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大冰的宝1年前
有拖延症的朋友可以听一听～极度自律后的可怕#大冰 #拖延症怎么治 #提升自己 #认知 #自律的顶端就是享受孤独
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小源壮士1月前
分享一个让普通人平静、幸福的绝佳心态 #内容过于真实 #日常唠嗑 #自律 #心理学 #拖延症
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安泰宇1月前
立刻行动，就是解决拖延的最佳方案 #拖延症 ##提升认知 #提升自己
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古道夜话4月前
拖延=贫穷 为什么明明知道该怎么做，却总拖着不动，最后只能看着机会溜走#拖延症 #认知 #思维提升 #强者思维
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年年酱7月前
全职作者到底要怎样戒掉拖延症呢？ 写文十年的老作者，常用的三个小妙招，帮你拒绝拖延症！#网文作者 #小说作者 #写小说 #写小说技巧和方法
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拿破琳9月前
解决拖延症，先扔掉一个东西 #拖延症 #拖延 #焦虑 #爱自己#精力管理
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神仙小禾4月前
先干一分钟再说#日常唠嗑 #内容太过真实 #拖延症
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王多隆32天前
4步治好拖延症 #拖延症 #执行力 #懒惰 #认知思维
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王多隆12天前
根治懒惰拖延执行力差的方法 #自我提升 #拖延症 #懒惰 #执行力
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小阿学长-5月前
高效做事~拒绝拖延症 #大学 #大学生活 #给准大学生的一些忠告#拖延症 #拖延症怎么治
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孙不慌6天前
一个让你「不可能失败」的坚持方法，亲测有效 告别“道理都懂，就是不做”“做了还不能坚持”：两个步骤，让你从想到变成做到。#孙不慌 #拖延症 #行动力 #思考 #个人成长
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double1月前
拖延症的大杀器，五小时原则，屡试屡爽#拖延症 #拖延症怎么办 #五小时原则
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是山羊呀2月前
拖延怎么办？一招打破恶性循环！#拖延症 #拖延症晚期 #拖延症怎么治 #心理学 #心理学知识
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阿微日记本1周前
想做一件事情，现在，马上，立刻就去做！摆脱拖延症真的太管用了
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小zhu碎碎念2天前
三个字，治好了自己的拖延症#拖延症#执行力#自我提升#改变#成长故事
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柠檬鸡爪大人2周前
拖延症启动困难怎么办 没什么大不了，放松心态就好。我是河南的学生，尤其是在上高中的时候，因为自己的拖延和无法控制的沉迷手机而后悔和愧疚。但这些其实都是徒增烦恼，解决的方法有很多，但沉浸在负面情绪里是最糟糕的一种。 #拖延症 #学习分享 #压力 #生活小妙招 #大学生
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竹子的书架1月前
拖延症患者的终极解药来了 #拖延症 #认知 #成长 #好方法分享 #用对方法很重要
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四喜丸子🍡1月前
如何改掉拖延？行动力拉满！ #行动 #拖延症 #思维 #成长 @抖音创作小助手
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大雄的进化手册5月前
6点早起21天 | 3招解决拖延症 早起精简生活 现在白天的效率越来越高，做自媒体、读书、运动、做牛马，安排的明明白白。 分享一下我的无痛早起摆脱拖延症的3个步骤，都是通过阅读书籍、查阅文献，并亲自实践这么多天得来的有效方法。 1.低标准培养一个习惯 2分解目标 3降低自己的启动成本 在早起这件事上收获了很多，对于之前浑浑噩 噩的状态，就是从早起开始改变的~ #早起 #自律 #早睡早起 #个人成长 #成为更好的自己
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舟舟的生活记4天前
#自媒体干货分享 #创作者中心 #创作灵感 #拖延症怎么治 #拖延症
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心机小黄油1月前
一定要尽早摆脱决策混乱，做事高效了不少！#成事 #拖延症 #决策力
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蜡笔辣笔🖍️1周前
拖延症就给我看吧，一看一个不拖延 #蜡笔独思 #拖延症 #拖延症晚期 #执行力 #焦虑
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三多同学5月前
对谈蔡康永：有野心却很懒？两招杀死拖延症！刷到的人下半年开挂 如果你内心不甘于平庸，同时又懒惰吃不了自律的苦，这期视频一定可以帮到你！欢迎来到《三多•贵人介绍所》，我将邀请100位我钦佩的贵人，通过和他们的对谈揭露成功者的思维方式，为处于焦虑迷茫的年轻人找到勇气和方向！ 本期嘉宾：著名主持人、作家——蔡康永 本期话题：有野心却很懒？两招教你杀出重围！ ①如何告别“清醒的摆烂” ②两招杀死拖延症 ③警惕“完美主义陷阱” ④ 如何克服“遇到优秀的人就自卑”的心理 #拖延症 #自我提升 #认知 #自律 #逆袭
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学长话真多1月前
怎么解决拖延症？
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智慧少女派8月前
困难的事立刻去做毫不拖延的行动力？大神们的脑科学秘密 #实用心理学 #自我提升 #行动力 #拖延症 #执行力
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李阳Luken2周前
没精力拖延症必须学会的两个解决办法#认知
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陈番尼不上班5月前
你有拖延症是因为你还不够痛苦。只需要三步，杀死拖延症 #拖延症 #执行力 #女性成长 #裸辞
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一琳-心智教练2天前
自由治好了我的拖延症 自律不能带来自由，自由却能养成自律。 用每周空间替代每日计划，你可以变的更自律。#心智 #自我成长 #拖延症 #职业发展 #时间管理
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清醒刻度5月前
我是一个拖延症特别厉害的人，直到看到书里面这段话，叫我如何换个思维问自己，很有效的缓解了我的拖延症！#拖延症 #拖延症晚期 #拖延症怎么治 #换个思维方式 #每天学习一点点
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限量版姐姐2周前
二十秒法则太重要了，你不妨试试看，或许可以改掉你的拖延症！#拖延症#执行力
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小沐思维成长3周前
改掉拖延症，无痛开始行动#成长 #思维 #人生感悟 #本质 #经验分享
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苏😁😁( *´°`*)咱也是个宝宝2天前
#写作业拖拉磨蹭 挑战30天改掉拖延症第6天。
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娜娜加油吖6天前
拖延症试试5秒法则，“用身体控制大脑”，通过快速行动打破内耗 #拖延症 #5秒法则 #自媒体 #改掉拖延症
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沐老板8月前
无痛战胜拖延，你不是懒，只是没找到方法 #拖延症 #执行力 #成为更好的自己 #自我提升
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still_growing3天前
#拖延症 #习惯 #改变自己 #认识自己 #心理学 你有没有过一次就改掉的习惯，而有的习惯却反反复复改不掉，这期视频将告诉你如何快速改变习惯
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流年冉冉3周前
23岁，我如何打破拖延焦虑的恶性循环 #拖延症 #自律遇见更好的自己 #自我成长 #自我提升 #读研日常
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启华骨瘦如柴1月前
战胜拖延症很简单， 找到它的天敌， 并利用它， 然后去执行。 #拖延症 #个人成长 #认知 #思维
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小艾说说1月前
快速摆脱拖延症#创作灵感 #拖延症 #效率
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习习以野3月前
剪视频的时候才发现牙上粘了辣椒 但是没关系 我想说的都表达出来了#拖延症 #拖延症怎么治 #边界感 #日常唠嗑 #每日分享
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小西（7000🎁）2周前
两个改善拖延症的小方法！！！#dou上热门 #美妆 #拖延症 #分享 @DOU+小助手
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辣笔小潇7月前
小小番茄钟，拿捏拖延症 #番茄钟 #番茄钟学习法 #拖延症 #拖延症怎么治
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王昭昭的碎碎念1周前
如何改掉拖延症的习惯，就是不要去想直接去做！#如何改掉拖延症 #拖延症 #女性成长
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琪了个怪（抽象版1月前
拖延症自救？请停止思考！#拖延症#执行力#自律
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阳仔的清醒日记3天前
不卷不焦虑，你也能改掉拖延最更多正确的事#拖延症 #INFP #男性觉醒 #焦虑
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崇语思1周前
5 秒钟，拯救你的行动力 #心理学 #独立思考 #行动 #拖延症 #懒惰
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羊得意.4月前
（邪修版）打败拖延症的方法！立竿见影！ 亲测好使！深度拖延症朋友们！请你试试！ #内容太过真实 #拖延症 #邪修 #抽象 #自律
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欣的一天.1周前
很多时候戒掉懒惰只需要开始第一步，没有人天生就懒#自律#每天跟我涨知识 #知识科普
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是苏啊4月前
碎碎念念8 拖延症晚期？5秒法则，让你立刻动起来（亲测有效）！ #内容太过真实 #拖延症 #自律遇见更好的自己 #正确的打开方式 #看过来
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复旦大黎学长5月前
治疗拖延症！一招治好拖延症#拖延症 #高效学习 #家长必读
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翎初要多读书3月前
#创作灵感 一个视频，三个方法帮你一周内无痛戒掉拖延症。#女性成长 #心理学 #拖延症 #执行力
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安得广厦千万间5天前
#拖延症 #个人成长#情感类 #经验分享 #健康 #每天跟我涨知识 如何快速改掉拖延症
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立渊1周前
戒掉“过度准备”才是提高执行力的第一步！ 今天立刻去用最小启动法去做，先完成再完美。还在过度准备的家人们是时候和拖延说再见了！#自律 #执行力 VS#拖延症 #提升自己 #立刻去做
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阿微在分享（峰哥说教育）3周前
教你一招摆脱拖延症 就是当你想做一件事情的时候，现在，立刻，马上，就去做，不要给大脑思考的时间，不要给自己找各种理由去偷懒#内容过于真实 #人生感悟 #生活感悟情感共鸣 #家庭教育
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HJ的网络世界5月前
从进化心理学的角度理解，如何对抗拖延症 为什么我们非常喜欢拖延，有什么好的改变的办法吗？这一期我们通过进化心理学的角度 来理解和对抗拖延症。 #拖延症 #拖延症晚期 #心理学 #人生感悟 #人生感悟语录
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润风心理成长6月前
拖延的时候，可能是你在“理想化自己”的梦里#拖延 #拖延症 #拖延心理学 #拖延症怎么治
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小知yea8月前
什么时候才能改掉我的拖延症！！！ #女大学生 #拒绝美丽羞耻 #jk #化妆vlog
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大灰说5月前
深度解读《终结拖延症》 #读书 #抖音花式讲书大赛 #拖延症 #樊登读书会 #樊登
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黄好耶3月前
杀死拖延症最好的办法就是迅速行动起来，别想那么多，直接就是做！#拖延症 #行动力 #正能量 #上热门 #知识分享
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张志娟1月前
拖延症并不是懒 是你在对抗焦虑 一分钟教你缓解拖延症#拖延症 #拖延症女孩 #焦虑症 #焦虑
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简介:

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