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张云逸1年前
今天科普下排球基本规则(一) #排球 #排球森林 #排球少年
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蓝波碗砸🏐️7月前
排球冷知识大挑战！这些迷惑行为算犯规吗？ 全答对的话算你厉害！评论区留下你在球场上遇到的其他迷惑行为吧～#排球#排球规则
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好奇心的魅力4周前
排球拦网冷知识：这一次触球居然“不算数”！#排球 #拦网 #冷知识
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气排球裁判5月前
能看出这是一次连击吗？#气排球比赛判罚案例
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气排球裁判6月前
这是一次“连击”犯规吗？#草根气排球 #气排球判罚案例
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济南上门体育-苑老师2周前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一
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青少年排球入门2年前
#排球裁判员（10）
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐排球冷知识大挑战！测测你是不是资深排球人 你还遇到过什么在场上的迷惑行为？在评论区分享一下吧！#排球#排球规则#触网#后排违例#冷知识
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气排球裁判2月前
来看看全运会对持球的判罚尺度。#气排球 #气排球裁判 #气排球规则
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扬州上门体育状元教练2周前
扬州中考体育实心球取消，排球成了很多家长的选择，看看排球满分标准是什么样的吧#扬州#体育中考#上门体育
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阿菊1周前
#排球🏐 #排球 #二传 说传二号位的时候传球点没有在头上方，然后吃球深？我一帧一帧的看好像应该没持球吧
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体育教师联盟一号2年前
排球比赛拦网时，手能不能过网，看视频来学习#排球 #教师招聘体育
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佳哥、佳哥:武汉新友缘4年前
球不能落地，也不能拿着，一个人不能连续接触两次，这就是排球！你要怎么一个人战斗呢！#排球少年 #排球
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济南上门体育-苑老师1周前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#社区体育#中考体育#排球#四选一
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气排球裁判5月前
毋庸置疑，这是一起“拦网犯规”。#气排球竞赛规则 #气排球判罚案例
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阿正 (脚痛不打攻手版)10月前
自由人可以扣球吗 #自由人 #比赛现场 #排球 #扣球 #排球🏐
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@灵石中考体育小武老师1年前
排球垫球技术动作要领讲解，干货分享！！！#体育培训
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红叶体育观1周前
排球规则新动向 #排球
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气排球裁判5月前
这是一起拦网犯规吗？我们来聊聊吧#气排球竞赛规则 #气排球判罚案例
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漠南鲁门3年前
球不能落地，也不能拿着，一个人不能连续接触两次，这就是排球！你要怎么一个人战斗呢？！这就需要队友的协调配合！劲爆的身体素质，心有灵犀的配合串联，奉献了一场空前的比赛盛况！💪 #排球🏐 #记录这一刻 #记录精彩瞬间
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阿峰学长（冲刺班招生中！）5月前
排球体育单招非自由人考试内容，喜欢的可以收藏保存！#排球单招 #体育单招
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济南上门体育-苑老师7月前
2025年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一
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济南上门体育-苑老师1月前
2026年山东济南中考体育排球项目 • 测试规则： 考生在长宽均为三米的测试区内抛球，开始正面双手垫球和传球轮换击球。垫球或传球达到规定高度为一次，轮换技术击球达到高度依次累加，记录测试成绩。连续垫球或传球两次算一次。 • 高度要求： 垫传球高度男生不低于2.43米，女生不低于2.24米。 • 满分标准： 男生需完成26次，即13个垫传组合；女生需完成20次，即10个垫传组合。 #上门体育#中考体育#排球#四选一
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德州中考体育训练（招生中）🥇10月前
中考体育三大球之排球颠球🏐 考试要求，技术动作详细讲解！#德州中考体育训练 #中考体育排球技巧和方法 #排球练习方法 #中考体育 #白斌教田径
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气排球裁判5月前
这个球居然被判未过网，不少人觉得打到网带弹回来，就算碰到手也应该是未过网。#气排球裁判 #气排球判罚案例
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活力气排球（初心逆航）5月前
气排球比赛中持球争议判罚视频案例探讨1#气排球的精彩瞬间 #气排球
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沉稳的安叔叔7月前
扣球经验分享与总结#排球#排球扣球 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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银川黑马体育孙老师2月前
银川中考体育 排球训练 #银川中考体育#黑马体育#体育训练#排球垫球
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排球裁判濮老师1月前
排球规则中的击球没有“被动”的说法。#排球#排球规则 #排球裁判 #排球生活 #排球日常
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体育科普小课堂1月前
毽球科普小课堂#毽球#毽球规则#体育项目#全民体育#抖音推广
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加速度体育教育1周前
中招体育考试测试规则（二），掷实心球，排球垫球#田径训练 #体育中考 #田径运动员
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步泰锐郑式气排球2周前
二次球不是带着执念去完成的。 合理才是每个球的关键。 #气排球 #二次球 #智慧气排 #气排文化
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张教练4月前
教练：“为什么三大球首选排球呢？”排球得分稳定，失误率低：湖南省排球考试以自垫球计数评分标准明确（如男生40个/分钟、女生35个/分钟），且允许两次机会，失误后仍有补救空间，相比篮球、足球等项目，得分更稳定。#中考体育训练 #暑假 ##运动健身
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曹县上门中考体育-李教练2周前
很多家长问我，为什么要选排球！因为排球有两次机会，有垫四十个的能力！就算失误一次，也还可以冲满分！#中考体育#家长必读 #初中生#体育中考 #同城必读
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在下~木子李1周前
排球比赛规则之犯规情况#知识分享 #每天学习一点点 #开心就好🌷🌹
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气排e族1周前
探讨过网击球和拦网
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蔚蓝大海8月前
#网式毽球运动#运动打卡记录#毽球比赛常识 平踢毽球比赛一般是三人赛，一局11分制，得分净胜两分为赢，最高15分。球在任何一方最多可以击球三次必须过网，每个人最多击球两次，且击球点以及过网高度有限制(即不能“下压”式击球过网。(三脚无限制除外)。而竞技毽球比赛为21分制，可以踩球、倒扣、下压等。 多人参与的竞技类比赛，一般讲究队友之间的配合与协作，一般不提倡一脚直接过网，队友之间需要传接配合，直到最后一脚时由主攻手找准机会与落点踢出最后一脚。
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@呼市扣杀排球馆1月前
家长必看！中考排球评分标准全解析，一分都不能丢！
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体育答疑（少儿篮球·中考体育）2月前
#中考体育#双鸭山#排球 双鸭山想了解排球规则和训练技巧的家长，一条视频帮你轻松搞定！！！#双鸭山中考体育#排球训练
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焱火体育9月前
中考排球是最简单最容易得分的项目，但是超过高度才计分! #体育中考 #郑州中考体育 #郑州中考 #中考排球 #排球垫球
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排球教室4月前
跪姿挥臂扔球练习，有助于巩固扣球发力顺序和力量#排球#扣球#排球训练技巧
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菜菜🏐1周前
裁判视角 A.吹 B.不吹 什么白月光，朱砂痣，比赛最怕意难平
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姜桐麟6月前
邵阳中考体育要考垫排球了 #操场
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青岛上门体育柚子教练（户外运动）5月前
中考体育选择排球的同学们看过来啦，这些排球基础知识和方法，你们一定要知道，视频后面有训练秘籍哦 #创作灵感 #体育运动 #体育中考 #排球训练 #抖音dou上热门话题
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银川上门体育（刘教练）8月前
银川初中生家长要知道的宁夏中考体育排球考试标准及注意事项。#中考体育 #排球#上门体育 #银川上门体育#银川中考体育
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赣州中考体育培训4月前
#赣州#中考 #中考体育 #排球垫球 快来加入我们吧
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气排e族1周前
当球整体过网后，乙方的触球到底算拦网还是进攻？
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90后体育老师1周前
排球是中考考试项目，这个标准，你可以满分了吗？#中考 #中考体育 #中考排球
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安阳上门体育冯教练5天前
“那些坚持不懈的时光 都是梦想的力量” #安阳 #排球 #体育
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德州中考体育5天前
场地范围3×3米。男生40个满分，女生35个满分。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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郑州乐深越体育邱教练2周前
中招体育排球详解攻略！记得收藏！ #郑州上门体育#中考体育
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梦梦麻麻4月前
中考篮球足球排球三选一40分，为什么会选择排球呢？因为排球有两次机会，失误一次还有能力垫40个，对于乐哥零基础的来说，排球相对更有机会冲满分，加油练习吧少年！#中考体育 #排球自垫球 #坚持的意义
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摩杰体育抖音10月前
关于排球的考试规则你知道吗？#体考 #排球 #考试
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江西海棠体育1周前
中考排球现场测试，每个孩子都有两次机会！#南昌中考体育#江西海棠体育#中考排球#排球技巧
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90后体育老师2月前
中考排球测试时间及次数要求 #初中生 #排球 #活力校园
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德州中考体育5天前
场地范围3×3米。男生40个满分，女生35个满分。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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德州中考体育6天前
场地范围3×3米。男生40个满分，女生35个满分。男生高度要求2米35，女生高度要求2米15。中考只有两次机会，取最多的一次。#德州中考体育 #德州中考体育训练 #德州中考 #排球垫球
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渭南中考体育1周前
#排球 项目前期上手较慢但稳定性强，通常只需要几节课即可达到满分，中间只需要一周一到两次的适应练习即可稳定满分，即使到考试的时候依然能够稳定发挥，如果你的篮球或足球没有稳定达到考试满分标准，那不妨来试试排球！
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90后体育老师2月前
中考排球在中考这个标准，你是否能拿到满分。 #中考排球 #排球 #中考体育
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西安中考满分教练4月前
中考排球项目是球类选项最稳定一项，可以给学生测试过程中失误的机会，熟练的情况下40秒50个以上轻轻松松，家长在选项的时候一定要注意！#教育 #中考 #体育中考 #中考体育 #热点
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江西海棠体育1周前
中考排球现场测试，还没满分的同学可以参考#江西海棠体育#南昌中考体育#排球技巧#中考排球
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气排球裁判1月前
不在一裁的角度，很难鉴定。但疑似两个判罚尺度不统一，很容易引起运动员质疑。#气排球裁判 #气排球判罚案例#气排球网络热门视频鉴定
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中考体育我来教6月前
#西安中考体育 排球满分技巧：蹬腿前送，手腕下翻，切记不要用手腕技术，在考试中断一次两次还是可以满分💯的。是三大球中最简单而最稳定的项目。@抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音活跃账号
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长沙上门体育-漆老师6天前
长沙2026中考排球满分训练，两次机会，排球满分20分。三节课拿下排球满分！#长沙中考#体育#排球#升学#中考体育
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