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张小权的菜5月前
鸡蛋怎么炒好吃肉丝怎么做好吃鸡蛋炒肉丝#家常菜 #炒鸡蛋#肉丝#下饭菜 #美食教程
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吃饱饱身体好1月前
青椒肉丝 无敌下饭菜 来喽来喽~#下饭菜 #美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #来喽来喽
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西安侠姐6月前
#好好吃饭大赛 青椒肉丝鲜香下饭天花板！ #美食教程 #青椒肉丝 #内容启发搜索 #美食新星计划
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菲菲小厨房3天前
#做菜我是认真的 #抖音美食教程 #美食教程持续更新
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小满吖🤗4周前
#好吃到停不下来 新手不会翻车的，青椒炒肉，太简单了！#下饭菜 #美食制作分享 #一起学做菜 #学会快去试试吧🔥
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曹锅手 (家常菜)5月前
青椒肉丝 男人会做饭 幸福永相伴～#青椒肉丝 #家常菜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #青椒肉丝的家常做法 #创作者中心 #创作灵感
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七叔家常菜4天前
#一起学做菜 #家常菜 #美食 #下饭菜 #家常菜教程
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食光（家常菜）3月前
青椒炒肉丝 好吃的东西要放在肚子里 可爱的人要放在心里 #跟着抖音学做菜 #青椒肉丝 #好好吃饭大赛 #我的厨房日记
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极致的美食 留给最勤劳的家人2天前
青椒炒肉丝#有手就行的简单美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #真材实料才能做出好味道 #食材新鲜才是硬道理
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华仔家小厨房1月前
青椒肉丝想要做的鲜嫩不柴，就按照我的方法做准没错#在家做美食 #青椒肉丝 #下饭菜
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乖乖爸爸会做饭6月前
青椒肉丝鸡蛋盖饭，超级下饭！ #青椒肉丝鸡蛋盖饭 #美食分享 #记录生活 #认真吃饭
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Gavin Gao1年前
鸡蛋青椒肉丝 至少配两碗米饭
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刘小厨美食日记2天前
青椒肉丝 来看看青椒肉丝怎么制作的吧#青椒肉丝盖饭 #青椒肉丝面 #在拍一种很新的年终回顾 #抖音生活火锅季 #在拍一种很新的vlog
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淑森商贸食品有限公司5天前
8.挑食娃秒光盘！10 分钟搞定青椒肉丝炒鸡蛋干， 1 袋淑森鸡蛋干切条，再拿 100g 猪里脊肉切细丝，加 1 勺料酒、半勺淀粉、少许盐搅拌均匀后腌 5 分钟，肉丝更嫩不柴！1 根青椒去籽切丝备用， 热锅冷油，油热后放入腌好的肉丝滑炒至变色，盛出备用；锅中留少许底油，放 1 瓣蒜末爆香，加入青椒丝炒 1 分钟至半熟，接着倒入淑森鸡蛋干条和炒好的肉丝，加 1 勺生抽、半勺蚝油，快速翻炒 1 分钟，让鸡蛋干充分吸满肉香和酱汁，翻炒均匀盛盘出锅。 淑森鸡蛋干全蛋制作高蛋白，Q 弹不柴，吸满酱汁后咸香入味，配米饭真的绝了～ 孩子追着要吃两碗饭，全家都爱吃的下饭神器，赶紧囤点淑森鸡蛋干试试！#抖音美食创作人 #美食分享 #美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作人
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ˉ七七☞7月前
青椒肉丝 ��嫩滑肉丝+脆爽青椒！ 3分钟搞定下饭神器��️ 青椒肉丝详细做法 食材准备 - **主料**：猪里脊肉200g、大青椒4根 - **腌肉料**：生抽10g、老抽5g、料酒5g、盐3g、糖3g、蛋清1个、淀粉10g、食用油5g - **辅料**：蒜末2瓣、姜末5g、水淀粉适量 步骤分解 **1. 处理肉丝** - 里脊肉冷冻至半硬（易切丝），顺纹理切细丝。 - **腌肉**：肉丝+生抽、老抽、料酒、盐、糖、蛋清抓匀→加淀粉锁水→淋油防粘，腌制15分钟。 **2. 处理青椒** - 青椒去籽切丝，热锅少油煸炒20秒至微软，盛出备用（保持翠绿）。 **3. 炒制肉丝** - 热锅冷油（油稍多），下肉丝大火滑散至八成熟，盛出。 - 留底油爆香姜蒜末，倒入肉丝+青椒丝，大火翻炒30秒。 **4. 调味收尾** - 加盐、糖提鲜，淋水淀粉勾薄芡，翻炒出锅。 **关键技巧** - **肉丝嫩滑**：蛋清+淀粉锁水，油封防粘，大火快炒。 - **青椒爽脆**：先煸炒断生，缩短后期翻炒时间。 - **不粘锅秘诀**：热锅冷油，肉丝下锅后稍定型再翻动。 #青椒肉丝 #这是属于春天的氛围感 #看见音乐计划 #美食教程 #舌尖上的味道
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喂先生教做菜2天前
#青椒肉丝 #美食教程 青椒肉丝做法简单，赶快来试试吧！#美食 #美食分享 #美食趣胃计划
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月月麻麻吖4天前
家里米饭又遭殃了！就为这口「灵魂家常菜」#农家一碗香#青椒肉丝#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感
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畔谷幼儿园·托育中心官方号5月前
✨厨房新手救星来啦！ ✨厨房新手救星来啦！大火快炒锁住鲜味，酱香裹满每丝肉、每片椒，上桌直接被抢空，这波绝对不翻车！ #青椒肉丝 #畔谷严选 #畔谷食育 #畔谷小食堂 #畔谷幼儿园
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幸运星2天前
今天做的青椒肉丝#真实生活分享计划 #生活的烟火气息 #美食分享 #做饭
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九里羊汤馆 陈行2天前
青椒肉丝，我心里的下饭神菜##家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者#下饭菜#九里羊汤馆
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无趣3天前
青椒肉丝#家常菜#美食
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「居家暖厨」7月前
#创作灵感 #青椒肉丝 #青椒炒鸡蛋 #青椒酿肉 #热点宝
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小虎爱分享168995天前
青椒炒肉丝#家常菜 #下饭菜 #美食 #美食趣胃計划 #教你做美食 @我要上热门 @美食视频
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家常暖食小馆1月前
今日餐桌C位：青椒炒肉丝！大火快炒锁鲜，咸香中带点微辣，一口下去超开胃，打工人下班10分钟搞定，治愈所有疲惫，这就是家常菜的魔力～#美食
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天然力的美食频道4月前
青椒肉丝秘制做法，鲜嫩不柴超下饭，新手一次成功 青椒肉丝最好吃的做法，用我亲测的秘制腌肉法，保证肉丝鲜嫩多汁，配上干煸的青椒，一口下去香辣开胃，轻松搞定一顿下饭菜，绝对让你家餐桌秒光盘，家常好味，一学就会！#好好吃饭大赛 #家常菜 #美食 #下饭神器 #青椒肉丝
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千人千味4月前
青椒肉丝，会做饭的男人就是帅！ #家常菜 #美食 #下饭菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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小夏吃不饱3月前
00后小伙在宜昌做小饭桌的Day3 今天我们吃青椒榨菜肉丝➕尖椒斩蛋配五常大米🍚 #今天吃啥 #小饭桌 #一人食
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芝芝小厨5天前
青椒炒肉丝 今天做了媳妇子爱吃的青椒炒肉丝，貌似失败了，一回生，二回熟，下次就会更完美#青椒炒肉丝 #芝芝小厨 #小铁锅
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饿了美食铺3天前
#热门 #美食 #美食教程 #美食分享
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小易和大王3天前
不到20做四个菜#vlog日常 #美食 #我的厨房日记 #今天吃啥
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贾小林5月前
贾小林的vlog日常 2025.7.1之青椒滑蛋肉丝#在家做美食 #vlog十亿流量扶持计划 #记录生活 #贾小林#青椒肉丝
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果粒橙好吃嘛1周前
vlog｜新学的菜：鸡蛋豆腐好吃！ #vlog十亿流量扶持计划 #vlog美食记 #青椒肉丝 #鸡蛋豆腐 #美食分享
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叶子家常菜2月前
我炒洋葱青椒肉丝炒蛋盖浇饭是哪个环节出错了，变成这样，你们会炒的能不能给我指点一下#家常菜 #美食教程 #美食 #腌肉制作方法 #炒菜不粘锅
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米饭学姐3天前
今天的晚餐吃青椒炒肉炒鸡蛋 每天吃的都不一样 顿顿家常小菜 #晚餐#青椒炒肉#炒鸡蛋#家常美味 #日常做饭
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俩宝麻麻1周前
青椒🫑含有丰富的维生素，每餐不一定大雨大肉，只要营养均衡就好。#家常饭菜 #美食 #青椒肉丝 #晚餐吃什么 #种草
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福林and珍珍2天前
大口吃饭|今日米饭伴侣：青椒肉丝 🍳鸡蛋金针菇 #治愈系美食#二人食记#沉浸式#青年创作者成长计划#我的厨房日记
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幸运MAX1周前
做菜小技巧分享#家常菜 #跟着抖音学做菜#动手自己做美食 #美食 #美食趣胃计划@上热门🔥🔥🔥
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皖里育春风1周前
#美食 家常菜分享 #菜品拍摄 #美食视频拍摄 #食品拍摄 #菜谱摄影
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海闊天空3天前
🍚救命！这青椒肉丝也太下饭了吧！😋青椒脆爽肉丝嫩，筷子根本停不下来！🤤拌米饭我能吃三碗！🍚
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我是宇姐vlog3天前
周末初中生返校，老母亲也只有早起，早餐做了三种盖饭：照烧鸡腿饭，叉烧肉饭，青椒肉丝饭，配上一碗紫菜蛋花汤#今天吃什么 #全职妈妈一拖二日常 #妈妈做的美食
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灰灰的减脂餐3周前
预制菜越吃越香 #健身饮食 #减脂餐 #減肥 #懒人美食 #预制菜 真的你们去试试，就一个月时间，变化真的夸张
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肉肉不胖🐈~5月前
姨妈期黄金减肥法|第1️⃣天 🍚今日饮食：水煮蛋＋牛奶＋青椒肉丝鸡蛋面 ✂️初始体重：124.1斤 #减肥 #姨妈期 #减脂餐
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豆麻厨房日记3天前
#真实生活分享计划 我们可以温柔也可以锋利，能穿裙子起舞，也能披铠甲征战，独立是灵魂自由切换主场#青椒肉丝 #家常小炒 #日常分享
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M I N G2天前
鱼香肉丝，简单又好吃的做法#在家做美食 #下饭菜
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皖南老胡2天前
青椒肉丝你马上就学会 #青椒肉丝 #做饭马上就学会 #旌阳宾馆 #老胡的家常菜
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假装会做饭🥷3天前
今天鸡蛋煎糊了 做了最爱吃的青椒肉丝... #家常菜 #vlog日常 #晚饭吃什么 #十亿流量扶持计划
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冰糖葫芦五加皮🍒3月前
独居vlog｜长大真好，拥有自己的房子真好！#vlog日常 #一个食 #在家做美食 #独居女孩的生活 #青椒肉丝
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小元爱美食1周前
一周不重样的10道家常小炒，最后一道好吃到爆#家常菜#下饭小炒#我的美食分享#抖音美食推荐官 #下饭菜#美食 #上热门🔥上热门
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管先生4天前
家常菜 青椒肉丝 可好吃了试试吧#青椒肉丝 #炒肉丝 #家常菜
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晓厨美味2月前
【青椒肉丝】家常必做！一分钟就能快速学会，下饭家常菜，面条浇头，适配度max！ #家常菜 #舌尖上的味道 #美食菜谱 #美食教程 #肉丝
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李一一1月前
给女朋友做饭的每一天 #情侣做饭 #虾仁鸡蛋 #青椒肉丝 #做家务的男人 #家常菜
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筷子排骨6天前
想吃青椒肉丝的宝子来看看，有没有你想吃的#简单家常 #家常饭菜 #美食 #简单的家常便饭 #家常菜
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可劲干饭5月前
你心目中的下饭神菜是什么？会不会是这个青椒肉丝！肉丝滑嫩不柴，青椒爽脆入味！米饭的黄金搭档！#青椒肉丝 #下饭菜 #美食教程
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欣慰臻选好货店2天前
#热门 #美食 #家常菜#青椒肉丝
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香食日记4月前
今天教你做一道超级下饭的经典川菜，鱼香肉丝。酸甜微辣，10分钟搞定，保证你吃了就停不下来。猪里脊切细丝，加蛋清、一勺盐、一勺生抽、一勺料酒、一勺淀粉，抓匀腌10分钟。调个灵魂鱼香汁，两勺生抽、一勺醋、一勺蚝油、一勺糖、一勺淀粉、小半碗清水，搅匀备用。油热下肉丝，快速滑熟，变色立刻盛出。另起锅，姜丝、葱段、小米辣，爆香。加一勺黄豆酱，炒出红油。所有的配菜统统下锅，大火炒到断生，肉丝回锅。淋入调好的酱汁，翻炒到酱汁浓稠，出锅，酸甜微辣的鱼香肉丝完成。赶紧趁热吃，点赞关注，带你解锁更多美食！#美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #家常菜 #美食
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小呆呆还在不在3周前
失业在家四个月，为表姐上班带饭做便当，今日菜系：鸡蛋干炒肉丝#美食 #家常美味 #简简单单又一餐 #家常饭菜
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H H 没烦恼2周前
辣椒炒肉也太好吃了#日常做饭 #家常菜
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今天吃什么1月前
省钱给女朋友买礼物的第五天，今天是青椒炒肉➕火鸡面，还加餐了一个鸡蛋羹🥳#晚饭吃什么 #抖音美食创作者 #宿舍美食 #大学生恋爱 #男大做饭
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梅姐3周前
#上热门 #抖加小助手 #家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #青椒炒肉丝 青椒炒肉丝，鸡蛋，营养又美味
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豆豆豆饼5天前
#青椒肉丝 #家常菜 #下饭菜 #打工人食谱 #米饭杀手
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花城小敏爱生活1周前
孩子又点菜了今日午餐青椒肉丝。#家常美食 #简单的家常便饭 #简简单单一顿家常便饭 #美食 #家常饭做法
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周幺妹，永远快乐2天前
#农村特色美食 #家庭美食做法 #乡村美食
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