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八极四郎拳(四郎宽二路) 八极四郎拳歌诀 第一段·起手开山势 抱拳礼起并步拳,压手弓步左直穿。 回身十字抱一字,潜龙通背扑步连。 第二段·刚猛伏虎形 回身架肘转身打,打虎式立右踢先。 搂耙左踢黑虎提,挎虎开山破中门。 第三段·翻打风云变 旋风脚接右冲拳,搓提窝炮势沉浑。 翻胯三靠臂如铁,胯打顶阳破敌魂。 第四段·连环追月腿 炮提起步二踢风,双风贯耳扫堂横。 顶阳针后撩裆锤,左右朝阳斜撩阴。 第五段·稳守雷霆进 震脚虚步托枪式,挤膀闭肘双锤沉。 顶膝护胸匍身走,金鸡独立掖肚跟。 第六段·缠靠生死门 搓提双掸震脚缠,豁打顶锤压肘翻。 霸王折疆硬爬山,顶阳海底针破关。 第七段·回环天地转 左右翻拦折疆猛,白蟒回风吐信寒。 搓提靠山狮张口,双伏分宗豁肘穿。 第八段·藏扑鹤翅展 转身藏肘双撞山,扑步白鹤亮翅闲。 正提侧揣蹬翻背,潜龙回身肘裂岩。 第九段·劈拜禅意深 左右登山架打忙,劈山问路观音降。 掸尘提步拜童子,提膝冲拳撩阴狂。 第十段·扫收归宗道 退步抹面并步裆,潜龙跃步再逞强。 窝炮擎天晃山倒,歇步翻背叉步荡。 扫堂潜龙横臂收,四郎拳法震八方。 力求体现“四”精髓,遵循“起、承、转、合”的武学逻辑,构成一个完整的套路。 四言八句 开合纵横,劈挂连环 查腿定基,八极破天 鸳鸯起舞,月影翩跹 四法归宗,四合通玄#八极拳 #四郎宽 #四郎宽二路 #四郎拳
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Crocs极限二选一!4cm的云朵还是6cm的鲸鱼? 分不清云朵和小鲸鱼的姐妹看过来啦 给你们细分直观感受一下它俩的区别👇🏻 1️⃣宽松度:鲸鱼>云朵 我平时穿37码的鞋 云朵和鲸鱼都选的w7 (37-38码) 云朵正正好好合适,鲸鱼会有一丢丢余量 2️⃣重量:鲸鱼>云朵 我的鲸鱼单只是360g 云朵是233g 和泡芙☁️云朵一样,上脚以后我是感觉不到这么大差距的有可能是习惯了(钝感力超强😅 3️⃣高度:鲸鱼>云朵 鲸鱼是6cm 云朵是4.1cm ☁️云朵这个高度会更日常,它对平时上班、上学,需要长时间步行的姐妹会更友好,舒适度在线 🐳鲸鱼就妥妥增高 神!器!不过没有泡芙云朵稳嗷,会比较适合平时穿习惯了厚底鞋的姐妹 4️⃣硬度:鲸鱼>云朵 其实这个区别也不是太大,因为材质都是一样的,都是有带一点支撑硬度的,不会太软和 5️⃣鞋型: 说起这个就特别能理解有些姐妹分不清它俩,我觉得鲸鱼有点像放大版的云朵,鞋底都是有一个拱形弧度的设计 单独看的主要区别还是在鞋扣和后跟位置,同框对比的话大小区别就很明显啦哈哈 总结一下如果是想要秀气轻盈,显脚小的姐妹,可以入门云朵 如果是时尚辣妹,想要修饰腿型,显腿长的姐妹,可以考虑梦玲同款的小鲸鱼 #好鞋推荐 #外穿拖鞋 #洞洞鞋 #crocs#哎呦喂你鞋真好看
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