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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）5月前
新手快速了解，蛙泳手的所有步骤#蛙泳 #蛙泳手 #游泳技巧 #游泳教练 #游泳培训
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）6月前
蛙泳分解会了 下水整到一起不会了，那就详细聊一聊！#蛙泳 #游泳技巧 #游泳教练培训#游泳国职培训
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郑富贵4月前
蛙泳教到最后，发现教不会了。看一下哪个步骤出问题了#游泳 #蛙泳教学 #游泳
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江门E➕运动综合游泳馆1年前
介绍学习蛙泳的步骤与流程，看完可以为你省去几千块钱的学费 #儿童游泳 #游泳培训 #游泳教练 #学游泳
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王教游泳小课堂6月前
蛙泳换气超简单，三个步骤学会，从此不再喝水#游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #蛙泳教学 #内容启发搜索 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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浪里白条卢义磊（黄金时代健身学院）4月前
蛙泳手的详细步骤！#蛙泳 #蛙泳手 #游泳技巧 #游泳教练培训 #游泳健身
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成都大鹏教游泳6月前
五个步骤自学完整蛙泳，让你不请教练，也能成功学会#蛙泳 #蛙泳教学 #自学游泳 #学游泳 #学游泳我是认真的 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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🐟逆流而上4月前
你有蛙泳蹬腿不走水，陆地学的好好的一下水就变形的困扰吗？看完这一分钟彻底学会高效蹬腿超级走水#蛙泳教学 #游泳技巧 #蹬腿 #免费教学
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教游泳的喵1年前
初学者蛙泳换气配合困难，一分钟几个步骤教会你！ #游泳 #蛙泳 #游泳教学
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蓝鲸鲨游泳馆1年前
蛙泳入门，一学就会!四个步骤轻松学会蛙泳腿有疑问或不理解的地方，欢迎评论区 留言#游泳 #蛙泳 #蛙泳初学者 #学游泳 #减肥经验分享
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朱教练教游泳8月前
蛙泳游得慢 看这3点你做好了吗#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳腿#蛙泳配合@抖音小助手 @抖加上热门 @抖音创作小助手
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成都大鹏教游泳6月前
蛙泳陆地划手练习，四个步骤，轻松搞定，让你轻松抬头，顺畅换气#蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳划手 #蛙泳划手教学 #蛙泳换气 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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安安教游泳1年前
八个步骤！学会完整蛙泳动作#蛙泳教学 #游泳 #学游泳我是认真的 #蛙泳 #0基础游泳教学
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建瓯芝华游泳馆5月前
蛙泳简单三步骤，建议点赞收藏哟！#游泳 #游泳打卡 #游泳教学
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游泳老默5月前
蛙泳腿分解动作，爬床边训练版 分解就四个动作，反复练习，下水就有蹬水的感觉！#蛙泳 #蛙泳腿 #蛙泳腿分解
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美人鱼寄居蟹5月前
小白首次去游泳馆攻略❗️从准备到下水全搞定#学游泳 #get新技能 #蛙泳教学 #蛙泳换气 #游泳装备
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杨丽娜世界冠军4月前
3步让你学会一脚蹬几米的蛙王腿！#蛙泳 #蛙泳教学 #游泳 #游泳健身 #游泳打卡
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朱教练教游泳5月前
第 8 节课 蛙泳身体下沉 零基础成人自学蛙泳的详细教程跟练版，你只需要跟着练蛙泳就会游得很好！#内容启发搜索 #蛙泳#蛙泳身体下沉#蛙泳教学@抖音小助手 @抖加上热门
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泳乐汇（东北人）4月前
看看蛙泳不快，您中了几个 #游泳#干货分享#干货教学 常见的三个蛙泳游不走水，原因分析及解决方案 看完搜藏分享给有需要的人吧
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王教游泳小课堂4月前
零基础自学蛙泳详细完整教程：14个练习步骤2分钟讲解#游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 #游泳教学 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音
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跟小马学游泳1年前
#0基础游泳教学 #蛙泳 5个步骤教你掌握蛙泳#get新技能
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吴准笑教游泳4月前
蛙泳换气下沉呛水，只需一个桶居家练习就可以解决了#蛙泳换气 #蛙泳 #游泳技巧 #0基础游泳教学 #吴准笑教游泳
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王教游泳小课堂7月前
蛙泳头抬不起来，换气总呛水，一定是少了这个练习！#内容启发搜索 #蛙泳 #游泳技巧 #学游泳 #游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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小石同学（健身版）7月前
蛙泳详细教程，蛙泳腿，蛙泳划手，蛙泳配合步骤教学#游泳 #游泳健身#蛙泳
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游泳培训师朱老师1年前
自学游泳的六个步骤 #蛙泳#朱老师线上游泳课程 #游泳
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帆酱酱2年前
五个步骤学会蛙泳，快练起来#蛙泳 #游泳
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美人鱼寄居蟹5月前
别以为蛙泳很难❗️一分钟掌握核心技巧💕 #学游泳 #游泳 #get新技能 #蛙泳 #蛙泳女孩
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游泳小李6月前
自学游泳步骤 自学蛙泳#游泳 #学游泳#零基础学游泳#蛙泳 #蛙泳教学
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小于爱游泳2年前
跟着视频步骤练习，帮你省下一大笔钱 #教你学游泳 #泳蛙新手教学 #游泳
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双旭游泳-青少年竞训7月前
正确的蛙泳手内划动作可以 让你的蛙泳手也变得有前进的动力#游泳 #蛙泳 #蛙泳划手 #游泳培训 #游泳教练
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殷教练教游泳（天津）5月前
踩水教学四步骤 1. 第一步：学习踩水前，需先掌握蛙泳腿部动作。不并拢双腿即为踩水腿的基础姿态，腿部适当分开时，会呈现画圆的运动轨迹。 2. 第二步：抱起浮板练习踩水动作。若初始练习时感觉下沉，可佩戴浮袖辅助。 3. 第三步：练习手部动作，手部外侧画圈，掌心朝下下压；也可在更浅的水中进行练习。 4. 第四步：踩水手腿配合。需注意手腿同时发力画圈，控制好运动节奏，按步骤练习即可。#天津游泳教练#踩水#天津女教练
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齐力达游泳俱乐部1年前
八个步骤学会蛙泳#恒温泳池 #学游泳我是认真的 #正确的游泳姿势教程 #游泳 #爱游泳
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游泳教练肖鹏5月前
蛙泳蹬腿详细教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #蛙泳腿#游泳教练肖鹏
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吴准笑教游泳6月前
初学蛙泳蹬腿（慢收翻，快蹬夹）的节奏#蛙泳蹬腿 #蛙泳 #游泳教学 #咕噜咕噜学游泳 #吴准笑教游泳
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蹬夹教主邹sir7月前
蛙泳抬头换气洗不满？今天4步教会你！ #蹬夹教主邹sir #游泳健身 #蛙泳 #蛙泳教学
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泳帅教游泳3年前
蛙泳五步完整教学方法及重点技术提示#游泳 #游泳教学 #抖音小助手 #中视频伙伴计划 #抖音
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小拾教游泳5月前
不需要那么复杂，先能换到气再说#蛙泳教学 #蛙泳 #蛙泳配合 #蛙泳划手
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小杨哥说游泳7月前
成年人学蛙泳必过三个坎 #初学蛙泳 #成人学游泳 #成年人学游泳必过三个坎 #内容启发搜索
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郑富贵9月前
暑假班蛙泳教学流程 游泳教练小孩蛙泳教学流程拿走，希望对你有帮助#游泳培训 #游泳 #蛙泳 #自由泳
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郑富贵5月前
游泳教练怎么教小朋友蛙泳。两个点，第一小朋友能听你的，第二家长相信你。#学游泳 #游泳 #教练
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Ace体育游泳3年前
自学蛙泳详细教程完全指南#蛙泳
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海王教游泳1年前
蛙泳详细教学，一步一步慢慢练起来#游泳 #运动 #自律 #蛙泳
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应雄体育游泳馆5月前
记住这7步，轻松拿捏蛙泳！#游泳暑假班 #肇庆应雄体育游泳 #儿童学游泳 #教学 #蛙泳
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津旗游泳（线下初学班）6月前
成人蛙泳腿 收蹬 简单拿捏 成人初学蛙泳腿 和TIMI老师一起学习~#成人游泳 #蛙泳 #津旗游泳俱乐部 #天津 #锻炼身体增强体质
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游泳教练肖鹏7月前
蛙泳划手动作细节讲解#游泳#蛙泳#0基础游泳教学 #蛙泳教学 #游泳教练肖鹏
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王教游泳小课堂5月前
五步学会蛙泳详细教程，初学者最快学会蛙泳方法#游泳 #蛙泳 #学游泳 #蛙泳教学 #零基础学游泳 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音
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应雄体育视界（国际）1年前
记住这七步，轻松拿捏蛙泳！！#游泳 #知识分享 #肇庆应雄体育#运动无处不在
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成都大鹏教游泳5月前
零基础蛙泳教学详细完整教学版：第六节课：蛙泳划手+呼吸的配合，这个配合练好了，再也不用担心抬不起头，换不了气了 #游泳 #蛙泳 #蛙泳教学 #蛙泳划手 #蛙泳换气 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @创作灵感小助手
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凌昊Dylan1年前
又是一个王炸视频：20分钟超长零基础蛙泳教程 爆肝12小时剪辑出来的王炸视频，正在初学蛙泳的朋友参考一下，科学系统的学习步骤，更容易掌握正确动作！#0基础游泳教学 #成人游泳培训 #蛙泳教程 #游泳换气
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郑富贵9月前
初学者学习蛙泳，详细讲解过程。课程可能无聊，不过都是干货。按照这样练绝对不会出现常见问题。#游泳培训 #游泳 #游泳技巧 #蛙泳教学 #蛙泳
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张恒-游泳教练5月前
蛙泳划手，注意提前发力 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蛙泳 #张恒游泳教练
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成都游泳郭教练5月前
改善蛙泳换气的四个细节#游泳 #学游泳 #游泳教学 #蛙泳 #蛙泳换气
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wzfcat1年前
蛙泳全攻略：从入门到精通 #游泳技巧 #蛙泳 #游泳 #蛙泳划水 #蛙泳踢腿 #蛙泳滑行 #蛙泳呼吸
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黑豆儿5月前
蛙泳腿和漂的配合：一低一高，一慢一快。 胸低、臀高，收翻慢、蹬夹快#游泳 #学游泳 #蛙泳
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游泳教练肖鹏7月前
蛙泳划手教学#游泳#蛙泳#游泳技巧 #0基础游泳教学 #游泳教练肖鹏
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游泳教练肖鹏4月前
蛙泳划手教学#游泳蛙泳#游泳技巧#学游泳#游泳教练肖鹏
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龙口游泳教练小丹4月前
学游泳第四步，蹬腿和换气配合 #零基础学游泳 #蛙泳 #蛙泳换气 #龙口游泳馆 #黄县游泳
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郑富贵6月前
成人蛙泳教学，教法不是一成不变，仅供参考。具体还要因人而异，因教施才#游泳教学 #游泳新手教学 #蛙泳#教练
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长沙Ralph游泳·沈教练7月前
蛙泳转身教学｜青少年游泳长训｜内容满满快码住！ #游泳训练 #蛙泳转身 #蛙泳转身慢动作 #蛙泳转身教学视频 #蛙泳教学
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阿熙🏊‍♀️温州女泳教4月前
#抬头蛙 #踩水教程 #游泳教练 #创作者扶持计划 #游泳技巧
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江门E➕运动综合游泳馆8月前
蛙泳换气教学，口诀：水上张嘴吸气，水下闭嘴鼻子吐气 #蛙泳教学 #创作者中心 #创作灵感
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