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fly.（雪山）1月前
老君山反穿攻略，看完再决定要不要来#老君山 #徒步 #爬山 #反穿老君山 #青年创作者成长计划
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栾川家乡通1月前
#反穿老君山 #老君山 #栾川 #栾川在线
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览青山1周前
老君山不能反穿了 都不要再来了 #反穿老君山 #老君山 #老君山雪景 #徒步
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庞庞2周前
不管你们是徒步过熬太，还是雨崩，还是麦理浩径的110公里，照样拉爆你们。禁止非法穿越老君山，穿越要注意安全。 #养子沟#徒步 #老君山 #老君山免门票
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追云的老蔡3周前
想要去老君山反穿的可以提前听一下我的建议。产生的垃圾务必带走。#户外徒步
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一行行行行行1周前
也没人跟我说反穿老君山强度这么大啊🫨 #徒步登山 #徒步爬山 #徒步#户外
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李李运动了1周前
本来是打算一个人去反穿老君山的，在上一个我反穿武功山的视频中，很多网友给我留言，建议我不要一个人爬山，主打一个听劝，个人觉得老君山的精华是山顶的夜景+灯光，再加上雪景就是绝绝子，最后，我的视频仅仅是记录分享，不建议任何一个人去反穿任何山，户外有风险，祝大家都快乐出门，平安回家。#老君山 #徒步 #徒步 #反穿老君山
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Clown leo1周前
最后一批反穿老君山真实记录，看到最后的都是大牛，户外的热爱者，切记，安全回家才是徒步的终点。#老君山雪景 #反穿老君山 #老君山反穿#老君山
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Dou🐯山行者4月前
老君山野路能不能走，建议看完视频再做决定！反穿老君山路况详情！#老君山 #旅行推荐官
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培根娄1周前
12.13暴雪后反穿老君山，当日最后一批反穿的，后面的全部被拦下来不让进，铁门也被锁上了。 强度不小，新手慎重，要看风景的还是景区大门进。可惜了昨天的雪感觉还是不够大。#老君山 #反穿老君山
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丫头1周前
第一次反穿老君山，野路上山攀升2200米，一路上都是惊喜，太刺激了。#老君山反穿 #户外 #保持热爱奔赴山海 #登顶成功 #远赴人间惊鸿宴
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Clown leo1周前
#老君山反穿 #老君山雪景 #老君山 老君山不让反穿了，安全第一，可从景区大门进，或者选择其他徒步路线。
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小楼要加油9月前
4分49秒的视频，记录我10个小时反穿老君山。养子沟反穿老君山，是一条非常原始的户外野线，全程没有厕所补给站避雨亭，难度超乎想象，而我这次说走就走的徒步旅程，也发生了许多意想不到的事…… #老君山 #反穿老君山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #独自旅行
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神奇小糕8月前
今天来挑战反穿老君山，不建议户外小白尝试#老君山 #户外 #生命就应该浪费在这里 #神奇小糕 #伯希和冲锋衣
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领队大白丨问山户外1周前
冬季雪后反穿老君山并不容易，不要无脑涌入 不要随便宣传，作为户外领队，再次劝大家， 户外有风险，出行需谨慎。 做好攻略，安全意识到位，装备到位，体能到位再去“说走就走”户外永远不是有腿就行，不是小白可冲！ #问山户外#领队大白#老君山 #反穿老君山
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你很陌生1周前
雪线危险注意安全#反穿老君山 #老君山雪景
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Dou🐯山行者6月前
反穿老君山，路比较野，不建议小白尝试！10小时拿下！#老君山 路比较野，蚊虫多。野路走了4小时20多分钟，很多地方路不是很明显。建议有户外基础的尝试#老君山 #反穿老君山 #老君山野路
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拉翔5月前
上期一日速穿南太行很多人问我怎么做到的，有什么技巧，这期给大家简单分享几个基础的小技巧～#反穿老君山
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山野虎探1年前
反穿老君山，超强路线！体验感拉满！ ⚠️户外小白慎入！不要盲目跟风！量力而行！ #一起爬山 #户外徒步登山 #保持热爱奔赴山海 #老君山 #老君山雪景
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栾川家乡通1周前
#反穿老君山 #老君山 #栾川 #违者处罚 #栾川在线
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阿飞的记事本（23-24号再战沁龙峡）9月前
反穿老君山徒步路线分享 🔥6分50秒带你们看看14个小时👣徒步24公里1600米拔高的反穿老君山路线究竟有多酸爽！#户外徒步登山 #反穿老君山 #老君山 #徒步老君山
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登山的猫（备战珠峰）1年前
养子沟反穿老君山，全网最全教程，点赞收藏 正常4小时上山，路上突发状况耽误了很久#老君山 #养子沟 #老君山雪景 #老君山金顶 #老君山旅游攻略 #
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孤 郎5月前
虽然遗憾收场，但是有些事，只要勇敢去做，过程比结果更有意义！#孤郎 #徒步 #老君山 #山海不来我便往山海走去 #老君山转场
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第二根肋骨1年前
反穿老君山有两条路线：短程“西峡黄石庵”（往返约10公里）｜老驴“栾川养子沟 ”（往返约18公里）｜ 2024年，12月21号走的是栾川养子沟路线，这条路线不太适合小白。实测单程到达景区交汇处为8.92km，用时：3小时左右，天黑下山，原路往返约七个小时左右。简单记录一下，可做参考。#老君山#养子沟#反穿 #户外徒步登山 #老君山雪景
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郭昂⛰️_1111月前
反穿老君山⛰️ 养子沟反穿老君山，全程24公里.#老君山 #山顶吃火锅#喜马拉雅冲锋衣
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思远1年前
老君山反穿攻略！#老君山 #老君山反穿 #老君山反穿攻略 #养子沟穿越老君山 #老君山徒步
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好运呀（爬山旅游攻略）5月前
第一次去反穿老君山该咋走 #老君山 #户外 #爬山 #徒步 #旅游
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小任去哪儿🏔️.（vlog）5月前
“没有上帝的视角，只有攀登者的目光。反穿老君山，用脚步写下的故事，比任何航拍都更滚烫。全程23公里#徒步老君山 #反穿路线 #山野印记#老君山 #避暑还得是老君山
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落雨成花4月前
第一个长视频。完整的记录了养子沟反穿老君山的全过程。刚上到景区，大雾弥漫啥也看不见，吃了碗泡面之后云开雾散，美景如画，真的是人间盛世颜！ 危险不可模仿，不会用两步路的不要走。
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酷酷行5月前
反穿老君山路是真的野，还有好多难走的路都没有录下来，单纯想去老君山玩的建议走景区路线。#徒步#老君山
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乐琳旅行记8月前
140元养子沟反穿老君山！累哭…#老君山 #老君山旅游攻略 #户外徒步登山 #旅行推荐官 #爬山
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🌈🌈舌甘木木夕🌈🌈6月前
大家帮我看看我是不是被背刺了#老君山#反穿老君山#爬山#徒步#洛阳
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地理视界8月前
老君山反穿，全程约21KM 只需8小时！ #老君山 #金顶 #徒步
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乐一昂8月前
远赴人间惊鸿宴，老君山上不一定吃泡面!反穿老君山成功下山 #反穿老君山 #老君山金顶 #户外 #徒步 #爬山
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韩有谁（徒步版1年前
冬季徒步装备分享 反穿老君山 | 嵩山下雪我的户外穿搭和注意事项#徒步 #户外 #嵩山 #老君山 #户外装备
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北倾5月前
反穿老君山成功#户外徒步 #趁年轻趁现在
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🌈🌈舌甘木木夕🌈🌈6月前
就喜欢玩点不要门票的#户外徒步 #反穿老君山#老君山#爬山 #老君山
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寒子Nuyoah9月前
反穿老君山，根本没有汉服小姐姐 避雷!避雷! #老君山 #避雷老君山 #反穿老君山 #老君山搭子 #老君山攻略
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跑不快的婷婷6月前
小小老君山轻松拿下，又是元气满满的一天#反穿老君山#老君山
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🙂10月前
这是养子沟反穿老君山实录视频，不会制作视频，讲究着看吧，小白不要走，因为没有经验容易出事情。栾川救援队忙不过来，为自己和他人尽量不要反穿！#老君山 #老君山雪景 #野线 #徒步 #爬山
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界首小辫珠宝5月前
最美的风景看完了。反穿是不要门票的全程免费。快走4个小时。慢走六到7个小时。如果从景区那边下来三到四个小时。没有网上说的那么垮张要六个小时。都是想让你们做索道拜。反穿路线确实难走。基本没路。胆小慎重考虑
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楠楠.8月前
2025年第六条线：养子沟反穿老君山 自驾可以直接导航养子沟景区停车场，反穿完老君山，时间还早的话，一定去洛阳尝尝龙鳞路第一家牛肉汤，距离不远最好再去逛一下易仓#徒步 #反穿老君山 #龙鳞路第一家牛肉汤 #乌拉拉推荐 #楠楠备忘录
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付付德正7月前
养子沟反穿且夜爬#老君山
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四月8月前
别计划了，该出发了。 因南太行山封山，我们决定改为反穿嵩山➕老君山反穿。#户外徒步 #登上山顶看美景 #vlog旅行记 #嵩山 #老君山反穿
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武功山持证领队—子木4月前
有一说一 下雨反穿真的很上头#武功山 #武功山反穿 #户外#陪爬
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九文6月前
武功山·两日反穿 确实没什么难度，纯看体能。坡度不算大，路也好走，补给又多，安全系数极高，别盲目冲就行。 第一天从龙山村出发，翻过好汉坡到云中客栈，用时四个半小时；第二天雨徒算是爽了一把，起步绝望坡，冲到金顶再回吊马庄下山，用时五小时，就是1600米的台阶让膝盖吃了大亏。 可惜的是没能看到日出日落，留给下次吧。毕竟，遗憾才是人生的常态。#武功山云海 #反穿武功山
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磊磊来喽3周前
小白入坑重装，反穿老君山#老君山 #老君山金顶
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Re1月前
高高爬山记之老君山反穿🧗 人生新体验之腾云栈道，都快要被吓死了（索老师一直在我后边碎碎念，一会这没事掉下去si 不了，一会这不行，掉下去会ga) 体验了屁降下山，幸好张旭老师一脚给我拦截，还有我一脚踩到了水里，整个鞋都湿了 遗憾的是瓜姐和凯雄哥期盼的雪我没给念叨来 期待我们的下次爬山记！#徒步 #爬山🧗 #老君山反穿 #老君山 #抖音小助手
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Kobe·杨｜做有温度的地产人1周前
黄石庵反穿老君山已三道封锁，也发公告了最近禁止徒步！！！由本人亲测，提醒徒友，最近换其他徒步路线，鉴于路况与落石潜在危险‼️还有徒友爱夜爬，现在的难度系数很大，体力消耗很快！体能一般的很难扛下来。可以等以后路修好了在去，最重要的是安全第一，目前不是太适合爬#爬山 #黄石庵老君山 #反穿老君山 #徒步 #首先你要快乐其次都是其次
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婚礼主持 | 志宇4周前
“当海拔表突破四位数，连呼吸都带着自由的形状” 养子沟-老君山18公里成功反穿！ #反穿老君山 #老君山 #徒步 #爬山 #老君山雪景 @DOU+小助手 @抖音小助手
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张文艺2月前
老君山23km反穿，总时长6小时50分（避票版） #徒步登山 #徒步 #爬山 #老君山
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一然是我6月前
#老君山 禁止外国人进入主要基于国家安全、文化保护和资源维护等多重考量。
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任亚宾跑步2月前
今天走个反穿老君山的野路线，全程20公里左右，用时10小时，除去杂七杂八的时间，7个半小时应该可以结束！#任亚宾跑步 #老君山风景名胜区 #老君山旅游攻略 #反穿老君山 #老君山
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不怪她（生日备战萨武）1周前
一命速通，有腿就行#反穿老君山 #老君山旅游攻略
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南山1周前
冬季反穿老君山完成，今年封腿 #徒步#爬山#反穿老君山#老君山金顶#社恐内向小男生
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户外郑哥2周前
老君山反穿徒步攻略｜一条路搞定冰瀑+金顶云海 谁说冬天不能爬山？老君山反穿线就是为勇士准备的！22公里挑战，冰雪石林、道教金顶一次收录，这份实用攻略快收好👇 📍 位置 河南洛阳栾川·老君山（伏牛山主峰） 海拔2217米，道教起源地，自然与文化双震撼 🌟 路线亮点 冰瀑布、石林奇观、冬季雪景、日出、云海一次徒步，集齐冬日所有浪漫元素！ 📊 基础信息 全长约22公里｜累计爬升1650米 全程用时约6-10小时（每个人情况不同，仅供参考） 路况：前段土路山石+冰雪，后段石阶木梯水泥路 🚌 交通指南 ▫️自驾：导航“养子沟停车场” ▫️客车：花都汽车站→老君山地质广场（38元）→打车至养子沟停车场（约18元） 🏠 住宿建议 轻装可选养子沟附近（徒步起点） 行李多建议住老君山地质广场附近（徒步终点） ⏳ 当日时间线 7:00 养子沟停车场出发 11:00 进入景区路线 12:00 补给+游玩 13:20 金顶区域游玩 14:07 抵达中天门 15:46 到达下山出口 随后可乘摆渡车至检票口，转乘小巴回洛阳 🗺️ 重要提醒 提前下载离线轨迹！4-6公里路段无信号 雪季路线难辨，建议在“两步路”APP下载2-3条近期轨迹 🎒 装备清单 ▫️着装：冲锋衣、速干衣、徒步裤、徒步鞋、加绒内胆/羽绒内胆、帽子、面罩、手套 ▫️必备：保温杯（装热水！）、充电宝、墨镜、护膝、登山杖、冰爪、头灯/手电 ▫️食物：午餐肉、肉干、面包、能量饮料、水 ▫️药品：基础急救包 ⚠️ 温馨提示 山上温度常低于0℃，务必做好保暖，可带满热水的保温杯 一日行程时间紧张，建议带头灯以防走夜路 冬季雨雪路面易结冰，冰爪必带！ 下山很费膝盖，护膝强烈建议穿上 反穿路线比常规游览更野更带感，适合有一定徒步经验的你。冰雪老君山，真的美到失语！ #老君山徒步 #郑州周边游 #老君山反穿 #老君山攻略 #养子沟反穿老君山
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