您是不是在找：

南生读书3月前
精读：《祛魅》 这本书，就像一位冷静而友善的向导，它不会给你空洞的安慰，也不会给你打鸡血似的鼓励。它要做的是，温柔而坚定地，帮我们一层一层地，拨开这些笼罩在我们心头的迷雾和幻象，让我们有勇气去直面生活的核心，最终，拥抱那个或许不完美，但却无比真实、无比自在的自己。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #治愈
00:00 / 19:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7576
青竹书库1月前
深度解读：《应对焦虑》 这本书不是什么空洞的心理安慰，而是由焦虑问题治疗专家埃德蒙·伯恩博士写下的一套具体、系统、且每一步都经过验证的实战指南。#好书分享 #书籍解读 #读书 #青竹书库 #焦虑
00:00 / 14:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2793
Veda8月前
一本能给疲惫了一天的你带去一丝安慰的书#前奏一响拾起多少人的回忆 #音乐治愈 #治愈系钢琴曲推荐 #长沙钢琴老师 #veda
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1038
杨小柳2周前
这样安慰人，他可能会爱上你 你越安慰，TA越疏远？99%的人都在用“善意”的安慰“谎言”。《恰到好处的安慰》，这本书揭穿真相：有效安慰法不是做情感修理工，而是成为情绪容器。学会3个核心动作，让你成为能稳稳接住眼泪的人。#恰到好处的安慰 #高情商沟通 #情绪价值 #有效安慰 #好书推荐 @DOU+小助手 @杨小柳
00:00 / 15:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞98
Echo Lo 读书的喜悦1周前
内在小孩 想和大家分享一本疗愈方面的书，通过四句简单的话，深层的清理自己的潜意识，让自己的意识每时每刻都回归到全然的当下。夏威夷疗法是一个简单又非常好用的超级疗愈方式。推荐给所有饱受情绪或失眠困扰的朋友。#夏威夷疗法#内在小孩#修兰博士@许戈 @小雪雪 @
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
丝丝书语4月前
10分钟讲完《朝花夕拾》，人到中年，被鲁迅的温柔狠狠安慰。 #朝花夕拾 #人生感悟 #初中必读名著#朝花夕拾讲解完整版#未成年人陪伴计划
00:00 / 10:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9297
美物计1年前
读一本好书，是对心灵最好的安慰 张张温暖页页治愈，快要坚持不下去的时候，这本书给你安慰。#人间小满 #好书分享 #读书 #人生感悟
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞3218
戴漂亮姐姐3周前
我真的尽力不啰嗦了！尽力详细了！ #焦虑 #安慰人的正确方式 #安慰自己 #焦虑症自救 #心理
00:00 / 08:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞791
榆木疙瘩2年前
《有效的安慰》这不仅是一本关于安慰的书，也是一本带来安慰的书。 书中给了一些安慰的原则。无须为逆境中的亲友或同事寻找解决之道，因为有时就是没有可行的办法，我们只能全心考虑如何安慰他们。 •最开始要聆听对方，满足于帮助对方清楚理解他的遭遇，让他表达情绪和忧虑。可能的话，问他一些简单问题，比如“我们谈这个的时候，你感觉如何，你有什么想法”，不要去纠正或修改他的话。 •言辞清楚地表达关心，然后有分寸地表达你对生活和将来的信心。 •不要上纲上线，不要谈论别人或你自己，而是集中谈论你面前的这个人和他此时此刻的痛苦。 •记住，一切安慰都有延迟效应，即使当时似乎全无效果，安慰也在悄悄地起作用，最后总会带来抚慰的效果。 •强调你无论如何都会提供帮助。这样，你就做了一切你能做的和应该做的，剩下的就不在你的掌控之中了。 #读书分享 #更好的自己 #人生是一场修行 #安慰
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
陆拾陆3天前
在无助的时候治愈自己—做自己的心理医生 #好书推荐 #书籍分享 #读书笔记 #读书 #新书
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
诞总小卖部1年前
一本能理解并安慰高敏感的你的书～#李诞 #李诞直播 #你的敏感就是你的天赋 #敏感人群 #书籍分享
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞193
小索书阅山海5月前
🌸 温柔又有力！4本治愈系天花板好书｜允许自己慢下来，也敢对世界大声说“不”！ 焦虑浮躁想慢下来 ➡️ 《花缓缓开，你慢慢来》🌼 (温柔治愈) 想学会安慰支持他人 ➡️ 《恰到好处的安慰》 🫂 (实用宝典) 追求深层幸福与爱的能力 ➡️ 《幸福的勇气》💪 (豆瓣8.6神作续篇！) 需要勇气表达自我 ➡️ 《你可以大声蛐蛐全世界》 📢 (超酷宣言！) #治愈系书单#成长书单#女性力量书单#自我提升#豆瓣高分书单
00:00 / 05:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
精读指南4天前
《松弛力》：告别“紧绷感”，做个松弛不内耗的人！ 心累了，就躺平吧！这本书不是教你“躺平”，而是带你学会真正有效的解压。作者结合30多年心理疏导经验，揭开压力的本质：它并非敌人，而是提醒你休息的信号。书中包含73个轻松实践的小诀窍，比如用“神奇40次”思维接纳失败、按“7:3法则”平衡工作与休息…从职场到人际关系，帮你从“紧绷”转向“松弛”，不再被焦虑拖垮。适合每一个想停止内耗、温柔对待自己的人。@在抖音学习 @抖音热点 @DOU+上热门 @抖音小助手 #松弛感 #自我提升 #个人成长 #阅读 #躺平发育
00:00 / 05:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
阿书与茶2月前
如果你也在人生的“森林”中迷失，感到孤独或痛苦，不妨读读这本书。它不会告诉你“一切都会好起来”的廉价安慰，但会让你明白：孤独是人生的常态，但我们可以选择如何与它相处。正如书中所说：“希望你可以记住我，记住我曾这样存在过。”记住那些痛苦和孤独的时刻，因为它们构成了独一无二的你。#超能下蛋鸭 #音为有你接唱秋天 #开学我又有招了 #先刷抖音再玩燕云
00:00 / 02:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
小索书阅山海6月前
3本治愈到心巴上的书📚 | 从自愈到安慰他人，总有一本戳中你#我的桌面 ！✨ 🚲1. 《从窗台的画画到宇宙大爆炸》—— 贾九峰 作者是谁？*贾九峰老师是位大学教授，也是文笔超细腻的生活观察家、散文家。他擅长从日常琐碎里挖出闪闪发光的人生哲理。 为啥推荐？这本书就像坐在窗边和你聊天的智者👴。他用画画、看云这些小事，带我们思考生命、时间和宇宙的宏大命题。文字温柔又有力量，特别适合内心有点小迷茫，或者想给生活加点诗意和深度的你！读它，感觉灵魂被轻轻按摩了~ 治愈指数：💫💫💫💫💫 2. 《我对自己有办法》—— 大鱼九九 作者是谁？大鱼九九，一位非常懂当代人情绪痛点的畅销书作家。她像你贴心的闺蜜👭，用最接地气的方式聊成长和自爱。 为啥推荐？书名就是答案！当你陷入焦虑、自我怀疑、内耗，觉得“我对自己没办法了”的时候，翻翻它！全是实打实的“自救指南”🧭。没有高高在上的说教，只有温暖的理解和可操作的小方法，帮你找回掌控感。想学会好好爱自己？盘它！实用指数：💪💪💪💪💪 3. 《恰到好处的安慰》—— [美] 凯尔希·克罗 作者是谁？*凯尔希·克罗（Kelsey Crowe）是美国的社工博士、专家，专门研究共情和安慰。另一位合著者也是插画师，所以书里还有超可爱的插画！ 为啥推荐？想安慰人却总怕说错话？或者别人痛苦时你手足无措？这本简直是“安慰宝典”📖！它用科学研究和超多案例，教你如何真正地、有效地安慰他人（和自己）。不是灌鸡汤，而是给工具🛠️。学完秒变“高情商暖友”！人际必备！温暖指数：🤗🤗🤗🤗🤗 结尾： “这三本，一本滋养灵魂，一本强大自我，一本温暖他人，都是我的心头好！你们对哪本最心动？评论区告诉我呀~ 下期见！#我的桌面
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
书愈时光1周前
感受没有对错之分，你，我，他的感受都不相同，没人能完全感受你，感同身受只是安慰，同理心当然好，我们好心安慰却剥夺了别人感受的权利，他顺其自然的感受可能成为他成长的契机。#好书干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #越过内心那座山
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
源源满满2天前
好书分享《情绪沟通课》，先处理情绪，再处理事情，学会和情绪打交道，我们就会走进一个更舒心、更自在的社交世界。 #情绪沟通课 #沟通技巧 #情绪管理 #好书推荐#高情商沟通
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
书镁Alin1周前
怎么会有这么治 愈的书啊！《我会一次次接住自己》是云云狗的一本治 愈系漫画书，里面的每一个画面，每一句话都充满了能 量 和安慰。 我会一次次接住自己，原来是我，千次万次拯 救我的人，一直是我自己。 如果疲惫、焦虑、压力大、不妨翻开这本书小书，逐渐放松下来，心里慢慢浮起一阵阵的暖意。
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小惠吖书窝3周前
《我会一次次接住自己》：低谷时不必盼援手，学会拥抱脆弱，给自己稳稳的支撑。#书籍分享 #图书 #书籍 #好书推荐 #读书
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
历史博物志3月前
每个孩子成长过程中，都应该有这套书，实例分析问题，给出解决方案，正面引导孩子内心#儿童心理 #育儿 #孩子教育
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞3006
迟迟聊愈室3周前
当一个人说“我累了”，最顶级的回应是这5个字 “想开点”、“加油”、“这没什么”…… 我们学遍了所有道理，却学不会如何安慰一个受伤的人。 #有效安慰 #沟通技巧 #情绪价值 #好书推荐
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
胡楚靓成长Vlog4天前
相信“会好起来”，不是在安慰你，是在为你的好运下订单！ 推荐大家去看一本书小池浩的《从负债2000万到心想事成每一天》，学会向宇宙下订单#胡楚靓 #好运 #书籍
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
智慧传承爱姐3周前
当你心情不爽时去读她#好书推荐 #读书 #好书分享 @抖音创作小助手
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
书里有光3天前
搞定情绪内耗，你会发现日子突然变顺了（亲测有效） #情绪管理 #好书推荐 #阅读是一种习惯
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
柠檬阅读2天前
“爱不是要求你完美，而是接纳你所有的模样。” 今天分享的是阮梅的《亲爱的女儿》。 这本书就像妈妈坐在身边轻声说话，没有说教，全是戳心的理解：你为成绩焦虑时，她告诉你 “健康快乐比名次重要”；你怕选错人生道路时，她安慰你 “试错不可怕，妈妈永远是你的退路”。 我们总在追逐别人的期待，却忘了妈妈的爱从来没条件 —— 不用你优秀，不用你懂事，只要你平安、开心，就够了。它教会我们两件事：一是坦然接纳自己的不完美，二是懂得妈妈的唠叨里，全是藏不住的牵挂。 就像书中写的：“妈妈给你的不是全世界最好的，但一定是我能给到的，最完整的爱。” 愿每个女孩都能带着这份底气，勇敢做自己，因为你本身，就值得被爱。 #读书 #读书成长 #读书分享 #成长 #分享
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
来自网友的安慰1周前
爸爸的花儿落了，我也不再是小孩子#文化#情感#好书推荐#读书
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
心理治疗师大韩7月前
安慰人不踩坑，一条视频教你学会安慰抑郁症患者。#抑郁 #精神状态belike #精神状态良好
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疗愈师可心6天前
卡牌疗愈师教你✅用塔塔安慰到emo的朋友🔮#疗愈师 #失恋 #迷茫 #emo #沟通
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
心灵颜究所1月前
有效安慰法：这样安慰人，他可能会爱上你！！#心理学 #情感心理 #亲密关系 #自我成长 #智慧人生
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
庆哥的健身日常4天前
《重返巅峰》一本值得所有喜欢健身朋友们的枕边读物#好物分享 #运动康复 #内容过于真实
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
大梦觉醒日记3天前
她把崩溃写成书， 结果治愈了全世界🌻 #你的年度书单请查收 #读书 #治愈 #正能量 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
轻阅读书4天前
@DOU+小助手 @DOU+上热门 #每日分享 #今日读书 “明天又是新的一天”不是安慰，而是选择。
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
浅浅书3天前
我从小到大都有一个梦想，谈恋爱只谈医生，以为医生钱多人忙，每次当我鸽子都会甩我张卡以做安慰#小说 #宝藏小说 #言情
00:00 / 44:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
若朴闻道1周前
一条视频教会你如何有效安慰人 #热门 #安慰 #心理学 #涨知识 #情感 @DOU+小助手
00:00 / 05:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞522
桃子与庄周与柏拉图1周前
有效安慰法：这样安慰人，他可能会爱上你 有效安慰法：这样安慰人，他可能会爱上你 #心理#抖音精选#深度思考#心理学#热门
00:00 / 06:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
清瑜漫言3天前
“这是一本让人变清醒，又变温柔的书。” 它不制造浪漫幻想， 而是给你维持真实关系的科学工具。 当你理解了关系背后的心理学、 社会学甚至生物学原理， 很多痛苦与困惑，自然会烟消云散。 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #情感共鸣 #每日推荐 @DOU+小助手
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
一页暖读3天前
睡前听完一本书《空腹力》 空腹不仅修复身体，更能清醒心灵。当我们不再用食物、琐事填满时间，那些真正重要的东西——比如陪伴家人、专注热爱——才会浮出水面。#读书成长 #治愈 #认知提升
00:00 / 11:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
智叟推书2周前
一个人的疗愈#好书推荐 #强烈推荐#每日分享 #涨知识 #生活小常识
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
樊登读书（现帆书APP）2周前
能够对抗焦虑的不是安慰，而是具体 #个人提升 #情绪稳定 #内核强大 #反焦虑 听书书单推荐
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1192
书途同家1周前
童年读过的书，会内化为孩子心底的声音#好书推荐 #治愈#书途同家#儿童教育
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
青豆童书馆3月前
每个孩子的成长过程，都需要这样一套书 #育儿经验分享 #孩子社交 #情绪管理 #儿童心理 #童书推荐
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
李树根7月前
“有效安慰人的4个步骤” #抖音花式讲书大赛 #心理学 #人间清醒 #内容过于真实
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞300
静松有力量3天前
《渡过》系列上 - 张进-陪伴者的困境与出路 当亲人抑郁了，你为什么不能劝他“想开点”？ #抑郁#抑郁陪伴
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
三小辫儿园长6月前
送给所有孩子的7句人生祝福 #家长必读 #祝福 #好书推荐 #绘本推荐
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞584
书接上回4天前
《金叶上朝》 #上学堂被十二皇子针对系统为了安慰我 上学堂被十二皇子针对系统为了安慰我小说后续 安若知心 #安若知心后续 安若知心十二皇子 #安若知心2 安若知心后续全文 #安若知心小说结局 安若知心12皇子下场 安若知心剧情 #吃瓜系统满朝文武能听见我心声 上学堂被十二皇子针对系统为了安慰我结局全文太庙
00:00 / 57:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
桃夭夭夭夭1周前
男人就吃这套安慰话术 2.0 #情感 #安慰 #魅力提升 #女性成长
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞211
小明爱阅读4天前
你相信吗？善意是刻在骨子里的本能，翻开《人类的善意》、看那些藏在日常里的温暖瞬间，一次伸手 一句安慰，一场不求回报的帮助，原来 我们远比想象中更善良，别让偏见遮住了看美好的眼睛#樊登读书#人类的善意 #每日分享
00:00 / 04:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
青竹书库1月前
深度解读：《圣多纳释放法》 在接下来的时间里，我将把这本书的全部精华，为你浓缩成四个部分。你会清晰地看到问题的根源，学会一套立刻就能上手的释放步骤，避开最常见的实践误区，并最终洞见那个关于内心自由的、最令人向往的终极答案。#好书分享 #书籍解读 #睡前故事 #个人成长 #知识前沿派对
00:00 / 10:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
三晋书生（书在橱窗）2周前
今天收到这本可爱的人生不要太着急，一口气读完，忍不住就要分享给大家。 这是一本深刻探讨生活哲学和个人成长的绘本，通过漫画家牢记一百六十多幅暖心的插画配图，让哲理和建议变得更加生动和易于消化。 这些小图和文字仿佛是一幅幅知音日记，让我们在忙碌的生活中可以找到片刻的宁静。希望看到的朋友们能感受美好与欢喜。 #智慧父母 #亲子教育 #亲子绘本 #人生不要太着急 #好书分享
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
零加兴3天前
#读书 #小王子 1h47min的前半部分 录了很久剪了很久导了很久 我是失误大王
00:00 / 56:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
陈然然3天前
嘴笨的男生都来学！高段位安慰技巧 #男性必看 #男生必看 #情感
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
沁馨书屋3天前
《把时间当作朋友》，时间不可管理，能管理的只有自己
00:00 / 07:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
哀伤疗愈十六哥2月前
守护你身边的丧亲者丨九条有效安慰指南 #心理疏导 #哀伤疗愈 #心理咨询 #亲人离世 #亲人去世
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞524
YUYA酱4月前
痛苦流动起来，它就会变成光💫 #安慰人的正确方式 #治愈 #积极心理学 #女生必看 #girlstalk
00:00 / 03:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2441
被女儿宠坏了的黄爸爸1月前
今天推荐一本书，正念的奇迹，原来控制呼吸也是一种有效的解决焦虑烦躁着急的一种。最有效的方式之一#人生感悟 #上热门话题🔥🔥🔥 #正能量
00:00 / 06:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
国学谋略2天前
容易焦虑，精神内耗的人一定要读这本书叫做《反逃避心理学》读完以后你的心就很平，你就不会自己和自己过不去#内耗#逃避型人格 #好书推荐
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
一朵小蔷薇🌈3天前
培养能从压力中获益的反脆弱体质 #情绪稳定 #反脆弱 #心理学
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
迷上书甜1周前
#妈妈因我的抑郁症崩溃后，我不再烦她了#妈妈因我的抑郁症崩溃后后续#炒鸡看小说#宝藏小说#文荒推文
00:00 / 18:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
帆书·新技能训练营1月前
这本书会治好你的社交焦虑 #好书分享 #家长必读 #高效学习
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
帆书·非凡精读馆1周前
告别焦虑！这本书能让你真正「呼吸」 总是焦虑的人，恭喜刷到！ 告别焦虑，这本行动手册有实用方法 照着做就有效#非凡精读馆 #心灵成长 #情感共鸣 #治愈自己
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
家卫老师群主-熊猫🐼Panda1月前
你是不是也这样安慰过孩子？🙅‍♀️ 当他遇到困难、烦恼、时间紧迫时 “你要多阅读”“你要积累”——这些大道理只会把他推得更远！ ✅ 正确的做法是： 1️⃣ 找到那个他能解决的具体问题 2️⃣ 给他一个马上能做的第一个动作 3️⃣ 让他快速获得一次成功反馈 心不下来，就看不到孩子真实的需求。 共情，才是解决问题的第一步！ #育儿经验 #自驱力 #亲子沟通#家庭教育 #家卫老师
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞422

简介:

您在查找“有效的安慰书”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 06:05

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: