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减肥心法东哥3年前
吃很多没有满足感#暴食症 #情绪化饮食 #身材焦虑 #体重管理
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爱分享的大师姐8月前
亲喂吃不饱 这是许多妈妈一开始加奶瓶加奶粉的原因了 觉得吃不饱，觉得睡不好影响生长发育，觉得自己奶不够 我想告诉大家，这是母乳宝宝的共性，慢慢都会好的#一对一指导追奶 #母乳喂养#宝宝喂养 #亲喂
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小肥不长肉（1Q粉宋🎁）4月前
减肥暴食不仅仅是因为对于食物欲望有可能也是身体发出的警告⚠️ #创作者中心 #创作灵感 #皮质醇 #减肥暴食 #暴食原因
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黑旋风大姨 57575月前
减肥克服饥饿感最有效办法 减肥控制食欲的办法，减肥时不饿但是馋，想暴饮暴食怎么办。只要补齐味道，就会感觉不馋了。#减肥 #减肥食谱 #馋 #女性成长
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CcRru-4月前
宝宝们我以前和大家一样的，特别害怕出去吃饭，因为每次出门我都会吃多，并且回家之后很焦虑很难受又不满足，今天跟大家分享三个方法，缓解你对外出吃饭的恐惧，不要让外出吃饭变成暴食#好好吃饭 #日常vlog #暴食 #变瘦变美变好看 #健康
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小鱼笑嘻嘻3周前
#暴食 #进食障碍#暴食症
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耿直闻姐6月前
最近食欲很不稳定 老想吃东西 不饿也想吃 吃到肚子像个球才有满足感 粑粑也拉不出来 ， 按照这个方法，2天上岸#吃丸兽大蛋糕
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旭姐臻惠选1年前
宝宝有段时间不停的想吃乃，把妈妈的房子吃的软踏踏了还不满足，还是不肯睡，这样到底是没吃饱还是什么原因呢？#新生儿 #落地醒 #育儿经验分享 #二月闹 #哄睡
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小锦甘甘好（努力版）4天前
有时候馋是因为把自己绷的太紧了哦 不要老是去考验自己的意志力 不要老是和自己作对 在营养均衡摄入合理的情况下 我们每天变花样去吃 尽可能的满足自己的口腹之欲 更有利于我们食欲稳定 从而长久的坚持下去哦#减肥 #减肥小知识#生活化减脂 #暴食#内耗 #女大学生
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陪你读书的车夫6天前
是否感觉快乐越来越容易，满足却越来越难？赫胥黎的《美丽新世界》早就预言了我们的困境：被“快乐”圈养。点开，获取两份心法，从廉价快乐中夺回真实的感受力。#读书感悟人生#自我成长#成长智慧
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灰豆糕（已减24斤版2月前
这个观念的转变，对我的减肥之路帮助巨大。它让我摆脱了没吃正经饭的心理饥饿感，让我在选择食物时更自由，也更不容易因为没满足而暴食。#饮食 #生活化减脂 #内容过于真实 #感悟 #减肥
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姜图图5天前
你有这种感觉吗？减肥久了，我们好像失去了正常吃饭的能力#自律 #正常吃饭 #减肥 #体重管理王涛
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兰姐知心话2周前
什么都有的年代，为什么快乐反而更难了？如果你也常感莫名焦虑、情绪倦怠，这支视频将揭示背后的心理机制，带你从“被动消费”转向“主动创造”，找回真实的满足感。#个人成长#情感#内耗 #焦虑抑郁 #成长咨询
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李光熙4月前
慢阻肺患者营养跟不上？看看饮食应该怎么注意 #慢阻肺 #慢阻肺护理 #慢阻肺饮食 #呼吸疾病 #医学科普
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@糯敏1月前
“减肥总是嘴馋”“馋了怎么办”那个可以吃吗”这是我看到你们问的最多的问题啦！#减肥 #减肥日常vlog #瘦#生活化减脂
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宅妈超宅（碳肉交替减肥法）2月前
减肥减到食欲全无是什么体验？之前是这也想吃那也想吃，最近是想啥都差不多，就那样儿吧，不知道每天想吃啥也挺闹心呀，还不想随便对付一口#减肥 #减肥日常vlog #碳肉交替减肥法 #肉碳交替减肥法
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CcRru-6月前
宝宝们你会不会觉得每次吃饱饭了但还是想再吃点什么，是因为这四个原因，大家可以对照着看看自己中的哪些，其实当你允许自己去吃任何食物的时候，你什么都不会吃多#vlog日常 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦 #进食障碍 #嘴馋
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董董的日常5月前
刚吃完又看饿了………#董洁#好吃到停不下来 #家常菜 #vlog日常 #强烈推荐
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虎牙萌姐努力中4天前
也不知道是为啥，在减肥期间不吃点米啊或者是面啊这些 就算是吃饱了，也感觉跟没吃一样……只要是吃上，还别说，就感觉一天都不怎么馋……#吃瘦不饿瘦 #减脂期 #自律改变生活
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苗老师的沙棘原浆3周前
少吃不用忍饿！配沙棘直接把 “助消化 + 满足感” 拉满，轻松瘦还不委屈胃#少吃配沙棘助消化#健康减肥不委屈胃#自我健康管理#减肥不挨饿
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宋铁蛋6天前
是你的顾客店里有啥他点啥，不是你的客，再全的菜单也满足不了#餐饮#内容过于真实 #面馆日常#重庆小面#泌阳同城
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吉祥不熬夜2周前
之前三天不吃都不会感觉到饿，吃多了难受，吃油了想吐，忌口以后，主食占了80%，我觉得很满足，很舒服，运化的也比之前好了，心情和睡眠，再加上忌口做操，真的很重要，感受着身体越来越舒服我，这种感觉很奇妙，哈哈哈哈哈哈#内容过于真实 #每日分享 #日常唠嗑 #忌口 #好心情
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酥脆小圈5月前
碳水甜品比较满足的一天，哈哈#甜品美食 #好吃到停不下来 #吃饭吃饭吃饭饭
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凤城市广播电视台综合广播4周前
#肝硬化 #肝脏健康
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小新老师2月前
感觉每天都睡不饱…#教师日常 #vlog日常 #00后教师 #教师编制
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陈在推拿5天前
#按摩养生 #涨知识 #分享生活小技巧 #新手小白 #讨论
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梨花爱叭叭3月前
在常熟缺不了蒸菜&炒浇面！！！两者都爱吃😍 #寻味烟火气 #炒浇面 #蒸菜 #常熟
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程复生3周前
饥饿感消失了，欲望就没了。吃饱了，最想吃的那个其实也就不存在了#dou上热门话题🔥🔥 #欲望 #焦虑 #内耗 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丸子要自律2周前
大姨妈前一周的食欲 真的馋的能吃下一头牛 每天不是吃就是吃的路上#精神状态belike #我的减肥日记 #体重异常精神失常 #大姨妈 #大姨妈神器
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迅妈在做饭3周前
儿子早上食欲很不好，每天只想吃面包牛奶🥛，做了各种早餐也不愿意吃，那我满足自己哈哈哈。把他送去学校自己回来想吃啥做啥～ 每一天都把自己哄开心了嘛 鸡蛋酱三明治🥪真得好饱腹，到中午都不饿 苹果山药米糊🥣脾胃虚的一定要多喝 元气满满的早晨 #美食 #vlog日常 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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莫言的慵懒食光5天前
人为啥总是很馋 #涨知识 #spa女王莫言#东方智慧#养生#身心同养
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哎呦心情也不错！💖💖💖💖💖💖7月前
#dou上热门 在我内心深深的觉着，只有真正的吃到自己嘴里的才是属于我的，所以以前我只要吃到就很开心😂可是最近我发现我即使吃到了，也不怎么开心了，这是为什么嘞😂#记录真实生活 #热门 #抖音美食推荐官 #日常vlog
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墨有余温4天前
姐妹们，我一定要给你们安利一款超好吃的零食，就是这个红谷林家的黑麦海盐苏打饼干，真的是巨好吃，它是那种咸香酥脆的感觉，一口下去超级满足，而且还是零蔗糖、零反式脂肪酸的，吃起来特别健康，平时嘴馋或者肚子饿的时候来上一包，简直不要太爽了！#小零食 #黑麦海盐苏打饼干咸香酥脆 #零食 #海盐苏打饼干独立小包装
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叫我阿华吧7月前
记不清多久没有和女生一起吃饭了，这种感觉真的好奇妙！！但是吃不饱#满足感 #饭桌上的日常
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Divergent营养说1周前
一天一餐都吃些什么，看我分享美食的吃法，吃饱了不饿满足感爆表#内容太过真实 #日常分享 #不一样的感觉 #vlog日常 #不一样的风格不一样的感觉
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Apple的食堂（200粉贴贴🎁版4天前
💜🩵💜翻车的一餐😿😿#铲屎官日记 #科学养宠攻略 #猫饭 #萌宠出道计划 #配粮 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音能量站 @抖音 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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丽娃回农村1周前
回到老家，吃的饭菜 虽然很常见，也没有什么特别的 基本每次都是吃的一样， 但吃的人会很舒服， 也吃不腻，不管什么时候吃 都很香，很满足， 这些菜都是自己家种的， 每个季节都有应季的瓜果蔬菜， 现在感觉，农村人 有块地可以种自己喜欢吃蔬菜， 真的是一件很幸福美好的事～ 以前总觉得爷爷奶奶，爸爸妈妈 种田真的很辛苦， 现在随着经济发展， 种田也是一件愉快的事情， 他们也是苦尽甘来， 可以享受现在所拥有的一切， 他们对这片土地是有感情的， 这是他们劳作了大半辈子的成果， 我会好好珍惜现在拥有的一切。#我的乡村生活 #农村人生活 #美食 #日常vlog #记录真实生活
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注册营养师樱桃6天前
我们的食欲和早上吃不吃碳水的关系#健康科普
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皱菊优选4天前
吃什么都不香，感觉吃饭就是任务#分享美食分享快乐😋😋
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@芃芃要瘦（已瘦24斤）5天前
高食欲➕意志力差🟰绝杀#减肥难 #真实还原
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老闫笑口常开1周前
吃货vlog | 保持体重放纵日怎么吃能满足呢！拆箱来喽～视频一定要看到后面 我购置的衣服上身效果怎么样！！！我要听实话！告诉我吧！！！ and 放纵吃吧 让自己多分泌多巴胺就当奖励自己吧！！！ 炸鸡 蛋糕 三文鱼 炸酱面 火锅 寿司 三文鱼 一天时间 我把你们mei一个都吃到了到了！！！ #vlog十亿流量扶持计划 #吃货 #甜妹冬季穿搭 #吃货的世界唯有美食不可辜负 #吃瘦不饿瘦
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分分钟追剧1月前
女朋友想吃糖葫芦，这么点事男朋友都做不到 #韩剧推荐 #影片推荐 #精彩片段 #人人爱看剧 #解说
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晓悦聊养狗1周前
狗挑食其实是故意的，你知道为什么吗？#养狗经验分享 #养狗人 #狗狗 #狗子成精了 #狗子的迷惑行为
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小曦er（努力瘦到100斤版）2月前
怎么吃～怎么有节制的吃～怎么满足自己的嘴馋时刻#减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #自律遇见更好的自己
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小花要好好吃饭1月前
中午吃饱吃满足 睡前微微饥饿感 掉秤就这么简单 之前减减一直失败 不敢吃主食 吃一些菜和肉 无形当中油盐超标 还没有满足感 到了晚上四处找零食 热量又超标 自己还很委屈 没敢吃怎么也不掉秤 那时候觉得掉秤太难了，现在觉得拿捏体重太简单了，中午吃饱吃满足，晚饭不饿不吃，睡前有微微饥饿感就是掉秤的信号#杜婉冬主食减肥法 #睡前饥饿感 #原来秋冬才是减肥的快季节 #私教该为我的减肥失败负责吗 #超冷门的低卡减脂食物分享
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方脸蛋总（减肥版）1月前
高食欲瘦子零食分享六个低卡好物😋一口……#管理期 #底卡零食 #解馋小零食推荐 #瘦子零食 #宿舍零食
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清远熊先生3周前
为什么我心梗后还是做不到清淡饮食#人生感悟 #健康 #人性认知 #知识分享
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向上生长的遇海4天前
不舍得睡觉 是因为你没有满足自己的情绪 #心理 #经验分享 #人生感悟 #认知觉醒 #成长思维
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