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五行健脾散真假辨别
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石崮山人
5月前
“自己打自己养生操”第三节。打出健康和长寿 #养生 #道家养生#养生操
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炁修场养生
1月前
敲命门的正确姿势:节奏、时间、状态全掌握让你轻松养出好身体! 打通督脉命门不用花钱做自己的理疗师#健康养生小知识天天分享 #中医养生文化传承 #健康管理服务中心
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一野知秋
3月前
按美了~~#健康 #养生 #一起来锻炼 #每日分享 #上热门
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六月 在养发
2周前
如果腰酸背痛,四肢无力,手脚冰凉,总感觉累。可能是命门火衰了,不花钱 不用工具就用我们老祖宗留下来的传统方法轻轻的敲我们的命门。肾气足了头发好,只是顺带的事。
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守中说
4年前
命门穴找对了吗,不是正对肚脐!!! #人体结构 #骨骼 #穴位 #中医
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健康北京
1月前
#久坐“自救” 拍打这两个穴位#后溪穴#命门穴
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豁达话养生
3月前
#dou+小助手 #道家文化
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苏老道养智慧
3月前
命门旋转通三焦,浊气排出自然消#弘扬传统文化
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瑞瑞养生运动
5月前
站桩十五分钟完整版跟练。练习短,缓解压力,零基础也能学得会! #站桩 #站桩教学 #站桩跟练版 #站桩养生
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中医柳涛
5月前
夏天补阳气,记住3个穴位,一套动作 #阳气 #中医养生 #夏季养生 #穴位按摩
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每天打卡学中医
2周前
命门穴是传统养生中一个关键穴位,被视为生命能量的根源,位于腰部正中,与肾气紧密相连。通过温和刺激命门穴,有助于增强体质,改善腰酸乏力、畏寒怕冷等常见异常,提升整体活力。本视频将介绍命门穴的定位方法、主要功能与日常调理技巧,帮助你掌握这一传统养生要穴的运用。 穴位取穴方法请参考置顶视频。 本视频仅用于科普,不能代替医疗建议,如有不适请及时就医。 #中医养生 #中医 #养生 #穴位 #科普
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香健影视
2周前
中医按摩穴位的手法调理身体不适:穴位九——命门穴。
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润极的孟师兄
1月前
吐纳、垂吊如何开命门#洗髓功 #吐纳 #垂吊 #开命门
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鹿驰无顾
6月前
#拍肝经 #拍胆经 一起拍就很好,尽量上午拍#拍肝经的正确方法 #敲胆经 #敲胆经的好处
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养生保健真气运行法
1月前
教你一招开启命门穴,让真气在体内流通#练气#李少波真气运行#真气运行法
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未翊同创
1周前
今天给大家介绍命门穴的作用#命门穴 #命门穴准确位置 #人体穴位
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鸽声嘹亮鸣天鼓
5天前
站桩感悟:站桩时,“命门外突”如何才能做到? #站桩 #站桩养生 #养生之道 #抖音生活观察计划
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脉法行者
5月前
两分钟脉诊总结。 #脉诊 #中医
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朴道内功
1周前
掌握这个内功奇穴才是强身健体的法宝#健康 #养生#独门绝技#站桩打坐
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香健影视
2周前
中医按摩穴位的手法调理身体不适:穴位九——命门穴。
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养生真气运行基地
1月前
打开命门穴,就能让全身真气聚集。#练气#真气运行#李少波真气运行法
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棋道郭老师
1周前
夺命杀手锏 招招击命门#象棋教学。
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中医药常识学习备忘录
1月前
扣打命门命蒂法的方法及作用
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盛京筋骨维修老卢
8月前
《黄帝内经》说"气血通则不痛",这套甩手操专治"冰手冰脚症"!后甩拍打命门激活肾阳,前甩把热气泵向指尖脚尖,特别适合被窝都捂不热的家人! #沈阳 #沈阳同城 #沈阳养生#养生操
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泌尿外科周洁主任
1周前
#肾 #命门之火
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胖头鱼🐳
5月前
#工作日常记录 #三伏天艾灸#艾灸#命门穴艾灸 #夏天艾灸
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北腿武医鲲师兄
2周前
功夫推拿敲穴位#功夫推拿 #功夫医生 #医生日常 #医院趣事
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中医倪文杰
6天前
每天锤三锤,调理身上小毛病 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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阿福太极
10月前
开腰椎活命门的要诀,与练精化气的关系,顶腰卷尾闾对吗?
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橙子教运动康健
7月前
把丹田到命门的通道打开#松腰 #基本功#丹田#腹式呼吸
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豁达话养生
8月前
#dou+小助手 #三焦
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很有福气的古朵
5月前
站桩新手一起来练呀!#站桩 #站桩养生 #养生
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张艾条儿
5月前
上一条视频拍打两周之后再看这个#拍打养生 #每日分享 #vlog日常 #大连
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马老师家庭艾灸分享
4月前
《小儿药证直诀》长高最简单的方法:命门+身柱+中脘 #艾灸 #长高 #长高方法分享 #命门 #身柱穴
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博道太极
1年前
太极功夫系列开合篇——开胸、开命方法#内家拳 #太极拳入门自学教程 #练功
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武穴市中医医院养生店
8月前
中医博士教你工位摸鱼养生#干货分享 #知识分享 #养生知识 #工位养生 #摸鱼日常
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培元导引
4天前
金刚千斤力第一式 一起练习功夫 壮小腹 补养命门 调养下丹田#金刚千斤力 #千斤力 #培元心武道
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太极慧
1周前
站桩不会松命门,越站越僵❗️ 学会正确坐胯,命门一下松开✅#站桩 #站桩教学 #太极慧
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青藤萱
1周前
大雪,点燃命门的小火炉#大雪 #中医养生 #传统文化 #健康知识 #创作者扶持计划
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真气运行养生法
2周前
开启丹田能量核心就是命门穴,命门穴一旦激活,任督二脉自然打通了#练气 #李少波真气运行 #真气运行法
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诚煊师父-传承太极
5天前
吸气关元,呼气命门”这才是内养的核心! #太极#诚煊师父
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快乐站桩 自然静修学院
5年前
每天1分钟,#拍打 神阙命门,#通经络 #强肾 #强肾固肾 #强肾功 #抖音小助手
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阿福太极
4月前
颈椎问题的解决方法,命门后撑还是蹋腰落胯?前辈拳照告诉我们的
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聚焦讲易
8月前
#国学文化 #国学智慧
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糖籽墨~宝贝
2周前
女人可以帮你老公,做这几个穴位,可以,减少阳痿和前列腺
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金桐华嫡传站桩摄生
1年前
站桩如何松腰坐胯溜臀 #站桩 #养生 #大成拳 #王芗斋
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霞姐聊健康
3月前
你想30天养出小蛮腰吗并注我!#健康养生#脏腑调理#情绪掌控#音乐疗愈
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娄庄苗草益康
4月前
#手指命门穴的准确位置 #泰州 #老百姓关心的话题 #苗草益康
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神农讲养生
4月前
#屎失禁#是中老年人常见症状#与肾气虚弱有关#肾虚不固#但也不能勿视其他证状
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魏义飞|操盘级买房送家装礼包快销模式
3月前
国家的底气来自于先进的武器实力,那楼市的底气又是什么?从#93大阅兵 看楼市未来的命门,怎么去解?怎么去破?点开视频,寻找答案。 #九三阅兵观后感 #国之重器集体亮相阅兵场 #怎么看歼35系列首次组合编组
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至诚之道
1月前
形意拳之“三顶”#形意拳 #传统文化 #内家拳 #健康科普
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大师傅古法锻炼
11月前
#居家锻炼 #中华武术博大精深 #站桩 #修身养性 #中华文化
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刘主任治未病
5月前
学把脉 #把脉 #把脉入门教学 #中医 #涨知识
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雷福霖道翳手法(收徒弟)
2月前
学一学,涨知识#手法#道家文化
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苍溪县妇幼保健院
2周前
中医治未病趣味养生操,大家一起练起来吧!#全民健康 #守护健康 #中医养生 #关注健康
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易筋经方师傅
2月前
拍打教学,可以收藏下来学习学习!!!#锻炼 #小动作大作用 #贵在坚持 #提升阳气
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艾琳
2月前
50秒拿捏自由泳二次腿“命门”! 想解锁流畅的二次腿,第一步不是发力,而是找到节奏。卡节奏的关键,是先定一个不变的“参照物”,即入水的那只手。核心口诀:“入水手,打对侧腿”。 你的注意力只要锁定在“手入水”这个动作上,对侧的腿自然跟上。一个清晰、不乱的节奏自然就形成了。 节奏是协调的前提,协调是发力的基础。 先把这个节奏刻进肌肉,下一期,讲二次腿三部曲之“协调篇”,破解 “省力密码”。关注我,别错过! #自由泳二次腿 #自由泳 #自由泳打腿 #真实生活分享计划 #创作灵感
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太极中正
4天前
命门外撑丹田反弹发力
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周天天
2月前
#居家锻炼 #健康 #每日分享 #逆袭 #巨量千川 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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古法教学延祁师傅
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站桩 #站桩 #站桩教学
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元之修功录
5天前
如何练气&功法分享 #练气 #正能量 #内功养生 #元之生命学堂 #元之修功证解
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最新发布时间:2025-12-16 06:19
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