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马术教学@花椒哥4年前
学骑马难吗？初级骑乘你学了多久，评论区告诉我#花椒哥教骑马 #马术教学 #骑马
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འབྲོག།𝓡𝓮𝓷𝓠𝓲𝓷𝓰7月前
当雄东日赛马，四岁走马。#赛马鼓舞完整版 #骑马要学多久 #马背旅行
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石家庄团范儿（放假中）1年前
想要学骑马的看这里#骑马 #推广马术运动 #如何学习骑马 #骑马要学多久 @查尔达斯马术学院
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波波跑步教练1年前
跑步半马 #半程马拉松#跑步#跑姿#损伤 你跑半马需要练多久？说说你的跑马历史。
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河海之春2月前
新手小白练多久才能跑马拉松？#跑步 #马拉松 #跑步心率 #天津海河之春俱乐部
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蹄子在奔跑5天前
练多久才能去跑半马？想去广西马拉松 #玉林马拉松大赛 #广西马拉松水果自由 #夜跑
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建哥跑瘦了3周前
跑步到底能不能瘦？亲身经历告诉你！跑步的效率高吗？跑步容易坚持吗？跑马拉松需要多长时间？#跑步 #跑步治愈一切 #跑步鞋 #跑步打卡 #跑步知识
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Sun太阳🌞1年前
学骑马看起来的贵族运动，也可以花小钱办大事哦～ #马场日记 #骑马 #马术运动 #马术 #骑马要学多久
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广东惠州踏青马术俱乐部～王沛1周前
第一节课零基础，看看到底能学到点什么东西？#马术教学 #马术运动 #学骑马 #学骑马一般要多久 #惠州踏青马术俱乐部
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爱骑马的苏菲2年前
骑马和马术，你学的是哪一种？🧐#儿童马术 #马场日常 #骑马要学多久 #马术障碍 #福州马术俱乐部
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飞儿骑马教练1年前
北京也是最美路线野骑穿越28公里#骑马有哪些注意事项 #骑马要学多久 #初学者如何骑马
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马术教学@杨强1年前
新手野骑买什么马比较好#野骑#大黄靴是个轮回 #骑马 新手买马#原创作品 #骑马教学 #骑马要学多久
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丽姐慢跑6天前
🔥跑多久才可以养成习惯🔥#今日热点榜 #超慢跑180步频 #吃瓜蒙主是谁 @沐沐漫画 #吃瓜蒙主
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邓小奕1年前
骑马初体验，在马背上感受不一样的风景，感受自然的力量和神秘#骑马 #骑马教学 #户外骑行#骑马要学多久
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瑟瑟跑步5月前
全马231、232的跑者，挑战基普耶贡1英里的配速， 到底能坚持多久？#抖音送你去跑马 #跑步 #马拉松 #DOU来运动吧
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马拉圈3年前
马拉松破三有多难，你全马跑进3小时练了多久?#马拉圈 #马拉松
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申申马术-传道士精神做马术4年前
小白多长时间可以学会骑马#野骑 #马术 #骑马 #马 #马术教学
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小马炭宝（宁都骑马）4月前
先学起来，到时候有更多跑马遛山的时间#宁都骑马#骑马爬山#骑矮马#骑马看风景#江西骑马
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牧野天边小鱼儿10月前
零基础学骑马，从小白到跑马，他们只用了五天 2025年5-10月骑马营行程已经发布啦，欢迎咨询了解。 行程亮点✨ 专业：专业的教练团队，原创的野骑教学，注重细节教学和系统教学。 理论联系实际：每天四小时的马背训练+一小时室内教学。 体验感十足：骑马去露营，品尝当地特色俄餐，骑马学校配有咖啡机，满足学员的咖啡自由，营地篝火夜聊，抬头就能仰望星空银河。 🏠全程住学员木屋民宿：专门为学员建的木屋，独立卫浴，干湿分离，五星级酒店布草。 🪖高标准的安全措施：经过国际野外医学协会的高级急救认证（WAFA），提供业内高标准的安全保障措施。 一条龙服务：骑马食宿马具拍摄一价全含。 国内野骑天花板风景：全程马背训练都是在风景如画的野外进行，每天穿越不同路线，在风景中骑马。 牧野天边骑马学校位于内蒙古呼伦贝尔的恩和俄罗斯民族乡，创办于2021年，拥有独立的木屋学校、自建学员民宿、自有马场（可骑乘马匹150+）、专属于学员活动的营地总面积10000+平米。 我们提供面向零基础学员的五天四晚和七天六晚基础班，也有专门面向进阶学员的雪骑进阶班和边境穿越线路。 #呼伦贝尔骑马 #野骑 #骑马营
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雪山醉虎❅松花湖1周前
到底要多久，才能学会八字刻滑？ #八字刻滑 #八字刻滑教学 #松花湖单板教练 #学习刻滑的态度 #dou来运动吧
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牧野天边小鱼儿4月前
一镜到底，看学员从两点式跑马到三点式的顺畅转换 在五天基础班，我们鼓励学员练习两点式跑马。通过腿部力量的稳定和核心的稳定，加上有效持缰，大部分学员都可以掌握较为稳定安全的两点式跑马。 在七天基础班，我们会在有一定鞍时的累积训练后教授学员练习三点式跑马（坐姿跑马推浪）在前期的适应性训练后，腰胯放松后再练习坐姿跑马推浪也更安全，避免“硬坐”打马背和不必要的腰椎损伤。 跑马应该是采用两点式还是三点式？需要因人而异，也需要根据学习进度合理推进。 #学骑马 #野骑教学 #骑马
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小布丁Yoga2周前
你用了多久实现一字马，直挂云帆自由么呢？ 送给我自己热辣滚烫的一年感谢自己的努力和坚持 每个人都有自己的热爱和追求 但凭竭尽全力，不留遗憾 #居家瑜伽 #零基础学瑜伽 #直挂云帆 #一字马 #遇见更美的自己
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锯木头的小夏5年前
很多成年爱好者来问二胡学习多久才能拉《赛马》《良宵》呢？#二胡 #二胡教学 #云上大课堂 看完这个你就明白了
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是你林哥Oliver3年前
你知道如何在rekordbox软件中设置歌曲的q点吗？你打碟用自动对速为何总是跑马呢？歌曲的网格线不准怎么办？同学们坐好开始上课啦～#dj打碟 #混音 #夜店 #零基础 #跑马
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笨小孩亚强2月前
跑步基础，练腿就不基础！请问您们多久练一次腿呢？#你的坚持终将美好 @330战队 #抖音开跑计划 #抖音送你去跑马 #北京马拉松 #我们的北马
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小黑日记7216月前
专程找海南野路子马场学骑马 险中求快 学习方式真的超级野！ ！ ！ 进度安排为：第一天体验跑马，第二天自己跑马，第三天加速跑马🙂‍↔️😱 😳之前了解的马场：场地练、不停练，大概1年才能跑，还不能去野外 这里第一天就在适应沙滩沙滩了！是不是很离谱，可惜我实在没时间学那么久😧 But… ✅教练全星级教练，1v1陪骑 ✅场地英式马术，野外各种路线穿越，现学现用 全程都是非常有安全感的，安全护具也是全套的，教练也会随时关注我们的感受～ #骑马[话题]# #海边骑马[话题]# #骑马拍照[话题]# #骑马看世界[话题]# #策马奔腾[话题]#
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德国马场设计5年前
多长时间能学会骑马？不好说 #马术 #德国 #骑马 #轻知识计划
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Boniu🐎7月前
第一次骑马就能出片，在抖音什么水平 以为学骑马必须痛好几天➕水很深，做好被教练说笨然后续课个一年半年的准备了 没想到会这么顺利！ 3个半天可以独立跑马，5个半天巨帅前倾跑！ 🙈就在三亚！巨长的玻璃海穿越路线 位置稍微有点偏，但人少出片得无人海岛，谁不想来🤤 ☑️星级教练-英式马术-野外丰富地形穿越～可以选择自由野骑方向，也可以走马术进阶/打比赛的路径！真的很专业了 ☑️周边马场配套最全的！路线他们走了几十次才确认对0基础友好地，安全护具全套，马靴马裤也都有 ☑️骑马教学成果之外！也超级会拍！工作人员都很‘新’，教学老练，但沟通、审美都很年轻！ #骑马 #女骑 #策马奔腾 #骑马看世界 #海边骑马
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老张的鞋1年前
最近几年第一次拥有一个完整、健康的四个月训练周期，所以这次北马希望能pb，赛道见#北京马拉松 #抖音送你去跑马 #逐马计划 #2024逐马计划 #全球通
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Nico 白7月前
我为了跑马做了很多改变，还学了编头发！我容易吗？ #dou上热门 #内容启发搜索 #运动女孩 #跑步🏃 #马拉松穿搭
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虚无4年前
跑步小课堂（5）练多久可以参加马拉松
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兰可以🖤3周前
每个人价值观不一样，但我愿意为心动买单❤️ 零基础学员也可以通过系统学习五天实现安全跑马 呼伦贝尔大草原/8288全包/错过等明年 骑马自由？在这里实现 五天四晚只需8288，享受： ✅全程专车接送上下机 ✅本土专业教练向导 ✅蒙古特色美食 ✅优质的住宿环境 ✅专业跟拍航拍+精美素材成片 ✅运动保险 专业团队/顶级设备/丰富经验 带你在草原自由飞翔，完美记录 #原野牧云野骑俱乐部 #呼伦贝尔大草原 #实现骑马自由
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铁锅飞鱼5月前
马拉松这样跑真的轻轻松松—海王方法论 上马真的很漂亮，用另外一个视角丈量了魔都熟悉的马路。一些小的心得论，希望你也可以Get！ #上马 #马拉松 #跑步 #科学锻炼 #上海高温
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大双子5年前
超哥pb 全马用了2半小时 零2分钟@沈阳超人 #马拉松 #跑步 晚间9:#直播 唠唠跑马技术贴
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沐沅6天前
#零基础学跑步 #明年去跑马 #运动健身
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蔡蔡QC9月前
跑马小白如何从3公里提升到22公里#抖音开跑计划 #跑步 #自律 #马拉松
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西瓜好圆🏃3周前
记录自己的跑步经历#跑步 #跑步🏃 #运动打卡 #马拉松
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跑马⭕️地6月前
跑步新手第一个1000公里的自述分享#跑步
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莱叔叔4月前
新谁来新疆没骑过跑马啊！来新疆一定要去策马奔腾一番，真的太爽了，2小时包教会，下次还要骑#新疆骑马 #策马奔腾 #0基础学骑马 #跑马 #骑马
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右岸牧歌骑马营5月前
马背上的呼伦贝尔，零基础骑马7天轻松拿下 #学骑马 #呼伦贝尔大草原 #黑山头学骑马 #马背旅行 #马术
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波妞妞-盛世4月前
京郊新手跑马组队！可指导、快跑！330玩4-5h ▫️全场教练带资质，全程指导 ▫️全场血统马，超稳定，可控可跑可随时拉停 ▫️随时跟拍！不收费 ▫️路线独家开发，基本没有别的游客 🥰时常被别的马场客人疯狂羡慕的那家马场来啦！！ 超便宜玩4-5h！花海，湿地，湖泊，牛羊群！超绝，冲呀！ #骑马 #女骑 #策马奔腾 #学骑马 #骑马看世界
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大鹏爱玩马2周前
野骑跑马进行中！#野骑 #骑马 #跑马 #解压 #内蒙古
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奔腾的小路7月前
到呼伦贝尔野骑训练营骑马，是种什么样的体验？ #骑行 #旅行#呼伦贝尔 #热门城市
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林周夫妇2周前
#上热门 记得哦
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🏃‍♀️火锅小朋友💙1年前
跑步力量还不重视？想进步别偷懒赶紧收藏练起来#体育生 #马拉松 #跑步力量 #抖音送你去跑马 #运动穿搭
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唐跑跑在德国6天前
#抖音热点记忆2025 爬山下海学习跑马拍视频丰富的一年，未来可期#海外生活 #唐跑跑的海外生活 #杀面包 #我要上热门
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净月张Sir4年前
兰家班初级跑者全马训练课，3小时30分钟完成，为他们点赞，为自己点赞！@兰天鹏 #兰天鹏长跑俱乐部 #马拉松
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右岸牧歌骑马营3月前
2025雪骑营招募｜雪地野骑教学+马背穿越 #雪骑 #学骑马 #马术教学 #骑马 #马背旅行
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跑车人·毛二哥5月前
不跑车的人培训跑车的人……漏洞百出#货拉拉
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长城新媒体2月前
你身边的“马路杀手”可能根本没学过车？重庆警方端掉一科技黑产链，查获384台“跑马机”，该设备可侵入驾培系统，运用AI技术模拟学员动态人像，伪造培训记录跳过学时。（公安部网安局）#跑马机是什么？ #AI伪造驾驶员培训记录 #即梦ai
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雷特灯光3年前
#再发一次会火 还有粉丝问后台帕灯怎么跑马的，教学附上，不会的学学学，喜欢双击支持！#舞台灯光音响 #实用小技巧
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健康跑步1年前
新手小白，训练六个月就可以全马破4？#跑步知识 #马拉松 #科学运动
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明洋马术5月前
一个视频解答关于野骑所有问题 #草原 #野骑 #骑马 #野骑训练营
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天津CEODJ培训1年前
你学DJ时候跑马跑几天呢？😄#dj培训 #djmc培训学校 #dj #女DJ #天津dj培训学校
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沈阳贴地飞旺仔3年前
跑马看手心✋🏻朝向😂纯属娱乐，自编自导#跑步 #马拉松
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King_Et王紫7月前
对新手小白想学DJ,MC得建议！ #djmc培训学校 #内容太过真实 #Dj #电音 #MC培训
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Boniu🐎4月前
在逃公主？海南学3h马，不要刻板印象。谁说穿婚纱跑马的女生只能是在谈公主 不能是执剑赴战场的女王？ 太讨厌刻板印象，就像我来骑马之前，我男友说我1小时就撑不下去 💪不到坚持了还进阶了！ 现场还有女生给我加油打气，和我讨论怎么进步，拍摄的时候怎样好看～女生友谊真的好美好！ 🍃场地训练打基础→沙滩、椰林、海边、海浪边一点点适应，增加我对海边的把握→跑马→加速→前倾 不断的感觉自己在超强，沿途风景也愈发好看～忍不住一直训练！ 📹好看的婚纱无限选！可以随便出片啦 #骑马[话题]# #海边骑马[话题]# #骑马看世界[话题]# #策马奔腾[话题]# #女骑[话题]#
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林麝百家坛总坛（身边的专家）1周前
林麝饲养员多久能独立上手？资深老手掏心窝分享，养殖出师秘籍 林麝饲养员不是随便上手！合格饲养员培训需多久才能独立上岗？林麝娇贵、养殖细节多，喂食、护理、应急全要练，资深饲养员直白解答，该注意的都在视频里了！#林麝 #特种养殖 #三农流量扶持计划 #饲养员日常 #林麝百家坛 @dou + 上热门 @dou + 小助手！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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