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小镇上的猪精女孩3月前
牛奶基础，吃法就不基础…到底哪个最好吃？ 真的反复被牛奶做的的小甜品惊艳到💕三种口感完全不同，都是简单到开开火就能搞定的“基础款”，但是味道不基础！ 🥖具体配方和制作要点： 🍧冰酥酪 1.牛奶250g(蛋白质含量3.2以上，蛋白质含量越高，越容易凝固)煮到微微冒泡关火(让蛋白质变性，更容易凝固)。 2.甜酒酿汁85g，酒酿越新鲜凝固效果越好。 3.牛奶降到30度以下，和过滤出的米酒汁混合均匀。 4.盖保鲜膜不用扎孔，水开后小火蒸20分钟，冷藏2小时。 🥛双皮奶（视频里比例错了，以文案为准啊！） 1.水牛奶500g 或者（全脂牛奶180g+奶油70g/全脂牛奶200g+奶粉50g）×2。煮沸倒入碗中等待结皮。 2.蛋清2个、糖30g搅拌均匀。 3.奶皮留在碗中，从碗边把牛奶倒在蛋清里，碗里留一小部分牛奶支撑奶皮，牛奶和蛋清搅拌均匀。 4.沿着碗边倒回碗中，支撑起奶皮。 5.水开上锅小火蒸15分钟，闷5分钟，冷藏2小时 🍦姜撞奶 1.小黄姜磨碎/切碎，过滤出姜汁20g(别的姜也可以)。 2.牛奶200g(蛋白质3.2g以上，越高凝固的越好，也可以使用水牛奶)，白糖15g，小火加热到锅里刚刚冒小泡(70-80度左右)。 3.牛奶充分均匀撞入姜汁，不搅拌静置5分钟。#牛奶吃法
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小暖男浩哥8月前
香浓顺滑简单又好吃的牛奶慕斯~ #牛奶慕斯 #甜品 #内容启发搜索
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糖糖小可爱8月前
冷藏发酵法绝了！这是我心中的完美吐司配方 被全家夸爆的吐司！冷藏慢发酵真的太神 奇了，组织细腻到发光~ #爱烘培爱生活 #我的厨房日记 #牛奶吐司 #牛奶吐司面包 #烘焙人的日常
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真巧2月前
超级简单的duangduang的超丝滑的奶香味十足的焦糖布丁！！！#焦糖布丁 #布丁#我的烘焙日常 #烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏i7风炉烤箱
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再来一颗草莓🍓9月前
宿舍无需开火｜自制双皮奶 宿舍不开火|仅需三种材料自制双皮奶仅需糖牛奶蛋清就能做的甜品！ 一个蛋清，加入两勺糖，250ml牛奶，蛋白质低于3.6g的加入一些奶粉，大概30g 需要加热两次，第一次加热牛奶，保留奶皮，第二次把牛奶蛋清混合后加热 #宿舍不开火 #宿舍美食 #甜品 #双皮奶 #宿舍
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一小朵7月前
6寸原味古早蛋糕🍰绵软细腻，超好用配方‼️ ❤️鸡蛋4个 ❤️牛奶50克 ❤️玉米油45克 ❤️低筋面粉60克 ❤️白砂糖40克 ❤️柠檬汁 少许 #古早蛋糕 #原味古早蛋糕 #6寸古早蛋糕 #抖音美食推荐官 #朵米拉西点烘焙
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姜小厨3周前
米其林大厨教我的六种自制牛奶甜品简直好吃到转圈圈#甜品 #牛奶甜品 #甜品治愈一切 #甜品美食 #我的厨房日记
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Aria快滚去睡觉7月前
vlog.🍮🍒｜超完美&牛乳咖酒布丁配方放送! 可以脱模的完美配方！ 加了 30ml咖啡力娇酒，吃的时候会有淡淡的酒香 不会酒感很重，入口是香甜细腻的奶香和微苦的咖啡 搭配上一点奶油就非常完美，我还点缀了两颗黄油咖啡 豆 下午再来一杯咖啡，听一张唱片，很舒服的一份 下午茶 祝各位小宝老师今天也有个好心情！下次见 #vlog #美食教程 #布丁 #治愈系美食 #日常vlog
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旭旭的日常3月前
🍰邪修做布朗尼强的离谱啊!!居然只用纯牛奶+奥利奥就可以完美复刻出湿润柔软的布朗尼，加了巧克力还能爆浆~又是学废的一天！#日常vlog #美食  #邪修 #布朗尼
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一小朵8月前
超详细戚风教程🔥手把手教你烤出完美戚风～ 不塌腰，不回缩，不凹陷，新手必看✅ ◾️鸡蛋3个 ◾️牛奶35克 ◾️玉米油30克 ◾️低粉45克 ◾️白砂糖40克 ◾️柠檬汁 两滴 #戚风 #原味戚风蛋糕 #烘焙 #抖音美食推荐官 #长帝烘焙节
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小张❤️生活（已瘦29斤）7月前
大人小孩都爱吃的牛奶棒，做减脂期零食最好不过了，吃碱性食物，有利于提高代谢，掉秤减脂#创作灵感 #低卡低脂餐 #低卡零食 #牛奶棒 #减脂餐
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胖卷的美食日常2周前
下班给自己做一份烤牛奶真的太幸福了，用空气炸锅做法更简单，QQ弹弹入口即化，一口一个根本停不下来#烤牛奶 #烤牛奶块 #在家做蛋糕 #自制甜品 #空气炸锅美食
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反派75月前
只需搅一搅就可以做一款奶香味十足的牛乳布丁了，不开火不用电，在家完美复刻，布丁浓郁丝滑，入口即化，真的好好吃#牛乳#校园精选#无需烤箱#甜品治愈一起#雪琦妈妈烘焙
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林林又饿了3月前
#随时随地标记一下 5分钟搞定🥥椰子奶冻布丁，椰香浓郁巨好吃～ 超级完美配方‼️椰子奶冻布丁，比嫩豆滑还丝滑，入口即化巨巨好吃😋～做法简单，无需烤箱，在家五分钟轻松搞定！你们快试试 🛒食材： 纯牛奶380克、椰浆400克 、淡奶油158克、砂糖90克、吉利丁片12克、椰丝（装饰用） #抖音美食创作者 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感
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是皮皮麻麻呀5月前
第33集｜牛奶烤着吃真的太香啦，做成这样的烤奶块，奶香浓郁，软糯Q弹，外焦里嫩，大人小孩都喜欢#夏天宝宝吃什么 #真实生活分享计划 #宝宝辅食跟我学 #抖音美食创作者 #今天宝宝吃什么
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糖糖小可爱7月前
我心中的完美吐司配方～冷藏发酵法 懂啊家人们！！冷藏发酵法做的牛奶吐司也太绝了吧！！ 低温慢发酵，组织细腻到发光～ 奶香浓郁，手撕着吃根本停不下来！ #牛奶吐司 #三明治吐司 #鲜奶吐司 #烘焙人的日常 #吐司制作
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卡卡西会发光2天前
苹果炖奶原来这么好喝！！！盐一定要放！ #苹果牛奶 #苹果 #牛奶 #自制热饮 #让更多人爱上喝牛奶
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喵大白又饿了10月前
汤圆新吃法 | 懒人牛奶酒酿汤圆❗来一碗糯叽叽的汤圆吧，爱了爱了#一代人有一代人的汤圆 #汤圆 #元宵节 #舌尖上的抖音 #团团圆圆吃汤圆 @DOU+小助手
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小芒果美食记1月前
入口即化的牛奶炖蛋，做法简单易学，跟外面卖的双皮奶是一个味，太好吃了#我的厨房日记#美食#瓦罐#牛奶的神仙吃法
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十元李美8月前
放假也不能闲着呀～5岁小朋友自己做春游野餐🧺必带美食！简简单单有手就会！春天就该去露营呀#学会快去试试吧🔥 #90后带娃 #儿童美食 #春游美食种草 #露营美食
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面包姗子3周前
这个牛乳蛋糕太好吃了❗好香好香❗完美复刻 一口惊艳，甩普通戚风好几条街。一定一定要去做！ #美食 #在家做蛋糕 #家庭烘焙 #甜品制作 #烘焙教程
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多米多米3周前
烤奶块 真想让你尝尝这个巨好吃的烤奶块。软糯Q弹，奶香浓郁。宝宝很喜欢。 #手指食物 #辅食教程 #辅食#宝宝辅食 #空气炸锅美食
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超仔9月前
普通人的减脂早餐，1分钟就搞定#低卡低脂餐 #减脂 #会吃才会瘦 #变美变瘦变好看
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云菜卷er5月前
一口平底锅在家就能轻松做出卡美罗（咖啡伴侣） 搭配咖啡真的绝💕#卡美罗 #卡美罗焦糖拿铁 #平底锅 #自制饮品 #跟着抖音做美食 @DOU+上热门
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秀包4月前
#好好吃饭大赛 #把美食写成诗拒绝科技与狠活！自己在家也能做出奶香与麦香完美融合的馒头，早餐吃两个元气一整天~#美食教程 #我是美食创作者 #奶香馒头
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人间小满🍍5月前
#好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜 #厚皮橙 #与辉同行 都去试试厚皮橙的这个牛奶炖蛋，配上与辉同行的广西芒果，好吃营养又健康，每一口都软糯香甜，回味无穷！
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六六来炫饭3月前
#早餐吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #牛奶鸡蛋醪糟 #早餐吃什么 牛奶和醪糟的完美搭配，你试过吗？秋天早上来一碗，太舒服了。
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时光✧(≖ ◡ ≖✿)安然2天前
🔥一口穿越到兰州夜市！在家完美复刻非遗美食牛奶鸡蛋醪糟🌙 💥重点来了！最后撒上的那抹玫瑰花瓣——简直是注入灵魂！花香撞上奶香，整碗都在发光✨ 📌tips： • 小苏打是防结块关键 • 醪糟不宜久煮保留酒香 • 坚果碎要趁热撒才脆 🎉冬天捧这一碗：暖手✔️养胃✔️甜到心坎里✔️ #夜市同款还原 #冬日暖胃神器 #厨房小白逆袭 #跟着视频学做饭#美食
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霖宝辅食记👑2月前
懒人版的牛奶松饼~只需要简单的摇一摇就可以做！松软q弹，奶香浓郁~搭配上酸奶和喜欢的水果~小朋友超喜欢吃~#宝宝辅食 #饭霸宝宝养成记 #松饼 #早餐吃什么 #手指食物
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馋喵8月前
#爱生活爱美食 #牛奶鸡蛋 #醪糟 #治愈系美食 #治愈系美食五分钟在家搞定的西北夜市同款甜品，牛奶鸡蛋醪糟 牛奶的丝滑，鸡蛋的嫩滑，醪糟的馥郁，在一碗里完美交融。这是传统与美味的碰撞，舌尖的享受，身心的慰藉。
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识食物者是小胡吖3天前
学会这个甜品估计你的女朋友和小孩会更爱你，5分钟就能做好的椰蓉小方，绵密可口有弹性，真的超爱了。#下午茶甜品 #甜品治愈一切 #懒人美食 #椰蓉小方 #神仙吃法
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Zoe Cooking1月前
KFC的香甜粟米棒? 不好意思，你被秒殺了! 這款濃香牛奶起司玉米🌽，簡直是奶香愛好者的天菜！ 每顆玉米粒都吸飽了濃濃的湯汁，奶味、起司味、奶油味完美融合，香甜不膩，好吃到上頭！ 📝神仙做法超簡單: 甜玉米切段，像影片裡一樣給它「蓋上被子」－裹上一層起司片🧀。 鍋子裡放入裹好的玉米，倒入牛奶🥛（淹過玉米一半）、瘋狂擠上煉乳（嗜甜星人別客氣！）、再加一小塊靈魂奶油🧈。 開小火🔥，蓋上蓋子咕嘟咕嘟煮20分鐘。 最後開蓋大火收一下汁，讓湯汁變得濃稠，能掛在玉米上！ 真的，連那個湯汁我都不想放過，拿來泡麵包片都絕了！ 快@你那個最愛吃玉米和起司的朋友，讓她必須給你做！ #美食 #太好吃了 #抖音美食创作者 #美食视频
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一罐小可乐4月前
1岁9个月小朋友的晚餐｜超好吃的蛋奶馒头，蓬松暄软奶味十足，小朋友一口爱上 #宝宝辅食 #儿童营养早餐 #宝宝晚餐 #馒头#宝宝爱吃
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豆芽妈妈3月前
“不开裂、不回缩、零失败！这大概是我做过最完美的牛奶软蛋糕了！”💯 ✨没有油，不加水就能做出像云朵一样的牛奶软蛋糕！看完视频，你也会！#牛奶软蛋糕 #蛋糕 #烘焙 #在家做蛋糕 #抖音美食 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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青椒肉丝5月前
只需要酒酿和牛奶，就能做出香甜嫩滑的冰酥酪#夏天来点“凉快”美食 #自制甜品 #冰酥酪 #甜品 #种草激励计划
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拾贰与鹅🦢3天前
松松软软加糯糯叽叽，这个发面牛奶饼，你们一定要去做❗️❗️ #宝宝辅食 #做法简单又营养 #辅食教程 #发面饼 #手指食物
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小鹿做蛋卷6月前
谁懂啊，这一口酥脆，无水纯牛奶手工蛋卷，可是太太太好吃了，想吃的大馋丫头，我不允许你没吃过😄#美食volg #美食分享 #vlog十亿流量扶持计划#美食推荐官 #创业vlog
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嘉琪成长日记1月前
烤牛奶｜真想让你尝尝这个巨好吃的烤牛奶，奶香浓郁，软糯Q弹，大人小孩都爱吃#辅食 #辅食教程#宝宝辅食 #手指食物 #宝宝爱吃
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疯子美食测评3天前
姜撞奶的做法竟然这么简单，好吃。大家也试试吧！#美食测评 #姜撞奶
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梨NN1月前
快手早餐，牛奶，鸡蛋，面包…其他的可加可减，赶快安排吧…还有还有，幸福准则之一早起吃到营养美味的早餐🍳#营养又健康的早餐 #早餐吃什么 #低卡早餐 #滑蛋 #滑蛋恰巴塔
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小丁猫🐱3天前
#创作灵感芝麻糊炖奶简单快捷版！！大人小朋友都适合是一道全龄友好的滋养甜品！对小朋友 1.强健骨骼牙齿：双重高钙（黑芝麻的植物钙+牛奶的乳钙），是骨骼发育的坚实基础。 2.助力大脑发育：富含卵磷脂和不饱和脂肪酸，是构建神经细胞的重要原料，有益学习专注力。 3.预防便秘：芝麻中的膳食纤维和健康油脂，能温和润肠。 4.营养密度高：提供优质蛋白、维生素E、铁等，适合挑食或需要“追赶生长”的孩子。 对大人 1.巩固骨骼，预防疏松：钙质同样对维持成人骨密度、预防骨质疏松至关重要。 2.护发养颜，对抗氧化：黑芝麻富含维生素E和硒，是强效抗氧化剂，有助于乌发、润肤，延缓衰老。 3.舒缓神经，助眠安神：温热的牛奶富含色氨酸，搭配碳水（芝麻糊中的淀粉），4.有助于血清素合成，能放松情绪、改善睡眠质量，尤其适合作为宵夜。 5.呵护心血管：黑芝麻中的不饱和脂肪酸（如亚油酸）和植物甾醇，有助于维持健康的血脂水平。 补益肝肾，传统养生：从中医学角度看，黑芝麻能补肝肾、益精血，对缓解用眼过度、熬夜疲劳、腰膝酸软等有一定益处。#美食 #制作过程 #芝麻糊炖奶
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广东师奶爱煲汤2天前
好是真的好 好喝是真的好喝  女孩子内调外养很重要，再用再多都没有吃进去的效果直接，花胶炖奶妥妥的高蛋白食物 赶紧做起来吧!#食疗养生 #美容养颜#滋补养生
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吃甜的芋泥酱7月前
「牛奶棒面包」奶香柔软拉丝零失败 香甜松软的牛奶棒面包，做法简单零失败！ 外皮微微金黄，内里拉丝柔软，一口奶香超满足#面包 #烘焙 #牛奶棒面包 #烘焙日记 #家庭烘焙
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猪猪爱养生5月前
醪糟和牛奶相撞就能做出连贾bao玉都舍不得吃的冰酥酪！丝滑入口即化，炎炎夏日来一口真的太完美了 #冰酥酪 #醪糟和牛奶的吃法 #食疗小妙招 #食疗养生
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Dilnvr💪🏾1月前
快手早餐 |奇亚籽牛奶碗 一低卡饱腹且好吃！ PS：奇亚籽一定要泡到粘稠状才可以，且每天摄入量不超过14g #推荐给大数据 #奇亚籽 #酸奶 #今天的早餐长这样 #营养健康早餐 @抖音热点 @抖音Dou+上热门 @@热点宝@上热门
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甜妈家常菜🍳🍧6月前
完美复刻奶皮子酸奶！质地细腻浓厚，奶香浓郁！做法超简单！ #奶皮子酸奶 #夏日清凉食谱 #自制酸奶 #大人小孩都爰吃 #自制饮品
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欣欣妈咪的美食日记7月前
小学生早餐｜简单的三明治配上牛奶#快手早餐 #三明治
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辉辉测评1月前
小白一次成功的姜撞奶做法#姜撞奶做法 #姜撞奶 #分享生活小技巧 #测评
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恐龙与猪猪2月前
牛奶搭配火腿的神仙吃法，牛奶和面，包裹火腿，奶香十足，口感绝佳，孩子脾胃不好，就要多吃发面食物，健脾养胃，一吃一个不吱声#美食 #火腿卷 #在家做美食 #健脾养胃#孩子不长个@抖音美食 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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贝果脑袋Mia2天前
哇塞！！！微波炉黑芝麻牛奶鸡蛋也太好吃了吧😍 #鸡蛋的神仙吃法 #溏心蛋 #神仙吃法 #早餐吃什么 #懒人早餐
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Is点点3天前
hello 大家 ~ 是个小小库存啦~ 下班快速吃上饭 番茄鸡蛋面🍜 好喝的酒酿牛奶🥛 一人食分享:) #vlog日常 #一人食记 #抖音美食创作者 #下班快速做饭 #一人食
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喂饱兜兜3月前
不加一滴水的红枣桂圆枸杞花胶炖牛奶，简单又好喝，皮肤最喜欢这种高蛋白低脂肪的食物。#我要上热门🔥 #扶持新人计划 #dou上热门 #dou+小助手 #食疗小妙招
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不挨饿（大西红柿🍅3天前
分享130斤的早餐🥣 麦片牛奶🥛 菠萝蜜、蓝莓🫐 微波炉鸡蛋白🥚 #微波炉美食 #减脂食谱 #早餐 #减肥打卡 #真实生活记录
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小咪美食记🍥4天前
冬季养生饮品 | 超补气血的红枣煮牛奶🥛自己在家也能煮出和外面一样好喝的奶茶，红枣的香甜和牛奶的醇厚完美融合，一杯下肚暖呼一整天，真的超好喝！！！#红枣煮牛奶 #姜枣茶 #健康养生 #补气血 #创作灵感 @DOU+小助手
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杨哥龙行天下1年前
为什么说羊奶是人类最完美的食物
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Morinaga森永1月前
当主播半夜刷到世界上最完美的松饼，太治愈了，材料都有，直接开做！和牛奶鸡蛋一起摇一摇煎一煎就做好了，简单方便还特别好吃#森永松饼粉#治愈#宅家#双十一必买清单
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慧妈1周前
秋冬天必喝的牛奶鸡蛋醪糟，女孩子一定要学会的养人早餐！喝啥奶茶呀，换成这个不香吗？#牛奶鸡蛋醪糟 #抖音生活观察计划 #秋冬热饮 #早餐吃什么 #养生食谱
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小柒喜吃饱饱😋（辅食记）1月前
浓郁香甜嫩滑的黑芝麻纯奶，没有哪个宝宝能拒绝❌，钙含量是牛奶的7⃣️倍，营养丰富又好吃😋，快给你家宝宝安排上#宝宝辅食 #黑芝麻 #补钙食物 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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一个爱吃湘菜的湖北人2天前
懒人美食：麻辣烫 用牛奶加火锅底料做锅底真是太完美啦！减脂期别放丸子，别喝汤#麻辣烫 #青年创作者成长计划
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小芸来做吃的啦2天前
40+以后的干净饮食，红枣炖鸡蛋，坚持吃，那种吃饱营养的好气色，自己都能看得见#养生保健#管理身体#好气色养出来#红枣炖牛奶#营养早餐
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好运4天前
自然界中最完美的食物，增强骨骼强壮，提高免疫力，降低心血管疾病发病20%，鲜奶中富含蛋白质 脂溶性维生素 钙铁锌和500多种活性因子 活性肽等营养物质，被称为全营养品。一杯即可补充人体每日所需营养的三分之一多#补钙食物 #营养健康
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娜娜的养护日记5月前
没想到黑芝麻还能这么吃，多吃黑色食物有好处，这个黑芝麻炖奶，口感真的很好，每一口都丝滑香浓#自制饮品 #夏日饮品 #早餐 #食养 #黑芝麻
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蹭到的知识8月前
原来土豆才是世界上最完美的食物！ #涨知识 #冷知识 #土豆 #美食 #蹭到的知识
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宣妈日常记5月前
厚皮橙推荐的燕麦牛奶鸡蛋已经上了国家版健康食谱，4分钟搞定营养早餐，低卡方便又营养#国家版健康减肥食谱来了 #燕麦鸡蛋 #厚皮橙 #生活化减脂 #好好吃饭大赛
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