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人物志bot1周前
网络人物志第42期 海狮 #海狮 #抽象 #动物 #人物志 素材来源：@就这吧。 @米苏不酥 @生锈海茄子🍆 @兔子小姐 @海合安武汉极地海洋度假区
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梦幻生物驿站4月前
海狮，憨憨表演咖 #神奇动物在抖音 #海洋生物 #动物世界 #海狮
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文化和进步7月前
海狮 #科普 #涨知识 #海狮 #海洋生物 #文化和进步 @抖音青少年
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泽泽万物1周前
你知道海豹和海狮的区别吗？#动物科普 #科普一下 #海豹和海狮的区别是什么
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桐凌5天前
黑白的世界里，我的脖子在自由伸缩……#海狮#剪辑@DOU+小助手 @抖音小助手 #剪辑
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）3周前
这是最糟糕的矫正头前伸的方法。不准缩脖子！ #体态矫正 #体态矫正培训
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四喜没文化5天前
并不是所有的动物都能撸 #科普 #动物科普 #涨知识 #宠物
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星星科普1周前
你想撸这些可爱的动物吗 #动物科普 #动物的迷惑行为 #保护动物
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三亚小海狮（抽象版）2周前
海狮海豹的区别！ #海狮 #海豹 #黑皮体育生 #茄子的神仙吃法 #槟榔的危害
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贝波玩游戏3年前
完蛋了！脖子伸太长，收不回来！#抖音小游戏 #功夫蛙 #益智游戏
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电视机变形记（回归版）6月前
三个动作改善脖子前倾头前伸纯享跟练版来啦 一天两遍，建议先看详情解说版之后进行练习哦，动作不要过度，坚持打卡哦#居家锻炼 #脖子前倾 #头前伸 #体态纠正 #逆袭
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电视机变形记（回归版）5月前
10天改善骨盆前倾的跟练视频加急来啦 #逆袭 #体态纠正 #骨盆前倾 #运动健身 #居家锻炼
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简单减脂6月前
肩部酸痛怎么缓解，耸肩怎么矫正，耸肩缩脖子怎么矫正 模型由解剖大师授权，素材有限仅供参考#耸肩驼背 #脖子疼 #肩膀疼 #知识科普 #运动解剖
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电视机变形记（回归版）7月前
10天改善全身体态日常正确坐姿少不了 日常坐姿分享来喽，小宝们要记得日常保持哦#运动无处不在 #体态纠正 #打工人 #日常训练 #运动
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
驼背头前伸下次后缩越来越难看 家长一定要注意了，孩子越来越丑，嘴巴难看牙齿难看，你可以观察一下，他的体态一定有问题，#体态纠正 #青少年体态 #下巴后缩 @抖音小助手
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老胡居家健身9月前
内容一：学会头拔住自然就会挺胸了！ 内容二：不是呼吸影响训练效果，而是训练无效影响了呼吸！#体态纠正
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朱益宏｜象兀瑜伽1周前
大猫伸展式，腰有挤压，又缩脖子 先学会这样练！ 大猫伸展式，腰有挤压，又缩脖子 先学会这样练！#瑜伽 #开肩美背 #体态纠正 #我的电子健身教练 #大猫伸展式
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春雨姐姐3天前
阅读与鉴赏#天天学#阅读与鉴赏20251215#178664#天天学20251215
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C戈体态美学（1月25苏州）6月前
别再挺胸、缩脖子！ 错误方法正谋害你的脊柱！越矫正越差！ #体态美学架构师 #体态矫正
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瑜伽理疗师小宇4月前
你平时是不是经常感觉胸闷气短，一尝试吸气到胸腔就会耸肩缩脖子，或者上翻肋骨？ 错误的呼吸模式会加剧我们圆肩驼背等体态问题，如果这个时候你在不断的挺胸夹背，那么胸廓后侧也会被压缩，导致胸椎曲度变直…… 所以今天这个视频通过松解胸廓周围肌肉，来恢复胸廓弹性，改善呼吸模式，从而改善胸廓压缩的问题，后边分享动作来配合练习，我们下期见哦#胸廓压缩 #体态改善 #胸椎曲度变直 #翼状肩胛 #呼吸练习
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C戈实战派形体矫正技术（1月25苏州站）5月前
改善头前伸，缩脖子绝对不行！谁来都没用！ 我这里有实践结果！ #体态美学架构师 #体态矫正培训
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小小丸子🍡5月前
奇葩又小众的水果，到底是什么味道❓ 我真服了，面瓜没熟，七彩椒又差点辣🐭我了。#美食测评 #水果 #美食推荐官
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曹小马_体态调整4月前
头前伸反反复复，根源不在头！#体态调整 #体态纠正 #头前伸 #胸骨凹陷 #脖子前倾
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野性观察3周前
动物离奇死亡鉴定六十七 #科普 #动物 #动物离奇死亡 #野生动物 #神奇动物在抖音
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Andy体态训练5月前
头前引，邪修体态别来害人了，正确思路告诉你怎么解决#头前引 #体态纠正 #正修体态 #健身干货
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朝戈体态解构6月前
头前倾脖子前伸的根源不在脖子，而是呼吸！ 你是否也长期脖子前倾、含胸驼背，甚至睡觉时习惯于“伸脖子”？这不仅是姿势问题，根源其实在于呼吸！久坐和错误睡姿会长期压缩胸廓，迫使身体通过头前伸来“辅助呼吸”，因此单纯通过训练「缩下巴」治标不治本。 本期视频从呼吸功能重建+科学睡姿双管齐下，根源性改善头颈前伸！#头前倾 #脖子前伸 #改善体态 #给运动来亿点多巴胺 #夏日减脂大作战
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骨科阿杜医生2周前
颈椎好的人都有这3个好习惯 # 颈椎# 颈椎曲度# 抖出健康知识宝藏 # 全民健康素养提升
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医路向前巍子6月前
52岁医生教您如何年轻有活力，快去看看李维新主任的视频，让您健康美丽有气质！#全民健康素养提升 #颈椎 #跟着专业派练出好状态 #抖出健康知识宝藏#这届颈椎腰支棱起来
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摄影师荣江鹏（线下课预约）3月前
新中式拍摄姿势细则 #摄影教学 #摄影师 #摄影工作室
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纸上谈1月前
如何真正的纠正头前伸姿势 头前倾姿态井非由肌肉紧张引起，而人们试图缓解这些紧张的肌肉，并孤立地处理颈部问题 正是他们未见改善的原因。结合呼吸进行科学有效的方式改善头前伸姿势
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运动表现康复 Coach Jason8月前
🩵 告别头部前倾：简单技巧重塑体态与呼吸效能 | 体态纠正 你知道为什么会出现头部前倾吗？我们的颈部通常有一个自然弯曲——颈椎前凸，这种结构能够开放我们的呼吸道，改善呼吸功能，从而对生存至关重要。在吸气时，肋骨需要扩张，而在呼气时，肋骨则需要收缩 当膈肌未能正常运作时，身体会利用其他肌肉作为呼吸的主要肌群，通常是颈部的斜角肌和胸锁乳突肌（Scalene和SCM）。这些肌肉会帮助抬升肋骨，但它们不该是主导呼吸的肌肉 因此，如果你发现自己呼吸时需要付出很大努力，而颈部肌肉经常紧绷，你的呼吸功能可能受限！ #健身干货 #体态纠正 #头部前倾 #头前引 #头前伸
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氧化钙（自律版5月前
气场女王美背梳 #好身材练起来 #体态大师 #体态大师气场女王 #居家锻炼 #体态矫正
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映象脸型纠正6月前
面部关系和屁股的关系 再看一遍#面部塑形 #徒手塑形
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智训（不走弯路）4月前
体态矫正 #体态矫正 #骨盆前倾纠正 #健身训练 让你久坐失活的屁股活过来#抖音创作者大会
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塑形老黄的体态美学7月前
头颈前伸、圆肩驼背、胸阔压缩、下颌变宽、下颌线模糊、颧骨外扩的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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驼背大师1月前
#脖子前倾 #一起来锻炼 #健康生活 练起来
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热苏打4天前
你的廉价感 藏在脑子没练透～#内容过于真实 #干货都在这 #每日分享
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晶晶运动健身（直播回放)7月前
晶晶力量 | 2025.04.24| 肩背训练 【竖屏】 #晶晶力量 #晶晶力量训练回放
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塑形老黄的体态美学6月前
如果你也是这种体态和面部，可以多练这个动作#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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一颗柚柚3月前
如果你觉得怎么练背都练不好，或者说练完之后马上又恢复原样，可能是你的胸廓压缩导致的，这种情况一般要先恢复胸廓弹性，改善呼吸，然后在进行练背，效果才会明显#体态矫正 #胸廓压缩 #脖子前倾 #呼吸训练 #开肩美背
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全球咋知道1周前
为什么象龟脖子越摸越长#象龟 #动物科普
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男科耿强医生4月前
#抖出健康知识宝藏 #诊室日常 #dou是知识点
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禽医小李，奋斗5月前
#养鸡 #散养土鸡 #养鸡技术 #养鸡小妙招 #鸡病防治
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王教练体态调整1月前
一个动作改善圆肩驼背#居家锻炼 #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #含胸驼背
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疼痛科脊柱外科谭兵博士3月前
颈椎自测 #颈椎病 #颈椎
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冰岩姐姐1月前
勿谓言之不预也#认知#独立思考#个人观点 仅供娱乐。本视频拍摄于202511-11日。
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方了个方4月前
资深教练vs普通教练(35期)头前伸怎么办？ #体态调整 #运动康复 #UA悬浮背包 #有重力没压力
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华夏正能量1周前
倪海廈：關節哢哢響是軟骨在磨損！這碗骨頭湯煮對了，修復關節不再響！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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Charles刘佳7月前
拯救你的斜方肌 | 改善肩颈肌群稳定 #运动康复 #改善体态 #体态纠正 #健身干货 #体态调整
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由由的美晨_2月前
八种围巾系法，这个冬天还怕不会系围巾？#围巾打法挑战 #秋冬穿搭 #围巾#围巾用法
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教师考试王老师2周前
教资面试备考 最后一天去超市练一练，相信我，对你们考试有好处#教资 #教资面试 #教资考试 #试讲 #教师资格证
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
一招改善头前伸乌龟脖下巴后缩 下巴后缩不一定是下巴的问题，很可能是你的体态问题哦#体态纠正 #下巴后缩 #乌龟脖 #头前伸 @抖音小助手
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打流姐妹👭2月前
拍照只看颜值的人一定不会懂 #引导是出片的关键 #摄影师视角 #椿野里摄影工作室
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忧郁小薯条2周前
月河翻船 #爽文 #小说推文 #书荒推荐
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小北都知道1周前
我国最大的小区是哪个
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