝内耗 #情侣 #恋爱技巧 #情感共鸣 #人间清醒
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土拨鼠的春天4月前
只有允许男朋友做人的时候，你们之间产生的爱才是健康可持续的#情侣 #情感 #恋爱技巧
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思艺suyiii7月前
听完立马就不内耗了，适用于任何关系！#girlstalk #女性成长 #女性 #情感 #涨知识
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黑黑的眼圈1周前
好的关系都需要情绪接住#怎样才能治愈精神内耗
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任晓刚讲关系8月前
亲密关系中反复内耗，怎么解决？ #回避型人格 #亲密关系 #拒绝内耗 #关系
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蓝田er1月前
怎么反过来让伤害你的人也陷入内耗 #恋爱#恋爱心理学#女性成长#海外留学
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芳菲创艺1月前
推荐一个比疗愈师是更有效的应对内耗和情商的办法#正能量 #身心健康 #每天跟我涨知识 #干货分享 #女生必看
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云南小赵（橱窗有宝藏 ）1月前
让你轻松甩掉焦虑、内耗、挫败感 的四条心理暗示👇 #心理暗示 #人生感悟#做自己#创作者中心 #创作灵感 @云南小赵（橱窗有宝藏 ）
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周未末5月前
终于找到解决内耗的办法了#dou上热门 #内耗 #女大学生 #焦虑 #吐槽 @DOU+小助手
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半糖七分闲4天前
怎么走出背叛内耗，看完就悟了#日常唠嗑 #情感 #背叛 #内耗 #婚姻
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八月er1周前
容易内耗的朋友要学会两句话：关你什么事和关我什么事！#生活感悟#人生智慧 #内耗的人
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粉睡衣8月前
容易陷入感情内耗的姐妹一定要看！！！过来人的血泪教训#恋爱脑 #男性思维 #恋爱 #内耗 #男朋友
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凯泓1月前
容易情感内耗的人一定要多给自己上发条！#情感内耗 #内耗 #情感 #感情观 #焦虑型依恋人格
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婉清君姐走心聊7月前
如果你纠结内耗，希望我的经历能帮你摆脱～#职场 #心路历程#内耗焦虑 #婉清君姐
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温妤心理1月前
不管是恋爱还是结婚，相处不是改变对方，而是接受彼此不同，各让一步。找到舒服的相处模式，别让感情在内耗中消磨。#内容太过真实 #情感共鸣 #恋爱技巧 #相处之道 #女性智慧
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安心指南2月前
想让关系不内耗，学会及时止损 #恋爱技巧 #情感 #人性 #关系博弈
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遇见芬芬7月前
感情中被吊着，非常内耗怎么办？ 不一定要逼自己狠心断联 #情感 #被吊着 #被养鱼了 #暧昧 #感情内耗
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觉醒Lab4天前
#人际关系 #内耗 #朋友 #独立思考 #情绪 @抖音创作者中心
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再靠近一点点5天前
让焦虑型依恋走出内耗的四个顶级思维#焦虑型依恋人格 #焦虑 #恋爱技巧 #亲密关系 #情感
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若朴闻道6天前
分享一个顶级心态帮你赶走内耗 说到底还是找回你自己的主体性#热门 #内耗 #个人成长 #情感 #情感共鸣 @DOU+小助手
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网恋电台4天前
真正的离开都是悄无声息的，请发给你那个还在内耗的朋友
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柴柴🎄1月前
友衰关系怎么相处 把对方当搭子 #友衰 #星宿关系
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峨眉肾虚道长1周前
拒绝内耗，从我做起##
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阿达西不讲理4天前
停止抱怨、向内自省，方能彼此成长、跳出内耗循环。#自我认知纪录片 #个人成长 #夫妻关系
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陶矜老师课程学习报名处4周前
你还在为错的人内耗吗？ 永远别试图感化和改造一个成年人。多年习性无法改变，良禽择木而栖，智者择人而交。 #人际交往 #人际关系 #人生哲理 #陶矜 #成年人法则
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山问河2月前
【镪锵圆桌派】窦文涛陈立许子东聊天局：谈谈朋友爱情内耗人生 #窦文涛 #圆桌派 #锵锵三人行 #爱情 #内耗
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盐汽水4天前
我不管，阴阳我那我肯定是要怼回去的～ #阴阳#人际交往#内容过于真实#UlikeME湿脱脱毛仪
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王心傲5天前
一个让你彻底摆脱痛苦内耗的颠覆性认知，我就是靠这个心法重启人生的#生活感悟 #人生哲学 #焦虑内耗
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从“心”开始成长11月前
关于男朋友在没有做到你需要的时候，你应该怎么想以及怎么办 停止内耗的方法，不断成长自己的过程#拒绝内耗 #努力成长更好的自己 #治愈自己 #情感 #摆脱焦虑
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安心1周前
被别人说心情不好又内耗，秒开导。#情绪 #治愈 #心理 #情感共鸣 #好心情
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巨星在北漂2周前
敏感内耗小姐请和大方先生 敞开心扉#dou上热门 #助手抖音 #亲密关系 #恋爱 #好好吃饭 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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jack要加油直播切片1年前
jack谈"太在意男朋友的异性朋友而内耗该怎么办"#jack要加油 #感情 #经验分享
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导体071周前
拒绝内耗和自己和解#聊天视频 #大学
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铁牛妈1月前
#一人分饰多角 #大学生谈恋爱 #内耗型人格 内耗型往往是因为没有安全感，会下意识的掩饰自己的真实情绪，也怕别人看穿自己，其实也是自我保护的一种行为
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阿朱觉醒记5天前
快乐的秘诀是降低期待！#情感 #情感共鸣 #反内耗 #女性成长 #girlstalk
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璞璞5月前
分享一个减少了我内耗频率的观点 #日常唠嗑 #内耗 #人际交往
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当下听点什么好呢6天前
想不通就不想，解决不了就先放放，别内耗，好好爱自己才对#拒绝内耗 #博客 #小宇宙
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高玉萍心理5天前
如何应对遇到NPD带来的内耗和痛苦？#npd #心理学 #涨知识 #科普 #创作灵感 @希望有翼
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况野1周前
别用你的深情，喂养一个不爱你的人#恋爱清醒 #情感内耗 #女生必看 #及时止损
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老张嘚啵嘚5月前
别猜了！3招终结内耗｜你的累源于想太多 朋友陪吃火锅还要猜TA是否情愿？ 💡记住：行动即答案！ 撕掉完美主义标签｜切断灾难脑补｜聚焦真实所得 ↓ 点收藏下次内耗时翻出来看！ 话题： #情绪疗愈 #认知觉醒 #人际关系 #心理干货 #停止内耗
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小艾心理疗愈5月前
改变内耗不容易，它需要反复练习，希望我分享的这些思考方式对你有帮助，慢慢来，我们一起摆脱内耗！ #心理学 #反内耗
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龙飞女孩小苏1周前
与其担心内耗不如享受当下#正能量 #婚姻关系 #修心修性 #女人 #龙飞姐@龙飞姐
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想成为一名毒妇1周前
好的爱人一定是互相滋养的， 如果这个人让你反复猜忌、 反复内耗， 在他（她）面前无法做自己， 并且并没有 让你的生活更快乐更轻松的话， 我想你知道该怎么做！ #正能量 #专注自己 #拒绝恋爱脑 #女性成长 #女性智慧
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桔子土豆🥔1周前
#自媒体 #内耗焦虑的人#橘子面包 请放下不属于你的责任，在漫长的岁月里忠于自己，不负自己
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啊垚垚的日常2周前
此方法真的超合适内耗的人。有时候真的就是放过自己#涨知识 #如果是你你会怎么做 #假如这样，你会怎么选择 #无效沟通
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洋洋恋爱观察室1周前
拒绝内耗主动出击？！ #恋爱技巧 #聊天技巧 #暧昧 #拒绝内耗 #crush
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木子锌5月前
男朋友天天给我吵架，我很累很内耗，我该怎么办？ #木子锌#情感 #两性情感 #情感连麦 #婚姻
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从心❤️6天前
当你控制不住内耗时学会转变的心态开导自己～
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来劲是吧4月前
给大家分享一个缓解人际关系里内耗的小方法：不预设#人际关系 #内耗 #心理健康
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泓一情感9月前
##怎么拒绝情感内耗
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Chyees瓷一（昕爷来了）2月前
让给他，男人多的是……#女性成长 #拒绝内耗 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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就真的很离谱4天前
舒子傲情感-面对内耗怎么做 舒子傲用自身经历来谈面对内耗怎么做，低能量和内耗是正常的，让你不舒服的事情可以不用去理会。珍惜能接住你情绪的人。不要让烦躁焦虑毁掉本就有得热情 #克拉克拉 #舒子傲直播 在克拉克拉👂#舒子傲谈内耗 #低能量 #内耗
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小福贵凌惜1月前
辞家千里又千里，务必争气再争气！ 今天我们学学怎么用“渣男的心态”来对抗内耗 ！ #女性成长 #停止内耗 #渣男心态 #高能量女生 #个人成长
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润风心理成长6月前
特别特别害怕麻烦别人，总觉得自己的需要不正当，麻烦到别人，就很容易内疚#内耗型人格如何改善 #怕麻烦别人 #疗愈自己
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礼言5天前
跟我礼言一起修练 讨伐型人格！！ #内耗 #外耗 #内耗型人格 #反击 #个人成长
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见习蓝玫瑰🦋3月前
宋佳给容易内耗的朋友提的一些小意见。 #宋佳 #电影轻于鸿毛 #电影轻于鸿毛北京首映礼 #dou来看电影 #小酒窝
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