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宜春张柳清2周前
10分钟徒步明月山， 这条攻略要收藏好，下次来就轻车熟路了！这些风景是乘坐缆车所看不到的风景！#明月山#明月山旅游#明月山探秘记
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宜春张柳清1月前
明月山以月为名， 她的四季，是我们一步步走成的诗。春天在花径里相遇，夏天在瀑布下牵手，秋天在红叶中并肩，冬天呢？冬天，我们就在白头的山巅，笑着确认——明月山，即是最好的风景。#明月山 #温汤#宜春
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🌈刘三岁走出宜春2月前
全程7个多小时徒步爬明月山，今天必须征服它 #上热门🔥 #旅行 #旅行vlog #刘三岁走出宜春 #旅行推荐官
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宜春张柳清7月前
明月山是我的家乡，跟着柳清的脚步，从一年四季不同的角度，去欣赏她不同的壮丽景观吧，今天我们就从雨季开始吧……#明月山 #宜春 #宜春张柳清
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懒洋洋🐑2天前
长沙～宜春自驾之旅 矿疗温泉➕明月山 明月山1580米6381级台阶，8岁的哥哥和不到5岁的弟弟历时5小时成功拿下！小孩哥果然潜力无穷！ PS：上山5小时，下山5分钟……
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劳模车3月前
明月山登顶攻略，你还没有爬过明月山吗？#明月山 #爬山 #明月山瀑布 #云谷飞瀑明月山 #令人心动的宜春
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御2天前
长沙市长沙县明月山徒步，秋日徒步，快哉#徒步 #爬山 #户外 #vlog
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暴走羊4月前
不愧是江西的名山。 #江西明月山有多绝 #户外 #温汤镇一个宝藏养生小镇 #温汤镇反季养生攻略 #泡温泉才是真的养生
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一只酱菜3月前
耗时5个半小时爬完明月山，打卡5个瀑布，走完青云栈道+月亮湖，说走就走的快乐就这么简单#明月山 #爬山 #说走就走 #下班后的日常 #一个人的生活
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小小吱4月前
明月山攻略请查收~ 明月山是国家5a级景区，与武功山属于同一山脉上的不同自然景观，与武功山仅相隔30公里左右，明月山主打的景观主要是沿途的5个瀑布以及山顶的湖泊和青云栈道，这是一个被低估的景区，纯徒步也是比较消耗体力有很多台阶，如果来爬武功山非常推荐顺便也把明月山爬了，专程来爬明月山也是值得的，竹林、流水、瀑布、栈道、湖泊等，夏天去避暑还是挺不错的。#明月山 #旅行推荐官 #徒步 #万物皆可种草搜
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小钢炮2周前
#明月山探秘记 #江西旅游 #明月山上好风光 明月山是国家5A级景区，位于江西宜春中心城区西南15千米处，属喀斯特地貌，总面积389平方千米，由12座千米以上山峰组成，主峰太平山海拔1735.6米。景区有五叠飞瀑、青云栈道等景点，兼具“山、泉、禅、农”特色，是休闲度假的好去处。@明月山旅游
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天眼兵哥5天前
看航拍美景，避踩坑指南。#带你走进风景如画的世界 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频
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饶导4天前
继续每周一山（One week One mountain）计划！这周我们登上了江西明月山！一步一台阶，解锁新成就！海拔 1580m，台阶 6381，上午十点出发，下午 3 点登顶！五个小时。#山里的风景 #山景 #爬山徒步 为崽崽点赞👍#登山 #爬山⛰️
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勋弟（南太行领队）5月前
武功山沈明线走了两天一夜第二天走了一天一夜 只有走过明月山的才知道台阶有多虐人#武功山 #沈穿明 #明月山
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一级划水运动员（户外领队版）3天前
明月山大环线徒步 难度:⭐⭐ 全程:11.69公里 耗时:5.5小时 ps:比较废腰 #长沙县明月山 #爬山 #青年创作者扶持计划
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妈咪宝贝4月前
丸子的一句永不放弃，让我下山中途想回头坐缆车都不好意思😅 #记录真实生活 #亲子旅行#明月山
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🐴jiajia1月前
江西明月山，台阶台阶台阶台阶，谁懂呀
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逆龄女神4年前
武穿明最后一个点穿越到了明月山景区里，都被9千多台阶吓到了，0晨近3点一路翻山不知道翻了多少座山，都没怎么快跑，虐的腿也不是自己的腿了，终于这下阶梯才带劲用时1个小时下来🏃感受大自然的气息🍀#行走山水间
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闲情逸致4天前
青云栈道位于江西宜春明月山顶，是一条全长约3100米的悬空悬崖栈道，沿乌云崖蜿蜒而建，如“盘云游龙”。行走其上，脚下群峰起伏，云雾常缭绕于栈道之间，可俯瞰壮阔山景与云海，被誉为“云端漫步”的绝佳体验地。栈道与星月洞、月亮湖相连，是明月山最具代表性的观景路线之一。#明月山#江西宜春 #山里的风景 #自驾旅行 #同城浏览
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船长（在旅行）5月前
数不完的台阶，爬到无力，不过看到沿途瀑布的那一刻什么都值啦#明月山青春出逃计划 #明月山 #户外爬山 #旅游攻略
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米斯特Geng7月前
挑战全程徒步明月山⛰️(海拔1735.6m) 看看需要花费多少小时和多少步#明月山 #五一 #户外 #徒步 #旅行
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华夏旅游推荐官3天前
江西•宜春•袁州 明月山 #上热门 #明月山 #江西旅游 #旅行推荐官 #旅行 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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游正行4月前
#自驾旅行记录 #创作者中心 #创作灵感 宜春5A景区明月山，云谷飞瀑壮观 #宜春 #明月山
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忠恕3天前
游览明月山 明月山地处湘赣边界，位于江西省宜春市西南15公里处，是国家级风景名胜区、国家级森林公园、国家地质公园、中国温泉之乡。景区面积136平方千米，由太平山、玉京山等12座海拔千米以上的山峰组成，主峰太平山海拔1735.6米。景区属亚热带湿润季风型气候，空气负离子含量高，是天然氧吧。明月山历史悠久，人文景观丰富。韩愈、徐霞客等众多历史名人曾游览此地并留下诗篇。这里还是红色革命胜地，1936年，中央湘赣省委书记潭余保率队在此转战。
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六味摄影日记4月前
听说江西的山都在免门票，那么先打卡第一座——明月山。#明月山 #江西 #旅游
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随心.3天前
不简单.海拔1700+m#明月山爬山 #保持热爱奔赴山海 #山景
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bee2年前
千万不要徒步攀登明月山！明月山中部缆车下方有许多漂亮瀑布，但缆车下午五点半关闭，如果选择一日游，徒步上山不够时间游玩山顶栈道，先游玩山顶再徒步下山，会伤膝盖。山顶有露营地。 #江西 #户外 #瀑布 #明月山 #旅行
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宜春张柳清3月前
明月山在哪里 明月山，她是我们每个人有机会都应该来看上一眼的人间圣地！青云栈道更是99%的人来明月山必打卡拍照的地方！大美#明月山 欢迎您！#江西风景独好
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亮叔4天前
明月山青云栈道值得走一走
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问好（土家族）10月前
明月山的台阶多达6000多级，而泰山也不过7000多级。尤其是缆车下站到缆车中站的这段路，有将近4000级台阶，陡峭得让人直呼“救命”。但我们冒雨胜利到达缆车中站✌👏 （2025元月26号登明月山）
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Annie7月前
#原创作品 #金陵小姐姐 #明月山 攀登6000多级台阶到达目的地，乘坐缆车返程
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UN的日记本。6月前
爬山日记：宜春明月山，比武功山值得！ #旅行足迹 #行走山水间 #vlog旅行记 #瀑布
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An3天前
开局一个小时途中跟梁博说，这是我截止目前37Y为止爬的最难的一座山毫不惯着我们，1300米海拔全是55度以上台阶，超标1小时总算征服了。 #明月山 #山河日月永在 #宜春 #满足
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风尘6月前
#明月山 #明月山攻略 #徒步旅行 #宜春明月山
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安河桥北6月前
端午晚起爬明月山的Vlog#明月山 #爬山 #瀑布 #dou上热门
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大美洪江6月前
踏上青云栈道，仿佛踏入了云端仙境。海拔1500米的高空，3100米的栈道如游龙般盘亘在绝壁之上。云雾在脚下翻涌，清风在耳边低语，每一步都像是在与天空对话，与自然相拥。#明月山 #青云栈道#云谷飞瀑
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酒旅推荐官6月前
传说中的江西宜春明月山旅游景区到底有多美？青云栈道，五叠瀑布，#明月山 #江西风景独好 #万物皆可种草搜 #抖音旅游推荐官
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萧佬弟（执行力版）4月前
沈明线第2期金顶--明月山攻略vlog 听说武功山到来了封神的季节，计划爬武功山的你还打算走人挤人常规的景区台阶或反穿线路嘛，或许接下来这条人少景美的路线更适合强驴的你 #户外徒步登山 #武功山沈明线 #金顶 #露营日出 #重装徒步
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不言不语6月前
爬山吃喝玩乐非常不错的一天——江西宜春明月山 #户外徒步登山 #江西宜春 #明月山 #旅行推荐官
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汐汐妈妈8月前
携带两老一小爬明月山是什么体验#清明出游 #来明月山当度假人 #明月山一日游攻略
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Pitt 肖生4月前
#邵阳越野 #东北100 六位百公里大神相约武功山穿越明月山，全程46km 爬升3600米。从武功山的晨光里拔腿，到明月山的暮色中落脚，18小时的极限拉扯，把喘息揉进风里。@邵阳越野 #武功山 #沈穿明 #越野跑
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八方缘💖【旅行】4月前
: 泰山南天门有476个台阶。从登山开始到中天门一共是3210个台阶，距离是3921米；从中天门到南天门是3765个台阶，距离是2571米：从南天门到玉皇顶是740个台阶，距离是884米 。总共7683个台阶，中天门吃喝别的另算，友情提示：爬山的棍儿到了山顶别扔，下山的时候用，下了山也别扔，到酒店第二天起来上厕所还得用总结完毕！！#登上山顶看美景一起享受大自然的美 #爱生活爱旅游 #泰山
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主持人刘俊6月前
2个半小时登顶，夏天的气息#明月山#宜春#宜春主持人@抖音小助手 @DOU+小助手
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霸啵儿奔4天前
神奇的南天门，上去时，满眼一望，都是台阶，寓意，步步高升🎉（据说是总共133步台阶，道家讲究一生二，二生三，三生万物，好像还有另外一种说法，据说有33重天的存在）站在九龙🐉壁那往下看，尽眼的平坦，寓意是享平步青云✨站在南天门下望一望，真的是天外有天啊🥳身后便是人间烟火🎇眼前却是别有洞天🎄
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一杯美式☕1周前
铺到顶了，数了一下也才1400多台阶而已，问题不大。#莲花山 #爬山🧗 #登顶成功 #日常vlog #山顶见
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熊猫ok7月前
武功山穿越明月山 背包压不垮倔强的心，49km，爬升3000m，徒步小白解锁人生首条重装徒步线——江西“户外毕业考”沈明线✅#武功山 #明月山 #沈明线 #户外徒步登山 #徒步
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明月山_陈chen1周前
漫步明月山青云栈道，仿佛行走在云端之上。🌌脚下的三千一百米栈道，蜿蜒曲折，如一条巨龙盘踞山间。每一步都充满了期待与惊喜。🌲看到青云栈道的介绍牌，心中满是憧憬。这里的大自然鬼斧神工，让人不禁感叹造物主的神奇。📸登上山顶，俯瞰群山连绵，云海翻腾，仿佛置身仙境。这样的美景，值得我们用心去感受，用脚步去丈量。#明月山 #大自然的奇迹 #云端漫步之旅
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秋烁2月前
江西明月山海拔1735米，3个小时登顶，途经5个瀑布，登顶后徒步3KM青云栈道，风景很好，值得一去#江西明月山
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老松3天前
明月山栈道两侧为悬崖峭壁，脚下是万丈深渊， 远处群峰起伏，云雾缭绕时宛如仙境。 晴天时可俯瞰壮阔山景，雨天或清晨常有云海翻腾， 视觉效果极佳。部分路段采用透明玻璃铺设， 脚下深渊清晰可见，带来强烈的刺激感和心跳体验。 栈道起点附近有星月洞，洞内景观独特， 出洞后即可踏上青云栈道。 山顶的月亮湖是高山平湖， 水如镜，与青云栈道形成互补景观。
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🌸☘️🌹小泡芙🌹☘️🌸4天前
#记录城市风景
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让梦穿越你心2月前
早上五点半起床，九点半到明月山，坐缆车上山，游了月亮湖，青云栈道，云谷飞瀑，体会了李白笔下天梯石栈相钩连，枯松倒挂倚绝壁，砯崖转石万壑雷的万千气象。一点多下徒步下山，台阶几乎近九十度，花了四小时五点多才到山脚，人也由神采奕变一腐一拐残疾人，太废腿，不敢想象徒步上山下山是个啥情况。明月山，征服你太不容易，但无悔入此山！
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Legendary2月前
武功山沈明线第二天，22公里，10小时，下降1904米，就万龙山到羊狮慕那段懂得都懂，最后一个明月山6381级台阶就快顶一个泰山#武功山 #沈明线两天一夜 #一个人的旅行 #心态崩了 #徒步登山
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樱子姐 身心疗愈1年前
髋关节和胸椎的协调功能训练， 挑战4.个半小时轻轻松松登顶明月山6381阶台阶！#自我修行 #身体和灵魂总有一个在路上 #爬山🧗
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悟空2月前
4天3夜，重装50KM，从两丘田穿到明月山 4天3夜，重装50KM，从两丘田穿到明月山。三人慢摇分小分队偶遇男大踏上这条小众路线。即使国庆节也没有遇到堵人，穿越草甸，数不清的台阶，钻进密林，七上八下的大陡坡。徒步武功山大大小小的路线这条风景独一档。#徒步 #登山 #保持热爱奔赴山海 #每一帧都是热爱 #爬山🧗
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小强的朋友圈1月前
爬一次就彻底爱上的山，回顾一下今年五月底跟兄弟们第一次武功山之行，因为兴奋到金顶就耗尽了相机的电量，明月山基本没有记录了 从沈子村出发，到明月山大门，俗称沈穿明，全程 45 公里，爬升约 3500m 用双脚丈量山脊，踩过草浪，穿过云雾，连续翻越，终于把武功山到明月山的壮阔，都装进了鞋底与记忆里！#越野跑#武功山 #明月山#风景都在路上
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萌萌真惠玩7月前
【明月山一日游超全攻略 徒步VS缆车｜两种玩法一次解锁】 【路线一：勇者徒步线（5-6小时沉浸自然）】 6:30 宜春市区出发，7:30抵达景区东门（门票95元，学生半价，有江西旅游一卡通的提前预约即可） 徒步上山必拍瀑布群：云谷飞瀑，玲珑瀑，鱼鳞瀑，玉龙瀑，每15分钟一个景观 （看完瀑布不想继续往上爬的可以至缆车中站坐缆车到山顶） 穿越迷雾竹林（1.5小时）建议带登山杖，青苔台阶需防滑 挑战1688级陡阶（近山顶段）回望云海翻滚超震撼 11:30登顶！饿了，山顶有小吃和餐厅。可以轻装上阵。 【路线二：懒人直达线（1.5小时轻松玩）】 9:00 到达景区缆车站下站（单程上山80元，下山75元，全程20分钟） 全景水晶车厢推荐！脚下是万亩竹海景观 直达山顶后玩法： ① 月亮湖环线（30分钟）湖心亭古风出片绝佳 ② 星月洞探秘（七彩溶洞超梦幻） ③ 悬空栈道挑战（1500米悬崖步道） 到达山顶后不想走路可以乘坐山顶的观光车 【双路线注意Tips】 1. 末班缆车17:00！徒步下山需15:00前启程 2. 必备物品：防水鞋+充电宝+薄外套（山顶温差8℃） 3. 住宿选择：可以住在山脚下的温汤镇，很多温泉酒店度假村，爬山累了可以接着泡个温泉放松一下。 评论区告诉我你想看徒步vlog还是缆车全景，下期出完整视频教程#五一旅游景点推荐 #江西旅游攻略 #明月山旅游攻略 #周末去哪玩 #爬山推荐
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一颗小栗子儿2月前
有空一起见面，没空一起打工@婷婷呀 @Escape @🍀...... @多ha鱼 @qwers #旅行 #旅行碎片 #感受大自然#在这里遇见中国美
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