您是不是在找：

石崮山人5月前
“自己打自己养生操”第三节。打出健康和长寿 #养生 #道家养生#养生操
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞518
炁修场养生1月前
敲命门的正确姿势：节奏、时间、状态全掌握让你轻松养出好身体！ 打通督脉命门不用花钱做自己的理疗师#健康养生小知识天天分享 #中医养生文化传承 #健康管理服务中心
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
一野知秋3月前
按美了～～#健康 #养生 #一起来锻炼 #每日分享 #上热门
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞830
六月 在养发2周前
如果腰酸背痛，四肢无力，手脚冰凉，总感觉累。可能是命门火衰了，不花钱 不用工具就用我们老祖宗留下来的传统方法轻轻的敲我们的命门。肾气足了头发好，只是顺带的事。
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
守中说4年前
命门穴找对了吗，不是正对肚脐！！！ #人体结构 #骨骼 #穴位 #中医
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞411
健康北京1月前
#久坐“自救” 拍打这两个穴位#后溪穴#命门穴
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
豁达话养生3月前
#dou+小助手 #道家文化
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4403
苏老道养智慧3月前
命门旋转通三焦，浊气排出自然消#弘扬传统文化
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1257
瑞瑞养生运动5月前
站桩十五分钟完整版跟练。练习短，缓解压力，零基础也能学得会！ #站桩 #站桩教学 #站桩跟练版 #站桩养生
00:00 / 14:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医柳涛5月前
夏天补阳气，记住3个穴位，一套动作 #阳气 #中医养生 #夏季养生 #穴位按摩
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5717
每天打卡学中医2周前
命门穴是传统养生中一个关键穴位，被视为生命能量的根源，位于腰部正中，与肾气紧密相连。通过温和刺激命门穴，有助于增强体质，改善腰酸乏力、畏寒怕冷等常见异常，提升整体活力。本视频将介绍命门穴的定位方法、主要功能与日常调理技巧，帮助你掌握这一传统养生要穴的运用。 穴位取穴方法请参考置顶视频。 本视频仅用于科普，不能代替医疗建议，如有不适请及时就医。 #中医养生 #中医 #养生 #穴位 #科普
00:00 / 07:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
香健影视2周前
中医按摩穴位的手法调理身体不适：穴位九——命门穴。
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
润极的孟师兄1月前
吐纳、垂吊如何开命门#洗髓功 #吐纳 #垂吊 #开命门
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞115
鹿驰无顾6月前
#拍肝经 #拍胆经 一起拍就很好，尽量上午拍#拍肝经的正确方法 #敲胆经 #敲胆经的好处
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
养生保健真气运行法1月前
教你一招开启命门穴，让真气在体内流通#练气#李少波真气运行#真气运行法
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
未翊同创1周前
今天给大家介绍命门穴的作用#命门穴 #命门穴准确位置 #人体穴位
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
鸽声嘹亮鸣天鼓5天前
站桩感悟：站桩时，“命门外突”如何才能做到？ #站桩 #站桩养生 #养生之道 #抖音生活观察计划
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
脉法行者5月前
两分钟脉诊总结。 #脉诊 #中医
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
朴道内功1周前
掌握这个内功奇穴才是强身健体的法宝#健康 #养生#独门绝技#站桩打坐
00:00 / 04:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
香健影视2周前
中医按摩穴位的手法调理身体不适：穴位九——命门穴。
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
养生真气运行基地1月前
打开命门穴，就能让全身真气聚集。#练气#真气运行#李少波真气运行法
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
棋道郭老师1周前
夺命杀手锏 招招击命门#象棋教学。
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
中医药常识学习备忘录1月前
扣打命门命蒂法的方法及作用
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
盛京筋骨维修老卢8月前
《黄帝内经》说"气血通则不痛"，这套甩手操专治"冰手冰脚症"！后甩拍打命门激活肾阳，前甩把热气泵向指尖脚尖，特别适合被窝都捂不热的家人！ #沈阳 #沈阳同城 #沈阳养生#养生操
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
泌尿外科周洁主任1周前
#肾 #命门之火
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
胖头鱼🐳5月前
#工作日常记录 #三伏天艾灸#艾灸#命门穴艾灸 #夏天艾灸
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
北腿武医鲲师兄2周前
功夫推拿敲穴位#功夫推拿 #功夫医生 #医生日常 #医院趣事
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞3588
中医倪文杰6天前
每天锤三锤，调理身上小毛病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
阿福太极10月前
开腰椎活命门的要诀，与练精化气的关系，顶腰卷尾闾对吗？
00:00 / 04:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
橙子教运动康健7月前
把丹田到命门的通道打开#松腰 #基本功#丹田#腹式呼吸
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1392
豁达话养生8月前
#dou+小助手 #三焦
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞722
很有福气的古朵5月前
站桩新手一起来练呀！#站桩 #站桩养生 #养生
00:00 / 14:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5658
张艾条儿5月前
上一条视频拍打两周之后再看这个#拍打养生 #每日分享 #vlog日常 #大连
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞3486
马老师家庭艾灸分享4月前
《小儿药证直诀》长高最简单的方法：命门+身柱+中脘 #艾灸 #长高 #长高方法分享 #命门 #身柱穴
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9968
博道太极1年前
太极功夫系列开合篇——开胸、开命方法#内家拳 #太极拳入门自学教程 #练功
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
武穴市中医医院养生店8月前
中医博士教你工位摸鱼养生#干货分享 #知识分享 #养生知识 #工位养生 #摸鱼日常
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞559
培元导引4天前
金刚千斤力第一式 一起练习功夫 壮小腹 补养命门 调养下丹田#金刚千斤力 #千斤力 #培元心武道
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
太极慧1周前
站桩不会松命门，越站越僵❗️ 学会正确坐胯，命门一下松开✅#站桩 #站桩教学 #太极慧
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞213
青藤萱1周前
大雪，点燃命门的小火炉#大雪 #中医养生 #传统文化 #健康知识 #创作者扶持计划
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
真气运行养生法2周前
开启丹田能量核心就是命门穴，命门穴一旦激活，任督二脉自然打通了#练气 #李少波真气运行 #真气运行法
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
诚煊师父-传承太极5天前
吸气关元，呼气命门”这才是内养的核心! #太极#诚煊师父
00:00 / 03:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1509
快乐站桩 自然静修学院5年前
每天1分钟，#拍打 神阙命门，#通经络 #强肾 #强肾固肾 #强肾功 #抖音小助手
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3165
阿福太极4月前
颈椎问题的解决方法，命门后撑还是蹋腰落胯？前辈拳照告诉我们的
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
聚焦讲易8月前
#国学文化 #国学智慧
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞6506
糖籽墨~宝贝2周前
女人可以帮你老公，做这几个穴位，可以，减少阳痿和前列腺
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
金桐华嫡传站桩摄生1年前
站桩如何松腰坐胯溜臀 #站桩 #养生 #大成拳 #王芗斋
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞310
霞姐聊健康3月前
你想30天养出小蛮腰吗并注我！#健康养生#脏腑调理#情绪掌控#音乐疗愈
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
娄庄苗草益康4月前
#手指命门穴的准确位置 #泰州 #老百姓关心的话题 #苗草益康
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
神农讲养生4月前
#屎失禁#是中老年人常见症状#与肾气虚弱有关#肾虚不固#但也不能勿视其他证状
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
魏义飞｜操盘级买房送家装礼包快销模式3月前
国家的底气来自于先进的武器实力，那楼市的底气又是什么？从#93大阅兵 看楼市未来的命门，怎么去解？怎么去破？点开视频，寻找答案。 #九三阅兵观后感 #国之重器集体亮相阅兵场 #怎么看歼35系列首次组合编组
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
至诚之道1月前
形意拳之“三顶”#形意拳 #传统文化 #内家拳 #健康科普
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞50
大师傅古法锻炼11月前
#居家锻炼 #中华武术博大精深 #站桩 #修身养性 #中华文化
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
刘主任治未病5月前
学把脉 #把脉 #把脉入门教学 #中医 #涨知识
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2792
雷福霖道翳手法（收徒弟）2月前
学一学，涨知识#手法#道家文化
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞314
苍溪县妇幼保健院2周前
中医治未病趣味养生操，大家一起练起来吧！#全民健康 #守护健康 #中医养生 #关注健康
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
易筋经方师傅2月前
拍打教学，可以收藏下来学习学习！！！#锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持 #提升阳气
00:00 / 05:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
艾琳2月前
50秒拿捏自由泳二次腿“命门”！ 想解锁流畅的二次腿，第一步不是发力，而是找到节奏。卡节奏的关键，是先定一个不变的“参照物”，即入水的那只手。核心口诀：“入水手，打对侧腿”。 你的注意力只要锁定在“手入水”这个动作上，对侧的腿自然跟上。一个清晰、不乱的节奏自然就形成了。 节奏是协调的前提，协调是发力的基础。 先把这个节奏刻进肌肉，下一期，讲二次腿三部曲之“协调篇”，破解 “省力密码”。关注我，别错过！ #自由泳二次腿 #自由泳 #自由泳打腿 #真实生活分享计划 #创作灵感
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞4287
太极中正4天前
命门外撑丹田反弹发力
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
周天天2月前
#居家锻炼 #健康 #每日分享 #逆袭 #巨量千川 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
古法教学延祁师傅3月前
站桩 #站桩 #站桩教学
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
元之修功录5天前
如何练气&功法分享 #练气 #正能量 #内功养生 #元之生命学堂 #元之修功证解
00:00 / 05:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞112

简介:

您在查找“敲命门的正确方法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-16 06:19

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: