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小师妹不吐槽(^_^)v6天前
36+全职宝妈（真正）零基础入门跳舞，看到当时来时的路真的好感慨呀🥹女人们，一定要爱自己！ #我的改变只需要两年 #跳舞使我快乐 #自信最美 #inmyfeeling #反差
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啊四1周前
一米五宝妈在家学跳舞，学跳舞吧，把烦恼都甩掉#零基础学舞蹈 #农村宝妈一枚 #跳舞我不是专业的 #努力成为最好的自己 #胖吖原创
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心意麻麻（零基础）6天前
80后宝妈零基础学跳舞第一天。抛开了所有身份，来抖音学跳舞，没有天赋，基本功简单的动作重复做。跳舞一小时，锻炼了身体，愉悦了心情。#学跳舞 #跳舞💃 #基本功练习
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娟姐爱跳舞💃6天前
全职宝妈拒绝摆烂，每天打卡一支抖音舞。今天来个欢乐摇，简单几步开心一整天😄#零基础舞蹈教学 #简单舞蹈教学 #舞蹈入门教学 #宝妈学跳舞
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啊四1周前
一米五宝妈在家学跳舞，十舞九胯，又爱又愁的基本功练习第五遍打卡，一件事一直做重复做，在坚持做，做到了极致，也就成功了#大陈唯舞 #零基础学舞蹈 #农村宝妈一枚 #跳舞我不是专业的 #努力成为最好的自己
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啊四1月前
一米五宝妈在家学跳舞，“后来呀，日子还是那样，只是我熄灭了眼里的光，藏好了心底的伤。假装善解人意，假装落落大方……”#零基础学舞蹈 #农村宝妈一枚 #努力成为最好的自己 #甩头 原创@小个子香香爱跳舞💃
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高兴麻麻5天前
1米49宝妈每天坚持✊学跳舞，早上好呀，姐妹们鸡飞狗跳的周末中午结束了✔️😂娃上学，妈妈的快乐时间又回来了#宝妈学跳舞 #零基础学舞蹈 #火花
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俩宝妈妈学跳舞6天前
90后全职宝妈 在家学习基本功打卡第二天，这个动作练起来腿酸爽，坚持✊没有天赋那就重复#零基础基本功 #宝妈爱跳舞 #玩法达人中心
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桃子吖（农村宝妈带娃中）2周前
农村宝妈听劝勇闯街舞圈第43天，每天跳一跳，把烦恼跳没了，把身体跳棒了#农村留守宝妈 #宝妈自学跳舞 #hiphop #hiphop基础 #我的农村真实生活
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襄阳MY流行舞工作室1月前
零基础宝妈两个月也可以跳的很好呀#襄阳MY舞蹈 #基础爵士 #成人零基础舞蹈培训 #simi编舞 #翻跳 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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麦麦成长记❤️大陈唯舞1周前
30岁全职宝妈学跳舞第86✨翻手臂的花手实在不会，我给蝴蝶掉了🤣 看见炸毛了吗？我尽全力🤣 明天基本功继续🤣#零基础学舞 #日常练习 #宝妈学跳舞 #因为热爱所以坚持 #薏米编舞 @🦋emi薏米
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G-STEPS舞社宠粉号5天前
北京打工人宝妈都在这里学跳舞，还不速来！ #G社 #gsteps #北京舞室 #零基础学舞蹈 #街舞基本功
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暴躁的宥恩麻麻5天前
#PumpltUp卡点舞 当宝妈爱上跳舞，客厅秒变舞池！你们带娃的时候，都用什么方式放松呀？#零基础学舞蹈 #抖音舞蹈 #简单易学舞蹈 #变装
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雪大宝4月前
#日常练舞记录 #享受跳舞带来的快乐 #零基础爵士舞蹈 #jazz #减肥逆袭 看看35岁宝妈跳爵士舞一年有什么变化
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乡村舞妈霞妹子1月前
永远不要小瞧你身边那个蓬头垢面的宝妈，当她帽子口罩一带，跳的比你还帅#宝妈学跳舞 #hiphop街舞圈 #alex编舞swag #舞蹈零基础
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桃子吖（农村宝妈带娃中）1周前
农村宝妈听网友劝勇闯街舞圈的第48天，之前评论区好多姐妹让我跳，我学了十天，今天终于有勇气拍了，大家帮我看下怎么样#农村留守宝妈 #宝妈自学跳舞 #张艺兴sheep #sheep舞蹈 #我的农村真实生活
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会变身的糯米6天前
自学街舞第60天 想告诉每位喜欢跳舞的宝妈们:跳的不完美也没关系，跳下去才有意义！每个人都有自己的闪光点，找到自己擅长的事情坚持做，我相信会有很好的反馈❤️#在家练舞 #hiphop基础 #宝妈爱跳舞#抖音热门舞蹈计划 #家微老师编舞
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雅倩爱跳舞💃6天前
全职宝妈学舞后的逆袭，你还想继续忍耐下去嘛？#零基础 #舞蹈改变人生 #四肢不协调的人怎么学跳舞
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鑫淼街舞爵士舞搏击1周前
更适合中国宝妈的零基础舞蹈，简单好上手，完全不用担心跟不上#零基础教学 #基础爵士 #有氧爵士舞 #宝妈
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多肉学跳舞6天前
40岁上班族宝妈拒绝摆烂～有胯就行 一起来 #火花 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #翻跳
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桃子吖（农村宝妈带娃中）2周前
农村宝妈听劝勇闯街舞圈的第41天，今天天气不好耶，光线也不行，大家的城市天气好吗？#农村留守宝妈 #宝妈自学舞蹈 #tarp舞蹈 #tarp刘宪华 #hiphop基础
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非逊街舞(大禹城店)官方号6天前
#舞蹈视频 #成人零基础舞蹈培训 都是刚学没多久的宝妈，只要坚持，一定会有收获😄
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耐斯街区木子老师6天前
压力大来跳舞放松一下吧～#西安街舞 #西安爵士舞 #零基础学舞蹈 #西安上班族 #西安宝妈
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池州新生代街舞（客服小助手）6天前
优秀的宝妈们～#基础爵士 #池州街舞#爵士舞
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兰汐爱舞蹈5天前
30岁宝妈边带孩子边跳舞，我也只是个普通的妈妈，想要在照顾孩子的同时也能够回归现实，不被淘汰#舞蹈 #一学就会系列 #逆袭 #零基础学舞蹈
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圆脸涵涵6天前
30+宝妈勇闯抖舞第 26 天，简单的舞蹈不好跳呀😭，加油加油💪#卡点舞 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #pumpitup #宝妈学跳舞
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时宜妈嘛1周前
要跳多久才会有进步……hiphop零基础闯舞室1🈷️+了 🩶幼儿园宝妈勇闯舞室 💃hiphop入门 🎵loyal #loyal舞蹈 #思茗编舞#hiphop #零基础学舞蹈
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罗家集舞维街舞6月前
罗家集专为宝妈开设的爵士零基础班#宝妈爵士#舞维街舞#成人零基础爵士#成人爵士 #零基础
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会变身的糯米4周前
在家自学街舞第38天，没想到有一天土土的我也能这么帅，能被大家看到和喜欢，真的很开心我会继续坚持自己的热爱🫶永远做自己喜欢的那个自己#宝妈爱跳舞 #自学跳舞 #零基础学舞 #每日分享 #零基础教学
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YOYO（学跳舞找我）6天前
宝宝，帮我拿一下外套#户外活动 #亳州街舞#宝妈#零基础学舞蹈 @抖音小助手
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会变身的糯米2周前
为了拉儿子跟我一起跳，答应给他买一套奥特曼才同意和我一起拍视频的🎬这个视频不容易且看且珍惜大家😂#和儿子一起跳舞 #宝妈爱跳舞#在家运动 #3500学的街舞 #零基础学舞蹈
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米克斯街舞百色米克斯街舞1周前
#育儿 #零基础学舞蹈 #少儿街舞 #宝妈
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会变身的糯米3周前
在家自学街舞第42天 自从每天跳舞以后，感觉生活变得很充实很有趣，人也变得很开朗很自信了，跳舞的魔力希望带动大家也跟着动起来，跳的好不好无所谓，主打就是开心🥳#零基础学舞 #宝妈爱跳舞#每日分享 #因为热爱所以坚持 #有人模仿我的面
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乡村舞妈霞妹子1月前
全职宝妈虽然被困于方寸之间，但是只要有梦想，哪里都是舞台#goodboy权志龙泫雅 #宝妈学跳舞 #全职宝妈学舞蹈 #今日份舞蹈打卡
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张哈哈💃🏻5天前
四肢不协调学跳舞285天，努力是不变的靠山，不在乎是最大的勇气，宝妈拒绝摆烂学跳舞#蹦迪摇 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #简单易学 #宝妈爱跳舞
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学跳舞的阿娇（✊️努力涨粉）6天前
Day 23|真是老了，转个圈都差点站不稳😂##宝妈学跳舞零基础
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会变身的糯米1周前
17年爆火的鬼步舞在25年的今天终于学会了，以前超羡慕会跳这个舞的人，今天我也跳了不用羡慕了，亲爱的宝妈们始终要相信，热爱可抵万难🫶#适合初学者 #宝妈爱跳舞#抖音热门舞蹈计划 #seve #文字复兴
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Rd鲸鱼汐🐳2周前
有个会跳舞的妈妈是什么样体验，跳popping的儿子和jazz妈妈俩分钟速记#蔡徐坤进行曲 #宝妈爱跳舞 #零基础学舞蹈 #日常分享 #大连舞原流行舞蹈工作室
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大鱼姐学舞中6天前
练舞带娃两手抓，中年舞者的日常暴击 #爵士舞基本功#零基础学舞蹈#宝妈学跳舞#中年女性
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暴躁小美（带娃版）5天前
终于把娃哄睡了 带娃的日子里，没有整块的时间， 只有见缝插针的热爱， 跳的不是舞，是属于自己的喘息#探故知 #零基础舞蹈 #宝妈学跳舞
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会变身的糯米1周前
今天这个舞又酷又简单，有想学的举手包教会的🙋#抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞 #hiphop基础 #宝妈爱跳舞 #学起来
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百变尧妈✨6天前
粉丝的建议收到了，叫我边带娃边做舞蹈博主，我有时间的时候尽量勤更，毕竟每天都要给两个小光头判案。#变装挑战 #宝妈跳舞 #抖音热门舞蹈计划 #零基础学舞蹈 #一学就会系列
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会变身的糯米4周前
在家自学街舞第37天，今天完成这个作品花了一上午的时间，有点甜甜的街舞希望大家会喜欢😁#宝妈爱跳舞#鬼知道我看了多少遍 #零基础学舞蹈 #hiphop #今日份舞蹈打卡
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小陈老师®2周前
小小年纪不好好学街舞 非得妈妈陪着学 花了三千五学的你们觉得可以吗#breaking #街舞基本功 #少儿街舞 #宝妈学跳舞
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夏天6天前
宝妈在家学跳舞，带好孩子，照顾好自己的健康和情绪这场人生你就赢了一大半，其余都是其余，人生自有安排。只要你肯努力，你会发现每天还是没什么进步……#大陈编舞 #不潮不用花钱 #零基础学舞蹈#努力成为最好的自己
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娘三的舞蹈日记6天前
👯‍♀️不逛街不打牌，一起练胯部基本功，解锁身体新技能#一起来尬舞#零基础学跳舞#姐妹学舞#宝妈学跳舞 #今日份舞蹈打卡
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会跳舞的泡妈6天前
这个40岁老妈有点非主流，染的是橘色头发，裤子还是左右不一样 你敢信这里的课堂全是70后80后妈妈们，她们一起跳街舞太帅了#零基础学跳舞 #成人街舞 #武汉街舞 #成人舞蹈 #音音编舞
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安阳炫舞街舞（安钢店）·畅跳6天前
#上热门 #抖音热舞 #宝妈推荐 #零基础教学 #网红
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A+dance露西Lucy🍇1周前
今晚…让我们把距离…拉近…#宝妈 #heels #奔奔编舞 #零基础学舞蹈 #康复运动
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乡村舞妈霞妹子3周前
回复 @山不让尘.的评论 宝子点的舞请查收！#宝妈跳舞#宝妈变装 #fantasticbaby #宝妈跳街舞 #宝妈做自媒体
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奶娃舞酱墨子倩（变装版）2周前
#简单易学舞蹈 #hiphop #今日份舞蹈打卡 #抖音潮流舞蹈地图 #宝妈爱跳舞 我给自己生了一个跳舞搭子，你们家里都有什么搭子呀？
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0576街舞成人课堂随拍1周前
女孩们，去跳街舞吧！去拥有力量、自信和一群闪闪发光的姐妹。#台州0576街舞#同城#零基础学舞蹈 #宝妈#成人街舞@抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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会跳舞的泡妈1周前
武汉有这样一群70后80后妈妈们，没事约在一起跳街舞，还有加入的姐妹们吗？#街舞教学 #零基础学跳舞 #成人街舞 #武汉街舞 #Thompson编舞
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会跳舞的泡妈1周前
你敢信武汉有一个地方，全是70后80后妈妈们，小时候超爱的事情，现在终于可以尝试了#成人舞蹈 #零基础学跳舞 #武汉街舞 #成人街舞 #Thompson编舞
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莹莹子✨（舞力重启版）6天前
每天忙完都是深夜啦，但依然会坚持跳舞！它可以打破生活的琐碎，释放压力，调节生活中负面的情绪！#宝妈爱跳舞 #抖音热门舞蹈计划 #爱的就是你 #cc编舞 #hiphop
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小林宝学跳舞🕺1周前
5岁0基础，目前一周就上一节，刚上完第二节。腿 脚的动作争议太大了吧！！？#街舞 #3500学的街舞 #我要上热们 #popping #宝妈
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宁津CC舞不停街舞娇娇老师6月前
只要不服输 只要热爱 人人都能跳街舞#街舞#宁津街舞 #成人零基础舞蹈 #爵士 #hiphop
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万万麻麻（目标10个关注）6天前
学习舞蹈后感觉自己有那么点价值了 #舞蹈 #跳舞了 #抖音舞蹈 #宝妈爱跳舞 #女生帅起来真要命
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我是美丽呀6天前
反WAVE基本功训练，让每一节脊椎都动起来，加油👏#爵士基本功 #初学者 #学跳舞锻炼身体 #零基础教学
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乡村舞妈霞妹子3周前
最好的教育，不是让孩子看到一个无所不能的妈妈。 而是让他看到一个，对世界永远充满热爱的妈妈。 #宝妈跳舞 #宝妈变装 #本草纲木周杰伦 #jona编舞 #宝妈正能量
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爱跳舞的团子妈1月前
没人疼的话就去跳舞吧、跳完了浑身疼。有没有缺舞蹈搭子的姐妹呀？#今日份舞蹈打卡 #权志龙#面条编舞#hiphop基础 #翻跳
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阿阿努力挣莽莽💰3月前
跳舞能让人更加自信哦！#每日分享 #减肥#宝妈#jazz#vlog
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阿阿努力挣莽莽💰3月前
今日vlog来啦！#vlog日常 #宝妈 #宝妈推荐 #jazz #上热搜
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