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虚空合一2月前
生活中不要总执着结果，不要长时间陷入某一种负面情绪，没意思的时候怎么办呢？当你想到什么，马上就去做。那就是它的意义，在过程中去体会吧#思维 #改变自己 #成长 #国学智慧 #传统文化
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阿昊的读书角5天前
十分钟听完一本书《心的重建》 慢慢你会发现，当你学会接纳情绪，不再压抑自己，心里的负担会轻很多；当你学会放下执念，不再纠缠过往，生活也会变得轻松自在；当你学会认可自己，不再自我否定，内心会充满底气；当你学会专注当下，充实自己的生活，就再也不会被内耗困住。所谓的内心安稳，从来不是没有伤痛，而是即便经历伤痛，也依然能守住内心的温柔与坚定；所谓的自我救赎，从来不是逃避现实，而是直面痛苦，在伤痛里成长，在迷茫中觉醒。#好书推荐 #读书 #听书 #认知 #书单
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智慧森2周前
不要压抑自己欲望，勇敢的去追求自己想要的生活吧。#宣传正能量 #励志正能量 #语录正能量 #vlog日常
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默阿姨💐3.0版5天前
如果你坚守的旧的信念是适合你的，是对的。你为什么痛苦？为什么不舒服？打破旧的观念，打破旧的循环🔁你就成功的踏进了新的世界！#重新活一次 #更好的自己 #情感 #内耗 #压抑
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晓春呀 (首播筹备中)4天前
快乐就好 人生最大的意义是让自己快乐，所以不要太敏感，总跟自己较真，不要给自己施加太大的压力，不要让情绪打扰你的生活节奏，所以吃你想吃的饭，见你想见的人，看你喜欢的风景，做你想做的事，保持快乐的秘诀就是你无所谓，这个世界最好的放生就是放过自己，能让自己开心就别让自己难! 一个人成长的意义，是不再需要外界的认同感。成长中最动人的蜕变不是获得多少掌声，而是终于学会了在喧嚣中安静的做自己。那些曾让你辗转反侧的同事的闲言碎语，亲友的指指点点，陌生人的评头论足，终会化作成长路上最轻描淡写的风景。人生不是考场，你不必向任何人交卷，生活不是舞台，你不必为每个观众表演。你既要有管你什么事的底气，也要有关我什么事的豁达。在别人的世界里随遇而安在自己的世界里独善其身。 说点什么... #口播视频 #快乐就好 #情感共鸣 #创作人计划
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身心愉悦4周前
当你不再去追求别人对你的认同，不再去想让所有人都说你好的时候你才能真正意义上获得身心健康，这是因为情绪不再压抑，这也是很多老好人为什么总是不长寿的原因，是因为在追求好人的时候忘了自己，压抑了自己的很多情绪，就在体内造成很多不好的东西，最后都通过身体表达了出来，所有勇敢的表达自己很重要，不要管他们说什么，我就是我，真实的我#情绪管理 #表达能力 #身心健康比什么都重要 #自我成长#女性觉醒
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痞老板❤️｜自律版1周前
“真正的戒不是压抑，而是选择”#坚持的意义 #自律打卡 #正能量 #励志 #运动
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^O^那个春天^O^5天前
人生最大的意义就是让自己快乐，不要太敏感太较真那些得不到的东西，不要给自己施加超负荷的压力，更不要让情绪困扰你的生活节奏，做你想做的事，见你想贝的人，看你喜欢的事与物和风景，保持你的秘诀就是：开心和无所谓，最好的放生就是：放过自己不要和往事过不去，因为它巳经成为过去，看淡不属于你的一切！！！
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张博士解焦虑4天前
6个不再内耗的心态 #焦虑 #内耗 #认知 #心态 #胡思乱想
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予果1周前
真正的爱自己，是治愈内耗的良药。 #日常vlog #生活方式 #每日分享 #人生价值与意义 #分享
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豆子11月前
不必沉重，活得开心 #2024年终总结 #日记
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🐇✨～y～✨4天前
把自己重新养一遍，不再委屈求全，不再压抑情绪。 这次主打“随心所欲”，不委屈、不将就。把丢失的快乐和元气都养回来。 不再困于对他人的期待，这次只为自己的笑容努力生长。把日子过成对自己的补偿，我值得被好好对待……！
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尉迟曜真3周前
生活不如意，内心秩序崩塌，如何在混乱中重拾掌控感？ 虚无主义不是人生的尽头，当我不再执着于追寻意义，我重构了升级版的自己。原来，追求完美的意义，是专注过程，而非结果。 #低谷期 #虚无主义 #抑郁 #生活的意义 #深度思考
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娇嗔硬茬1周前
我不再强迫自己成为其他。 #00后 #个人成长 #成长 #王子 #日常分享
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张小华1月前
三步，更好的放下过去，放下不是压抑，释怀也不是忘记！#心理学#胡思乱想#开开心心过好每一天 #纠结
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滨滨有礼物4天前
如果你正在：原生家庭压抑、职场内卷疲惫、恋爱患得患失—— 记住悉达多那句话：‘我不再将这个世界与我所期待的圆满世界比照，而是接受这个世界，爱它，属于它。’#悉达多 #一场觉醒的出走#归来仍是少年人生新的征程开始了
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今解5月前
停止灾难化想象，不再胡思乱想，3个方法安静下来… #心理学 #灾难化思维 #抖音精选 #真的很summer #summer是一种生活方式
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纵使悲伤依然笑（日常）1月前
#励志 #正能量 #个人成长 #人生哲学 #人生感悟 一定要禁止任何人打压自己。
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冯饱饱🥣1周前
不辞职、不内耗：用现有工作撬动个人成长 用经营公司的逻辑把工作价值变得更清楚、更高效 #认知提升 #girlstalk #个人成长 #思维模式 #职场干货
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汐汐jesmine1月前
4步建立人生支持系统，让你不再焦虑 #自由职业 #职场 #焦虑 #内耗 #人生的意义
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Rocky+4天前
激活感知力 旅行的最大作用就是激活感知力，重新对外界变得敏感，不再麻木… #感知力 #旅行的意义 #激活自己
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企业家的茶1月前
锻炼自我肯定意识，谨慎自信方可成事#正能量 #人性 #创业思维 #老板思维 #商业思维
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刘佳导师解焦虑6月前
只要你明白一个真相，走出焦虑其实很简单。 #干货分享 #情绪认知 #正念 #自我疗愈 #心理学
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小羊重生日记(复合版)5天前
#人生哲理感悟 #创作者中心 #创作灵感 接受分手，不是认输，是放过自己。承认难过，不压抑情绪，是和自己坦诚相对。那些爱过的痕迹会留在心里，但不会再困住脚步。慢慢化解遗憾，好好拥抱自己，往后余生，专注自己，向阳而生，一切都会越来越好。#复合 #情感
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Shay8月前
如何清空自己 不再受情绪限制 #干货分享 #情绪 #情感 #释放 #心理
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一休心理1周前
一句话，帮你摆脱讨好，停止内耗 #讨好型人格 #精神内耗 #个人成长 #认知觉醒 #心理学
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禁欲系1周前
“真正的自律不是压抑，而是选择...”#禁欲系 #励志语录 #夜景 #自律
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柳智宇的分享3月前
修行修的是容器，心大了，事就小了。 你依然会痛苦，但不再害怕痛苦。从容、清醒、站稳。这就是修行的意义。#心理学 #柳智宇 #修行 #内耗 #成长
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霄霖的人生笔记6月前
不再需要他人理解，不再自我辩解，是一个人成熟的开始#心理#哲学#人生的意义
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小众维他命4月前
学会释怀 去迎接更好的自己！ #情感#crush#大学恋爱#对象#内容过于真实
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精奇嬷嬷4天前
不再为自己的“电量不足”而愧疚了。 能感受，能顺畅呼吸，偶尔还能对人生期待一下。最近感觉好像和这个世界的连接正在一根一根地接回来。修复是慢功夫，我得对自己多点耐心。#存在的意义 #人生感悟 #抑郁 #躁郁症 #抑郁症自救
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梁琪-重启自愈力1月前
让你不再内耗的，3个顶级心态 #情绪疗愈 #身心疗愈 #梁琪老师 #内耗 #女性力量
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蓝脖积泥司机2周前
当内心无法释放时，去做些没有“意义”的事吧 #压抑 #抑郁焦虑 #没意义
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雷雨Leslie4月前
当我决定不再内耗，我的人生 be like… #个人成长 #女性成长 #不内耗 #女生必看 #高能量
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胡子悦读4天前
一个人真正意义上的成长是不再需要外界的认同感#朗读者#朗诵#朗读#领悟人生百味 #说说心里话
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成子教育～菊子老师3周前
一个人想要变得强大要从去掉委屈感开始#个人成长 #心理学 #女性智慧
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纪晓岚的虎牙2周前
如果你总在寻找人生的意义，你可能已经迷失其中， 今天不再问有什么意义，而是问我能如何面对此刻！#活出生命的意义 #停止内耗 #读书 #抖音精选
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@拾光（手机摄影）3天前
让余下的时光充满意义，去做那些一直想要尝试的事情，不留遗憾。
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Tipitap3天前
我不再为了融入群体而压抑自己的感受#抖音创造着中心 #日常分享 #日常vlog #独居日记 #记录生活
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闪闪不晚3周前
普通女孩的人生开挂，从“我本位”开始。不再讨好、不再内耗，把自己的感受放在第一位。梁爽在《我本位：活出自己的主体性》中手把手教你停止自我怀疑，建立情感独立。当你真正为自己掌舵，会说“我想要”而非“不得不”，会果断拒绝而非勉强接受。这本书是给所有无人托举女孩的成长指南——从此刻起，做自己人生的主角，你配得上所有的好。#女性成长 #我本位思维 #停止内耗 #GirlsTalk#主体性
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山东人民广播电台抖音官方账号3周前
祝你告别颓废的自己，越来越好即是意义。#自律即自由 #逆袭成功 Ψ2V8I
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荞沐4天前
一个人真正意义上的成长是不再需要外界的认同感。成长中最动人的蜕变，不是获得多少掌声，而是终于学会在喧嚣中安静的做自己。#70后
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牛憨憨4天前
自己才是那个独一无二的自己#人生感悟 #人生的意义 #口播
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珠江新闻5天前
原来拒绝内耗真的能拯救人生！
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叶小叶4天前
#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 真正的情绪稳定是情绪自由，不要压抑情绪，因为你的身体会给你答案。#人生领悟道理 #情绪
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零点学剪辑（很笨版）6天前
平庸如一把尖刀，积郁已久的思考，静思生命的意义 #无力感 #保持热爱奔赴山海 #vlog #治愈系 #风和自由
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幸福传承智慧2月前
人生真正的成长学会屏蔽学会过滤 #成长 #杨韵然 其实人这一生最难的不是努力 而是屏蔽 屏蔽掉不必要的关系 屏蔽掉无意义的情绪 屏蔽掉不必要的消耗 才能真正的成长
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小陈的小城生活5天前
停止抱怨，专注自我成长#人生哲理 #人生感悟 #个人成长
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知行养生1月前
别总是压抑自己的欲望和情绪，养生就是养心，开心的活着才是最重要的！#养心 #养生就是养健康 #情绪 #压抑 #国学智慧
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李自2周前
开心的秘诀就是别理会那些搅乱你心情的人和事，不跟没意义的人周旋。我本自带光芒，没必要成为别人的无聊消遣。抛开让人压抑的关系，人生何其短，怎么灿烂怎么来 #取悦自己#人生智慧 #生活态度 #个人成长
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邹新龙医生讲痛风2周前
不要压抑自己，放轻松  #我的年度健康盘点#抖出健康知识宝藏 #沈阳二四二医院 #邹新龙医生 #痛风患者
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心学解忧局3天前
疗愈自己的39种方式，今天分享的是在规则之内找到自由。#学习打卡ing每天努力一点点 #读书笔记打卡 #读书打卡
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播客精华浓缩机🐸3周前
每一种情绪真的有自己的意义，我们要试着去接受#情绪压力#小宇宙播客
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琪琪翻书4天前
不再被“忙即价值”绑架，30岁后偏爱闲散时光。接纳情绪、拒绝内耗，未经思考的人生不值过，为自己活才尽兴。#读书感悟 #拒绝内耗 #30岁觉醒 #赞美闲散#自我成长
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小米LenaTarot2月前
这个人啊不再压抑心中的情感，下定决心不再逃避#情感塔罗 #塔罗牌测试 #复合
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明心师兄5天前
人生下半场，别再把力气花在无用的争辩和纠结上。#治愈 #修行 #禅悟人生#人生下半场别
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You'1周前
不委屈自己不消耗对方，在爱里保持本真，才是舒服的相处模样#播客 #今日话题
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清醒日志1周前
真正高级的活法：戒掉依赖，把自己活成一座山 三个方法，帮你建立内心的“不沉航母”，成为自己人生的第一责任人。 #精神内耗 #情绪管理 #女性成长 #认知觉醒 #励志语录
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MichaelChen3天前
赋予你自己的意义 #英语口语 #英语学习 #正能量 #vlog日常 #知识分享
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悲伤的鸡胸肉3天前
我不再告诉别人我的生活 不再希望别人知道我的痛苦 我的眼泪 我的心 我也终于不再为了融于人群而压抑自己的感受#infp
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