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大林子爱做菜9月前
清炒生菜！鲜嫩爽口，低卡又健康，减肥党必学！ 清炒生菜真的绝了！鲜嫩爽口，低卡又健康，减肥党必备！厨房小白也能轻松学会，赶紧码住试试吧～🥬✨ 💡这道菜真的超级适合懒人和减肥党，低卡又美味，赶紧安排上！ #我的厨房日记 #日常做饭 #好好吃饭 #家常菜 #今天吃什么
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福顺妈妈泡菜冷面6天前
细嫩的生菜比较适合拌着吃 #创作灵感 #美食教程持续更新 #凉拌菜 #拌生菜@抖音美食达人助手 @抖音热点 @抖音小助手
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美人夏子涵7月前
#科技之光点亮中国之美 生菜新吃法#
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柚子爱吃4月前
立秋后要多吃生菜，教你神仙吃法，鲜香味美，上桌连汤汁都不剩 立秋后要多吃生菜，教你神仙吃法，鲜香味美，上桌连汤汁都不剩#蚝油生菜 #美食教程 #家常菜
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上蔡德克士（黑龙潭店）1周前
美生菜是美食的灵魂伴侣，当你咬下汉堡，品尝到的不仅是生菜🥬的清新，更是德克士对你满满的诚意。#美味到家了 #同城好店推荐
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济南彩霞7月前
蚝油生菜，鲜香味美，清脆爽口，简单又下饭的一道家常菜送给大家！#生菜 #蚝油生菜简单又好吃 #蚝油生菜 #生菜的神仙吃法 #家常美食
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爱做家常菜的00后2月前
#家常菜100道开胃下饭 #美食教程 #家常菜教程 #家常小炒 #美食
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恋恋不白吃7月前
为什么减脂餐这么好吃#减脂餐 #低卡低脂 #省钱攻略 #日常做饭 #美食教程
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椰粒多多5月前
跟着厚皮橙解锁了生菜的神仙吃法！用上也是和她学的油浸蒜蓉， #水油焖菜，比炒菜清淡，比水煮更入味！还散发浓浓的蒜香味！就两个字，快速！健康又好吃！#吃对了这些都是减脂餐 #厚皮橙 #少油少盐 #油浸蒜蓉
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好好揍饭5月前
#减脂期做饭有多简单 好吃又简单的减脂生菜！用厚皮橙的水油焖菜法4分钟搞定～ 全程无油烟太太太适合最近的高温天咯 #水油焖菜家常做法 #跟着厚皮橙做饭 #水油焖菜 #低卡低脂餐
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馨月乡土传奇4天前
喜欢吃生菜的朋友一定要试试这个孔雀菜，它不仅口感好，而且长得也好看，是一种特别适合阳台种植的蔬菜。它的叶子像孔雀开屏一样展开，所以才叫孔雀菜，吃起来又脆又嫩还带甜味。即使没有地，在阳台上用花盆也能种得很好，喜欢的话就赶紧入手吧！#优质农产品 #农业种植 #种菜 #蔬菜 #孔雀菜
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月季美食2周前
#乌塌菜#三农种植 #新鲜蔬菜 #农业种植 #上热搜
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小厨当家1周前
年夜饭的餐桌上少不了一道白灼生菜，寓意生财，清脆爽口好吃又解腻#白灼生菜 #家常菜 #美食教程
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甜媽咪（日常版）3月前
生菜为啥取这名？#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #每日分享 #万万没想到 #台湾女生
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长安小菜畦5天前
有和我一样种了紫叶多层生菜的菜友吗？太苦了啊！难以下咽，有什么办法可以改善口感吗？#紫叶生菜 #意大利生菜 #生菜发苦 #种草计划 #新手抖音玩家
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懒得热闹1周前
说它是生菜这么不乐意吗#看图猜蔬菜
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小火拍菜🔥📷3周前
简单的蔬菜美味也能不简单！今天分享蚝油生菜🥬的超美味小窍门，首选必是#海天轻醇上等蚝油 ，严选高蛋白生蚝，100%蚝肉熬成汁，再用热油一呲，鲜味立马翻番，记得分享给朋友哦 #蚝油生菜 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #日常做饭
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红烧李李1月前
用水油焖菜法做出来的蒜蓉生菜，真的是健康简单又好吃和爆炒出来的没什么区别#水油焖菜 #蒜蓉生菜 #蒜头油 #少油少盐
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✨一辈子&小幸福✨5天前
#爱生活爱养花 #花卉绿植 #日常分享
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田阳花姐农资🌸1周前
口感型泰绿生菜，绿色口感脆甜，直立性好##视频同款#泰绿生菜#田阳花姐
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嘉利福食品—餐饮供应链5天前
#美食 #美食教程每日更新 #减脂食谱
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梦利爱做饭4天前
马上就要过年了，年夜饭做一道白灼生菜，可比大鱼大肉好吃多了#家常菜 #美食教程 #白灼生菜
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梦利爱做饭5天前
为什么饭店的白灼生菜那么翠绿好吃，按照我这样做简单好吃，鲜甜美味#家常菜 #美食教程 #白灼生菜 #白灼菜心
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小鱼爱干饭🍔4天前
焯水30秒锁鲜，蒜香酱汁淋上脆嫩翻倍！ 低卡低脂还能吃撑，减脂期也能过足瘾~#减脂 #生菜 #美食趣胃计划 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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众哥爱生活4天前
奶油生菜真的太适合新手小白了！它不光口感脆嫩、味道香甜，而且 种植超简单，就算你没有任何经验也能轻松上手。它对环境的适应性特别强，南北方的气候都不挑，夏天秋天都可以种，不管是阳台盆栽还是院子里露地种都没问题。播下种子后只需要保持土壤湿润，一两周就能发芽。平时记得浇点水、晒晒太阳，一个月左右就能吃到新鲜爽口的生菜叶子啦。自己种的绿色又健康，不用专门施肥也能长得很棒。如果你也想在家种点菜，不妨就先从奶油生菜试一试，种子就在下方链接，小白也能一次成功！
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天天香炒鸡总店6天前
今日分享菜品：蚝油生菜 #美食 #教你做美食 #抖音美食创作者 #蚝油生菜 #天天香炒鸡
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小琳の美食（Ling）1周前
生菜别总炒着吃了，学会这个方法，一盘鲜味十足的蚝油生菜轻松搞定！#蚝油生菜 #快手菜 #低脂低卡 #家常饭菜
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探世界6天前
带你认识不同的蔬菜#蔬菜 #三农 #种菜 #菜园 #农产品
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口味全官方旗舰店5天前
饿了就能大口吃的自律晚餐#美食推荐 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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小张一家人❤️5天前
很多人都不认识这个蔬菜，有人认识而且爱吃嘛？生菜球届的天花板，甘甜爽口#健康蔬菜 #生菜球 #农业种植
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彩虹糖5天前
#吃什么绿叶菜好 #养生食疗小知识 #家常菜 #各地文旅在线喊话必吃榜 多吃绿菜好！！！#绿色蔬菜
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米多多小厨房6天前
5分钟教会你翠嫩美味的油浸蒜焖菜做法，比爆炒的还好吃，简单快速适合多种蔬菜做法#水油焖菜#油浸蒜焖菜 #焖菜 #健康美食
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👩仙女变美基地（自用在橱窗）4天前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 掉秤快！5分钟搞定👍管理期必须安排的王炸减脂餐！#生菜鸡蛋 #越吃越瘦
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所以5天前
暖冬食记 夹片脆生生的生菜，往甜面酱里一蘸，瞬间回到小时候爷爷奶奶家的饭桌。河北爷爷和天津奶奶的偏爱，总绕不开小葱、生菜，还有那株长得像油麦菜的菜，甜面酱味裹着蔬菜的清甜，是刻进骨子里的童年滋味。午餐的萝卜炒肉，半斤肉配萝卜，香得装了满满两盘。冬日里正该吃这口热乎的，萝卜吸饱肉香汤汁，咬下的瞬间，鲜甜的汁水在舌尖爆开，暖意顺着喉咙淌进胃里。就着喷香的大米饭，妥妥的下饭神器，把冬日的清冷都熨帖得暖洋洋。#下饭菜#烟火气#人生值得未来可期
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爱做饭的阿柳2周前
简单两步，鲜得直掉眉毛，清爽不腻，不管是配米饭还是当清口菜，都能光盘，这才是家常菜的顶级风味！ #耗油生菜 #海天轻醇上等耗油 #海天上等蚝油 #鲜蚝鲜熬 #美食
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王子欣6天前
吃饭就是训练！我才是我身体的老大！今日菜谱如下： 前菜：生菜，小葱，紫甘蓝，红彩椒，黄彩椒，洋葱 主菜：鸡一家（鸡胸肉丸子，笨鸡蛋），土豆，云南小南瓜，花菜 甜点：冰淇淋萝卜 #自律 #减脂餐 #健康生活 #吃饭就是训练 #狗饭减肥法
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長安有品7月前
长生菜 长瘦菜 #韭菜 #春菜的营养价值 #健康科普 #中华养生科普 #干货分享
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安瑜教你做菜5天前
#美食教程 #美食 #美食分享 #下饭神器
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饭醉食代的家常菜2周前
刷到这个视频的家人们，我强烈建议你们一定要做一次这道菜，没有颜值，做法简单，但是真的是超级超级好吃。#白灼罗马生菜#美食 #家常菜
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小悦姐姐控糖4天前
控糖期，管理期都可以吃的蔬菜饼#控糖#低卡低脂餐 生菜荞麦鸡蛋饼#荞麦粉 #早餐吃什么#粗粮主食
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小新爱做菜1周前
妈妈一定要学会的10种美味早餐#营养又健康的早餐 #美食 #健康饮食 #营养健康早餐 #健康又美味
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肴念家常1月前
##家常菜 #在家做美食 #美食
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菜团团菜苗基地4天前
轻松种出翠绿生菜，厨房里的新鲜蔬菜园！
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小张爱分享5天前
蚝油生菜正确做法，翠绿不发黄，汤汁都能泡饭吃
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三餐日记簿5月前
不开火的蒜蓉生菜，微波炉4分钟搞定 ✅蒜蓉蚝油生菜 夏日减脂必备绿叶菜🥬 ✅没有油烟！就可以get一盘脆嫩爽口的生菜啦 ✅简单又好做，不用刷锅，只需要一个微波炉适用的盘子就可以。 ✅我用的是骨瓷带盖盘，微波炉专用的，非常耐高温，健康安全有保障 #微波炉美食 #懒人美食 #蒜蓉生菜#骨质瓷 #骨瓷蒸盘
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小胃同学3周前
不会爆炒？那是你没试过“水油焖菜”！这道生菜做法是手残党福音，成品口感脆嫩，完美锁住了生菜的鲜甜##水油焖菜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #快手菜 #日常分享
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小张故事汇5天前
蚝油生菜正确做法，翠绿不发黄，汤汁都能泡饭吃
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圣豪商业4天前
圣豪超市的蔬菜，到底有多卷！ #蔬菜 #生菜 #新鲜蔬菜 #圣豪超市
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如影5天前
耗油生菜#太好吃了 #耗油生菜 #跟着抖音学做
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缘来是你￥4天前
#纯天然绿色蔬菜 精品生菜，大量上市，欢迎下单，15083166640#健康蔬菜
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三哥爱美食5天前
#创作灵感 #美食 #生菜蒸蛋 #生活小妙招
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电饭哥1周前
生菜除了白灼还能生焖，鲜嫩脆爽贼好吃！#低脂低卡 #生菜 #水油焖菜
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何大厨7月前
家庭版白灼生菜 清脆又爽口，低卡又美味，吃起来没有任何负担，夏天到了不知道吃什么的赶快回家试试吧~#美食教程 #美食 #家常美食 #白灼生菜 #好吃到停不下来
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L0VE榴莲4天前
纯天然绿色蔬菜
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