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王若轻4月前
找个棍子试试呀 #金箍棒 #武术 #孙悟空 #棍花教学 #黑神话悟空
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不一样的三哥10月前
佛光普照教学 一分钟教会你！#金箍棒 #棍花教学 #一分钟干货教学 #一学就会 #一套动作行云流水
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不一样的三哥8月前
无限转教学！ 金箍棒无限转棍教学！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #简单易学 #猴棍
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W晨轩3月前
长棍花教学：金箍棒棍花的慢动作分解教学。 #金箍棒 #长棍花教学 #金箍棒转法教学
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小龙教练8月前
只要学会了你想飞起来都得。 #金箍棒 #棍花教学 #棍术
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湘女余庆9月前
周末小朋友练起来啊 大人小孩一看就会#金箍棒 #棍花教学 #居家锻炼 #一套动作行云流水
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杨贝贝2年前
孙悟空 #金箍棒 #金箍棒慢动作教学 #武术
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六耳铭猴10月前
一分钟学会单手棍花#金箍棒#棍花慢动作#棍花教学 #简单猴棍 #我要上热门 @六耳铭猴
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小灰灰8月前
金箍棒金扇棍，又叫隔帘望海，是金箍棒最容易入门的一个动作，跟着慢动作口令试一试吧！#金箍棒 #金箍棒慢动作教学又
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棍舞千秋梦9月前
儿童版孙悟空金箍棒右扇棍教程来了，你家的神兽学会了吗？
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@啊龍《金箍棒》2月前
锻炼身体，从小做起。#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #孙悟空 #少年强则国强 @DOU+上热门
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豆豆 舞棍升级版3周前
新手这样练隔帘望海 金箍棒棍法，一学就会#如意金箍棒 #金箍棒教程 #金箍棒怎么转
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格斗大虎教练5月前
练习3天你也可以越来越快， #金箍棒 #美猴王 #猴棍
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湘潭李姐8月前
如意金箍棒转棍教学第十五招佛光普照详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！这个动作看似简单：其实一点都不难：不是打头就是打背，隔一段时间不练，这棒棒就一点面子都不给了😂#金箍棒#棍花教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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日落而息6天前
移花接木教程，你学会了吗？#金箍棒 #棍花教学 #金箍棒慢动作教学 #简单猴棍 #转棍教学
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湘潭李姐8月前
哇塞，这也太简单了吧，包你一看便会#金箍棒 #棍花教学 #满天星 #一学就会系列 #居家锻炼
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霞光腊月7月前
越是简单的事越不容易做好，坚持把简单的事认真做，会越来越好#金箍棒棍花教学 #农村女人的才艺
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阿越师兄8月前
一分钟学会 孙悟空金箍棒经典棍花“移花接木”慢动作分解教学#棍花教学 #一套动作行云流水 #简单猴棍
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不一样的三哥7月前
30秒教会你！ 123简简单单！#金箍棒 #棍花教学 #一起来锻炼 #一看就会 #棍术
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第三招《披荆斩棘》详细教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧点赞收藏练起来吧！#原创作品 #棍花教学 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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六耳铭猴10月前
面对面，手把手。五步教会你披荆斩棘。#金箍棒 #金箍棒转棍教学 #棍术 #猴哥来了 #简单猴棍 @六耳铭猴
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湘潭李姐5月前
如意金箍棒转棍教学第七招 左右倒手详细教学，这招好看吗？真的超简单哦，包你一看便会#棍花教学 #西游记 #一学就会系列 #健身 #居家锻炼
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不一样的三哥10月前
人人都能学会 一二三，三步就可以学会！#金箍棒 #棍花教学 #猴棍 #金箍棒转棍教学 #今儿练了吗
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霞光腊月8月前
棍花必练第一招，快跟上试试#舞棍 #金箍棒#金扇棍 #棍花教学 #我的乡村生活
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湘潭李姐3月前
如意金箍棒转棍教学第一招，金扇棍教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧点赞收藏练起来吧!#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第二招 单手扇棍(又名无限转，回手掏)教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧收藏练起来吧!#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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小少帅成长记9月前
五步学金箍棒｜新技能露一手 #金箍棒 #圆你一个武侠梦 #get新技能 #妈咪新风向
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武术可儿5月前
零基础学习猴棍 #棍花教学 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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霞光腊月7月前
基础动作必练，棍花才好看#金扇棍 #金箍棒棍花教程
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不一样的三哥4月前
满天星教学 金箍棒详细教学建议收藏！#金箍棒 #棍花教学 #一看就会 #上个热门 #日常练习
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GTA悟空光之国11月前
金箍棒双摇摆教学#金箍棒转棍教学 #棍法教学入门基本功 #耍金箍棒慢动作教程 #棍术组合教学 #双手转棍教学
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霞光腊月8月前
你们喜欢的拋棍，不知道怎么练，跟我来#棍花教学 #金箍棒教程
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江西猴哥童小兵（助农直播）1周前
如意金箍棒单手向右转棍教学，你学会了吗？#一套动作行云流水 #中华武术博大精深 #台上一分钟台下十年功 #危险动作请勿模仿 #上热门抖音小助手
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不一样的三哥10月前
基本功教学，左右倒手！ 金箍棒教学，基本功教学#金箍棒 #棍花教学 #三哥 #一学就会系列 #今儿练了吗
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湘潭李姐2月前
如意金箍棒转棍教学第五招 满天星详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #适合初学者 #西游记 #居家锻炼
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GTA悟空光之国8月前
金箍棒最难的单手转法 #金箍棒 #户外健身运动 #耍酷新技能 #戴上墨镜就飘 #是时候展现真正的技术了
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阿越师兄6月前
#一套动作行云流水 #简单猴棍#金箍棒
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不一样的三哥8月前
30秒就会 一秒也不多用你的！#金箍棒 #棍花教学 #猴棍 #教学 #三哥
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湘潭李姐3周前
如意金箍棒转棍教学第十一招左龙右凤详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#零基础教学 #棍花教学 #健身 #西游记 #居家锻炼
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元阳宝妈7月前
黄小宝耍个金箍棒.基础教程.想学的老铁们可以学起来.喜欢我们的视频，可以给我们点赞关注，谢谢！👨‍👩‍👦‍👦🇨🇳🇨🇳🇨🇳🍎🍎🍎
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武术可儿5月前
零基础学习超帅的游龙穿梭#棍花教学 #游龙穿梭 #金箍棒 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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阿越师兄9月前
单手无限转棍 金箍棒经典棍花#棍花教学 #一套动作行云流水 #一学就会系列
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阿强爱武术4周前
金箍棒转棍教学#金箍棒教程 #居家健身有新招
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不一样的三哥1月前
佛光普照，详细教学，注意细节！ #金箍棒 #棍花教学 #一看就会 #原创视频 #田间地头就是我的舞台
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豆豆 舞棍升级版3周前
新手这样练披荆斩棘 金箍棒棍法，一学就会#如意金箍棒 #金箍棒教程 #金箍棒怎么转
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阿强爱武术9月前
金箍棒长1米6，入门教程飞龙出海#棍花教学 #金箍棒教学 #棍法教学入门基本功
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豆豆 舞棍升级版3周前
新手这样练翻江倒海 金箍棒棍法，一学就会#如意金箍棒 #金箍棒教程 #金箍棒怎么转
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阿越师兄9月前
金箍棒经典棍花金扇棍 慢动作分解教学#棍花教学 #金箍棒 #棍花
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湘潭李姐4月前
你刚好需要，我恰巧无聊，于是……#棍花教学 #西游记 #金箍棒#零基础教学 #居家锻炼
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日落而息9月前
金箍棒入门，隔帘望海，也叫金扇棍 #金箍棒慢动作教学 #棍花教学 #零基础教学 #金箍棒转法教学 #金箍棒怎么转
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榴莲8月前
#中华文化博大精深，和我一起来锻炼身体吧
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豆豆 舞棍升级版6天前
舞花棍一学就会#如意金箍棒#金箍棒慢动作#金箍棒怎么转#功夫
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不一样的三哥7月前
翻江倒海教学！ 金箍棒无限转教学！#金箍棒教学 #棍花教学 #一看就会一学就废 #猴棍 #金箍棒
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小灰灰8月前
金箍棒披荆斩棘慢动作教学，把它解分成五个动作，再连起来，就容易了。赶快拿起棍子试一试吧～#金箍棒#金箍棒慢动作教学
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明哥一休8月前
#金箍棒基本动作分解#金箍棒怎么转 #棍法教学入门基本功 #双手转棍教学
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湘女余庆9月前
灵活手腕 协调性训练#棍花教学 #居家锻炼##一看就会系列 #金箍棒
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湘潭李姐1月前
如意金箍棒转棍教学第七招 左右倒手详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！#棍花教学 #零基础教学 #简单易学 #西游记 #居家锻炼
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零基础学习舞花棍 #棍花教学 #舞花棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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小灰灰棍法1月前
金箍棒教学系列之——五指转棍#金箍棒 #原创视频 #非遗传承 #强身健体正能量
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六耳铭猴2周前
一分钟学会如意金箍棒大Q花。#如意金箍棒#棍花慢动作教学#金箍棒@抖音小助手
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湘潭李姐4月前
一直在纠结，是去年凉快点呢还是今年胆子变小了点？#棍花教学 #金箍棒 #西游记 #零基础教学 #居家锻炼
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六耳铭猴1周前
一分钟学会如意金箍棒棍花左右倒手和转身。#如意金箍棒#棍花教学#棍花慢动作教程#简单猴棍#金箍棒@抖音小助手
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苏北 思思7月前
零基础慢动作分解 金扇棍入门动作 #一分钟小课堂 #金箍棒 #教学示范
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@啊龍《金箍棒》1月前
看看大哥初学一分钟就能学会的金箍棒动作，独立完成得怎么样？#一学就会系列 #棍花教学 #金箍棒 #强身健体正能量 @DOU+上热门
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红霞居家运动7月前
#金箍棒 #棍花教学
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