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张谦一4月前
#脖子僵硬 #脖子粗 瘦脸、瘦脖子第一名！让自己气质更出众跟练起来！#颈纹深 #瘦脸
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鬼脸管子6月前
脸和脖子一样粗啦 #变年轻 #面部瑜伽 #颜值提升 #鬼脸操 #面部提升
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鬼脸管子3月前
赶走粗脖子，只需张张嘴。 #面部瑜伽 #鬼脸操 #面部肌肉锻炼 #治垮脸
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白石养生3年前
脸胖脖子粗，咋办？#养生
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原力平衡Tzh7月前
脸大脖子粗，双下巴清晰可见，还伴有肩颈大不适🤧#清晰下颌线 #脖子粗 #肩颈不适如何缓解
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小gan锅在家陪你练5年前
脸大，脖子粗，背厚并且睡眠质量不好，睡前做这三个动作，快速改善。#健身#减肥@抖音小助手
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1米93的大毛8月前
脖子粗不是胖！淡化颈纹，上镜更自信了！ 很多人认为脖子短粗是天生的，但真相是多数人是后天造成的 比如长时间办公、学习，会不自然的头向前伸，造成颈前引和富贵包的不良体态，或者练腹的时候，脖子经常借力 这些都会让你颈前的肌肉更为发达，脖子更粗更短甚至没有脖子 本节课是 5 分钟的颈部放松课程，练完会非常舒服，坚持一周，脖子会有明显改变，坚持两周，你发现脖子细了长了，甚至还会长高 1cm #瘦脖子 #瘦脸#面部瑜伽 #富贵包 #颈纹
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维秘元塑官方账号3周前
脸胯脖子粗背厚不要担心，找对开关很简单#大健康#塑形 #体态
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Roadlu路健身俱乐部5年前
脖子粗脸大背后，这俩动作帮你解决#抖音小助手 #减脂 #dou出你的真本事
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小黑子健身2周前
五个简单步骤改善下颌线，拥有刀刻般清晰下颌线 #下颌线 #颜值 #健身 #减脂 #健身干货
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鬼脸管子5月前
大垮脸脖子粗的真相 #变年轻# 面部瑜伽 #颜值提升 #鬼脸操 #面部提升
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胖胖巴士（方圆脸版）11月前
方圆脸脖子短粗！选对项链巨巨巨显脸小！！我一样不仅是头大脸大的方圆脸 而且脖子又粗又短的姐妹们 这三种项链 不要买 第一chocker 别人戴是纯欲大美女 而我们戴 一整个没脖子的大头娃娃 第二款式太复杂的项链 这种项链只会压缩我们的脖颈空间 脖子的这个位置一局促 只会让我们方上加方 第三纯素链 这种项链存在感很低 离远看起不到修饰脸型的作用 那我们短粗脖的方圆脸究竟戴什么项链 才能显脸小又好看 今天就把我的所学全部分享给大家 #方圆脸 #显脸小 #饰品分享 #项链推荐 #变美
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一恋普拉提深圳分院8月前
一块瘦脖子 精致脸蛋的肌肉，同时还是一块情绪肌。松解完这块肌肉提升精气神，焕然一生！#普拉提 #体态纠正 #体态调整 #瘦脸 #解剖
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AAAA纤秀婷专业减肥大邑店方姐4天前
双下巴❌肉肉脸❌粗脖子❌ 下颌缘不清晰❌颈部脂肪堆积、松弛❌ 5D侧颜天鹅颈🦢10分钟还你完美侧颜杀 ＃术后即刻分享
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鬼脸管子5月前
脸大脖子粗先搞下颌线 #变年轻 #面部瑜伽 #颜值提升 #鬼脸操 #面部肌肉锻炼
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皮肤美容 王秀3年前
脸肿脖子粗，90%的人都想拥有的下颌缘，怎么拥有#下颌缘 #下颌缘提升 #轮廓线 #双下巴 #双下巴消失术
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淼淼抗衰手法教学1周前
提脸不碰脸!拯救脖子粗双下巴等问题#提脸不碰脸#眼袋 #泪沟 #双下巴 #美容护肤
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颈阔肌卢院助理王宇明5天前
双下巴脖子粗，颈阔肌捆绑提升的调整思路！#双下巴 #下颌缘提升 #抖出健康知识宝藏 #颈阔肌
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琳琳眼鼻瑜伽（玉石鼻膜 五周年庆典宠粉中3月前
为什么平躺睡就能逆袭？ 侧睡长期挤压半张脸→大小脸垮脸警告！ 蜷缩睡压迫脖颈→双下巴堆积、颈纹加深！ 平躺睡让全身力线归零#双下巴
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美娜面部肌肉美学（下午场）2周前
脸松垮脖子粗？这个动作轻松紧致面部轮廓，一定学起来 #面部瑜伽#面部紧致#面部抗衰
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阿鑫带你瘦5年前
三个帮你帮你改善#脸大 脖子粗#背厚 还有#睡眠 #热门
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闪闪Harriet1年前
我的天呢❌原来脸胖一直是脖子的原因❗4分钟肩颈操⭕打造小V脸 产后11个月🈷️我要变好看 所以方圆脸肉肉脸姐妹看过来 我只想要脸瘦些， 那就可以贱贱的说不用减肥，要快乐啊！ #变美 #瘦脸 #体态纠正 #变美小技巧 #产后宝妈
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WEDDING WANG国际婚纱5年前
#穿上婚纱的样子 #太原 脸大脖子粗！穿上合适的婚纱一样美到掉渣！#最美新娘 @抖音小助手
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张婕声乐老师5月前
唱歌憋气到脸红脖子粗怎么办？ 不会换气的宝子们看过来啦 #零基础学唱歌 #教你唱 #干货 #一分钟干货教学 #音乐启蒙
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迪迪迪迪娜6月前
一步都不能省！三招教你毕业照稳住c位！ #毕业照 #拍照技巧 #毕业照上镜妆怎么化 #好好毕业慢慢告别
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曼波拉塑形专业店2号4天前
奔五也是小姐姐#脸大脖子粗怎么改善 ，#脸松#脸垂
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鬼脸管子2月前
脖子又粗又皱。 #面部瑜伽 #鬼脸操 #面部肌肉锻炼 #治垮脸
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利哥 SWANK SALON3年前
#宝藏发型师pk赛 头尖脸大脖子粗 看我如何一招拯救她……#上热门★ #素人改造前后 #vlog十亿流量扶持计划 #发型师能根据你整体设计属于你减龄发 #内容过于真实 #喜欢就关注我吧 #同城热点
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曼波拉塑形专业店2号3天前
奔五我有多执着#脸大脖子粗，#法令纹
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煜琪的健康分享4月前
肩膀厚脖子粗怎么办？ 肩膀厚、脖子粗不一定是胖，是经络水管堵住了@Dr.Lin林醫生产后妈妈管理 ，#生娃 #肩膀不舒服@Dr.Lin林醫生总部(福利专场)
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芊芊科学调肤4年前
圆脸变V，粗脖子变细，松脸变紧，打造清晰下颌线！#面部瑜伽#提升紧致 #瘦脸
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90健身兴5年前
肩颈肉多会导致脸大背厚脖子粗，睡眠质量也不好，睡前做这三个动作，让你改善#美背#健身@抖音小助手
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淼淼抗衰手法教学1月前
如果能把这套手法练好，脸上的基本问题都能得到改善，脖子粗，双下巴，下颚线不清晰，嘴角下垂，法令深，鱼尾纹，眼角下垂#变美逆袭 #面部提升 #颈部 #颈部疏通 #抗衰老
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蹦蹦财11月前
瘦脖子等于瘦脸 #变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #瘦脸 #拉伸
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曼波拉塑形专业店2号4天前
40+有没有年龄的焦虑，#脸大脖子粗，#小v脸，#少女线
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桃子教你瑜伽康复8月前
每天只用10分钟，轻松get天鹅颈✅ 是不是不少姐妹都有驼背的习惯 再加上平时📅低头玩手机、办公… 斜方肌变的越来越严重、脖子前倾、富贵包… 频频出现！！甚至被说脖子看起来又短又粗的 - 尤其是夏天，想穿露背的衣服👚 也变成奢望！！所以姐妹们一定要看过来 每天睡前10min，跟着视频重复练习 - ✅今日份运动内容 1️⃣颈部后侧 手放👋在后脑勺的位置，拉长颈部 每天做3-5组，每组5-10个呼吸练习 2️⃣颈部两侧 右手🫱按在左侧肩膀慢慢旋转 颈部向上看保持3-5个呼吸 然后慢慢向下看保持3-5个呼吸 左右各做3-5组 - ❌无需借助器材 而且一开始练习不要太强迫自己，避免拉伤 还有一点也很重要！坚持下去 慢慢的整个体态都会变的很美的❗ #居家锻炼 #改善体态 #提升气质 #开肩美背 #身材管理
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华仔有氧运动5年前
睡眠质量不好的人，脸部水肿，脖子粗，背厚…教你三个动作每天睡前做改善 💪💪#健身#泡沫轴放松 #肩颈
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发财美羊羊1月前
30s撤回一张大饼脸，码住这个轻松get超模同款小v脸 #面部瑜伽 #抗老 #紧致 #法令纹 #小v脸
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胖胖巴士（方圆脸版）4月前
短粗脖方圆脸❗️不要买这些珍珠项链❗️巨显脸大 方圆脸 脖子短粗 戴不对珍珠项链 只会更显脸大 更显脸方 那我们脖子短粗的方圆脸 究竟怎么样选珍珠项链 才能在显脸小的同时还更显脖子长 保姆级方圆脸短粗脖项链挑选教程他来啦 新中式|穿搭夏季|平价|双层|叠戴搭配|高级感| #方圆脸 #配饰分享 #项链 #脖子短 #珍珠项链
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都匀减龄发型设计 莫宁3周前
99%的人不知道！发型选对=颜值翻倍💥 宽脸还在贴头皮？脖子粗还留长刘海？别再瞎折腾发型了！ 3秒记牢这些扬长避短口诀，新手也能闭眼选对款👇 ✅ 脸型越宽→颅顶越高，秒变巴掌脸 ✅ 刘海越短→脖子越细，长度拿捏才好看 ✅ 身高越高→长发越飒，小个子短发更精致 ✅ 发际线后移→刘海必冲，碎发遮秃超显嫩 ✅ 背部偏厚→留长发平衡，单薄就别堆发量 ✅ 头大肩窄→发型收拢，头小肩宽就选蓬松 全是实战总结的干货，没有废话！ 下次剪头直接甩给Tony，再也不怕踩雷～ 记不住的宝子点赞收藏，评论区留你的脸型+身高，帮你精准推荐！ #发型技巧 #脸型选发型 #变美小技巧 #扬长避短发型 #抖音发型教程
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悦悦爱健身4天前
脸大脖子粗，双下巴！都去练！#天鹅颈#下颚线#直角肩#面部瑜伽#居家锻炼
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susansuperlove4周前
38岁妈妈的反内卷生活:不追标尺，只顺本心#芳香疗法 #椰子油 #健康生活 #养生 #自然疗法
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芒果腻腻6月前
发腮肉肉脸自救！7 天速成下颌线！显瘦 10 斤 这套主要放松咬肌，改善发腮脸，让面部线条更流畅～ 如果你集中注意力或者感到紧张时，有要紧牙关的习惯，就容易导致咬肌发达形成发腮。 ✔️难度🌟，每天一遍； ✔️适合：学生党、上班族、产后妈妈、压力大、容易面部紧张的姐妹； ✔️平时也要少吃硬的东西#变美逆袭 #居家锻炼 #瘦脸 #下颌线清晰 #双下巴消失术
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方圆脸思思配饰分享8月前
肉肉脸140斤怎么选耳环｜6个公式避雷#首饰分享 #耳饰 #不撞款的饰品合集 #适合方圆脸戴的耳环 #肉肉脸
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金姐姐61岁-君昂5月前
一个动作，拥有漂亮的脖子#女生必看 #健康 #变美 #逆袭 #每日分享
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文文欧尼（生活号）6月前
脸大脖子粗怎么戴珍珠？#珍珠干货 #穿搭干货 来喽 #珍珠搭配技巧 #穿搭技巧 #女性智慧
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中年少女刘开心4天前
42岁坚持运动-8分钟改善圆肩驼背，还你少女背 #开肩美背 #居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #体态矫正 #在家也能瘦
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曼波拉塑形专业店2号1周前
40+戴面罩有多香#紧致提升淡化皱纹 #脸大脖子粗怎么改善
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虎哥侃片1月前
2025最新动作爽片《玩爆约会》，侠探杰克最新巨作，高然炸裂 #汽车文化 #带你懂车 #战争 #衣问衣答衣帽间 #演出不戒断
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90健身兴5年前
脖子粗，脸大，背厚并且睡眠质量很不好，练这两个动作最有效#纠正驼背 #美背 #体态纠正 @抖音小助手
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塑形美学-周江4天前
脖子粗，双下巴，下颌缘调整思路 #面部提升 #轮廓提升 #变美思路 #变美那些事 #面部分析
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整形医生武凤莲1年前
导致马德龙病，脖子粗，脸胖的原因有哪些呢？#马德龙 #医学科普
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吃饱减肥的瘦瘦5月前
你可知道你的颈椎胸椎正在求救！无需工具，一个动作拯救你的头前引、富贵包、含胸驼背体态问题🔥#居家锻炼 #健身干货 #开肩美背 #富贵包 #体态纠正
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素行瑜伽4年前
一个动作送给脸大脖子粗弯腰驼背有颈纹的😄，坚持每天练习越练越年轻哦。#瑜伽 #零基础学瑜伽 #瘦脸 #淡化颈纹
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麦粒8月前
T100 不要惹脖子比脸还粗的人四 #枪战 #美剧 #动作 #悬疑 #一口气看完系列 #我的观影报告
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体态觉醒教练-糖糖5月前
不是你胖，是你没脖子线条！这3招练出来超上镜🔥 #天鹅颈 #显瘦 #体态改善 #上镜技巧 #直角肩
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珏珏子手作工作室7月前
答应我❗️脸大脖子粗的姐妹学会这样睡💤 不知道姐妹们感受到没有，脖子对脸的影响真的太大了！！！明明已经努力控制饮食了，还勤于锻炼🏋️‍♀️，可以双下吧却依然挂在脸上😭 这是因为长时间不好的生活习惯、睡眠习惯造成的！20多岁的年纪真的看起来很老态！！邋遢气质全无❌ 赶紧试试这个 ✅荞麦壳➕草本壳填充的三角颈椎枕 躺下之后睡觉给脖子支棱起来 - 成分千万别小瞧！ 荞麦壳严选新疆荞麦壳 成壳率95% 老粗布挺括厚实也透气 新版三角枕里面还填充了草本 薰衣草、茉莉花、艾草叶和伸筋草任选其一 都可以和荞麦壳搭配 - 睡觉的时候放在颈椎下方 味道很好闻，焦虑的情绪瞬间就没有了 而且脖子也打开了，才能睡出“美容觉” 久坐党💻、低头族单独使用反向拉伸下颈椎 也超放松解乏的😌 姐妹们真的可以冲！！！ #珏珏子原创颈椎枕 #珏珏子健康颈枕原创工艺 #肩颈大作战 #好睡的枕头 #颈椎枕
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约旦河1年前
脸和脖子一样粗❗️路见不平 拔刀相助，👍
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WILL🎬1年前
“千万不要惹一个脖子跟脸一样粗的人” #侠探杰克 #硬汉 人人shipin柿子电影
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widelia陈姬儿服饰1周前
不卡脖不透风的百搭打底！！尤其脸大脖子粗闭眼入，修饰脸型，显瘦又轻奢，叠穿毫不费力，保暖又具时髦感！#气质打底衫 #小立领打底衫 #百搭单品必备
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863574610546月前
#美容院#徒手#瑜伽#宝妈#面部提升
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麦粒8月前
不要惹脖子比脸还粗的人三 #枪战 #美剧 #动作 #悬疑 #一口气看完系列 #我的观影报告
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大婉酱微胖定制（大婉精选）3天前
姐妹们哪个色是你的菜？ #微胖穿搭分享 #毛衣穿搭 ##轻松摆脱路人感的韩系穿搭 #秋冬穿搭大揭秘 #早秋穿搭显贵法则
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Rosie的瑜伽乐园5年前
准备练咬肌了，因为脸小显得脖子粗。支持的举手！#好身材认领计划 #运动看我
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