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大栎有点儿自律2月前
《孤独颂歌》这首歌乱跳都好看！今天是专宠喜欢竖屏姐妹的一天🥳跟练:@刘逗逗不怎么逗 #每天让自己动起来 #简单的锻炼方式 #饭后运动快乐 #运动释放情绪的最佳方式 #零基础学舞蹈
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凡尘清心4261周前
随便玩都能跳这么好！
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Mily mouse❄️6月前
婵姐的1到4箱深度解析❤️🤫🌚#初音未来缤纷舞台 #甜妹 #婵姐 #宅舞 #啤酒烧烤
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系影子呀1周前
Baby 呦baby 呦#当年轻人开始跳广场舞 #妹妹嫁给我吧 #年轻人的休闲方式 #广场舞年轻人跳出高级感 #广场舞小姐姐
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糖生·帅气版11月前
twice的舞不能跳多了，因为越跳越喜欢#strategy #twice #保姆级教学#糖生教学 #抖音潮流舞蹈地图
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999qaq3周前
终于轮到我发了！一年啦~坚持和汗水不会白费，会越来越好的#日常练舞记录 #跳舞使我快乐 #跳舞一年的变化#跳舞使我快乐 #正能量
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芯辰ღ᭄ꦿ大海ゞ🌊5天前
开始选择跳舞💃仅仅只是为了锻炼身体和打发时间。慢慢的看着伙伴们都越来越优秀，我也想跟着能够越跳越好，这不算贪心吧？🙈🙈🙈 #baby one moretime#舞蹈 #零基础学舞蹈 #上热门 #爵士舞
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INY UIF9月前
求各位大神解答：为什么小跳看着更舒服，用力大跳就很怪#likejennie #jennie新歌我先跳了 #urban编舞 #hiphop基础 #好难
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思彤彤子4月前
回家的亲切感 祝愿可爱的老乡姐姐们在『花样舞蹈』像绚烂的花朵一样 越跳越美#思彤原创 #藏风美少年#昆明站
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木白摆摆鱼摆摆5天前
#鱼丸编舞 上面要清晰点虽然有的点跳着跳着就没注意了，要是各种发力再明显一点就好了。下面的没上面的清楚但是有些临场乱跳出来的小处理我还挺喜欢的#whosdatgirl #好习惯改变健康 #火力全开 #空腹能喝水吗
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小橘子爱运动7月前
[可投屏版]《This How we Do It》超嗨暴汗燃脂操🔥忍住不跳算你赢！！想要变瘦变好看的姐妹从这首歌开始动起来吧！！每天5～8组走上变瘦的道路✅ #减肥 #变美变瘦变好看 #健身女孩 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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姚大姐2周前
#锻炼一下身体 #跳一跳 #献丑啦 #刚学的 #乱跳一通 感谢🙏大家支持鼓励上午好亲，祝你们幸福开心快乐永远年轻漂亮…
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易子秀1周前
# 喜欢跳舞，不专业。跳，乱跳比什么都好。#我的日常生活 #不要笑 #锻炼一下 #热热身
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单色流行舞4年前
不可否认的是，舞蹈真的能改变一个人的气质和生活状态。#单色舞蹈教练班 #正能量 #变美
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赖唧唧1周前
#微胖女生 #一学就会系列 #大长腿 #扭一扭 #浅跳一下 跳不明白的时候就乱跳😬我有我自己的节奏
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美美💃🏻3月前
跳舞跳的是开心，偶尔出出差错不既增加气混，还让全场爆然一笑#和姐妹的快乐时光
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许祺曼10月前
🥰自己当年参与编排的舞蹈#咏春 时隔多年还是一听音乐就可以直接跳出来😄 承蒙大家厚爱❤️祝大家#立春 快乐🎉立是开始·春是希望·四季之始·万物复苏·万事顺遂·不止春天🌱#中国风#古风#用舞蹈迎接新的一年
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成都房产中介梁姐1年前
天凉快了，四肢不协跳，坚持每天乱跳，自我感觉会越来越好😃😃😃而且越跳越热
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公主茜茜茜茜5月前
三年前的自己对三年后的自己说了句：hi，你有在进步和变胖哦❤️‍🔥❤️‍🩹#喻霖编舞 #only #翻跳 #灵魂出窍舞 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小天的跳舞日记6月前
✅基本功每天20遍，舞蹈会越跳越好！！ 拒绝懒惰坚持练舞｜打卡第114天｜爵士舞基本功 #零基础学舞蹈 #爵士基本功 #自学舞蹈打卡 #舞蹈教学 #零基础教学
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Zingo(教学版4月前
万众期待的跟练视频来啦！ 第一次做这类型的视频，如有不足希望大家多多担待，我会调整越做越好的！！ 最后希望大家学到东西，跳的开心！！#跟练 #hiphop #hiphop入门 #简单好学的舞 #Zingo
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听心💕3年前
姐姐又来了 百跳不厌 越跳越上瘾，越跳越健康，气质美美哒
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都市时报1年前
#女子通过跳社会摇十天瘦九斤 “越跳越上头！”
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小郭一直睡4月前
替你们试过了 好看又好玩#当年轻人开始跳广场舞 #想怎么跳就怎么跳 #广场舞 #爱情专属权
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胖大鸡2年前
零基础跳舞8个月记录！ #舞蹈课堂随拍 #日常练舞记录 #我的舞蹈日记 #学舞记录 #爵士女孩
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胜利4天前
减肥43天，今天吃的很少，刚开始跳操都有点有气无力，不过越跳越精神。今天的强度也要大点，没错是要掉称的预感！又坚持一天
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飘飘（龙舞星团）5月前
“人来疯”又开始乱跳，全场乱跑，下次记到稳到点 好久不跳有点忘了，刚刚外出回来也没有时间温习，气氛搞起来就好。
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🐱不见了5天前
#乱跳一通 不得了啦，跳的有模有样的🤗🤗🤗
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青姑娘4天前
不开始跳，你怎么知道跳不好？ 坚持跳下去，也许就在明天， 你会遇见一个更美的自己，优雅不被定义， 热爱就是高级!#广场舞 #跳舞我不是专业的只是爱好而已 #扒舞日常
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关耳辉4月前
#精彩片段分享 #太牛了 刚开始只是觉得女生平衡感不错，最后跳起来那下，我小脑萎缩了，震惊到了。
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未来广场舞预备领舞玛丽4天前
不教学，不标准 只是记录今天跟练的一段 如果你不想一个人动 可以一起随便跳一会儿 #居家运动#不标准跟练
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谭家小姐姐。拒绝私聊。6天前
#好久没跳了乱跳的节奏。#蹦蹦跳跳没烦恼开心就好 。
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高飞飞6天前
2025热门抖舞随机舞蹈挑战 艾特你的朋友来查缺补漏#抖舞 #一口气跳完2025热门舞蹈 #随机舞蹈 #跳舞 #舞蹈
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花花有氧(彬粉)✂️30斤♥下午3:205天前
先开始再完美，动作多练几次就会了。加油吧彬彬同学#彬彬有氧 #减肥 #种草 #逆袭 #惊喜
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yyyyyyyj5天前
亂跳但給自己跳爽了#舞蹈视频
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阳光灿烂5天前
#越跳越开心 #舞出健康跳出美丽
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星星5天前
每好的一天开始！坚持锻炼，会有不一样的收获，越跳越健康，活出自己喜欢的样子。
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天若有情天亦老1周前
每天跳一跳、#舞出好心情 #越跳越开心 #舞出美丽舞出健康 #纪录美好生活 #心情美哒哒 ！🌺🌺🌺🌸🌸🌸🌹🌹🌹🌷🌷🌷🎋🎋🎋🌾🌾🌾🌾
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随风舞动1年前
听好看（白羽毛）完整版，越跳越喜欢，一起来跳吧 新的一天开始了，让我们面带微笑嘴角上扬，做最美的自己#广场舞dou起来 #适合初学者 #喜欢跳舞的一起来 #简单好看又好学 #零基础学舞蹈
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一颗豆芽菜10月前
4个月的学习 最开始胯都找不清，终于慢慢摸索出来了。现在能跟着跳大多数扭胯舞了#卡点舞 #一学就会系列 #越南鼓卡点舞 #扭一扭 #放假不如跳舞
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果子狸大王6月前
感觉自己跳得好棒没人夸吗 其实拍了自己没有勇气看完…#魏无羡 #ooc致歉 #行走江湖摇 #曾上头编舞 #珍珠奶茶拉面
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璟钰（燕云版2月前
很无聊的三十分钟#燕云十六声 #燕云十六声不见山版本 #燕云产粮越吃越香 #燕云镜头大师已就位 #先刷抖音再玩燕云
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曳舞赵姐1周前
抖音平台是越跳不好，流量越好，越乱跳越火🔥，这支舞也没跳好，我发出去看看会不会火🔥抖音平台会不会也给我推很多流量呢
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玉姐4天前
忙忙碌碌又一天，美好的清晨从舞蹈开始，热爱生活享受运动，随着音乐动起来，越跳越健康，没事跳一跳，快乐每一天❤️❤️🌹🌹
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罗老师教跳舞1月前
乱跳也好，标准也罢，动起来就赢了昨天的自己#成人零基础舞蹈培训 #成人拉丁舞 #舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #零基础学舞蹈
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红枣儿5天前
快乐从广场舞开始，越学越热爱，越爱越想学，。 业余爱好，装点人生，生命在于运动，快乐来自分享。跳的不好，开心就好，㊗️大家开心快乐每一天🌹🌹🌹
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我是新新1年前
中式帕梅拉太牛了🔥跟着练头发疯长瘦全身，不跑不跳巨暴汗💦 视频中的照片是昨天 穿着lululemon一身逛超市 朋友们看到照片都说 太好看了真是健康的美😄😄 昨天一位小伙伴留言说 “今天我也练了古法40分钟， 那个汗啊不亚于其他力量训练” 看了她的留言我就笑了 那会儿我也刚刚练完古法健身 也在狂暴汗ing💦 就随手拍了张照片给她看😄 曾经我是帕梅拉的超级粉丝 现在就是古法健身的追随者 只要道长们推出了新的习练 我都会跟练 越练越体会到老祖宗的智慧真是妙不可言 不跑不跳但真是效果太好了✌️ 全身瘦下来紧致的同时 更疏通经络提升阳气 气血充足 视频中分享的动作我会根据自己的需要 每天做选择进行习练 加油 不要等明天 现在就练起来💪 #古法健身 #瘦肚子 #瘦腰#逆袭
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权是卡卡迪1周前
要一直这么开心下去呀 #卡点舞 #双人舞 #情侣日常 #嘉桐摇 #抖音潮流舞蹈大赛
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鹅鹅想吃鹅～4天前
你看 你又跳#乱跳系列随性摇摆 #一遍过胡乱跳系列 #放飞自我系列一本正经的瞎跳 #姨圈美女 #感觉至上自嗨舞
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若伊妹妹、若箖1年前
哈哈，姐妹俩开始PK舞蹈了比一比到底谁厉害👍#爱跳舞的小姑娘们又来了 #我家的小公主闪亮登场啦 #小女孩跳街舞的视频 #爵士女孩
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八妹5天前
感冒几天了在家边洗衣服边运动。乱跳也有好处，汗都跳出来了😂
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多嘉点严（想见面）1年前
#时代少年团 我尽力了两个版本不同所以有不太和的地方，我尽力了 #养成系 #时代峰峻是懂做舞台的 #梦开始的地方 #绝美舞台
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时代斯密达～4月前
时团真的是把方言玩成了喜剧密码，每次开口都笑料百出。玩方言谁能玩得过你们啊~#时代少年团 #方言 #影娱热点团 #抖音精选 #暑期档测评员
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五月妈妈要自律（已瘦35斤）5天前
34岁的老阿姨，每晚9:00下班 跳前热身5分钟，跳绳7000多，3个月从136斤到101斤，从开始跳漏尿到现在的马用线，从并脚跳到现在的花式跳，行动才有结果，先完成再完美！#dou上热门 #跳绳减肥#跳绳打卡@抖音小助手 @创作者扶持
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一口欢囍5月前
第一条被禁播了，再发一遍，10岁和8岁的两兄弟来做环切手术，勇气可嘉👍#割包皮
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巴克TheBuck1年前
现在开始练，明年体测你就是焦点 #体测 #引体向上
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一只小皮皮呀丶5月前
我怀疑它把自己当鸭子了，鸭化严重啊 #动物救助 #人与动物和谐共处 #神奇动物在抖音 #人与自然 #鸟类
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功夫鸡崽2月前
这把卧底太幸运了#和平精英吃鸡四排节 #和平地铁周末铁一把 #地铁逃生流派大师 #和平精英地铁逃生 #地铁逃生摸金搜打撤
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绿叶5月前
#每一帧都热爱 #胡塞武装
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文王八卦9月前
#上热门话题🔥 #中华文化 #
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