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功夫武术酷5年前
捕俘拳实战9：插裆扛摔，简单招式多种变换，战场格斗制敌绝技
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沈阳体育学院国旗护卫队1年前
#沈阳体育学院教官队 教官捕俘拳展示（因考虑教学因素，动作稍有改动）
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啵啵4月前
八年摔跤手教你过肩摔一招制敌 #摔跤 #摔跤手 #摔跤技术 #摔跤教学 #技术动作
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军体拳教学波哥4月前
侦察兵必修科目，捕俘拳，一招必杀技！#捕俘拳 #军体拳 #中国军人 #退役军人 #若有战召必回战必胜 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @粉丝1000万
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—解哥1年前
#橄榄绿的青春 #青春无悔军营路 #难忘军旅生涯
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军体拳教学波哥4月前
80年代军警格斗拳术，动作越简单越实用？战友们，欢迎指正！ #擒敌拳 #创作者扶持计划 #弘扬中华武术 #军体拳 #战友 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @粉丝1000万
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《兵魂》阿胜2年前
插裆扛摔，有不到位之处多指教老铁们 #擒敌拳 #军体拳 #橄榄绿
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HBW欧式泰拳-格斗6年前
裆部抗击打训练，也太扯了吧 @抖音小助手
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功夫武术酷5年前
金刚72防身绝技14：力推千斤，插裆扛摔将敌摔倒的格斗招式
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用武之地1月前
防身！ 中国跤勾子怎么用才好使#中国跤 #实战防身 #格斗教学 #武术功夫
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军体拳教学波哥6月前
【禁招解禁】捕俘拳实战杀招全揭秘！这才是真正的战场必杀技… #中华武术博大精深 #捕俘拳 #军体拳 #擒敌拳 #老兵
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军体拳教学波哥9月前
特种侦察兵捕俘拳分解教学｜非攻即防十六动必杀技深度解析！ #特种兵 #防身技巧 #硬核功夫 #军人风采 #捕俘拳
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冠宇传武7月前
冠宇传武：第一套擒敌拳20动#武警擒敌拳#擒敌拳教学版 #擒敌拳 #擒敌拳二十动 #擒敌拳表演视频
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王艳龙2月前
应各位老战友， 及网友要求。特发教材
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防身时间1年前
特警教官：第一套擒敌拳二十式 插裆扛摔（扛摔擒敌） #擒敌拳 #格斗技能 #防身 #健身
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防身时间6月前
特警教官：警卫格斗拳第二套第5式扛摔下击 #格斗 #功夫 #防身 #健身
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鬼跤姚红刚（收徒中）5月前
学会摔跤动作躺刀，可以在比赛中轻松得分，你学会了吗？#摔跤 #防身术 #姚红刚
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掸邦～之星3月前
以技强身、以练致精， 马步稳扎、如磐石扎根， 冲拳凌厉、似疾风破云！ #掸邦东部第四特区 #四特区同盟军 #捕俘拳 #掸邦之星
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小尚炮捶张江利7月前
小尚炮捶破架1怀中抱月2揝手3挑手4束身下插紧固裆5斜行打法与破法讲解。
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军体拳教学波哥2月前
会打这套拳的战友，最小的今年也有40多了吧？ #创作灵感 #擒敌拳 #战友 #老兵 #若有战召必回 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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陆空兄弟🇨🇳⁸⁸¹1年前
退役几年了，什么都没有，除了一身正气，但依旧爱军习武，血液里的忠诚伴随我一生，若有战召必回绝不是口号#退伍不褪色#侦察兵#匍匐拳
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宜兴国泰太极拳4月前
🔥学不会复杂招式？先练这招指裆锤，防身够用了！#太极#防身术#武术#宜兴国泰太极拳#百young非遗计划
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太极老兵6月前
捕俘拳分解练习 #擒敌拳 #致敬经典 #致敬人民子弟兵
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张哥921月前
#捕俘拳 #抖音推广 #@DOU+小助手
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军体拳教学波哥7月前
老式擒敌拳，第二十动“插裆扛摔”实用性如何？ #擒敌拳二十动 #擒敌拳 #军体拳 #退伍不褪色 #武术
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五行道形意拳2年前
五行格斗之金猫洗脸＋插裆扛摔＃#dou出真功夫 ＃擒拿格斗＃格斗#武术 #功夫 @DOU+小助手 @顺德老兵
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军体拳教学波哥1月前
战友，这是第一套擒敌拳……！ #擒敌拳 #弘扬中华武术 #军体拳 #擒拿格斗 #战友 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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军体拳教学波哥2周前
这套拳会打的不多，打得好的少，会用的就更少了吧！ #捕俘拳 #日常训练 #军事科普 #武术 #强身健体正能量
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防身时间4年前
特警教官：捕俘拳第八式 插裆扛摔
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魔法披风3月前
捕俘拳 16动 分解动作 打得不好 现丑了 感谢教官#军训
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陈晨精选服饰4年前
陈晨分享裤子插裆，非常简单
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鬼跤姚红刚（收徒中）3周前
如何使用长腰崴，轻松将对方放倒#摔跤 #防身术
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杨教官抖播5月前
#全民健身#擒敌拳#拆解@DOU+小助手
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心悟学堂7月前
侦察兵捕俘拳 侦察兵捕俘拳16动#军魂永不褪色
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【詠春】·巭4月前
短棍不仅仅能够用于打击，还可以利用杠杆原理控制和擒摔[抱拳] 短棍摔投：插裆别摔，技术讲解示范#功夫 #dou出真功夫 #短棍 #短棍教学 #菲律宾武术 @到此一游
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黑武楊教官7月前
#擒敌拳 #擒敌拳教学 #传承军旅文化弘扬武术精神 #正能量 84版擒敌拳是83年武警正式组建所创拳术，历经八十、九十两个年代堪称经典，战友们还记得吗？
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防卫战术装备店3月前
#黑龙十八手教学 第十八式:骑龙入水（插裆击胸）
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杨建平5月前
（大人小孩都能学！）简单实用的自卫防身术。愿每个孩子都有保护自己的能力！ #防身术 #一招制敌 #杨建平
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军体拳教学波哥1年前
军体拳第一套与擒敌拳第一套有多少动相同招式？最后一动插裆扛摔 #武术 #擒敌拳 #军体拳 #功夫 #退伍不褪色@DOU+上热门 @DOU+小助手
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高陵凌云志搏击（招职业队）4月前
2025年全国青少年泰拳锦标赛，河南某武校统一制定的沟式膝法，顶膝高度只到胯骨和裆部位置，拜托给你说下，你这种膝比较绝，频率快，稍微抬膝格裆，你对着裆部就是咣咣几下，活该你们能赢👍，这种战术我孙子都能想出来，但是真没想到有孙子会用，真是鼠辈横行，祝你们亚青赛能取得好成绩，在国外不敢这么打，虽然这招有用，小心下来人用真理跟你说话#2025全国青少年泰拳锦标赛 #就想说点大实话 #高陵凌云志搏击
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VBOY广州盈者运动科技有限公司专卖店3年前
滑板“难翻”教学 - hardflip 教学-“插裆翻”教学 ，有请VBOY最强教练小健#滑板 #滑板教学 #气质穿
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雪域之巅1年前
倒功训练完了就是这个科目，大家还记得吗？当配手时摔下去时的感觉吗。
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散打娇姐6月前
散打娇姐教你防摔技巧 以下是关于插裆、抽腿等鞭腿防摔技巧的详细介绍： 插裆技巧 • 动作要领：当对手鞭腿踢来，在其腿即将到达时，迅速向前上步，将自己的前脚插入对手支撑腿的内侧，即裆部位置。同时，身体微微下沉，降低重心，用大腿外侧或胯部抵住对手的攻击腿，阻止其继续发力和回收。 • 实战应用：在街头格斗或比赛中，当对手以鞭腿攻击你上半身时，你可以利用插裆技巧，快速贴近对手，不仅能有效防御鞭腿，还能破坏对手的平衡，为后续的反击创造条件。例如，你可以顺势用手抱住对手的攻击腿，将其摔倒。 抽腿技巧 • 动作要领：感觉到对手鞭腿攻击时，先将被攻击的腿微微提起，避开对手鞭腿的直接打击。然后，在对手鞭腿收回的瞬间，迅速用自己的脚去抽击对手的小腿或脚踝部位。抽击时，利用腿部的弹性和爆发力，以脚背或小腿外侧为着力点。 • 实战应用：在散打或自由搏击比赛中，当对手频繁使用低鞭腿攻击你的腿部时，你可以运用抽腿技巧进行防御和反击。通过抽击对手的小腿，使其因疼痛而减缓攻击节奏，同时也能给自己创造进攻的机会，如紧接着用高鞭腿攻击对手头部。 无论是插裆还是抽腿技巧，都需要良好的反应速度和身体协调性。在实际运用中，要根据对手的攻击特点和实际情况灵活选择和运用，同时要结合其他防御和进攻手段，以达到更好的效果。#格斗 #武术散打 #散打 #武术 #防摔 @抖音小助手 @抖音体育
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潜水艇铭记历史3周前
#苦练基本工#加强军事训练#侦察兵捕俘拳
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🇨🇳JL情怀【86⭐⭐91机关】🎖5月前
#热点榜话题
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军体拳教学波哥7月前
揭秘！老式擒敌拳二十动，实战用法演示，每一动都是必杀技…… #擒敌拳 #老式擒敌拳 #武术 #八极拳 #军体拳
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军体拳教学波哥1年前
老式擒敌拳二十动，最后一动插裆扛摔慎重使用……！ #擒敌拳 #军体拳 #武术 #中国功夫 #老兵 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @广西退役军人 @广东退役军人
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恰福3年前
#练拳健身 #老擒敌拳二十动之 （二十）插裆扛摔。
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德阳一格搏击（防身教学）1月前
学会街头防身术，从此不再受欺负#防身术 #防身术教学 #防身必学 #一招制敌 #格斗
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健身视频2年前
一路走来…… 历经三套擒敌拳的磨炼……如今，再来一次重温旧梦。当过内卫、黄金、水电、交通、消防、边防及森林的老兵，有谁还记得完整口诀（第一套：推击弹踢……插裆扛摔、第二套：直拳横踢……肘膝连击、第三套：贯其冲击……摆勾冲膝）。 看看有多少老兵还记得当初那个神圣的《梦》
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搏击神鹰5年前
第一套擒敌拳教学分享20栋插裆扛摔
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ENT老表9月前
滑板插裆挑战 #滑板 #silent滑板插裆挑战 @SILENT滑板 #今天你滑板了吗
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缘份的天空-励志哥！👏👏👏1年前
捕捊拳 表演者：李家和 1挡击冲拳 2击胸绊腿 3架掌弹踢 4下砸上挑 5下蹲侧踹 6顺手牵羊 7转身抱腿 8过背扛摔 9下拨勾拳 10卡脖贯耳 11合掌外绊 12踹腿锁喉 13开臂冲拳 14缠腕压肘 15卡脖提裆 16转身别臂 收势 表演完毕！
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不败之神1周前
#花粉浆的使用 #高效种草
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武井擒拿5月前
老式擒敌拳实战教学视频 #民间武林高手视频分享 #创作者中心 #创作灵感
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武井擒拿9月前
传说中的擒拿绝技：黑龙十八手中的怪蟒翻身实战变招技巧。看到了就学到了。简单易学实用。#擒拿格斗防身术 #创作者中心 #创作灵感
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#抖音推广 #擒敌拳第一套 #@DOU+小助手
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CH滑板-赤核极限®4年前
#滑板 #插裆 你肯定用的上的冷知识😂
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ROBIN大彬4年前
男人难以启齿的痛#滑板 #极限运动 #插裆 @冲突滑板店
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