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心医周洪海2年前
对生活迷茫无力，失去热情怎么办？（4招应对空心）#健康守护计划 #医学科普 #健康科普 #心理医生 #空心症 #空心病 @抖音健康
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香菜的一人公司1月前
失业后很迷茫，怎么找到下一个方向 失业后我自己是怎么做的，虽然还没完全转变，但是我把自己的经历告诉大家，希望能帮助到大家 #创业 #失业在家 #焦虑 #赚钱 #香菜的一人公司
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枫林渡梦5天前
目标模糊无力怎么办？#目标 #模糊 #无力 #心理学 目标模糊无力怎么办？#目标 #模糊 #无力 #心理学
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宋知文3月前
99%的普通人的烦恼：势弱而早慧。 有一种清醒的无力感。 这一期依旧有点干，且信息密度高。 希望对迷茫的你有所帮助。 #思维认知#个人成长 #破局思维
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KUDUS-商业认知1周前
摆脱贫穷重建人生秩序#开窍 #商业思维 #知识分享 #干货分享 #人生逆袭
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婷婷在说什么2月前
“顿悟”是老天赏饭吃！ 当迷茫没答案的时候，“困而学之”是唯一的破局智慧 #认知 #顿悟 #一起学习一起成长 #创作者中心 #创作灵感
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小宝爱读书（努力版）1周前
焦虑，浮躁？感觉做事有心，但是无力？迷茫，又找不到方向？来一起看看，来自 1700 年前，诸葛丞相给我们开的药方吧#读书 #成长 #修行 #诸葛亮 #焦虑
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觉醒者婉呈1周前
恢复心之力，功在当下，利在千秋！#正能量 #每日分享 #心之力 #认知 #高维智慧
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三七掌门说心理1周前
低谷期就是在救你的命 低谷期迷茫不是靠想通的，而是这样走出来的。#认知 #心理学 #智慧人生 #我要上热门🔥 @DOU+小助手 @抖音小助手
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在香港的冯会长1周前
低谷期必看📖建议读烂这3本书！ #治愈书单#低谷期#书籍分享#读书推荐#书单
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凡士•林3周前
如果你深陷空虚、迷茫、焦虑等负面情绪的泥潭，那就来读读这本书吧。#个人成长 #人的自我寻求 #读书 #夜读 #凡士·林
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悟道明心1年前
在你迷茫无力时，请看完这个视频 #处世智慧 #强者思维 #觉悟 #人间清醒 #认知
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K哥扯淡3周前
七次落榜的“笨人”如何逆袭？一套早起、复盘、下笨功夫的行为系统，专治迷茫空想。照做就行，简单有效。#低谷期 #曾国藩 #成长之路 #认知觉醒
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小七月爸爸1周前
成年人迷失空虚？认知升级3步重燃价值 小时候幻想瞬间移动的魔法，长大后只剩刺骨茫然空虚，这种失落感你是否熟悉？许多人深陷重复错误泥潭，被无力感缠绕找不到出路。引入认知升级工具：学会爱他人给予充分信任重建连接，纠错而非重蹈覆辙提升自我认知，遇到困难拆解小步逐个攻克避免压垮。例如工作瓶颈分解三任务，每完成一个强化信心。通俗解读内涵：小步骤防崩溃逐步成长，现在思考你的核心价值观是什么？它们是否被日常忽视？写下错误分析解法列出价值清单审视。#内在价值 #成年迷茫 #哲学思考 #心理疗愈 #自我成长
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芮曦说4月前
35岁后最危险的清醒：看透一切却无力改变！3个方法自救 #提升内心力量的方法论#自我成长 #认知觉醒 #情感共鸣 #心理学
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叶子在远行2周前
怎么样走出迷茫？#人生感悟 #迷茫
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斌哥不NG1月前
#热门 通过三步走，让迷茫的人重拾信心，成为人生赢家。#正能量 #经验分享 #独立思考
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阿呆北漂日记4周前
在外打工的你们会有这种迷茫无力感吗？#北漂#抖音生活观察计划
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谷谷说1周前
你是不是也困在这种循环里：想努力 → 没动力 → 焦虑 → 更无力？ 今天这条视频，送给所有想变好却总是卡在“开始”之前的你。 记住：比完美更重要的是完成，比空想更重要的是先走一步！ #自律#焦虑#自我成长#心里内耗
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其其奶奶书屋3月前
你是否曾感到焦躁无力？仿佛被困在原地而无法走出？《一切都会好的》一书给出了具体可操作的方法。#读书分享#读书成长#智慧人生
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一也见熹1月前
当活在当下无法缓解焦虑与迷茫，变成一句最无力的安慰，当简历石沉大海、转型举步维艰……我懂你的无力感。如果你正卡在青年中年的路口，感觉未来一片迷茫，这条视频为你而拍。 我们需要的不是鸡汤，是地图。分享两个让我在波动中站稳脚跟的“伙伴”： 1. 挖掘一个能变现的技能：关键不是“我喜欢什么”，而是“我能提供什么价值”？哪怕是你没意识到的天赋。 2. 持续投资思想：这是AI时代我们最独特的优势。如何让智慧和见识真正在心里扎根？ #人生规划 #失业 #破局 #迷茫的人生迷茫的我 #中年
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深维成长1周前
3个方法走出人生低谷期 #生命力觉醒 #找回自己 #治愈系生活 #自我成长 #正能量满满
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晴天7973月前
觉醒期的无力和迷茫怎么度过 #成长 #心理 #个人感悟
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鱼悬鸡2月前
对抗迷茫最有效的解药：让自己“具体”地活一回 #陈年喜#陈慧#人间旅馆#她乡#好书推荐
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黎子沃2周前
现在的压力非常大，很多朋友负债前行很焦虑，很抑郁，我下面的内容或许你会找到答案#知识分享 #正能量 #自媒体 #自媒体创业
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婷婷在说什么8月前
内心迷茫无力如何找到力量？从自我对话开始学会这四步自我疗愈法！#心理学 #情绪管理 #焦虑
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读书小筑阁3周前
总感到混乱还无力改变？《人生十二法则》把秩序逻辑讲透了！不灌鸡汤、不逃避责任，跟着书中法则理清生活优先级，轻松站稳脚跟扛起人生重量，迷茫者也能快速 get 应对混乱的导航仪～ 视频里全是精读干货，帮你避开精神内耗！#读书 #人生十二法则 #乔丹彼得森 #个人成长 #哲学
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胡说老王-叨干货1周前
普通家庭的孩子，出路到底在哪？难道一辈子就这样了吗？如果你也感到迷茫无力，这条视频就是为你而拍的。#认知提升 #阶层跨越 #普通家庭 #自我提升 #干货分享
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觅慈心理咨询6天前
如果你不明所以的自己卷自己，又深感迷茫，无力和内耗，不妨看看这份给要求者的心经#心理 #主体性 #内耗 #卷 #传统文化智慧
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素姐聊大健康3月前
当你觉得低谷期迷茫，焦虑，无力 先把自己旺起来 #养育研究所 #旺自己是有方法的 #正能量
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萍萍|心理疗愈成长师2周前
"20岁敢闯，25岁却怕输？如何找回说干就干的勇气！" 为什么我们总在'害怕犯错'和'不甘平庸'之间纠结？#心理#无力#纠结#焦虑#迷茫
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无用的李子云4周前
很迷茫很无力，懂了很多又做不到，怎么办呢？#无用的李子云#生命成长#回答私信问题
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王老师智慧人生4月前
压力大，迷茫了怎么办？#迷茫的人生迷茫的我 #国学智慧 #道家文化
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鸣珂创作笔记4月前
如果你也经常觉得“我不配”，职场迷茫，知道很多道理却依然觉得很无力……就一定要来看这本《走出黑森林》#心理学#自我成长#陈海贤#好书分享#得到
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捕捉生活碎片6天前
总是怀疑自己？3步核心目标法重拾自信 你是否在关键时刻因自我怀疑而犹豫不决，导致错误判断或人际伤害？这种摇摆状态让你感到深深无力和迷茫？自信摇摆源自价值感不稳，常常引发小事纠结、大事失误，职场错失机会，关系制造摩擦。试试核心目标聚焦法：问自己这事是否和我的核心目标相关？核心目标是生命中最珍视的领域，如事业成长或家庭和谐。这个方法帮你过滤无关干扰，集中精力于真正重要的事。列出目标清单，例如健康财务自由人际关系。决策时：偏离目标果断放手，契合勇敢行动。坚持一周记录变化，每天反思五分钟。长期融入，能建立安全感，减少焦虑源头。现在，在自信和价值探索上，你最大的困惑或顿悟是什么？期待分享你的心声。#核心目标聚焦法 #价值观探索 #自信提升 #心理疗愈 #个人成长
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致远书香2周前
人到迷茫处，苏轼六句诗词，帮你走出人生迷茫困惑！-致远书香 在人生的行路上，总有几段暗下来、冷下来的时刻：前途不见光，心绪如乱麻。迷惘、焦灼、无力感，像阴霾，层层压在肩上。而苏轼，恰像隔着千年伸来的一盏灯。他用六句诗词告诉我们苦会散、路会亮，困境之外仍有清风明月。
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爱运动的多巴胺1周前
迷茫者心气熄灭？1个清单重燃生命之火 你是否每天机械重复生活，追逐别人定义的幸福，而忘了真实渴望？心气熄灭的无力感，让你感到余生都在苟且偷生。许多人陷入困惑，过度追求外在成功忽略内在价值，生活空虚麻木。引入内在价值清单书写练习：花十分钟写下五个心跳加速的核心价值，如自由创造或连接。通俗解读：这份清单帮你聚焦真实需求，允许自己保持独特形状。每天早晨回顾，决策时自问：这符合我的内在价值吗？长期坚持，从内打破束缚重燃热情。关于自我价值，你最大的困惑或领悟是什么？#哲学思辨 #内在价值清单 #心理健康 #自我价值探索 #个人成长
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胡说老王-叨干货1周前
普通家庭的孩子，如何才能往上层走？难道一辈子就这样了吗？如果你也感到迷茫无力，这条视频就是为你而拍的#认知提升 #阶层跨越 #人生逆袭 #自我提升 #干货分享
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卡尼酱1月前
后悔没早点知道：主业/副业/低谷生存指南。 #职场 #副业 #低谷
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黎姐1周前
自我迷失，内化输出法。你总在奔波中迷失方向，深夜感到无力迷茫，别急，用一个创新方法，通过坚持开启清晰自我探索之旅，这就是内化输出探索法。它分三步转化知识为自我认知，理解记忆吸收信息，想清楚深度思考，内化输出固化见解具体实现，每天通勤听一集播客拓宽视野，然后花30分钟静心思考消化内容，最后写作记录感悟或分享，坚持七天，你会感受到内在方向的逐步悦变，长期践行，固定深度工作时间，逐步建立稳固自我价值。
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KUDUS-商业认知6天前
#开窍 #商业思维 #知识分享 #干货分享 #人生逆袭 负债逆袭术 接纳 学习 破局重生
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城哥1周前
你迷茫没方向敢，看了你一定会回来感谢我#口播#励志
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拜托了姐1月前
缓解无力感特别好的办法 #女性智慧 #女性成长 #无力感 #girlstalk #越来越好的路上
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婉音读书1周前
再不去做这件事你会越来越迷茫。#读书点亮人生 #好句分享 #清醒自律#认知提升
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钱朵朵5天前
年轻人迷失方向？3步主动探索重掌人生！ 为什么总被工作或他人期待推着走，内心却充满空虚感？这种被动生活让你失去掌控，陷入迷茫循环。许多人依赖外部压力，如为薪水妥协，结果只剩无力。打破困境的关键是主动探索法：第一，用主题周学习法，每周聚焦一个领域比如心理学，深度投入重燃热情；第二，主动规划父母养老，沟通需求明确责任；第三，朋友合作时权责分清避免纠纷。本周就选个主题学习，再草拟养老计划。长期坚持后问问自己：行动是发自内心，还是被迫选择？#自我管理方法论 #心理工具 #主动成长 #摆脱迷茫 #人生意义困惑
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知幻即离6天前
#修行修心修性 #烦恼抑郁焦虑无力感#担心害怕恐惧抑郁焦虑#内耗冲突内疚自责#迷茫自卑羞辱
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芊姐茶话会1周前
44岁才明白：真正的成长，从不对自己说谎 ——送给迷茫的妈妈、困顿的职场人、想改变却无力的你#女性成长 #努力成为更好的自己 #职场妈妈 #女性力量 #营养师芊姐@蜀芊芊
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山西大同利苹1周前
成长迷茫者？手掌画法3步找回力量 你有没有想过，为什么在成长的路上，你渐渐失去了曾经的梦想和热情？那种模糊感，是否让你感到迷茫和无力？自我定位模糊常让我们痛苦，价值感不稳，激情消退，方向迷失。今天，分享‘手掌画法’——画出手掌轮廓，拇指代表过去成就，食指是未来目标，中指是核心价值观，无名指是情感支持，小指是行动步骤。这能清晰方向，找回掌控感。现在，拿纸画手掌，拇指写三个自豪经历，食指描述渴望愿景，中指提炼核心信念，无名指列出支持者如宠物，小指规划具体行动。长期践行时，学会宽容——不苛求自己或他人，这是自我和解的钥匙。#手掌画法 #迷茫解决 #自我提升 #心理急救 #个人成长
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北京卫视为你喝彩3周前
职场人初入岗位难免迷茫，破局关键在于从需求出发！金莹杉分享破局经验：既要持续自我学习，也要观察分析工作一线的真实需求，结合自身能力寻找有价值的切入点。面对无力感和现实局限，不必追求从0到100的飞跃，可先从0.1做起——在现有工作中找漏洞、挖提升空间、抓创新潜力，持之以恒积累，就能在琐碎中找到属于自己的突破口。#拒绝职场内耗 #破局思维 #内耗 #职场 #为你喝彩
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老王来了4周前
大环境不好，人生迷茫该何去何从#干货分享 #大环境 #人生导师
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郑百万耶9月前
找不到人生想做的事，就像跑一场没有终点的马拉松，只剩无力感！ #焦虑 #情绪管理 #迷茫的人生迷茫的我 #如何找到想做的事 #无力感 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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哲思静语传媒🤨1周前
如果你现在感到无力又迷茫，请一定听完这段。 人在弱势时，最重要的不是盲目冲锋，而是学会 “战略性蛰伏”。真正的成长，不是一条向上的直线，而是一条“进三步，退两步，再进三步”的脉冲曲线。 当你资源匮乏、认知不足时，强行出牌只会耗尽筹码。高手都懂得在低潮期做两件事：对内深度复盘，对外静默观察。 像冬天的树，表面停止生长，实则将全部能量用于向下扎根。这段无人问津的时光，正是你重新校准方向、积蓄底牌的唯一机会。 别焦虑。这个社会的机会永远不会消失，只会转移。在你蛰伏时，恰恰是在为抓住下一个转移的机会，做最高效的准备。稳住心神，点赞收藏，黑暗期才是真正的增值期。
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温月亮6月前
成功靠许愿？底层女性醒过来吧！ #底层女性 #迷茫期 #上桌吃饭
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张亮说出国5月前
2025年大学毕业生再创新高 就业压力这么大该如何破局#迷茫的大学毕业生 #就业压力 #大学生毕业后现状 #大学生就业 #2025毕业季
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福姐早上8点30 节假日6.302月前
你总是迷茫焦虑？根本是“道”和“术”搞反了！ 为什么你总是迷茫？你是不是学了很多方法，还是感到无力？因为你搞反了“道”和“术”。 #道德经 #道德经解读 #国学经典 #国学启蒙 #好书分享
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金金心理疗愈师1月前
当无力感将你淹没请记住这句话#心理咨询#无力感#情绪管理
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向阳而生1月前
停止空想，开始行动。 用一门技能稳住生活，再用多余精力寻找热爱。 #每日分享 #内容太过真实 #独立思考 #自媒体 #vlog十亿流量扶持计划
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仲圣平台葛校长1周前
累不是懒，是身体该充电了#健康养生 #感觉身体被掏空一样无力 #仲圣平台
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灯火集1周前
感到无力迷茫，是因为人生“驾驶座”不是自己。太在意他人评价（赚钱多少、车子好坏、工作体面与否），就成了行为主义的奴隶。#人生感悟 #职场 #认知 #思维 #提升自己
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聊点心理学1月前
准备好觉醒了吗？ 觉醒后的无力感怎么面对？ #心理学#知识分享#心灵学#觉醒#无力感
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重庆方林装饰6天前
装修前越看越心慌？报价单越对越迷茫，我们都懂这种无力感。别怕，来方林聊聊，用真实案例和透明标准，帮你把焦虑变成安心。选不选都没关系，只想给你一份靠谱参考。#重庆方林装饰 #装修 #装修避坑 #重庆装修 #装修焦虑
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