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臭宝爸妈爱做饭2月前
炒青菜的“万能公式”、绿叶菜锁鲜秘诀：油水混合！秒杀一切复杂调料！ “油水混合”炒菜法！让你的青菜从此又绿又嫩又亮！是我厨房的永久保留项目！这个技巧一定要学会，快去做给你爱的人吃吧 关注我解锁更多健康美食 #油水混合炒法 #炒青菜秘诀 #上海青 #美食教程#抖音美食创作人
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浆水哥1年前
#上热门 你是不是做的绿菜面不绿，还不筋斗，我这个是饭店的方法，家庭不会的也可以看看，你那里没有作对，开店的也可以学习，我的这个是方法绝对不让你走弯路，一次就成功。#特色面食 #菠菜面 #菠菜面家常做法 #纯天然绿色食品
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谭厨美食教学4月前
厨师长花8000学来的一道菜，成了桌桌必点招牌菜，日盈利一千 #绿湖制作方法 #汤
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泉城小宾哥3月前
#餐饮#炒菜 #分享 炒青菜如何保持翠绿的小妙招 小宾哥手把手教会你@抖音创作小助手
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王老九和彭老大4月前
生腌包菜 天热没胃口，一定要试试这个生腌包菜，做法简单，酸辣爽口，特别下饭，就馒头喝粥都好吃。#美食教程 #腌包菜 #下饭菜
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段小段6月前
“万年青”和凉菜总是拌不好的原因…… “万年青”，很适合现在年轻人生活习惯的一种蔬菜干，这款是菜心做的，吃起来很方便，顺便介绍了三种做法#一起学做菜 #美食教程 #凉菜
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厨界（猪腰）行长3周前
又绿又脆：不一样的水绿菜 #厨界行长 #美食教程 #水东芥菜
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滨哥学做菜10月前
教你爆炒出绿到发光的生菜 秘诀都在这里了，火要猛 ！手要快！#我的厨房日记 #美食教程 #生菜 #生菜家常做法
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饭都吃完3月前
白灼生菜是我家吃的次数非常多的素菜🥬，小白也能做的好吃！大家也试试哦～#晚餐吃什么#做饭教程#家常菜
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厨者---大强4月前
#简单又美味 #绿色蔬菜 #简单的食材简单做 #做法简单又好吃
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南岚姐姐5月前
绿里花红的蔬菜配上好看的麻食，谁懂啊。#抖音美食推荐官 #乡村味道 #我在乡村做美食 #一日三餐人间烟火
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芳姐1月前
一盘青菜我2-3分钟，食材和调料一次性放进去，盖上盖子就可以！有氧烹饪，我们做出来的菜红的更红，绿的更绿！任何青菜，不用焯水不用加一滴水，而且营养不会流失，保持食材的原汁原味！健康美食，从拥有新能源移动厨房开始。
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牛炖3周前
西兰花要想做好吃了这几个步骤一定少不了，不爱吃蔬菜的小孩哥，都能吃好几碗大米饭，关注我分享更多美食，#西兰花 #蒜蓉西兰花 #蒜蓉西兰花家常做法 #下饭菜 #美食
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小彭爱美食1月前
冬天的第一顿绿菜面你安排了吗#今天吃什么 #绿菜面 #太好吃了
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迟姐爱美食1月前
现在能吃上自己种的绿菜应该不多吧，这是用俺自己种的通嫩的老白，用大虾鸡蛋做的汤，太鲜啦！！！#分享#美食#在家做美食#青菜大虾鸡蛋汤#DOU上热门@DOU+小助手
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云妈妈小厨房1月前
又到了吃大青菜的季节，关键是怎么烧才能又烂又绿又好吃呢？#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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小美厨房3周前
绿叶菜汁固色教程！学会之后可以做绿色美食：馒头、包子、发糕、蛋糕都可以！#美食教程 #在家做美食 #发糕 #绿叶菜怎么做好吃
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木火小白锅1月前
今日，云南#美食制作分享 #做菜我是认真的 #美食 下饭神菜之一，鬼火绿，你们哪里怎么叫呢？
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想躺平的L菌2月前
蒜泥菠菜的做法，简单好吃，没难度#在家做美食 #vlog日常 #今天吃什么 #美食制作分享 #懒人快手菜
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不吃葱的鱿鱼须3月前
今天到处都是粉红的，看点绿的吧！#家常菜 #vlog日常 #粤语
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图图妈妈7月前
清爽不寡淡，营养又低脂，每一口都是对肠胃的温柔呵护，健康饮食，从这盘清炒绿菜开始。 #美食 #美食分享 #家常菜
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忆乡味2周前
上海青最简单的做法，赶快收藏起来吧！#家常菜 #上海青
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十月小食光3周前
今天做的芝麻盐蔬菜卷，这个季节的芹菜又绿又嫩，叶子营养更丰富扔掉可惜，做成蔬菜卷好吃还营养 #抖音美食创作者 #花卷 #面食 #花样馒头#芹菜
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撑洗我蒜了5月前
今天吃的素一点，太热啦！吃油腻的有点齁～#在家做美食 #下饭菜 #做法简单又营养 #炒苋菜 #土豆丝
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明悟吾心5天前
古法腌制、纯绿色高纤维食材、农家味道#萝卜叶之旅
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宝妈+厨房新菜式3天前
#熱门话题# 美食教程#家常便饭#炒青菜妈妈炒青菜脆嫩不黄有妙招！大火快炒锁住水分，油稍多放些，炒时加少许白糖提鲜，全程不加盖。关键：青菜洗净后晾干再炒，避免出水过多。这样炒出的青菜翠绿爽口，全家都爱！
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大盘王泰山炒鸡4周前
万万没想到菠菜和鸡蛋一起蒸又软又糯，这才是菠菜正确吃法，老少皆宜在家还好操作#美食教程#菠菜#地方特色美食
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左小姐的菜8月前
为什么饭店的荷兰豆又脆又绿还入味好吃呢？原来你第一步就做错了。
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向阳而生6天前
> 餐桌上有一盘这样绿油油的菜，看着就舒服。🌿 > 菜苔爽脆，蘑菇多汁，肉丝提香，吃起来清爽又落胃，是平凡日子里的好味道。 > #家常菜 #生活的烟火气息 #好好吃饭就是好好生活 #教你做道拿手菜 #抖音生活观察计划
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超盛食用农产品好货店2周前
腌制绿萝卜咸香脆口绿萝卜#美食 #农产品 #下饭菜家常菜
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阿布力孜大厨2天前
素炒生菜 你不要小看绿菜的厉害#美食#家常美食 #抖音美食创作人 #素菜#舌尖上的味道
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生活中的小确幸2天前
饭桌上不能缺少的那一抹绿，这个时节的青笋清脆爽口，还带着一点甜 坚持分享美食的100天#做饭 #美食教程 #家常菜 #下饭菜 #炒菜
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小林3天前
吃腻了蒜蓉菠菜？加一片海，刷新认知。菠菜炒紫菜绿得生动，鲜得深邃。 #菠菜炒紫菜 #海陆双鲜 #家常菜不寻常 #五分钟料理 #东方极简美味
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杨师傅教你做小吃（收学员）4天前
云南菜不允许你减肥之凉拌鬼火绿！#昆明炒菜培训 #昆明炒菜哪里学
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老广东烧腊店.溜溜梅2周前
#美食的诱惑谁能抵挡 #创作者中心 #创作灵感 客家水绿菜的简单做法，很多人都好这口酸菜的味道，但做出来，要么没有这个酸香味，要么没有这爽脆的口感，今天教你最简单的做法，只要你会烧开水，就能把它做好。#美食
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文武贝酱3月前
一半烟火｜水焯香芹 今天分享做让香芹保持又绿又脆的小妙招 开水下锅 放入香芹 在加上油和盐 焯3分钟捞出过冷水 再来炒香芹 颜值超高#创作者中心 #创作灵感 #家常菜 #美食教程 #健康又营养 @DOU+上热门 @巨量认证
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容初（家常食谱）1月前
这碗绿菜面！谁懂啊，鲜到舔盘，一口香到跺脚，手残党也能10分钟搞定！#美食 #家常菜 #美食制作分享 #菠菜面 #抖音美食创作者 @抖音小助手
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静松1周前
这到底是谁发明的，味道真的绝了!凉拌绿萝卜！#做菜我是认真的 #美食教程#美食分享 #教你做道拿手菜#妈呀太香了
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猪肉婆吴素芬4月前
在家炒的青菜和酒楼不一样？揭秘酒楼炒青菜不变色的秘密！ #猪肉婆 #猪油炒菜 #菜心 #炒青菜不变色 #生炒菜心
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可妮吃点儿🥘5月前
0油水焖菜 绿叶子菜都可以这么做 @厚皮橙 老师的Idea 但是我在健身觉得0油应该也不错！ 果然果然！更健康更香甜！ #日常做饭 #吃瘦不饿瘦 #厚皮橙 #谁懂这一口的好吃程度
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胡闹小厨房1月前
炒蚝油菜心翠绿不出水的超简单方法 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #鲜活美食家 #蚝油菜心 #菜心 @DOU+小助手
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振哥教美食3天前
菠菜新吃法 菠菜和口蘑搭配在一起这么好吃，身材管理期的姐妹们一定要学这道菜#口蘑拌菠菜
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董董5月前
海南人做饭275集，今天做又脆又绿的生炒菜心，感觉比肉还好吃！还用豆酱焖三鲜，直接鲜上加鲜、鲜掉眉毛。#我的厨房日记 #日常做饭 #家常菜 #粤来粤劲 #好好吃饭大赛
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我不是小猪2周前
#00后做饭#懒人美食 #低卡低脂餐 非常简单的清炒西兰花，只需要简单的调料，就可以炒出一盘精美的菜
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美食推荐官2天前
家里的小黄瓜这样做，非常下饭。味道嘎嘎脆#家庭美食#下饭菜 #美食 #一日三餐 #美食
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匠心张（找寻民间老派菜）6天前
炒素菜也有门道，这个炒法好看又好吃#美食教程 #素菜 #油麦菜 #美食趣胃计划
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福家德老厨东北菜7月前
家常做蒜蓉油麦菜想要脆爽、保绿、不出水，可需要火候运用技巧！ #学做菜 #炒菜 #厨艺教程
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SN会唱饭🎤5月前
《麻辣烫yaydu pati》，今天做有绿菜的麻辣烫#抖音美食创作者 #在家做美食 #麻辣烫 #麻辣烫太好吃了 #歌曲改编
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六六超爱吃🍽️2天前
吃饭没胃口必做的下饭素菜！#美食趣胃计划 #家常菜教程 #下饭菜
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奎先生的菜8月前
你肯定想不到酒店这款满口爆汁的绿葱油做法居然这么简单！厨房小白在家也能轻松搞定！颜色嘎嘎板正漂亮……#抖音美食推荐官 #冷菜 #餐饮人 #技术配方教学 #绿葱油
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做冷菜的隔壁小王4月前
意境皮水冷菜制作方法 好多朋友说皮水菜具体操作调制方法不太清楚，今天就系统性的发一遍从皮水的调制到馅心的制作再到挂汁。外皮颜色大同小异（绿，黄，红，黑，蓝等等）。比例打在评论区，快做起来吧#美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #冷菜
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新生儿科李斌医生1月前
绿菜叶辅食如何添加#绿菜叶辅食 #新生儿 #抖出健康知识宝藏 #辅食
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何大厨7月前
家庭版白灼生菜 清脆又爽口，低卡又美味，吃起来没有任何负担，夏天到了不知道吃什么的赶快回家试试吧~#美食教程 #美食 #家常美食 #白灼生菜 #好吃到停不下来
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桂森与老陈5月前
凉拌马苋菜 马苋菜涼拌也好吃#凉拌马齿苋 #马苋菜 #凉拌菜
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小彭爱美食1周前
菠菜的做的菜馍你吃过没有#在家做美食 #快来一起尝个鲜 #菜馍
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木子哥6月前
色香味俱佳的广东绿鹅的制作方法
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🌾小羅姐姐39道菜2天前
炒莴笋丝只需多加这一步，就可以做的颜色翠绿不发黄，不管放多久都不会变色，很简单，学会了你也试试吧！#快餐菜品#莴笋丝#美食教程#素炒莴笋
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嘉铭私家厨房6天前
蒜香西兰花 #美食教程 #美食 #教你做美食 #美食制作分享 #家常美味
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牛炖3周前
菠菜想要做好吃，还得是凉拌，想要在家做出饭店的口味，认真看完，细节很多，#凉拌菜 #菠菜新吃法 #菠菜 #果仁菠菜 #果仁菠菜家常做法
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湖北京山新农人1周前
以后炒莴笋就这样炒，做法简单，尤其是我们家种的这个绿肉绿皮绿叶口感更好，百吃不厌。#露天种植#家常菜#三农种植 #下饭菜 #打霜后的蔬菜
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厨娘二店卡卡动漫城店2周前
豆香醇厚，脆嫩入味，跟腌制好的绿菜，炒熟，绝对是客家人必备的下饭菜#客家美食 #江西小炒 #新鲜食材让您吃得放心
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