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吃个嘎嘎4月前
厨房小白一次成功！麻辣水煮牛肉零翻车教程💥#美食 #麻辣水煮牛肉 #宿舍小锅
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衢州毛阿姨4月前
爽滑入味的砂锅牛肉粉丝煲，有菜有肉一锅出，做法还简单#砂锅美食#牛肉粉丝煲#在家做美食
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娇子在做饭1月前
降温了，小锅仔又要咕嘟起来了，我能给家人的幸福就是，进门就有热气腾腾的饭菜等着你直接洗手上桌开饭#今日晚餐 #牛肉锅仔 #天儿冷吃点啥 #我的厨房日记#三四钢雪平锅
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小崔崔1周前
冬天就应该整这一口暖和的饭菜；大人老人小孩都会爱吃，食材简单.可以在上班前准备好.下班十分钟就neng做好，不需要什么厨艺，适合我这种小白#腐竹牛肉煲 #妈呀太香了 #儿童美食 #在家做美食
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丸子爱做饭🍳3月前
宿舍小锅吃什么～今天吃酸菜炒牛肉～酸酸的好下饭！#小锅一人食 #酸菜炒牛肉 #宿舍做饭 #打工人下班如何快速吃上饭
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二个杜老官5月前
水煮牛肉牛肚片，怎么做才好吃 家庭版水煮牛肉，爽滑细嫩麻辣鲜香，喜欢吃牛肉的朋友动手试试，推荐😋 #美食推荐 #美食教程 #水煮肉片 #美食推荐
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山娃娃的日常6天前
绝配❗️❗️这么烧的牛肉，太好吃了！#做饭小技巧 #美食教程 #在家做美食 #家常菜 #家常饭菜
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藍子1周前
牛肉不柴就这么炒，减肥你就这么吃哈哈。#家常菜 #做饭小技巧 #大厨养成记 #强烈推荐 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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小锅轻食记9月前
小锅轻食记：牛肉这样做，狂炫也不胖，泡椒牛肉绝了！ 家人们，欢迎来到小锅轻食记！减脂期总馋肉，今天就给大家安排这道减脂版泡椒牛肉。牛肉选牛里脊，高蛋白低脂肪，健身党都爱。用料酒、生抽、黑胡椒简单腌制，去腥又提味。先炒蛋盛出，再炒牛肉，变色后加入鸡蛋和灵魂泡椒。泡椒的酸辣瞬间激发食欲，再加点泡椒水，味道直接升华。这道菜做法简单，营养丰富，一口下去超满足。热量低，吃再多也不怕胖，简直是减脂期的救星。宝子们赶紧动手试试，有问题评论区留言，觉得不错记得点赞关注，下期还有更多轻食美味！🥺🥳#我的厨房日记 #合理饮食营养均衡
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孟鸽家的小暖男3周前
想吃低热量又过瘾的菜那就做一个水煮牛肉片吧#美食制作分享 #在家做美食 #烹饪美食 #家庭美食
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冰橙♀柠檬1月前
跟着吕小厨学习的番茄牛肉片，有汤有菜有肉，冷冷的天气喝着暖胃又暖心#美食制作过程 #番茄牛肉片#抖音美食创作人
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旺旺仙蓓的厨房1月前
✨自律期10分钟搞定小锅红烧牛肉❗️ 🌈今日份秋冬暖暖的自律期菜谱： 红烧土豆牛板筋｜热拿铁 土豆可是自律期的优质碳水哦！ 预约好下班到家就能吃上一锅 胶质满满的红烧牛板筋 满足～ #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #低卡低脂餐 #电饭煲美食 #vlog十亿流量扶持计划 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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可可妈 （种值+养殖筹备中）1周前
#家常菜 天冷了就得整这口牛肉火锅！新鲜现切的牛肉片往滚烫的汤底里一涮，变色就能捞！裹上沙茶酱，一口下去肉香直冲天灵盖，配上涮菜和米饭，吃得暖乎乎超满足！等以后回乡搞种植养殖，就用自己种的菜、养的肉，天天都能吃这么香的火锅！#等返乡种养殖，天天吃自家食材火锅
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米兰卡卡酱8月前
懒人必看！土豆片炒牛肉片，一锅轻松搞定营养晚餐！ #今日美食分享 #好吃到停不下来 #爱生活爱美食 #日常做饭 #抖音美食制作
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春天呀4周前
#真实生活分享计划 #抖音美食创作者 #美食 #晚餐吃什么 今天花了50块钱吃一顿牛肉火锅，冬天就应该吃火锅～
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小迪的小厨房🧿4月前
我今天为大家带来了，麻辣鲜香的水煮牛肉片希望大家能够喜欢#在家做美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #创作灵感 #创作者中心
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方头狮7月前
锅：我直接一挑二！宿舍懒人免洗碗生存指南#宿舍美食 #宿舍小锅 #一人食 #懒人美食 #美食教程
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小卷的美食日记1月前
小炒牛肉吃腻了试试这个砂锅焗牛肉！真的姐妹！太好吃了！#牛肉 #砂锅焗牛肉 #砂锅焗牛肉片 #下饭菜 #天儿冷吃点啥
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来福小饭桌1月前
花费11.7💰｜宿舍小锅做香菜牛肉🔥#宿舍做饭 #宿舍小锅做饭 #挑战十块钱吃一餐 #大学生做饭日常
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00香🍳4周前
下班如何快速吃上饭 降温了一人小火锅整起#下班如何快速吃上饭 #家庭自制火锅#利仁电火锅#利仁不锈钢电火锅#利仁0涂层电火锅
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知心大姐的日常1周前
家庭版懒人水煮牛肉做法，新手小白轻松做出饭店的味道~#天冷了吃点啥 #抖音美食教程 #水煮牛肉 #抖音美食创作人
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园保长的一人食1周前
好好吃饭的一餐22｜ 丧失食欲的第n天，今天吃娃娃菜焖牛肉。跟风做了最近超火的#水焖菜 ，零失败还低脂，吃着没负担。娃娃菜撕成瓣铺在锅底，上面摆上腌好的牛肉片，淋上料汁，盖盖小火焖 8 分钟就搞定。不用刷一堆锅碗，又能吃到肉和菜，健康又省事。 #vlog日常 #一人食记 #今天吃什么 #美食
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七杯冰拿铁1周前
电饭煲版榨菜牛肉煲仔饭 食材：牛腱子片、鸡蛋、包菜丝 酱料：榨菜、黑胡椒盐、牛油果油 #煲仔饭 #电饭煲美食 #牛肉 #一人食记 #减脂餐
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小米吖3周前
#营养又健康的早餐 快手菜一锅出真的太香了～新入手的venturestar 小奶锅也太实用了～#小奶锅#一锅出
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梨子的美食日记2周前
番茄鸡蛋滑牛肉🍅 番茄+鸡蛋+牛肉是绝配，酸甜汤汁裹着牛肉，鸡蛋松软，汤汁浇饭也超级香#番茄鸡蛋滑牛肉 #小锅做饭 #下班如何快速吃上饭 #盖浇饭
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粒粒大碗1周前
宿舍小锅食记🥣｜今天吃酸辣土豆丝焖牛肉！#宿舍美食 #宿舍小锅美食 #牛肉 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划
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Y小姐6天前
福建人学废了水煮牛肉！好吃又简单！#水煮牛肉片 #美食 #日常做饭
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孝感的霞姐(喷雾总代)1周前
熊姐做的生滑嫩牛肉片很好吃， 今天出了一个教程，喜欢吃的可以试着去做#牛肉片的做法 #嫩牛肉片汤的做法
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家常菜日记6天前
以后孩子想吃牛肉，你就给她做这个比西餐厅还好吃的黑椒牛肉片。
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小招1周前
水煮牛肉真的百吃不厌，特别适合厨房小白，做法简单，油烟少#水煮牛肉
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于怀的美食日记1月前
这样煮的水煮牛肉片真的香迷糊啦！！！#美食 #水煮牛肉 #家常美味 #美食教程 #水煮肉片教程
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翠翠无忧6天前
天冷了就适合吃热火锅,今天分享牛杂锅,牛杂糯叽叽的,配米饭真的是太过瘾了#我的厨房日记 #牛杂锅 #天冷吃点啥
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茶香姐爱美食1周前
水煮牛肉很多人都爱吃，但是在家就是做不出饭店的味道，不是不入味就是牛肉太老了塞牙#水煮牛肉#火锅底料
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宅宅周6天前
第一次做烧椒牛肉就成功了 好耶 不愧是云贵川 云南菜贵州菜都非常非常合我的胃口 #美食 #一人食
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丁大姐爱做菜1周前
温暖一锅炖，家常土豆番茄炖牛肉 “咕嘟咕嘟”的声音，是冬日里最温暖的伴奏。#家常菜 #天冷了吃点啥 #家常便饭家的味道 #美食
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辰妈爱做菜6天前
冬日必点菜之 砂锅番茄牛肉煲 牛肉鲜嫩入味好消化，暖身又营养，汤汁浓郁拌饭也很绝！简单美味！相信我家有小朋友这道菜必须试试！#砂锅牛肉煲 #冬日菜品推荐 #在家做美食 #家常美食 #小朋友爱吃的菜
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小米爱做饭1周前
分享一道我家都爱吃的干锅牛肉，牛肉鲜嫩入味又好吃又下饭，做法还特别简单#这个真的太好吃了 #干锅牛肉 #小炒牛肉#干锅菜#下饭菜
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牧牧妈爱美食1周前
长身体的小朋每周要安排一到两次牛肉，别的牛肉方式都不怎么爱吃，唯独这个黑椒牛肉片非常爱。家有不爱吃牛肉的宝宝们可以做个参考。#黑椒牛肉片 #牛肉好吃的做法 #家常菜 #美食教程 #我的厨房日记
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爱美食的栗小厨1周前
咕嘟冒泡、热气腾腾的的雪花牛肉煲，给寒冷的节气增添了一些温暖的氛围，牛肉和番茄一起煮，配米饭吃美滋滋！#在家做美食 #下饭神器 #牛肉 #美食趣胃计划 #家常菜
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泉州市鲤城区江记业序贸易商行（个体工商户）1周前
澳洲安格斯谷饲肥牛片200g*5火锅烧烤纯原切牛肉牛肉卷新疆 今天给小饭搭子做的番茄肥牛饭，香喷喷的肥牛盖在米饭上，小朋友每次都能吃一大碗#美食 #在家做美食 #番茄肥牛饭 #美食推荐 #肥牛饭
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得安丹呀🐰7月前
今日菜单（4-29） 番茄牛肉片煲 #家庭美食 #大杂烩 #番茄牛肉的家常做法 #砂锅美食 #孕妇餐食
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轻松百货6天前
澳洲安格斯谷饲肥牛片200g*5火锅烧烤纯原切牛肉牛肉卷新疆 今天给小饭搭子做的番茄肥牛饭，香喷喷的肥牛盖在米饭上，小朋友每次都能吃一大碗#美食 #必吃榜 #在家做美食 #番茄肥牛饭 #牛肉卷
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狮狮美食6天前
#天儿冷吃点啥 🥩🥩🥩儿子特别爱吃这个番茄土豆肥牛～奶香奶香的肥牛～就着汤汁拌饭每次儿子都能吃两大碗～#番茄肥牛#鲜会鲜肥牛片 #和对的搭子好好吃饭#肥牛
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木子李美味食光1周前
汤汁浓郁，牛肉滑嫩，酸菜脆爽，这一锅真的能连吃三天！#我的厨房日记 #酸菜牛肉片 --- 推荐标签（Hashtag）： 【核心标签】（必加，精准流量） #酸菜牛肉片#下饭菜 #美食教程
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小衲不吃素1月前
烧烤肥牛（炒烤版）完整步骤 预处理食材 孜然粒：取适量孜然粒，用平底锅小火烘烤1-2 分钟至出香味，放凉后用蒜臼或擀面杖碾碎，保留部分颗粒感（根据喜好调整粗细）。 大葱：洗净后切成菱形片，将葱片平均分成两份备用。 肥牛：提前从冰箱解冻，冷水下锅焯水，撇去浮沫后捞出，用厨房纸吸干表面水分（这一步是 “不油腻” 的关键）。 炒制调味 起锅放少许油（油量仅够润锅即可），油温六成热时，放入一半葱片，小火炒出葱香。 转中火，放入沥干水分的肥牛快速翻炒，直至肥牛表面微焦（模拟烧烤的焦香口感）。 调味依次加入：1 勺生抽增酱香，半勺老抽快速翻炒给肥牛上色，最后加 1 勺蚝油提鲜，确保每片肥牛都裹匀酱汁。 收尾装盘 关火前，放入另一半葱片、碾碎的孜然和适量辣椒碎，快速翻拌 10 秒，让调料香气融入。 出锅装盘，表面撒上香菜段和白芝麻点缀。 食用建议 此做法油脂少，口感不油腻。 推荐用薄饼卷着肥牛吃，搭配蔬菜，口感丰富，实现 “炒烤肥牛比烧烤都好吃” 的效果。#肥牛的神仙吃法 #葱爆牛肉 #家常菜 #好吃到停不下来
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一朵小野菊1周前
水煮牛肉片 真的好香 #下饭菜 #一人食
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朋1周前
好吃的水煮牛肉片教程来了😁 #美食 #家常菜 #日常分享 #美食教程
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济南博世～小王🔎1周前
用博世Cookit炒出了大排档的灵魂！ 小炒黄牛肉在锅里疯狂翻滚 热油滋啦作响的瞬间 小米辣和香菜的灵魂被彻底激活 每一片牛肉都裹满焦香镬气 智能翻炒臂比我自己颠勺还带劲🌶️ #一锅解锁江湖菜 灶火模式模拟猛火快攻 三分钟锁住肉质弹嫩汁水 不用忍受油烟围攻 却能收获整屋馋哭邻居的香气 厨房小白直接封神！ 今夜饭桌C位 是这盘会跳舞的麻辣鲜香 筷子根本停不下来 #智能锅气革命 #博世灵感料理#来个博世没有难事 #臻品之选开年献礼
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泉州市鲤城区播乾所善贸易商行（个体工商户）1周前
澳洲安格斯谷饲肥牛片200g*5火锅烧烤纯原切牛肉牛肉卷新疆 今天给小饭搭子做的番茄肥牛饭，香喷喷的肥牛盖在米饭上，小朋友每次都能吃一大碗#美食 #在家做美食 #番茄肥牛饭 #必吃榜 #美食推荐
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乐乐呀5天前
香菜口蘑炒牛肉家常做法，冷锅少油无油烟，鲜香飘满厨房超下饭#家常菜 #无油烟厨房 #邪修美食 #低卡低脂餐 #厚皮橙 @DOU+小助手
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香香1月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #腐竹牛肉煲 #牛肉沙锅 #腐竹牛肉 1. 腐竹温水泡软切段，牛肉切薄片用生抽、料酒、淀粉腌制15分钟，西红柿顶部划十字烫去皮，切块备用； 2. 热油爆香姜片、蒜末，倒入牛肉滑炒至变色盛出； 3. 同一口锅放少许油，下西红柿块翻炒出沙，加适量清水、生抽、蚝油、少许盐糖调味，放入腐竹煮5分钟； 4. 倒回牛肉翻匀，大火收汁至汤汁浓稠裹住食材，撒葱花即可。
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微光饰品1周前
澳洲安格斯谷饲肥牛片200g*5火锅烧烤纯原切牛肉牛肉卷新疆 今天给小饭搭子做的番茄肥牛饭，香喷喷的肥牛盖在米饭上，小朋友每次都能吃一大碗#美食 #在家做美食 #番茄肥牛饭 #必吃榜 #美食推荐
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博可麻麻2周前
家庭版的水煮牛肉，荤素菜一锅出，微辣微麻很下饭，一定要试试#好物推荐🔥 #水煮牛肉
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宸妈厨房🔥1月前
以后牛肉买回来，你就像我这样做，牛肉又嫩又滑，口感好也不难煮酸汤牛肉片好好吃#酸汤牛肉片 #抖音创作美食人 #美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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知味香姐姐1月前
冷天续命神器！3分钟快手牛肉砂锅，有肉有菜有粉丝还卧荷包蛋～ 食材往砂锅里一扔，加盐、味精、胡椒粉调味， 撒把香菜碎，暖乎乎一碗下肚，鲜到跺脚还不费劲，嗜辣的加两根小米辣更绝！#美食 #美食分享一下 #多吃不长胖的食物#牛肉砂锅
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皓睿妈1周前
100块在家吃火锅，幸福感爆棚！周末在家煮火锅，100块搞定！食材丰富，汤底浓郁，和家人围坐一起，边吃边聊，幸福感满满。简单又温馨的晚餐，治愈一周的疲惫。🍲❤️ #火锅自由 #在家吃饭也幸福
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小江爱做饭3月前
#好好吃饭 #带饭上班 #一人食记 打卡
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李小月（做菜分享）2月前
中秋家宴C位好菜Day2 求你们快学这锅酸菜牛肉片！汤汁都能拌三碗饭！家宴上最受欢迎的，永远是这种酸爽开胃、超级下饭的硬菜！牛肉嫩滑，酸菜脆爽，这个搭配绝了！🤤 秘诀：牛肉片提前用盐、蒸鱼豉油、淀粉、油抓匀，怎么煮都嫩滑不柴！ 全家人都夸你是大厨，其实简单到偷笑～ 👉 明天带来一道颜值超高的宴客大菜——熟醉虾！ #下饭菜 #酸菜牛肉 #硬菜 #美食教程#美食教程
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曾小厨6天前
早起5分钟做一锅小朋友爱吃的牛肉粉丝汤，味道绝了小朋友吃的连汤都不剩#美食 #懒人美食 #美食教程 #今天吃点啥 #强烈推荐
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