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心中有术3月前
健康的精髓原来是饥饿 饭吃七分饱身体更轻松，你有这样的感觉吗？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #健康养生 #轻断食 #饮食健康
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若博士Dr.Roy7月前
为什么一日吃足三餐没有必要？ 为什么一日吃足三餐没有必要？还容易又饿又累容易衰老？#一日三餐减肥食谱分享 #轻断食 #减肥 #抗衰 #胰岛素
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科普小唐1月前
有趣的科普知识一少吃一点，活得久一点 #知识科普 #科普 #普及知识 #科普一下 #博物馆
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美国佘博士讲抗衰5月前
30岁像40岁？3个让你运动变老的致命习惯 运动后饿肚子身体吃掉胶原蛋白→皮肤松弛运动后30分钟吃鸡蛋/鸡胸肉+维生素B/C诺贝尔奖"细胞自噬"机制（睡前3小时空腹）错误健身表情狰狞后果每做1次深蹲=多1道皱舌抵上颚+面部放松+核心发力肌肉是"天然提拉线"（比美容仪管用）熬夜健身23点后不睡=生长激素流失=白练方案：23点前入睡=免费"美容觉"#诺贝尔抗衰法 #佘博士讲抗衰 #高效逆龄 #胶原蛋白自杀
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瘦龙健康饮食1年前
为什么饿一饿活得更长？少吃才是最好的养生方式 #轻断食 #长寿 #抗衰 #抗老 #干货分享
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我是娥姐9月前
饿一饿活的更久#健康养生#饿一饿#老祖宗的智慧 #抖音小助手
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倪海厦养生说3周前
餓一餓更长寿？ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦#正能量
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铁柱娘娘3月前
忌嘴忌嘴忌嘴，饿一饿，清理管道垃圾#内容太过真实 #经验分享 #干货分享 #瘦 #减肥
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薄世宁医生4周前
改善健康、延缓衰老的秘密，关键在于“少吃一点” #健康饮食 #饭吃七分饱的好处 #抖音精选app #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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燕燕老师懂健康3月前
老话说“饭吃七分饱，健康活到老”，还真有道理！ #养生健康
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略懂养生3周前
饿一饿更长寿？#倪海厦 #中医 #养生 #阳气
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大博说营养3月前
想长寿别吃饱，饿着更养气血#饥饿长寿真有用#少吃不耗气血#不饱更健康#长寿别吃饱#饮食养气血秘诀
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减重外科医生姚立彬6天前
饿可能比吃更养生，掌握健康精髓 #健康科普 #饿 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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齐亚魁重回30岁1月前
《超越百岁》给我们的启示 #超越百岁 #饥饿站台 #生活百科
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柯林生物2周前
专家带你认识断食的变化：抗衰老、燃烧脂肪 #轻断食 #衰老 #减肥
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陈泓颖医生3月前
适当饥饿，有益健康 #饥饿 #7分饱 #老年病科 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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诚明健康6天前
吃得少活得久,限制饮食可长寿?晚上饿肚子或可延寿!
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姑姑驻颜回春1周前
为什么正确的“饿”可能比吃更养生？ #养生 #养生智慧
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冬雪说健康8月前
习惯饥饿感，可能更长寿？ #饥饿 #长寿 #养生就是养健康 #营养师
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余斯年养生说1周前
保持饥饿感 不要再糟蹋自己了！#知识分享 #养生 #饿 #减肥
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缸灿食话4年前
为什么晚上吃太撑，早上反而会更饿？ #冷知识 #轻漫计划 #充能计划 #青少年知识引路人 #吃货 #动画
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大梁老师小课堂2月前
请别再轻信能吃是福、人是铁饭是钢的古言，饥饿长寿是唯一被科学证实的长寿秘诀！#知识分享 #老百姓最关心的话题
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周 瑜2月前
不吃撑的人，老得慢，活得久#养生健康 #养生之道
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栖息在时光里🚩记录美好🎈☘️2月前
饿一饿，身体会更好#挨饿对身体有危害吗
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吴用非10月前
少吃主食为什么会变年轻 主食是变老的罪魁祸首#上热门 #养生 #健康#主食#变美
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慧子科普园3天前
少吃真能活更久吗？科学家揭示真相 #长寿密码 #抗衰老 #揭秘
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慧慧医生说健康5天前
想要更长寿，吃饭也很重要#长寿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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52岁的欣阳老师1月前
一日三餐并不是必须的，适当的饥饿感能促进我们的新陈代谢#健康 #抗衰 #长寿 #一日三餐 #活得高级
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李院长讲九宫体质诊调3月前
让自己饿一点绝对有好处#养生健康 #养生 #李弈昕
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小路同学3天前
长寿的关键就是少吃
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嗨 奔跑吧1月前
#知识分享#科学运动#空腹力
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光浩辟谷课堂5月前
晚餐正在悄悄偷走你的寿命和阳气！#三餐 #认知 #断食 #光浩
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陈叔叔的岐黄路1周前
饿一顿不是亏待，是身体在修复#中医养生 #健康饮食 #科普 #传统文化 #健康科普
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林记探索馆2月前
#科普健康知识#知识科普#科普一下
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小路哥哥3天前
长寿的关键就是少吃
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怡新传承4天前
饿一饿，身体更健康 #国学文化 #养生 #倪海厦
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孙纪伟医生3月前
#科普一下 #日常饮食的医学科普 #好医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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汽水灌脑5月前
男人长寿的秘诀😂😂#幽默段子 #看一遍笑一遍 #男人
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镜史官2周前
讥饿盛世 人命比牛还贱，到底是不是真的？ #清朝 #平民 #历史故事 #抖音精选 #人文星闪耀计划
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周姐分享4月前
为什么女人过了65岁，没过几年就去世了#三伏天 #仁和 足贴#正能量
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守月先生5月前
少吃则多寿。#长寿 #传承中医文化 #中医养生 #中医文化 #长寿秘诀
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老吴谈肤色变1周前
衰老有可能是你一口一口吃出来的 #养生 #健康 #衰老
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长长子3周前
#读书#文字的力量
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书薄悦读1月前
#读书成长 #认知 #思考
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朱老师在创业3月前
创业真相：不想做大，反而能活得更久！ #创业 #商业模式 #小富即安 #财富自由 #商业思维
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书薄路宽1月前
#读书成长 #认知 #思考
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陶矜生意经5月前
善人同处则日闻嘉训，恶人从游则日生邪情！ #认知思维 #智慧人生 #陶矜 #人脉
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-精品团购小雷达3月前
难怪说现在的小孩，活的比成年人通透，仔细想想他们说的也有道理 #小朋友 #人间清醒 #情感共鸣 #万万没想到 #看到这个视频真的很心酸
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🔥铭先生4月前
活的通透比什么都好#人心人性 #情感共鸣#处世之道 #正能量 #铭哥不迷茫
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大愿文化百货1月前
衣服拥有越多，其实是对自己的消耗越大 #传统文化 #国学智慧 #国学文化 #曾仕强教授 #曾仕强
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夏静医生3周前
能活多久啊，看吃饭就知道了#医学科普 #饮食健康 #长寿 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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苗苗科普4天前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路！ #科普#热点#健身#蹦蹦跳跳爱健身
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嗨 奔跑吧4天前
#知识分享#科学运动#好书推荐#空腹力
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三抖文化4天前
我们可能活得还没有我们父母长#食品 #莲花 #臧其超助力乡村 #三藏甄选
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济世养生朱智彪5月前
人要想长寿，就要少吃且会吃#三溪堂 #中医 #养生 #思维 #食养
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郑博隆医生1月前
健康其实并不难，就怕你知道做不到！ #抖出健康知识宝藏
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光仙子1月前
为什么坏人，做得都很好，还长寿，从三个方面说透#修行 #打坐#认知觉醒 #因果#国学文化
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园园爱健身4天前
知道这些误区后，能让你少走很多弯路 #科普#自律#热点#健身
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