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停止内耗!你的人生不该被“想太多”毁掉 刷到同龄人升职加薪、买房买车,你攥着手机越看越焦虑,想辞职创业又怕赔本,想考证提升又怕坚持不下来,纠结来纠结去,还是停在原地; 和朋友拌了句嘴,明明不是你的错,却整晚睡不着——“是不是我语气太冲了?”“他会不会从此不搭理我了?” 第二天主动低头道歉,心里却憋得慌; 为上次汇报时的一个口误反复懊悔,为明天可能要面对的突发状况提前焦虑,明明一天啥也没干,却累得连抬胳膊的力气都没有? 告诉你一个扎心的真相:内耗,是最隐蔽的人生窃贼!它不费一兵一卒,就偷走了你的时间、勇气和快乐,让你在自我怀疑里原地打转,错过一个又一个机会。 其实你根本不用这么累! 过去的遗憾,就让它翻篇——谁还没在会议上出过糗?谁还没在社交里闹过小矛盾?重要的是爬起来继续走; 别人的眼光,何必过分在意——你认真工作不是为了被同事认可,你努力生活也不是为了满足别人的期待,自己舒服才最重要; 没发生的事,别提前焦虑——工作出问题就解决问题,社交遇矛盾就坦诚沟通,与其纠结未知,不如做好当下。 从这一刻起,把内耗的精力抽回来,专注于自己的节奏:想发言就大胆说,想学习就踏实学,想拒绝就果断拒绝,不用讨好谁,也不用苛责自己。 你会发现,当你停止和自己较劲,人生反而会一路开挂!#创作人计划 #内容太过真实 #热点 #上热搜 #强烈推荐
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