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球球学英语1月前
英语演讲 第一集|TED演讲|成长必看！停止内耗！哪怕开局潦草，动起来，就已经赢过80%没开始的人#英语 #英语演讲 #TED演讲 #缓解焦虑
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Echo陪你看世界1年前
TED 如何爱自己：清理坏情绪的7个方法 #TED #缓解焦虑 #英语演讲 #治愈 #成长
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英语Cici老师在西安（独立老师）1月前
别等三年级正式开英语课才着急，这四步帮你缓解焦虑！#西安曲江 #新概念 #原版 #英语 #小学英语
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TED精选演讲8月前
不必追求完美，请和自己和解 #TED #英语 #英语演讲 #缓解焦虑
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英语口语台词1年前
一些英语里 缓解焦虑的经典句子 #实用英语 #电影台词 #英语口语 #缓解焦虑 #心理学
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🔮狮子3周前
如何缓解焦虑？让自己开心！
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小亮同志4周前
这两招学英语挺有效 这抑郁那两年没事就背单词，背半小时，就有一种获得感，很好的缓解焦虑，培养了习惯，以至现在也是烦躁了就背单词#英语 #口语 #个人成长 #英语学习
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半娜娜 banana4月前
希望可以帮到你☺️ #英语口语 #精神belike #每天跟我涨知识 #焦虑 #建议
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Stella留声1月前
英语｜摸一摸衣角竟然就能不焦虑？ 你知道吗，当你开始焦虑时，只要摸一摸衣角就能变得不那么焦虑~ 这就是心理学中的Grounding，让你的情绪通过回归身体而得以落地着陆。 我自己觉得很有用的办法~ #英语 #双语 #英语口语 #英语学习 #好心情
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别给我加香菜8月前
英语口语练习第30天✊ #dou上热门 #每天学习英语一点点 #焦虑 #每天都要加油鸭
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锅锅老师6月前
Top tips for test stress 缓解考试焦虑的小贴士 #英语口语 #高考 #高考英语
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英语家庭伴读师Yuna2月前
怎么缓解家长对孩子学习的焦虑？以英语学习为例#温江#英语#焦虑情绪
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疯狂的西蒙斯6天前
练背！ 缓解焦虑！ 增强自信！ #脑科学
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@叮当宝妈自学英语1周前
#实用英语 英语解说缓解焦虑的方法 先试听一下看看能听懂多少，后面有翻译 加油
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@小豪学长10月前
考研英语面试真的不用太担心 #考研 #考研复试 #英语口语 #缓解焦虑
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五个娃的妈吖3月前
如何缓解焦虑，试试嚼口香糖 #英语口语 #英语学习 #英语发音 #地道英语表达#日常生活英语
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Daisyyyyy7月前
口语练习第八集：Anxiety#练口语 #学英语 #焦虑 #缓解焦虑#大学生@抖音创作小助手
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Joe带你学英语2月前
致新初一家长——有战略，有定力，就不会焦虑#英语没那么难 #家长必读 #学霸养成记 #初一英语
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雨松扯英语Rrring1周前
缓解你90%焦虑的英语新教材应对逻辑 #英语学习 #初中英语 #小学英语 #家长必看 #英语思维
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液体美工刀6月前
entp缓解焦虑的3个有效方式（fi盲是这样的……. #entp #mbti #ENTP
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很一般1周前
#个人成长 #英语口语 #学英语 #每日一句 #雅思 行动起来，不要焦虑！
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胡三多老师1年前
英语课可以这样缓解开学焦虑 #上热门 #英语教学 #英语学习 #英语老师 #初中英语
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黄岗易筋堂6天前
何以解忧，唯有读英语，方可缓解焦虑。。。。。
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一起涨知识【涨知识版】2月前
缓解焦虑的小方法 方法通过运用五感 帮助你从困扰中抽离，重新聚焦于当下 英语短文分享 #日常分享 #英语短文 #缓解焦虑 #短文推荐
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竹妈1周前
控制不了焦虑，那么就缓解一下吧！希望能帮到你们#缓解焦虑 #写作业 #学英语 #拼音 #学习
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黄老师带你观世界1年前
#教育 #教育规划 一些有用的方法，缓解英语学习焦虑
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TED精彩演讲1年前
TED演讲|女生成长必看！如何解决焦虑？ 每个人都有面临焦虑的时刻！但可以做一些事来缓解这种焦虑剑桥大学博士后研究员Olivia Remes 🤨强调真正解决焦虑可以通过改变我们应对问题的机制，相信生活中发生的事物是全面而有意义、甚至可控的，可以显著降低焦虑症的风险🧐。 1.Don't try to be perfect 不追求完 2.Forgive yourself 原谅自己 3.Purpose - People need you in their lives目标 - 在生活中感到被需要 #英语演讲 #ted #ted演讲 #ted演讲精选 #缓解焦虑
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幸福训练师-祖晓老师4天前
三分钟《红书》练习：教你把焦虑翻译成成长信号 #焦虑缓解 #荣格红书 #自我成长 #心理练习
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布鲁斯英语九万句4年前
第1291集｜如何缓解我们的焦虑？#原创英语博主 #时尚英语达人 #布鲁斯英语九万句
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河马校长5月前
#焦虑#缓解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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雨赫伴读1周前
#创作灵感 #人生感悟 #缓解焦虑#每天学习一点点 #英语
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麦黎1周前
缓解焦虑最有效的办法就是行动起来！#生活服务热点中心 #四六级 #vlog日常 #英语 #学习打卡ing
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程程程爱健身2周前
缓解焦虑最好的办法就是去做让你焦虑的事#纪录美好生活 #英语口语 #学习日常
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南京杨馆长说原版7月前
跟馆长聊聊英语学习的困境，找对方法不焦虑~#英语 #家长必读 #英语学习 #缓解焦虑 #小学生
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知知向上2周前
自学英语Day2★学习真的可以缓解焦虑，如果当下你也不知道自己能做些什么，那就一起来学习吧##努力成为更好的自己 #零基础学英语#英语
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宋宁(🌸Bonny老师)2月前
洪洞宝妈别慌！英语启蒙焦虑？ 英语启蒙不追牛娃 3步行动帮娃轻松起步 从“听+读”开始，陪娃走对路 告别英语启蒙焦虑， 每天半小时，娃的进步看得见！#强烈推荐 #上热搜 #内容太过真实 #知识分享 #原创视频
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多边形战士Jing老师4周前
推荐书籍#英语#育儿焦虑#育儿#好书#读书成长
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A+教育的老张老师6月前
为什么那么焦虑?怎么缓解#雅思 #留学 #学习英语 #升学规划
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小张来！3周前
About easing anxiety#英语每天学习一点点 #英语 #英语口语 #热门 #知识分享
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Molly茉莉-清3天前
48-14篇汉英互译短文🌻🌻🌻#短文#初中#英语#广州路金山小区#遵义市汇川区
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来吃鱼饼yuna1年前
#英语 #精神状态belike #焦虑 #发疯日常 #缓解压力
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Lynn3天前
#英语启蒙#阅读是一种习惯 阅读依然每天进行，带孩子阅读是长期收益的事情，不需要劝✌️分享出来也是缓解焦虑，毕竟自己也是被网络洗脑疯狂过心态失衡过
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新东方智学英语6月前
正确看待单词记忆，科学方法缓解“词汇焦虑” #英语 #新东方 #教育 #启蒙
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peter（锺）3天前
#外贸 外贸小白缓解焦虑，学英语#外贸出口 #英语 #跨境电商
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Symbol4天前
全英文脱稿模仿Ted演讲之焦虑14｜当我们做事的时候也为别人着想/帮助别人可能会缓解焦焦虑情绪噢～#英语口语 #Ted演讲 #演讲口才 #fyp #dou音小助手
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研趣考研1周前
考研英语/政治/数学有这些考前焦虑的 来看看研趣教研室老师们如何建议吧～ #考研加油 #考研焦虑缓解 #研趣考研 #考研复试 #研趣复试集训营
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英语实话龟龟老师10月前
家长们别怕 AI焦虑不存在滴！ #家长 #英语学习 #DeepSeek #人工智能 #焦虑
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清华媳妇5天前
如何有效缓解焦虑 #治愈 #舒缓 #不再焦虑
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全浸游泳俱乐部3天前
如何用呼吸(箱式+腹式）缓冲焦虑和克服恐惧？
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孙老师教英语（寒假开报）6月前
不要焦虑！孙雀对成都初中学生英语的观点#观点分享 #家长必读 #教育 #成都中考 #成都教育
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教英语的CiCi老师5月前
一条帮您缓解压力的视频#教育#育儿#英语#淮阳教英语的cici老师 @DOU+小助手
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社会zhao3天前
#女生成长 #英语合拍 再就业倒计时，靠学习缓解焦虑
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一颗葡萄1周前
缓解焦虑最好的方式就是“动起来” 祝大家都能成为最高版本的自己 #女性成长 #更好的自己 #studywithme #下班后的日常 #打工人学英语
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慢慢2周前
焦虑源于对比，始终铭记自己的目标，不被别人干扰和打乱，跟着自己的心和节奏走。就会缓解#内容过于真实 #干货分享 #每日分享 #自学英语
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济宁杨老师5月前
别只为缓解焦虑 家长教育孩子别只为缓解焦虑，长点心吧#济宁杨老师 #杨地英语 #济宁英语培训 #济宁好老师 #济宁同城
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摩西摩西.2月前
还没有开始政治或者刚开始政治的同学看过来！！一期视频缓解你考研政治的焦虑！#26考研 #考研上岸 #考研政治
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新宇观世界（减肥中）1周前
好好学习，天天向上 不学外语真不行啊，跟老外都交流不了 #培养阅读好习惯 #学英语 #缓解焦虑 #内耗 #万万没想到
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美剧地道口语(听力）3天前
Take it one step at a time 一步一步来 / 慢慢来 / 按部就班地做（侧重 “在复杂或压力大的情境下，不急于求成，专注当下每一个小步骤，逐步推进目标”，是缓解焦虑、引导理性行动的实用表达）适用于对方因任务繁杂、目标宏大、处境艰难而陷入焦虑、手足无措的场景（如备考、创业、康复、处理复杂工作等），核心是 “拆解压力，聚焦当下”，不用于需要快速行动的紧急场景。
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没鼻子小姐_3天前
4个方法让你迅速缓解焦虑！ #缓解焦虑 #压力 #干货 #冥想 #now冥想
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猴哥专升本英语9月前
考前焦虑失眠？猴哥的建议是……#专升本 #专转本 #专科生 #焦虑 #备考
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Jerry经管说-专转本经济学6天前
放下无谓的交流，给自己一个拼一次的机会，你一定行！！！#江苏专转本 #学习焦虑 #英语四级 #管理类 #Jerry经管说
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