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我爱吃薯饼4月前
天赋不会给你历史第一的胯下360上篮#篮球
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一个ball3周前
篮球男生减速带！这些过人招数真的太丝滑了！#骚操作 #骚操作 #篮球技巧 #篮球过人 #精彩瞬间
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星街战【集梦116】1年前
这怎么防？！Slim360度旋转胯下换手上篮～@Slim Reaper【集梦116】 #集梦116 #slim #集梦116澳洲行 #集梦116国际篮球俱乐部
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Jarstick3年前
“说一件暑假要完成的事情”#360 #胯下上篮 #辽宁工程技术大学
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小登篮球🏀2月前
诡异的胯下上篮 奇招有奇效 以前自己也用过，还挺好用的 分享给大家 #胯下上篮 #篮球教学 #胯下运球 #抖音创作者大会 #dou来运动吧
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🌈流川篮球🏀3年前
球哥向上蓝帝请教花式上篮，全程高能#篮球 #dou来nba #花式篮球 #篮球男孩的快乐
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馬浩然在咆哮2周前
这是真给我转迷糊了！ #马浩然
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精彩调研3年前
老头360度转体加胯下换手扣篮，凭实力征服了在场的每个人 #野球场 #篮球
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越动体育（线上弹跳训练）2周前
广东遍地都是罗可馨！如何一个月解锁飘逸的广东球风？ #篮球 #罗可馨 #广式球风 #广东球风 #弹跳
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杨帅凯🏀3周前
校园版小陀螺？有点意思！ #小陀螺 #校园篮球
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Kin宗4年前
10种上篮动作，你会做最后一个吗？#篮球教学 #篮球 #篮球招式
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Dunk Lab 团长（恢复版）3年前
“以赛亚原创动作360背后换手胯下”#用扣篮表达心情 #扣篮#以赛亚#185@DOU+小助手
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🏀L坤（训练版）3月前
简单易学有奇效！🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #深圳篮球#L坤
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happy🏀-阳阳6月前
一招过人第一期《胯下接左手炸球上篮》#happy🏀 #篮球心得分享 @happy🏀-阿郎 @happy🏀（直播号）
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2K丨樱木花道2月前
威斯布鲁克经典版，360度胯下换手扣篮，维斯布鲁克经典版抓帽#游戏2k #nba2kol #维斯布鲁克 #抓帽
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凉宇十三（小李教练）6月前
用好“转身上篮”，这些细节不能少 #转身过人技巧 #篮球转身上篮 #转身上篮 #篮球教学 #篮球技巧
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阿峰学长（冲刺班招生中！）5月前
篮球体育单招考试内容保姆级讲解，需要的可以收藏保存！#篮球单招 #体育单招
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篮球石见2月前
未来之妞！女高中生打球完爆男生，所有技术网上看视频自学@蜡笔小希-20 #女高中生
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文班亚牛3周前
出一期我的自荐球风推荐 #NBA2K20 #2k建模 #文班亚牛 #我要上有用榜 @抖音热点 @ssx
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天河话体育1周前
罗可馨与冯敏敏 篮球两大未来之星，罗可馨与冯敏敏，观赏性极高的打法 #体育 #中国女篮 #罗可馨 #冯敏敏#篮球
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5毛变向7月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
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You 开河🏀2周前
360度转身上篮学会了吗？ #用篮球表达心情
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文艺二校 吴教练（寒假集训）3月前
接前两篇教学。天赋是起跑线，努力是耐力赛，别在小篮球现状中迷失了自我@卖花人 @凯文kevin #篮球教学 #篮球干货 #文艺二校#nybo全国青少年篮球公开赛
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陳嘉豪5月前
老兵不死，只是逐渐凋零.. #篮球🏀 #陳嘉豪
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陆路5天前
胯下拖曳步 运球 变向 上篮#日常训练 #篮球 #篮球规则
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饱了乔治2月前
东契奇胯下突破上篮超细节干货来了，把你们能做到的朋友艾特出来 #篮球 #东契奇 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货
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武汉优佳篮球单招特训1月前
转身与胯下部分，干货满满，赶快学起来！#篮球单招 #跑篮 #多种变向运球上篮 #单招上岸 #分解动作
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杨帅凯🏀3周前
当年随手的一招，至今仍是风向标！ #360上篮
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13号的十三5天前
🏀“技能包”：胯下推球变向及变招 @抖音创作小助手 #打篮球的女生 #篮球🏀 #篮球教学 #过人技巧 #运球节奏练习技巧分享
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教球先生PG7月前
这可能是胯下拉回后衔接的最潇洒的动作了！#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#过人技巧#篮球需要沉淀
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Coach Lin1周前
胯下变向衔接悬浮球投篮🔥 指尖玩转胯下玄机，腾空定格悬浮荣光，每一次衔接都是热爱的爆发，每一次命中都是热血的加冕！#篮球 #篮球基础教学 #青少年篮球培训 #篮球技巧教学 #篮球男孩
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🏀 训练师 李磊7月前
实战持球进攻能力训练 教会你如何在实战当中去突破对手的防线并完成投篮或上篮的终结🏀💪#篮球教学 #实战技巧 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心
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爱你多多1周前
女生360度转身上篮动作优美 #打篮球的女生 #篮球🏀
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JRLegBehind2月前
最近一次扣篮 背板360度转体穿裆上篮。此动作由我于2014年首创 #喝雪碧嗨翻音乐节 #basketball #hoop
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Ovenr LING5天前
"新手学上篮要专注基本功的打磨，分享三种实用的果冻上篮！" #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #上篮技能包 #球场趣味消食片
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每天学一招🏀1周前
莫兰特招牌动作教学#篮球教学 #每天学一招
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一个ball1周前
“我害怕，害怕每次长时间的“正在输入”，换来一句：哦。呵呵。#篮球🏀 #传奇永不谢幕 #篮球 #篮球球星 #精彩瞬间
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PEGASUS-飞马篮球俱乐部1周前
特训-突破技巧训练#PEGASUS飞马篮球俱乐部 #篮球 #篮球培训
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一个老rocker4月前
旅训 第三集 3️⃣集 第一讲，胯下变向上篮，可以接对抗，变向，上篮，扣篮，因人而异。 节奏对了就会有松弛感，是一种感觉，不是一种技术。#篮球教学 #旅训 好想#又大又好用 就像#长生又不老
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篮不住的梦想5天前
反胯下上篮#篮球#篮球需要沉淀#篮球教学#篮球技巧 #ai绘画
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顶峰体育马教练1周前
胯下接转身，这样的转身也不错，快来加入你的技能包吧！#篮球技巧#过人技巧#抖音小助手#兰州顶峰篮球俱乐部
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武汉优佳篮球单招特训2周前
多种变向运球上篮分解练习-胯下点，打磨细节，持续提升，加油各位👏#篮球单招 #多种变向运球上篮 #单招上岸 #武汉优佳 #分解动作
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美式篮球部落3年前
美式扣篮：“360°➕胯下换手”#篮球 #扣篮
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小金🏀玩个球3周前
绝世狠招有想学的吗？ #给运动搭出新乐子#nikekids#篮球秀出新花样
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教球先生PG8月前
神级进攻思路｜撤步后通过假动作投篮再衔接胯下变向完成上篮终结，简直不要太帅！#篮球教学 #篮球基本功 #过人技巧 #哈登#篮球需要沉淀
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篮球信徒2月前
他是最强亚裔街球手？ 亚裔街球手Ryan大战黑人球员Brandon，技术流对决，赏心悦目！
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山西长鸿体育单招培训基地1周前
“你的问题，我们的焦点”拆解每个难题，带着思考去练，对得起每一滴汗！#山西长鸿体育单招培训基地 #篮球 #体育生 #体育单招
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大漂亮奇葩说1周前
#学生 #精彩瞬间 #篮球 厉害呀小孩儿姐
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🏀 训练师 李磊7月前
实战模拟技巧训练 让你快速融入实战当中并且高效的运用突破和投篮来完成终结 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心 #实战技巧 #实战篮球 #篮球
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上海篮球上门课何教练5天前
胯下钟摆背后接半转身上篮训练 #篮球私教#篮球训练#青少年篮球培训#钟摆背后#快速胯下
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刘导🏀26年1月底寒假特训预报名2周前
2026寒假营开始 @指南针🏀特训（寒假特训招募） 私信助理 #指南针特训 #指南针寒假营 #指南针特训营
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中国🇨🇳韦德（砸板之王）篮仁荟发起人1周前
中国🇨🇳韦德基本功训练#篮球🏀 #篮球需要沉淀 #NBA#库里#篮球需要沉淀 @DOU+上热门 @抖音小助手 @热点宝 @NBA @Stephen Curry｜史蒂芬·库里
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大毛DAMO1周前
90分钟｜个人训练计划 #篮球训练#训练计划 #实战篮球 #大毛DAMO
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篮球大人物4周前
罗可馨人物志|玩转360度转身大拉杆，我闻到了未来之妞的味道 #罗可馨 #篮球 #未来之妞
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姓李的🏀王师傅1月前
挑战全网100位篮球博主训练计划，今天跟练的是全网41.5帅的@杨策YC ，终结投篮训练计划#篮球🏀 #篮球运动 #只关于篮球
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教球先生PG8月前
一不小心又是77的进攻思路，通过慢节奏的调动防守人突然改变进攻节奏完成胯下变向上篮！#篮球教学 #过人技巧 #东契奇#胯下变向 #篮球需要沉淀
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永远的3号4天前
#篮球 #篮球过人 #篮球技巧
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小Q说球7月前
赴美后的柯冉已经彻底进化，可以任意做出各种他想做的扣篮动作！#柯冉 #美高 #胡郝 #spo #识货种草官
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HL. 爱篮球的小立9月前
运球后转身衔接胯下运球上篮｜模拟训练让球员从中调整自己状态#青少年篮球训练 #少儿篮球训练 #运球训练 #咸宁篮球培训
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Coach-倪6月前
@王富申🧱【集梦116】 不愧是职业球员，一学就会👍
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德芙般丝滑！盘点球场上那些超帅气的国人瞬间#骚操作 #实战篮球 #精彩瞬间 #篮球球星 #篮球
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