爱你老己 “爱你老己”——这大概是今年最棒的一个梗了。 它戳中了一个我们很少明说,却每天都在面对的真相:人都有复杂面,都有“不那么好”的部分。 对一些人,我们热情真诚;对另一些人,或许只是客气疏离。这本是再正常不过的事。 可奇怪的是,对外人,我们能坦然接受这份“区别对待”;对自己,却要求时刻完美、永远阳光。 于是,那个偶尔疲惫、会嫉妒、想退缩、有阴暗念头的自己,成了我们最想藏起来,也最无法原谅的“坏部分”。 我们总在分裂自己:把“好我”展露给人看,把“坏我”锁进心里斗。 真正的内耗,就从这场永无止境的自我割裂开始。 前两天,我和一个非常尊敬的朋友深聊。她说起自己一个“不光彩”的时刻:看到同事取得耀眼成绩,第一反应不是高兴,而是一阵强烈的酸涩和比较。她说:“那一刻,我讨厌那样的自己。” 我没有觉得她不好,反而感到一种真实的亲近。因为我也有过——在朋友圈刷到别人光鲜生活时,心里那一声微妙的“啧”。我们把这叫做“阴暗面”,但它或许只是人性中未被接纳的、诚实的褶皱。 我告诉她:“你有没有想过,那个会嫉妒的你,和那个会真心为朋友鼓掌的你,本来就是同一个人?” 我们试图切除一部分自己,来让自己变得“更好”。但这就像想让一棵树只长向阳的叶子——不可能,也没必要。 那晚之后,我尝试了一件小事:当心里再冒出一些“不够好”的念头时,我不再急着批判或掩盖,而是像对待一个老朋友那样,在心里点点头,说:“嗯,你也在啊。” 我不再试图打造一个完美无瑕的“我”,而是学习接纳这个会哭会笑、有时高尚有时计较的、完整的人。 当你不再把一部分自己定义为“黑暗”,你便拿回了全部的力量。真实的生命力,从来不只来自光,也来自你敢于承认的影。 所以,别再把自己割裂成“该爱的”和“该藏的了”。 所谓“爱你老己”,爱的正是这个立体而真实的全部—— 爱你的热忱,也爱你的冷漠;爱你的大方,也爱你的私心;爱你在人前的得體,也爱你独处时的颓唐。 最深沉的自爱,是你能对自己说:“我看见了你的所有面相,而我,依然选择站在你这边。” 爱你老己。爱这个完整,而非完美的自己。#爱你老己 #爱你老己明天见 #抖音热点记忆2025
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞63
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1168
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞55