00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞356
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
感冒刚刚好,吃什么? #阳春白面 #早餐吃什么 #好吃的面条 #感冒刚刚好 人参(三片) 核心功效:大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津养血,安神益智。是补气药之首,尤其擅长改善因气虚导致的疲劳、乏力、食欲不振、短气喘促。 枸杞(三粒) 核心功效:滋补肝肾,益精明目。常用于改善肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、内热消渴等症状。 白芷(一半片) 性味归经:辛,温。归肺、胃、大肠经。 核心功效:解表散寒,祛风止痛,宣通鼻窍,燥湿止带,消肿排脓。在此方中主要起祛风散寒、通窍开胃的作用,并能以其芳香之气祛除腥膻,增进口感。用量极小,主要作为香料和佐药。 陈皮(一根条) 性味归经:苦、辛,温。归肺、脾经。 核心功效:理气健脾,燥湿化痰。能有效调理脾胃气滞,缓解脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多。其芳香之气能醒脾开胃,化解滋腻。 香芋(三块) 核心功效:益脾胃,调中气,散结化痰,填精益髓。是优质的药食两用食材,能健脾补虚,丰富膳食纤维和营养。 香菜(两根) 核心功效:发表透疹,消食开胃,止痛解毒。能发散风寒,芳香醒脾,增进食欲,常用于感冒初起、食欲不振。 藤椒油(0.2克) 核心功效:温中散寒,行气止痛,祛湿开胃。其独特的麻香能刺激唾液分泌,促进消化,并有轻微的祛风散寒作用。 辣椒(0.01克) 核心功效:温中散寒,开胃消食。微量使用主要起到引经(引导药力发挥作用)和温通的作用,促进血液循环,微微发汗。 特殊人群忌用:孕妇、哺乳期妇女应避免使用含有人参、白芷的膳食。高血压未受控制者、感冒发烧(尤其风热感冒)者、自身免疫性疾病活动期患者也应慎用人参。 不宜长期每日食用:人参属补气峻品,长期服用可能引起“上火”(如口干、便秘、失眠等)。建议每周1-2次,或感觉明显疲劳时食用。 体质偏热者慎用:本方整体偏温补。如果有实热证(如口舌生疮、面红目赤、大便秘结)或阴虚火旺(如五心烦热、盗汗、舌红少苔)者,不宜食用。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞15