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馥天下唐习鹏4年前
唐大厨版西葫芦炒鸡蛋，用不一样的做法做出老人小孩都爱吃的营养美味！#跟我学做菜 #抖音美食国潮味儿 #家常菜
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八戒馋美食3月前
五块搞定这道西葫芦炒蛋，简单好吃小白也能轻松做 #西葫芦炒蛋 #低脂下饭菜 #美食教程 #西葫芦 #低卡低脂餐
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何大厨5年前
男人的加油站，西红柿炒鸡蛋##美食 @抖音小助手
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格格麻麻9月前
西红柿炒蛋，你就这样做鲜嫩多汁，大人小孩都爱吃#美食教程 #一起学做菜 #下饭神器 #西红柿炒鸡蛋 #学会快去试试吧🔥
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🥘今天吃啥7月前
番茄炒鸡蛋#日常做饭 #西红柿炒蛋 #下饭神器 #家常菜 #家常菜教程
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枫糖罐罐8月前
新疆人的下饭神器｜西辣蛋，三分钟光盘行动 🍅 为什么新疆家家都做这种西红柿炒鸡蛋？ ✅ 西红柿+螺丝椒+鸡蛋，酸甜辣三重暴击 ✅ 汤汁拌饭能炫三碗，素菜吃出荤菜香 ✅ 五分钟出锅，拌饭拌面都绝了！ 🔥 粗暴操作指南： 1️⃣ 鸡蛋炒散盛出，油别刷接着炒香蒜末 2️⃣ 西红柿怼碎熬出红汤，加盐逼出汁更快 3️⃣ 倒回鸡蛋翻匀，出锅前撒把螺丝辣椒段 💡 新疆儿娃子私藏技巧： ✔️ 西红柿选沙瓤款，汤汁浓到挂勺 ✔️ 剩菜冷藏拌皮带面，秒变西辣蛋拌面 👇 吃播现场： “香而不燥，鸡蛋吸饱酸甜汁！” “拌饭时把碗刮干净的程度…” #西红柿炒鸡蛋 #美食教程 #番茄炒蛋 #新疆菜 #家常菜
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阿豪教做菜1月前
下饭神菜！拉丝番茄炒蛋，保姆级教程。#抖音美食创作者#跟着抖音学做菜 #番茄炒蛋
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小吕抡大勺5月前
西红柿辣子炒鸡蛋，也叫西辣蛋，不仅下饭，拌面也是一绝 #美食教程 #下饭菜 #家常菜 #番茄炒蛋 #日常做饭
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郭先森与薛同学3周前
对象求我别停产！这菜太费米饭了 番茄炒蛋yyds！搅匀的蛋液裹满番茄汁，往米饭上一浇……直接香迷糊了！#家常菜 #下饭神器#西红柿炒鸡蛋 #美食教程 #家的味道
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厨神吹西2周前
家常菜之西红柿炒蛋 #西红柿炒鸡蛋 #番茄炒蛋 #家常菜 #美食
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孙白杨2月前
西葫芦炒鸡蛋 拌面条 拌米饭都很👍🏻 #原创视频 #今天晚餐长这样 #美食教程 #拌面
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徐徐吃不胖2周前
番茄炒蛋#西红柿炒鸡蛋 #家庭菜谱diy
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康乐厨师7月前
#用心做好菜 #西红柿炒鸡蛋#康乐厨师#清真美食
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小燕的日常3周前
西红柿炒蛋绝味做法，非常开胃#西红柿炒蛋#美食分享#奥马冰箱#炒鸡蛋 #美食
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八戒馋美食2月前
这个西葫芦炒蛋做法真的特别好吃！！ #西葫芦炒蛋 #家常菜 #素炒 #下饭菜 #美食教程
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强仔爱做饭7月前
西辣蛋拌面 全国的面食爱好者应该都喜欢这一口吧 #西红柿炒蛋 #美食教程 #好吃不贵经济实惠 #新疆美食
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三人行酱汁鸡·新派炒鸡·沂蒙菜（官方号）1周前
建议全临沂普及这道菜 深情不及久伴，拉丝才是关键。拉丝番茄炒蛋真的拉丝，二十年大厨手把手教你，男朋友学会，情敌少一半。女朋友学会，狂炫两碗饭#拉丝番茄炒蛋 #临沂美食 #本地人爱吃的店 #临沂炒鸡 #三人行酱汁鸡
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大壮爱做饭2月前
西红柿炒鸡蛋这样做才好吃 鸡蛋拉丝入味 拌饭一绝 #西红柿炒鸡蛋 #家常菜 #美食教程 #下饭菜 #今天吃什么
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美畅1周前
西辣蛋好吃的秘籍！ 有的菜真的适合走朴素路线#抖音美食创作者 #美食 #西北美食
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🍎6月前
家有挑食宝宝，都跟我一起做这道宝宝都爱的西红柿炒蛋#厨房里的欢乐时光 #在家做美食 #宝宝辅食 #奶奶带娃 #日常做饭
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抚顺小厨教做菜6月前
拉丝番茄炒蛋，一分钟教会你！#美食#家常菜#拉丝番茄炒蛋@抚顺小厨教做菜
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绿绿4月前
大厨之西葫炒蛋 今天本来还有一个菜，凉拌藕，我剪辑视频发现我没录上😇，西葫炒蛋，口味偏酸。#简简单单一顿家常便饭 #日常做饭
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一耶✌️暴富1月前
#番茄炒蛋 #家常菜 #日常分享 #今天吃啥 口口爆汁😋
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老演员7月前
#正宗番茄炒蛋做法 不会的就来学啊@9509
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慕易泡泡1月前
选修课作业之番茄炒蛋，帮帮忙吧～#在家做美食 番茄炒蛋以“两个中等番茄（约200克）+两个中等鸡蛋（约100克）”为食材，若用油量控制在10克，这份番茄炒蛋的热量约为210-230千卡，相当于1碗半米饭的热量。 具体热量拆分： 两个鸡蛋（100克）：约130千卡，核心热量来源是蛋白质和天然脂肪。 - 两个番茄（200克）：约30千卡，热量极低，几乎可忽略。 - 食用油（10克）：约90千卡，是可灵活调整的关键热量项，少放5克油可减少约45千卡。
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茜姐百货精品屋4月前
西红柿炒蛋看似简单，要想炒的好吃，也是要有技巧的，对家常菜感兴趣的点个关注，不然下次就找不到我了#家常菜 #日常 #美食 #茜姐厨房@DOU+小助手
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暴走红烧肉6月前
家常菜系番茄炒鸡蛋#下饭神器 #拌米饭绝了#今晚就吃它
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不想炒菜的老实人（表孙鸡翅）3周前
拉丝番茄炒蛋~和个大米饭🍚绝摆！🥳#拉丝番茄鸡蛋 #美食制作分享 #强烈推荐
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烟火气里的健康食光6天前
不吃外卖的第9天，谁不会炒西红柿🍅炒蛋呢？#真材实料才能做出好味道 #美食 #自制美食
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导演是我自己2周前
番茄炒蛋，鲜到掉眉毛~
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👩‍🍳好厨娘🍜Axpazhan美食6月前
#西红炒鸡蛋做法 #西红柿炒蛋汤怎么做 #西红柿炒鸡蛋做法 #怎么做西红柿炒鸡蛋
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咕噜鸭2周前
美味的番茄炒蛋#减脂餐 #预字菜 #番茄炒蛋 #挑战虚空做饭
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吃货大魔王7月前
西红柿炒蛋的保姆级教程来咯！拌饭拌面都好吃#夏日下饭菜get #美食分享 #给你做饭也是一种幸福 #抖音美食推荐官
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白俄流浪兄弟7月前
白俄留子炸厨房之西葫芦炒蛋#白俄罗斯 #明斯克 #vlog日常 #留学生活
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袁大大 爱做饭2周前
#番茄炒蛋挑战赛#西红柿#家常美食#日常分享#蛋炒饭 #家常饭菜
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天天爱吃饭2周前
虚空西红柿炒蛋#做饭 #西红柿炒蛋
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饭迪塞尔·疆4月前
西红柿辣椒炒蛋 西辣蛋，新疆特色家常菜，餐厅标准菜单项，和过油肉拌面，碎肉拌面并列为新疆面食文化代表，别看简单粗暴，这可是多少西北人儿时的主菜呢！#美食 #美食教程 #抖音美食 #家常菜 #美食
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起个什么名字3周前
番茄炒蛋#懒人美食 #宿舍美食 #一人食记
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学做菜的小团团5月前
丞，我也学会西红柿炒蛋啦 色泽诱人，蛋香浓郁的西西红柿炒蛋，谁不爱吃呢#上热门 #美食 #家常菜 #番茄炒蛋 #贾冰教范丞丞做西红柿炒鸡蛋
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李老瓢（展示菜系）1月前
拉丝西红柿 李老瓢教你会拉丝的番茄炒蛋 超简单 你学废了吗？ #拉丝番茄鸡蛋 #家常菜 #家常菜教程
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是娜娜吖$$4月前
#在家做美食 #生活服务热点中心 #西红柿炒鸡蛋 #抖音美食创作者 #美食创作人计划
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佟發財.6天前
#今日分享 #番茄炒蛋 #吃饭
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蓉儿2月前
老辈子些，今天吃西红柿炒蛋，多吃蛋聪明#主持人日常 #美女做饭 #西红柿炒蛋 #巴中特色美食 #搞笑
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九思吖(涨粉中)2周前
00后拒绝外卖第一天！今天解锁番茄炒蛋神级做法——鸡蛋炒得金黄蓬松像云朵，番茄熬出沙裹满每一块蛋，淋两勺汤汁拌米饭，香到舔盘！ 谁说年轻人只会点外卖？自己动手10分钟搞定一餐，成本低比外卖健康100倍！教程已出，手残党也能抄作业～ #今天吃什么好呢
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杜家美食泉哥（晚6点30直播）1月前
国民下饭菜番茄炒蛋，这样做孩子多吃一碗饭#家常菜 #原创视频 #大厨美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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美食妙方4月前
西红柿炒蛋的做法美食教程分享推荐食谱家常菜饮品小吃地方特色 #西红柿炒蛋 #地方特色 #懒人美食秘籍 #美食制作秘籍 #超级好吃的网红甜品
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技烹｜健康家常菜（饭店味）1月前
每天像打仗一样做早餐 蒜香番茄炒蛋够香了吧？娃：老爸~ 我想吃面包🤔🤔#我的厨房日记 #做菜我是认真的 #简简单单又一餐 #番茄酱炒鸡蛋怎么做
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记得焖饭3月前
#西红柿炒鸡蛋 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #家庭煮夫
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干饭星大朋7月前
西辣蛋个人爱好版#人人都爱吃 #西红柿 #炒蛋
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灶台边的老王2月前
西红柿炒鸡蛋 你真的会做吗？不用加水也能汤汁浓郁，快来交出你做的 😍#西红柿炒鸡蛋 #山西美食 #老王的厨房日记
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胖厨美食8月前
超美味番茄炒蛋，西红柿炒蛋，神仙做法，家常菜，美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食 #番茄炒蛋 #西红柿鸡蛋@抖音搜索
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湖南打工人阿元1月前
#轻松做出懒人焖饭 #创作者中心 #创作灵感 #在家做美食 #家常菜 番茄炒蛋盖浇饭
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芭姨的简单食谱4月前
一道简单的家常菜，虽然做法简单，但口感肯定会有区别，我#美食 #营养美味又健康 #西红柿炒鸡蛋 -这道偏甜，西红柿融合到鸡蛋中，酸甜可口
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Cc是小陈呀5月前
#美味的家常美食分享 #创作者中心 #创作灵感 西葫芦炒蛋
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西划船张荣亭6月前
加了梅干菜的鸡蛋炒饭，味道绝了！ #美食 @西划船好物
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小江教做菜5月前
经典西红柿炒鸡蛋，厨房小白速进，太简单拉，别点外卖了！ #美食教程
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清真·和平夜档1周前
临沂首家番茄拉丝炒蛋 同样的食材做法不同味道好吃好多#临沂美食 #和平夜档 #临沂 #美食 #美食教程
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好好吃饭（美食）1月前
家庭版西红柿炒鸡蛋 #日常做饭 #抖音美食创作者 #鸡蛋的神仙吃法 @DOU+小助手
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平凡人的厨房日记9月前
两个西红柿能怎么做？西红柿炒蛋来一个，非常下饭！一起来做吧！评论区晒出你的菜#爱生活爱美食 #分享美食分享快乐 #美食vlog #记录简单生活 #一日三餐人间烟火
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锐意生活3月前
西红柿炒鸡蛋做法#西红柿炒鸡蛋 #家常菜#家常菜教程 #九月哥#美食分享#西红柿炒鸡蛋的家常做法 @抖音小助手 @舌尖上的抖音 @我要上热门 @DOU+上热门 #美食分享
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徐涵1月前
西红柿炒鸡蛋 妈妈的番茄炒蛋，永远是家的味道，简单却百吃不厌#家的味道 #美食教程 #西红柿炒鸡蛋
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瞿大姐5月前
现摘现炒的快乐谁懂？被低估的家常菜解锁秋葵新吃法，一口鲜香#秋葵炒鸡蛋 #我的乡村生活 #下饭菜 #新农人计划2025 #秋葵做法
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新疆美食阿德5月前
家庭版好吃的西辣蛋拌揪片子 万万没想到，按我的方法炒的西辣蛋比外面饭馆儿都好吃，想学的，来我5秒教会大家吧#西红柿炒蛋 #西辣蛋拌面
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阿庆哥2周前
西红柿炒蛋到底是先炒西红柿还是先炒蛋，我这样炒的对吗？ #西红柿炒鸡蛋 #真实生活记录 #分享真实生活
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