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山西牛有权医疗集团1月前
#真实生活分享计划 甲流期间，两类食物要少吃，三类食物要多吃#甲流 #H3N2 #太原热门 #太原牛有权诊所
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兮宝妈智慧育儿4天前
🔥甲流期间要忌口，建议10吃10不吃❗ #热门 #甲流 #流感 #咳嗽 #育儿 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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聊城金融杨婷3周前
#甲流 #感冒 #聊城 #健康 #小知识
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@谷粒多多4天前
#上热门 最近甲流太恼火了，大家一定要注意防护哦！今天做了板栗鸡汤#甲流快走开 #板栗鸡汤 #自己做饭
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叩眠记2周前
甲型流感，多吃七种水果#水果 #健康 #知识科普 #甲流 #流感
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开心妈食养育儿1周前
【甲流退退退】感觉没好透，快来这样吃，99%的人都不知道 甲6恢复期🉑嗽乏力没胃口，养护才是关键！吃对了加速满xue复活，吃错了可能拖成“持久战”😷 码住超全的「甲流恢复期饮食指南」 🌟 养护核心：温和盈养好消画，给身体减负加油！ ✅ 必吃四大“修复神器”： 1️⃣【优质🥚白】修复细包 2️⃣ 【维生素矿物质】增强防御 3️⃣ 【易消画主食】提供能亮 4️⃣ 【充足水分】防脱水 5️⃣【加分食养方】 1.葱白生姜红糖水：适用于恢复初仍有轻微畏寒时。 2.梨炖冰糖：缓解后期的干可。 3.陈皮粥：健皮、化谈、开胃 🚫 切记“四不吃”： ❌油腻炸物（炸鸡、肥肉） ❌辛辣刺激（火锅、烧烤） ❌过甜零食（蛋糕、奶茶） ❌生冷食物（冰淇淋、冷饮） ⚠️这些都会让虚弱常胃“雪上加霜”！ 📋 三日调理食谱参考： 🍳第一天（流质为主）： 米汤、藕粉、电姐质水、去油鸡汤 🍳第二天（半流质）： 小米粥+蒸蛋羹、番茄龙须面、酸奶 🍳第三天（软食过渡）： 胡萝卜瘦肉粥、清蒸鱼+软米饭、菠菜豆腐汤 💡 加分养护Tips： •少食多餐，减轻肠/胃负担 •继续多休息，避免剧烈运动 •注意保暖，防止再次着凉 •体力完全恢复需要1-2周，别着急！ 恢复期就像手机充电🔋，慢慢来才能电量十足！照顾好自己，才能真正好彻底～ ｜甲流退退退｜#食疗小妙招 #合理饮食营养均衡 #甲流 #甲流恢复期要注意什么 ｜甲流｜家就恢复期｜家就恢复期怎么吃｜食养｜
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温老师中式育儿1周前
甲流恢复期，四件事千万别做，别让孩子二次遭罪##甲流 #甲流恢复期要注意什么 #育儿经验分享 #家长必看
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美玲姐11月前
甲流来袭，记住三多吃三少吃！#甲流饮食注意事项 #甲流吃什么食物好 #甲流忌口的食物 #甲流恢复期吃什么食物好 #感染甲流不宜吃的食物
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李艾3天前
甲流预防和中招后吃什么加速恢复，一条视频说明白 #流感 #甲流 #免疫力 #抖出健康知识宝藏 #营养
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黄旖旎11月前
甲流后的饮食也需注意 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #中医 #甲流 #科普
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营养科医生王磊1周前
甲流了，吃点啥？ #甲流 #医学科普 #健康 #涨知识
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胸心赵医生1周前
甲流来袭，这5大症状你中招了吗？ #甲流 #流感 甲流来袭，这5大症状你中招了吗？ #甲流 #流感
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刘娓娓 肠道微生态3天前
甲流期间，4种食物千万别碰！#甲流h3n2 #感冒吃什么 #甲流感来袭
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中医耳鼻喉科李洵1周前
甲流之后饮食可以吃这2类食物#甲流 #甲流来袭 #李洵医生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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彭老师说健康2周前
得了甲流期间如何饮食？ #甲流 #甲流饮食禁忌
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承德依依2周前
甲流期间不能吃的东西 #承德#甲流感来袭 #养生之道 #注意防护#健康生活
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最爱手冲咖啡1周前
#sky卿云 #sky板栗 #太甜了 #爱了爱了 被甲流“袭击”发高烧了几天，今天终于能有一丢丢精神气看一下直播了，幸好今天的云栗雾栗贼甜贼甜的，还提供了不少笑点能让人心情愉悦#强烈推荐
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板栗大森林，四季平安2周前
#得了甲流的要注意饮食
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菏泽叮当姐1周前
菏泽老乡甲流期间这4种食物不要吃#菏泽同城 #姐是农村乡下人 #渮泽
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食珍养生馆1周前
甲流克星！ 这些水果一定要多吃 #知识科普 #养生健康
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学无止境2天前
甲流期间不能吃这五种食物#搞笑#关注我不吃亏#每天有不同的分享#喜欢就点点关注送个小心心
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鹤立烟雨1周前
甲流=感冒？发烧就用消炎药？关于甲流的误区你都踩过哪些？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#流感防护季#甲流#感冒
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健康养生小课堂4天前
甲流来袭吃什么食物好，你知道吗？#甲流 #甲流感来袭 #预防感冒小妙招 #预防感冒 #涨知识 @DOU+小助手
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小鱼话健康5天前
甲流饮食指南 #对症食疗 #咳嗽怎么吃 #康复营养#家庭护理
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聊城王大妮（收徒）3天前
甲流来袭，这四样东西，千万别碰#聊城 #同城 #聊城王大妮 #甲流
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小冯育儿5天前
不要忽视恢复期 #小冯育儿 #流感 #甲流 #甲流恢复期
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承德于果1周前
一定要注意‼️#甲流 #食物保鲜 #承德同城精选 #甲流不是普通感冒
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努力奋斗的阿丹1周前
甲流后还是生病后不要什么水果都吃，不一定是对孩子好，可能会加重孩子病情#甲流后吃什么 #甲流吃什么水果
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正方1周前
甲流不能吃的食物都有哪些？ 现在的甲流很多，你知道要怎么才能快速好起来吗？#甲流 #甲流恢复期要注意什么 #甲流吃什么食物好 #食物搭配禁忌 #食物搭配
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筱筱2天前
#甲流不是普通感冒 饮食清淡，静养为主 能睡觉就睡觉，睡觉是最快的恢复方法 能少吃就少吃，吃的越少脾胃负担越轻 就连洗澡洗头也会造成反复😤#甲流恢复期要注意什么
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贵阳🐒刘嫂3天前
甲流来袭要忌嘴，贵阳老乡这四样食物不能吃#养生食谱 #甲流感来袭 #食疗小妙招 #贵阳同城 #同城号运营
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阿娇育儿小口袋6天前
孕24+6二胎妈妈，甲流第二天，感觉废了😷😷😷#vlog日常 #孕期饮食 #甲流 #孕期甲流 #vlog百亿流量补贴计划
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金辰(养生版)6天前
甲流来袭不用怕，3个实用方法，你记住了！#健康 #养生 #甲流 #健康科普 #养生知识
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南京钱多多二手车6天前
仅个人观点，具体情况需遵医嘱哈#甲流 #甲流来了
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邯郸小燕儿1周前
甲流来袭这4样东西千万别碰！#邯郸 #同城热点 #流感来袭
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黄骅丽姐.5天前
得了甲流这四样东西，千万别吃#科普 #黄骅同城 #黄骅便民
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爱吃大叔1周前
甲流来袭！别光吃药！这5种“清润饮食”要吃对 #甲流 #冬季养生 #银发一族 #咳嗽
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小孙pangdudu2天前
#甲流 我真的难受死了
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知行4天前
得了甲流怎么办？#上热搜 #甲流 #甲流恢复期要注意什么 #干货分享
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郭澄心4天前
甲流来袭，多吃这些提高免疫力！ #涨知识 #健康 #知识分享 #女性吃什么能提高免疫力 #甲流
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春天妈妈3天前
这些发芽的食品不能吃
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馋嘴小林（养胃日常）1周前
养胃日常，坚持自律！我昨天说得了甲流，今天好像感觉自己好了！基本没有不舒服了！#养胃
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蒋j2周前
#榆树#内容分享#同城#甲流
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静谧养生1周前
甲流来袭吃什么食物好，你知道吗#涨知识 #甲流 #预防感冒小妙招 @DOU+小助手
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冰冰老师畅聊儿童体质1周前
孩子甲流饮食恢复记住“三要三不要”恢复快一半！#健康 #食疗小妙招#育儿 #正能量 #知识分享
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师傅让我叫无镝1周前
这六种食物流感期间千万不要吃，快转发给你家做饭的那位#上热搜 #甲流 #忌口 #知识分享
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上海龙棋霖制冷分享6天前
看看我甲流吃的药 #甲流吃的药#热门
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妇科王瑞红主任6天前
甲流又爆发了，不想感染，日常可以这样做 #甲流 #流感 #健康科普 #中医养生 #涨知识
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彭老师说健康1周前
甲流发烧吃海鲜补充蛋白行不行？ #甲流吃海鲜 #发烧吃海鲜行不 #发烧 #吃海鲜禁忌
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夕阳云1周前
#科普健康知识 #甲流预防知识 #健康生活小贴士 #冬季健康防护 近期甲流高发！特别提醒：1不碰，2不去，3多喝，4要吃，现在看还不晚！
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王健民6天前
儿童流感急性期以后怎么护理？#儿童流感＃甲流#医学科普
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黄三万2天前
甲流？非甲流？ 感冒发热 管他是不是甲流，1️⃣遵循不饿不吃不渴不喝 2️⃣不出门吹风3️⃣热水袋敷（哪不舒服敷哪里）4️⃣一定忌口5️⃣不焦虑放宽心，不乱处理。完美一天半退烧🔥#原创视频 #家庭vlog日常 #人类幼崽的日常 #感冒发热怎么办 #上热门
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快速康复王克邪3天前
感染甲流后发烧，应该怎么处理？#甲流发烧 #感染甲流 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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天津敏姐 西青3天前
甲流来袭这四样东西千万别碰#天津 #天津同城 #甲流 #超市日常
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邢大个（130斤，不瘦到105斤不改名）2周前
前几天甲流真的什么都想不起来吃，没胃口，刚好了就想吃零食，你们冬天喜欢吃什么零食，我喜欢炒板栗，烤红薯，烤玉米，烤梨#vlog日常 #日常生活 #生活vlog #vlog十亿流量扶持计划
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儿科主任医师熊志勇1周前
孩子得了流感，要不要忌口？#流感 #甲流 #H3N2 #忌口 #涨知识
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食说新语1周前
甲流高发期，你的“防护餐”吃对了吗？ #食品科普#甲流 #甲流预防 #营养健康#食说新语
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儿科李掰掰4天前
335期，发热的12点，咱们再复习一遍 #流感 #甲流 #发热 #发烧 #抖出健康知识宝藏
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泗阳虎哥1周前
甲流期间！这四种食物别吃，泗阳老乡千万记住#泗阳#泗阳同城#泗阳虎哥#泗阳甲流防护#上热门🔥
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养生的医学生6天前
#内容太过真实 专治猖狂的甲流
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小虹4天前
你们是不是也这样#唠嗑#生活随拍#日常分享 #日常生活
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儿科李掰掰6天前
334期，服用抗流感药，有哪些饮食禁忌？ #流感 #甲流 #奥司他韦 #玛巴洛沙韦 #抖出健康知识宝藏
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呼吸科关大夫5天前
甲流的后遗症有什么？
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