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清欢读书2周前
第401本《如何做一个情绪稳定的成年人》：读懂情绪表象下的真实心理需求，理解、接纳、拥抱，与情绪温柔共处 #情绪 #如何表达情绪 #读书
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我是萍萍5天前
《如何以恰当的方式表达情绪》
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YOYO姐8月前
如何正确的表达情绪 我们要解决的是问题，而不是情绪，以结果为导向的过程才有意义.#女性成长 #情感 #情绪 #情感共鸣 #情商
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不善言辞的小郭1周前
#口才 如何提高语言表达能力，包括把握分寸、感知对方情绪和设身处地为他人着想。避免使用命令式语气，尊重他人边界；关注对方情绪，等待合适时机表达；以良好的发心和真诚的态度与他人沟通。
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非马画室♞4天前
如何把情绪用绘画的形式表达出来 绘画能够将我们内心那座看不见的“情绪冰山”，转化为一幅可以观察，可以理解、甚至可以与之对话的“心灵地图”。 #美育#儿童美术教育#把诗变成画#家庭美育#叙事性绘画#教育
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向阳而生5天前
如何帮助孩子学会控制情绪 小火山阿喷通过小云朵朵朵的引导学会控制愤怒，用沟通代替爆发。这个故事教会孩子表达情感，促进社交和谐。#情绪管理 #亲子共读 #社交技能 #绘本 #儿童故事
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黄执中的表达课堂5天前
表达你的情绪，但不要情绪化的表达。#人际关系 #沟通技巧 #情绪控制 #表达提升
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以七为书4周前
#情绪表达与成长 #共情与理解 #培养小孩子情绪稳定的方法 #家人们的关注 #友情是治愈生活的良药
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悦心冥想-正念减压放松5月前
正念表达：实现有效沟通 正念表达，就是有意识地关注当下的沟通，不评判、不冲动，清晰地表达自己的想法和感受。这是一种超级实用的沟通技巧，能让你更好地理解别人，也让别人更好地理解你。#有效沟通#情绪管理 #正念冥想 #自我成长 #放松解压 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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李觅青7月前
人像摄影中，学会用画面表达情感，而不是只关注“人” #她的镜头宇宙 #抖音摄影美学大赏 #人像摄影 #闪光的她影像月
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河海家庭教育2周前
#家庭关系正能量孩子的情绪需要接纳和充分关注，自己的情绪需要表达、调节和转换，家庭和团体的情需要管理。在家庭、团体社会中人际之间的情绪是相互影响的，因而构成了情绪关联体，那么接纳尊重自己、对方和情境的感受与情绪便是待人接物处事中的大事，不可不察。
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泽华绘本4天前
2-6岁培养孩子情绪管理，教孩子正确表达情绪，学会正确表达Q04#绘本#情绪管理#表达
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青橙万象文化传播4天前
2-6岁培养孩子情绪管理，教孩子正确表达情绪，学会正确表达Q08#绘本#情绪管理#表达
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Ms.FreeSpirit5月前
第85集｜健康愤怒🆚不健康愤怒 记住，愤怒只是一种情绪，请合理表达。#愤怒#讨好型人格 #学会关注自己的感受 #合理表达愤怒#帮助自己
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牛奶的英文Milk1周前
学会表达情绪，而不是情绪化的去表达。#切片#表达 #情绪管理 #日常唠嗑 #热门
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陶矜股权智慧8月前
不要片面的追求情绪的稳定，而是要追求合理的情绪表达#陶矜 #人生感悟 #情绪管理
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陈小五文学写作课2月前
用具体表现展示情感，比告知好100倍！ 小说里如何写好人物情感？怎样表现人物情感？如何写好情绪？如何在文章里抓住情绪细节？#文学 #文学创作 #写作干货 #写小说技巧和方法 #陈小五文学写作课
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言值逻辑社5天前
#技巧 #朗读 #助手抖音 #每日推荐 #涨知识 跟读练习表达第二天，从控制情绪开始
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九月里的小强1周前
保持情绪稳定。#茶话 #打开美好生活 #身心健康 #每日分享 #情感表达
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唤雄老师语文4周前
如何表达自己的不满。#知识分享 #干货分享 #情绪管理#正能量#家庭教育
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小葛PiKo6天前
允许自己有这样的情绪#口才训练 #表达力提升 #每日分享
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家有儿女的中年人生5天前
养孩子其实也是在养自己，他会让你不断地认识自己，督促你成长。就从认识情绪化表达跟表达情绪开始吧。#亲子关系#育儿#父母课堂 #女性成长#新手妈妈
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青华书苑4天前
孩子2-8岁敏感期要做好情绪表达，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q18#绘本 #情绪管理 #好书分享 #爱上表达
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青华妈妈绘本4天前
孩子2-8岁敏感期要做好情绪表达，养成好习惯，别用他的一生去治愈童年Q15#绘本 #情绪管理 #好书分享 #爱上表达系列绘本
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咔乐童画老黄4天前
解读孩子创作中的情绪密码是每个家长都需要非常关注的问题 现代青少年情绪压力不能得到很好的梳理时，他们会有各种各样的表达方式，也就是人们常说的青春期叛逆，而情绪这种东西很多情况下是根本无法用语言去表述清楚的。孩子和成年人一样，只会感受到烦躁，而又说不清楚为什么烦躁的时候就可以借助创作绘画，创作绘画艺术疗愈的手段去发展内心的情绪小怪兽认识它并帮助它安静下来。#原创视频 #创作者扶持计划 #亲子 #青少年心理 #绘画疗愈
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成子教育：豆子老师4天前
情绪无好坏，喜怒哀惧，都有它的能量。关键是如何表达情绪#家庭教育#亲子关系#
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学历教育马老师4天前
不必强求永远温和，有边界的情绪表达才是真正的情绪教养。让孩子从你“有温度的发火”中，学会识别感受、理解规则，从而内心生出稳定与力量。#育儿真相 #情绪教养#家庭教育 #理智发脾气#学历 #马丽说媒
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刘行的耳朵4天前
情绪表达，搭建理解的桥梁
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安阳市小海豚儿童发展中心官方号4月前
如何让星宝表达感受#特殊教育学校 #自闭症 #自闭症家庭干预 #家长必读 #言语纠正
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画意未解4天前
关注自己的感受与人生，绝不做谁的助兴群演 #原创绘画 #画画 #用色彩表达情绪 #艺术 #艺术品
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青瑾3天前
#情感表达 #关注我 #女性成长 #对口型 #女性成长 @青瑾
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xx5天前
非暴力沟通：感情降温时，如何坦诚表达不伤害对方？ #非暴力沟通 #共鸣 #社交心理学 #有效沟通 #坦诚相待
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清欢🍀1月前
把关注点从对方身上拉回到自己的需求才是真正的爱自己#负面情绪 #自我成长 #婚姻关系 #爱自己
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心光引路人2周前
90%的人不知道：会说情绪词，比会讲道理管用10倍！ #情绪表达 #摆脱内耗 #高情商沟通 #情绪管理技巧 #不讲道理也能赢
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爱分享的子涵9月前
今天格外有表达欲，所以谈情绪稳定，论情绪调节……#情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #观点分享
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片片亲密关系疗愈1周前
很多时候，我们以为的沟通其实是 情绪性攻击 背后的卡点是 我们对情绪的觉察颗粒度不够细 今天讲讲如何才能提升表达更精确，并且不攻击对方 #心理学 #亲密关系 #沟通技巧 #情绪表达
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马知屿表达性沟通6天前
#马知屿表达性沟通#情绪扫描情绪来了，你的身体会先知道
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快不会说话了1周前
表达训练第1天～主观表达【情绪】 不开心了怎么办，可是又有很多事情等着你去完成，我们都累死了就你有情绪……这些无形的微压力一点一点的侵蚀你的能量，说出来不理解的人认为你矫情，可是又应该如何去表达情绪呢？ 每天5篇表达训练，坚持下去，看看会有怎样的突破#表达训练打卡 #情绪 #懂事的孩子没糖吃 #不在沉默中爆发便在沉默中灭亡 #坚持
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闭娃出圈育儿规划2周前
自闭孩子的情绪表达如何解读和解决？#自闭症 #发育迟缓 #自闭症孩子训练 #自闭症家庭干预 #特殊孩子
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邓老师の魔法教室6天前
教会孩子管理情绪 当我们自己成为情绪稳定的“锚”，孩子就能从我们身上学到最宝贵的一课：如何与自己的情绪共处，并从中获得力量。#孩子教育 #育儿经验 #情绪管理 #家长必读 #家庭教育
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温迪碎碎念（三个儿子的妈咪）5天前
回复 @用户7986595059688的评论 有坏情绪，当然要表达出了！不然所有的结节都会找上门来了！#认知思维 #认知 #自拍系列 #提高认知思维
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泌尿罗哥11月前
生气时紧张到发抖是怎么回事？ 生气时的你，是沉默冷战型，还是暴躁输出型？其实，这不仅仅是情绪的表现，更是性格的一面镜子。#生气#性格测试 #心理学 #心理健康 #硬核科普健康行动
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十年沉潜聊成长3月前
我们都有哪些情绪？ 我们通常如何处理负面情绪？ 正确的方式是什么？ 如何帮助孩子看见情绪？ 跟我走进你缺失的一堂情绪课～ #情绪 #抑郁 #心理学 #心理健康 #家庭教育
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叶辰一🍃1月前
女性成长，ip镜头表现力状态情绪培训！#女性成长 #女性力量 #日常分享 #口播视频 #短视频拍摄剪辑
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开闭欣老陈1周前
自闭孩子的情绪表达如何引导 自闭孩子的情绪表达如何引导#星星的孩子 #自闭 #孩子成长
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读书人-浅思6天前
#情绪管理 #情绪管理是我们一生的必修课 情绪管理的高阶状态，不是平静无波，而是与情绪建立一种开放、好奇的合作关系。当你停止与情绪对抗，转而翻译它的信息时，你便拥有了一个持续的内在导航系统——它未必总是指引最舒适的路，但往往是通往更真实需求与自我成长的路。我们只需要通过理解生活中各种情绪的出现，刻意的去解读它，理解他，就能熟练掌握这种开启智慧之门的钥匙。
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是嘟嘟呀🪭8月前
#幼儿启蒙教育 #绘本故事 #初来乍到请多关照 #育儿知识 #故事 每个人都有情绪小怪兽，关键是学会和它和平共处。教会孩子们识别和表达情绪，以及如何通过深呼吸等方法来平息负面情绪。关注心理健康促进孩子健康成长🎀
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诗宇的小宇宙6天前
我们要学会管理好自己的情绪#表达技巧 #情绪管理
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白白课代表5天前
千万不要在情绪上来的时候做任何的决定，不然等到你情绪反扑难受的就是你自己。#情绪反扑 #情感共鸣 #恋爱脑 #情绪上头的时候少说话 #爱情
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六艺孟老师1月前
音乐中的情绪如何层层递进 音乐表达有其明确的处理方式，并非玄学，也无需用没有天赋去掩饰；如果系统的学习过，真正的了解后，一定会发现，和做好一盘菜没啥区别。#电吹管
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小个子艾嫚（40岁觉醒重养自己）2周前
记录情绪，就是成长，是在和自己的内心对话，你得先看见那些翻涌的情绪，才懂怎么温柔接纳，再用正向的方式慢慢调整。千万别小看一次失控的情绪，它足以耗尽你全身的力气；但只要你唤醒理智脑，让情绪稳下来，那些耗散的能量就会悄悄回流。 #女性成长 #情绪管理 #中年感悟 #自我觉醒 #内在能量 @DOU+小助手
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远叔6月前
躯体化反应正在提醒你关注内心的声音 #体态问题 #亲密关系 #驼背 #原生家庭 #自我疗愈
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启迪说5天前
情绪管理的顶级智慧#情绪管理 #做情绪的主人 #创作者扶持计划 #内容太过真实
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英语邪修Amber1周前
大家平时是怎么安慰人的？#安慰 #英语 #表达 #共情 #intj
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橘子味播客🍊5天前
“当遇到情绪风暴时 坦诚自己的脆弱，表达自己的需求”也想到有时候呢朋友就是生活中的解药#朋友是生活的解药 #分享 #播客 #快乐就这么简单 #抖音小助手dou上热门
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毛琳coco5天前
生气的时候，一定要把这段话看完 #生气 #情绪管理 #粤语 #成长
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周育如親子講堂1周前
周育如親子講座 陪孩子渡過青春尷尬期 幫助青少年正常發展情緒 育如老師説青春期孩子會出現自我中心和後設監控能力，開始關註自己和他人。 他們可能會發現父母的虛偽，產生憤世嫉俗的情緒。 為了幫助孩子成長，父母應該解釋自己行為背後的思考，讓孩子理解並尊重他們。 這樣，孩子才能更好地理解人情世故，避免停留在中二病的憤世嫉俗上。 #青春期 #亲子互动 #子女教育 #亲子教育 #周育如
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简介:

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