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忘忧 斯叔8月前
为什么你总是过度依赖对方 #过度依赖 #焦虑型依恋人格 #分离焦虑
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小汤说回避5月前
纠缠过度，自己该怎么包？#心理学 #情感共鸣 #感情共鸣 #分手 #回避型依恋
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茜茜学姐2周前
如果过度依赖一个人，分手的时候极度痛苦，该如何自救#失恋 #恋爱 #女性成长 #过度依赖
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小蓝谈回避3周前
过度纠缠后，回避型愿意接受的和好方式。 #回避型依恋人格 #心理学 #回避型人格 #回避型依恋 #情感共鸣
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知晴心理5月前
有些人在吵架时容易想分手，可能是因为内心潜藏的创伤导致过度依赖和逃避。要建立健康的关系，需意识到创伤，接纳并勇敢表达真实感受，进行真诚对话，而非用分手逃避问题 #回避型依恋人格 #亲密关系 #心理学 #自我提升 #海外生活
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滑洋心理3月前
摆脱依赖｜“我想要了解你，而不是占有你！”才是健康成熟的关系 #摆脱依赖 #依赖感 #依赖性人格 #依赖 #人际交往
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不普通心语💐5月前
分离创伤！ 为什么你总是过度依赖对方！#情感心理 #心理知识 #分离焦虑 #分离创伤
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宇哥回避日记1周前
这才是过度纠缠后，回避愿意接受的合好方式#回避型依恋人格 #回避型依恋#焦虑型依恋人格 #焦虑型依恋 #亲密关系
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心理王姐姐8月前
你是不是害怕失去那个重要的人？在亲密关系中总感到不安和焦虑？ #依赖 #焦虑 #亲密关系 #情侣 #医学科普
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你的偏爱1周前
其实你需要的从来都不是那个人，而是安全感 #情感共鸣 #恋爱 #分手 #两性情感 #爱情心理学
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张北北的婚姻观1周前
过度纠缠后对方愿意接受的和好方式。#感情共鸣 #情感 #恋爱
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all微风文化4月前
分开后过度纠缠了怎么办？ #情感共鸣 #女性成长 #分手 #恋爱
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顾夏（回避咨询）1周前
过度纠缠后，回避型愿意接受的和好方式。 #回避型依恋人格 #回避型依恋 #心理学 #回避型 #情感共鸣
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憨憨丫2周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦难过的只有我自己
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辛棠学姐的成长笔记1周前
如果你过度依赖某一样事物或一个人，那你听好了。#安全感 #情感共鸣 #自我成长 #治愈系 #独立女性
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疯狂恋爱组长1周前
过度纠缠后，回避型能接受的和好方式是什么？#亲密关系 #恋爱心理学 #回避型依恋人格 #爱情心理学 #海外生活
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本我打错了字1周前
心理学中的病理性依赖#心理学 #依赖
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Emotion3周前
如果你过度依赖一个人#依赖 #感情 #情感 #依赖性人格 #文案像极了自己
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十一Eleven2周前
是找理想的妈妈，还是理想的伴侣#情感心理 #心理学#亲密关系 #恋爱技巧 #情感问题
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粥粥不喝粥2周前
只要你不贪心，那陪伴就是奖励#文案 #情感 #恋爱 @抖音小助手
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钰见光1周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦 难过的只有自己 #情感共鸣
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段奶奶2周前
摆脱情感依赖的三大关键步伐#周子AI
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来杯柠檬水1周前
过度依赖 可那时候他真的支撑着我走了好久
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Emotion2周前
如果你常常过度依赖一个人或一段关系#戒断反应 #依赖性人格 #情感 #文案像极了自己 #情绪
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从心出发1周前
当依赖变成无形的绳索 你有没有过这样的体验 明明知道过度依赖会让人窒息 却依然控制不住将所有情感寄托在一个人身上 这种依赖往往从悄悄关注对方每个动态开始 你开始习惯性等待他的消息 把他的回应当作情绪晴雨表 当他没有及时回复，你会开始脑补各种可能性 当他有些许疏离，你就陷入自我怀疑的漩涡 心理学中将这种状态称为“情感融合” 你与他人的情感边界变得模糊 以至于对方的情绪能直接左右你的世界 这种依赖背后，藏着一个渴望被接纳的小孩 或许在成长过程中 你未曾体验过足够稳定的爱与关注 于是成年后在亲密关系里 你不由自主地寻求那种被全然包裹的安全感 你把对方当作救命稻草 却忘了稻草本身无法承载生命的重量 真正健康的关系，是两个完整个体的相遇 而非两个残缺部分的拼凑 当你开始觉察这种依赖模式时 改变就已经在发生 爱不是寻找一个完整的人 而是用完整的自己，与另一个完整的人相遇#过度依赖 #依赖性人格 #情感融合
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痛苦是与生俱来4月前
我发现我经常过度依赖一个人或一段关系 只要那个人 离开了我就会崩溃和迷茫 而且我的这种依赖很容易给 对方压力 这样导致我们的关系变得不太健康我就很容 易被疏远 被讨厌 被厌烦 我想改掉这种过度依赖但我 真的做不太到 我知道唯一能过度依赖的人只有自己但 我做不到单纯依靠这样糟糕的自己活着习惯的依赖感 很可怕 当分别来临时 失去的不仅仅是某个人而是整个 精神支柱 #王者 #巅峰 #王者荣耀 #金铲铲之战
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关临1周前
不要过度依赖任何人 #文案 #情感共鸣 #inmyfeeling #不要过度依赖任何人
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良木1周前
如果你过度依赖某一样事物 #过度依赖 #心理学 #心理 #依赖 #情侣
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一节心理课2周前
如果你过度依赖某一样事物#过度依赖 #心理学 #心理 #依赖 #情侣
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词青（情感答疑）2周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦 难过的只有自己#情感 #内耗 #权衡利弊 #我不要了 #关于爱情你有遗憾吗
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每日心理学1周前
同性恋关系如何避免过度依赖？ #心理学 #过度依赖 #txl @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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蚊子先生有话说2月前
没有谁的付出是无私的，一定要努力提升自己，减少依赖，记住这句话就好了#情感#依赖 #感情
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科大心理咨询师李芬2月前
伴侣过度依赖，我窒息又愧疚怎么办 #婚姻家庭情感
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覌.2周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样 痛苦的只有自己#失落沙洲#徐佳莹#升调
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Coco🐬1周前
如果爱一个人爱到骨子里，却没有办法留住，到最后就是自己没有本事，如果一言难尽那就一饮而尽#喝酒
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心悟阁2周前
不要过度的依赖一个人或一件事 #心理学知识 #依赖 #崩溃
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归真情绪释放1周前
过度依赖一个人,过过度依赖一件事,也会像一个牢笼一样,把我们牢牢的困住,当然从一个人,或一件事情那里挣脱出来是非常艰难的,那个过程会充满挣扎和辛苦,但是如果我们不摆脱这种过度的依赖，我们会活的很辛苦。或许这种认可关系在我们需要的阶段是一剂良药,但是后来它会慢慢变成毒药。所以我们需要学会自我认可,确保所有对自我力量的发挥都是基于自我对自我的认可和欣赏，这样我们才能拿到自己真实真正的力量。#情绪释放#家庭#亲子#心理学 #人生
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結善缘1周前
爱情依赖者空虚？3步内在价值重建法 你有没有想过，为什么你不断在爱情中寻找满足，却总感到更深的空洞？许多人陷入过度依赖的循环，导致自我价值感低落，身体发出信号如脱发疲惫，这不是你的错，而是忽略了内在根基。引入内在价值确认概念，通过丰富知识和技能，建立不依赖外界的自我价值，就像一棵树扎根大地才能茁壮成长。现在进行自我探索练习，写下三个核心价值观如成长健康独立，反思当前关系匹配度，长期践行每天学习30分钟新技能，阅读书籍充实内心，结合运动和饮食如红枣黑芝麻提升活力。关于自我价值，你最大的困惑或领悟是什么？#个人提升 #爱情关系 #心理健康 #自我成长 #内在价值确认
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水晶熊1周前
今天我们讲 心理学中的过度依赖 #心理 #心理学
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岚岚1周前
减少对外界评价的依赖#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感
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Ayala1周前
过度依赖会消磨自我的棱角，当对方抽身离去，你连站立的力气都不剩
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大圆别上头1周前
过度依赖一个人
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相遇宜秀2周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦 难过的只有自己#在意你的话 #过度依赖 #分手
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杨五2周前
为什么我没办法独立、离不开关系？为什么总害怕被抛弃？#女性心理 #女性力量 #心理实践科普 #心理疗愈#原生家庭
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yy1周前
我发现我经常过度依赖一个人或一段关系 只要那个人离开了 我就会崩溃和迷茫 而且我的这种依赖很容易给对方压力 这样导致我们的关系变得不太健康 我就很容易被疏远 被讨厌 被厌烦 我想改掉这种过度依赖 但我真的做不太到 我知道唯一能过度依赖的人只有自己 但我做不到单纯依靠这样糟糕的自己活着 我总相信明天会变好 可是迎来的确实无数个不好的明天 我走不出那个牢笼 唉 文字也写不出我的痛苦 ┏━━━┳━━━━┓ 　┃　　　 |　　　　 ┃ 　┃　／　 | 唉累累的 ┃ 　┃　／　 | ∧＿∧ ┃ 　┃ I (・ω・)┃ ┗━━━┻━∪━∪┛ @抖音小助手 @抖音热点 #萌#拍照姿势#崩沙卡拉卡 #小猫特效
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慧姐1周前
过度依赖一个人，分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦，难过的只有自己#原创认证 #感谢抖音上热
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ZyKiM3周前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦 难过的只有自己.#降调 #戴上耳机 #音乐分享 #听歌 #失落沙洲
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夜话心理课2周前
过度依赖：我不是黏人，只是把你当成了全部的安全感。#过度依赖 #安全感
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邓墨笙2周前
分享一个分辨你是爱别人还是依赖别人的方法，真的很准，如果你跟一个人在一起的时候好好的，但只要一分开你就浑身不舒服你就没有安全感，那说明你的自我不完整的，你难受不是因为很爱还是因为你很依赖，你需要通过依赖别人来证明你自己安全的，这一点就会成为我们以后受伤最大的原因， 你要知道所谓坚不可摧的爱情它一定都是深层次的， 是两个本自具足的人彼此互相照耀 ，我很喜欢一句话，但你觉得你自己活得很好而两个人可以更好的时候爱情就会无心插柳柳成荫。#女性力量 #正能量@DOU+上热门
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￴ ￴ ￴￴ ￴ ￴ ￴1月前
过度依赖一个人 分开的时候就像失去精神支柱一样痛苦 难过的只有自己
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一节心理课1月前
当你失去一个过度依赖的人#情侣关系 #心理学 #亲密关系 #心理 #情侣相处方式
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奶黄小猪包^_^2月前
爱没有用 相爱才有用 撒娇没有用 有人在乎才有用 眼泪没有用 有人心疼才有用#情感#哭
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读懂人心阿哲4周前
情绪自救，3步摆脱“他者依赖症”，找回自我价值 #他者依赖症 #情绪自救指南 #找回自我
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繁叔说情感1周前
纠缠过度导致对方反感该怎么办
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喜欢自由的萍姐1周前
依赖不安？三步练习找回自我 无人撑伞时，如何清晰辨认自己模样？那种不安全感如影随形，常常让你在依赖中迷失。首先，温暖接纳：这很正常，不是你的错。依赖源于本能渴望，但过度会削弱力量。分享内在确认练习，助你重建坚定自信。每晚花5分钟，写下三个问题：1. 独自坚强做了什么？2. 如何保持内心平静？3. 确认了什么自我价值？例如：散步享受宁静，证明自处能力；深呼吸后平静，展现掌控力；完成目标，确认内在韧性。当不安涌上心头，试试感官锚定法：专注当下，说出你看到、听到、触摸到的三样事物。长期培养自我核心认知，你本就完整无需他人定义。#内在力量 #依赖感 #自我提升 #个人成长 #心理健康
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尘洛心理学2周前
希望你早点明白永远不要太依赖一个人 #哀伤疗愈 #心理学#亲人离世多久可以释怀#丧亲之痛 #依赖
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宁安合道3周前
如何改善密关系中，焦虑型的“急” #情感共鸣 #亲密关系 #心理学角度 #亲密关系与情感依赖 #消耗型关系
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胡说老王·栋见3周前
如何打破路径依赖 不要被路径依赖束缚住手脚，当你过度依赖于他人的时候，就会受制于人，想要路越有越宽，必须打破路径依赖，从根本上解决问题，探索多元出路！#路径依赖 #认知 #商业思维 #案例分享 #胡说老王
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