您是不是在找：

骨外科胡医生3年前
肩周炎如何锻炼？教你三个动作#@抖音小助手 #肩周炎 #肩膀疼 #康复锻炼 #医学科普
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨关节康复朱医生9月前
得了肩周炎不用怕，5个动作帮你搞定！ #肩周炎 #肩周炎康复操 #肩部疼痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 04:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
骨科王斌（肩关节专业版）5月前
肩膀疼痛睡不好，正确睡姿这里找！ 肩膀疼痛，睡觉疼痛，如何睡觉，主任给你讲清楚！很简单，很实用，治肩行，我在行！肩周炎，冻结肩，滑囊炎都可以参考！#肩膀疼痛应对方法科普 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞377
东东讲运动康复4月前
肩周炎恢复期活动不稳，一个弹力带教你改善！ #肩周炎 #康复 #科普 #体态纠正 #四川赫尔森康复医院
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
肩关节运动康复医生车向东9月前
如何促进肩周炎康复？这三个动作在家就能练 #肩周炎 #肩袖损伤 #运动康复 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞6002
北大人民骨科杨明5月前
肩周炎+肩袖损伤保守治疗日常就做这3个动作 #肩袖损伤  #肩膀疼  #肩关节镜 #肩关节康复 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞269
小冉哥-冉冉运动康复5月前
肩袖损伤别慌！这些康复动作赶紧码住 #肩膀痛 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩关节受限 #康复运动 #北京#运动损伤
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
仁济关节康复傅志炜8月前
肩周炎的居家锻炼#仁济医院骨关节外科 #肩周炎康复操 #肩周炎 #肩痛
00:00 / 04:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞6360
谈脊论筋杨主任6月前
肩周炎3个康复动作！收藏起来不求人！ #肩周炎 #肩周炎康复操 #肩周炎颈椎病 #肩周炎康复锻炼 #医疗健康科普创作训练营
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1914
关节微创毕方刚5月前
肩周炎夜间疼痛？3个科学睡姿快速缓解 #肩袖损伤 #郑大一附院 #毕方刚医生 #肩周炎
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞398
骨科专家刘向春5月前
#肩周炎 #肩膀疼痛 #医学科普
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞573
莱斯健身8月前
分享我们常带学员改善肩关节疼痛的12个康复训练动作！#肩关节 #肩周炎 #上热门 #肩膀疼 #肩关节活动受限
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
关节外科医生朱迎春8月前
比爬墙轻松100倍的肩关节锻炼方法！ #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩周炎 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞1981
辽宁省中西医结合医院1年前
肩周炎，教你4个康复动作 #中医 #医学科普小知识 #肩周炎康复操
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞247
正中脊（深圳）1年前
肩周炎？4个动作改善肩峰撞击综合症 如果你抬手胳膊疼，那可能不是肩周炎，而是肩峰撞击综合症，4个动作带你快速缓解。#日常训练 #体态纠正 #运动康复 #肩峰撞击综合征 #肩周炎 #肩峰撞击##
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
合肥运动康复师～彭熠6月前
肩周yan折蘑你，它最怕2个动作！#肩周炎 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖 #肩峰撞击
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞304
自豪9月前
三个动作改善你的肩周炎，轻轻松松回到从前。#肩周炎康复锻炼 #缓解肩周炎疼痛的动作
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞129
骨科医生吕战兵1年前
肩周炎康复锻炼（五）钟摆运动#坚持的我们
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1487
北大人民骨科杨明10月前
两个动作，轻松缓解肩周炎疼痛 #肩袖损伤  #肩膀疼 #肩关节康复 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞370
关节与运动医学邢林卿7月前
肩周炎康复不难，做好这五个动作就够了！#肩周炎 #医学科普 #肩膀 #锻炼
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
骨关节康复朱医生4月前
坚持做好这几个动作，少得肩袖损伤和肩周炎！ #居家锻炼 #肩袖损伤 #肩周炎 #肩膀疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞1726
疼痛康复徐辉医生5月前
手臂钟摆运动一招教你缓解肩周炎#抖出健康知识宝藏#肩周炎#医学科普#医学常识#中医
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
张掖市二院骨科要医生10月前
肩关节活动度功能训练！ 肩关节的活动度主要包括前屈、外展、内旋、外旋、后伸这几个动作，通过这个视频来教大家怎么锻炼！#抖出健康知识宝藏 #用健康的方式做不健康的事 #肩周炎#肩周炎康复操 #肩袖损伤
00:00 / 11:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1576
杏林馨语周医生6月前
“肩”熬成疾？打工人自救指南！ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #肩周炎 #肩周炎康复操 #打工人必看
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1938
骨科赵亮医生8月前
不想来医院找我，快学这个肩周炎锻炼操#肩周炎 #运动 #康复运动 #健身操 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞311
合肥运动康复师～彭熠6月前
抬手费劲抬不起来，你的肩关节受限了！3个动作来改善肩关节受限，打开灵活度#肩袖损伤 #肩周炎 #肩袖撕裂 #肩袖肌群 #运动康复
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞313
外科高广辉1年前
肩周炎就是肉黏连了，教你4个动作解除粘连，在家就能做。 #医学科普 #肩周炎 #肩痛 #肩周炎粘连 #居家锻炼
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞1021
潘建科医生4月前
#肩周炎怎么锻炼 #肩周炎康复操 #肩周炎锻炼 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞2849
懂运动的董医生2年前
教你三个康复动作治疗肩周炎，这条视频告诉你。 #肩周炎 #康复锻炼 #肩关节
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1735
上海曙光医院骨科俞仲翔10月前
上海曙光医院诊室故事 主任门诊教学，肩周炎康复动作#骨科 #医生日常 #诊室日常 #医者仁心 #医学科普
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞873
高权威Therapist4月前
通过简单的筋膜点的松解、肩胛骨的松动，来改善#冻结肩 的受限！#运动康复 #肩周炎 #体态纠正 #筋膜手法
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
骨科医小生11月前
肩周炎肩膀疼一招立刻解决 #抖出健康知识宝藏 #肩周炎 #肩周炎锻炼 #肩痛 #热点小助手 肩周炎所致的肩膀疼痛，活动受限，三个锻炼动作，有效缓解肩周炎症状。坚持练起来。
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞2189
骨外科马壮田医生5月前
后背肩胛骨缝疼，一个动作来缓解 #骨科 #骨科医生 #后背疼 #背疼
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
运动康复懂老师5月前
两个动作教你如何改善冻结肩！！！ #运动康复 #冻结肩 #肩周炎 #训练 #懂亿点运动康复
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞141
玉姐《健康分享》4月前
#肩周炎肩袖损伤#保守康复中！从不能提裤子扎头发脱裤子叉腰后背！现在恢复中！每一个简单动作都要用心找对发力点有利于恢复！一份付出一份一份收获！加油！
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞923
北大人民骨科杨明1年前
肩袖损伤+肩周炎 消炎+锻炼 3个动作在家练习 #肩袖损伤 #肩周炎 #康复动作 #肩膀疼 #硬核健康科普行动
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞613
申豐銘推拿正骨培训6月前
传承中医推拿正骨手法技巧教学#运动康复 #推拿手法 #手把手教学
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
北大人民骨科杨明8月前
肩袖损伤肩周炎 康复动作赶紧收藏 #骨科 #肩袖损伤 #肩膀疼  #肩关节镜 #肩关节康复
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3088
合肥运动康复师～彭熠7月前
小动作！大作用！很多朋友出现肩周问题肩膀抬不起来，梳头也梳不了，2个日常小动作来改善你的这些困扰！#肩袖损伤 #肩袖 #肩周炎 #肩袖肌群 #肩部训练
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞2123
合肥运动康复师～彭熠5月前
肩袖损伤后外展打不开，跟我做这个！ #肩袖损伤 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖手术 #运动康复 #肩周炎
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞566
骨关节康复朱医生6月前
肩周炎恢复其实很简单，两个按摩手法帮你改善！ #肩周炎 #肩膀疼 #科普健康知识 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞5458
仁济关节康复傅志炜8月前
摸背受限怎么办？#肩痛 #肩袖损伤 #肩周炎 #运动康复 #仁济医院骨关节外科
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞809
骨科医生吕战兵1年前
肩周炎锻炼锻炼（四），类似于洗澡搓背的动作。坚持做，康复快！
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞675
骨关节科侯云飞医生6月前
五十肩真的躲不掉？教大家一个动作 #医学科普 #肩周炎 #康复运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小朋说康复8月前
比按摩更管用！4个自愈动作每天练，肩周炎疼痛指数直降80% 比按摩更管用！4个自愈动作每天练，肩周炎疼痛指数直降80%#肩周炎
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
蜡笔小赵的康复空间5月前
#北京体育大学 #运动康复 #物理治疗 #肩周炎 小伙伴们可以给爷爷奶奶治疗治疗#百善孝为先
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞5208
合肥运动康复师～彭熠6月前
抬手肩膀疼，3招改善肩峰撞击#肩袖撕裂 #肩周炎 #肩袖损伤 #肩峰撞击 #肩峰撞击综合征
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞747
骨科王斌（肩关节专业版）6月前
肩袖损伤也要练，科学锻炼是关键。怕粘连，怕撕裂，不纠结，跟我练。治肩行，我在行！#抖音玩法达人中心#科普健康知识 #肩袖损伤#肩周炎#肩关节康复
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞7025
国潮武术于教练4月前
必学压肩动作，学会能有效缓解肩周炎#肩周炎康复操 #中华武术博大精深 #百young非遗计划 #肩部柔韧 #美女小姐姐
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞3483
腱鞘炎专家艾昌淼10月前
肩周炎锻炼操，五个动作缓解 #肩周炎 #硬核 #肩周炎锻炼 #运动
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
健康杭州2年前
试试这几个动作，在家也能缓解肩周炎。 #健康 #肩周炎 #遇见美好杭州 （投稿：杭州市第一人民医院）
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞664
通山县人民医院5月前
#健康科普 #肩周炎康复操 #通山县人民医院
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
骨科专家罗素兰2年前
一个动作有效缓解肩周炎！ 300年罗氏正骨非遗传人，讲解有效缓解肩周炎的方法！#中医科普 #肩周炎康复操 #肩周炎
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
脊柱微创曾晗冰5月前
肩周炎不要怕 曾医生教你4个动作改善肩周炎 #医学知识科普 #肩周炎 #骨科医生 #肩周炎康复操
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞510
骨科王斌（肩关节专业版）5月前
门诊实录：指导肩袖术后一月如何康复！ 恢复慢，活动疼，睡不好，三大症状困扰着肩袖术后的康复患者。跟着王医生练习，循序渐进，越来越好！肩袖损伤，肩周炎，肩关节镜术后，治肩找王斌，轻松又省心！#医学小知识 #创作者中心 #创作灵感 #抖音玩法达人中心#肩袖损伤
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
睿智刀5月前
颈椎病、颈肩僵硬疼痛，赶紧练这5个动作！ #颈椎病 #肩周炎颈椎病 #康复训练 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
赵医生来了10月前
上肢初期康复训练（二） 肩袖损伤 肩峰下撞击 肩周炎术后 初期康复训练（二） #医学科普 #科普 #科普一下 #医生 #养生
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
骨科康复王学乾5月前
50岁肩周炎患者，两招轻松缓解肩痛，在家就能做 #肩周炎 #颈肩 #骨科 #骨科医生 #科普知识
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
安贞骨科丁小方5月前
#肩周炎 #肩周炎颈椎病 #丁小方医生
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
运动医学乔医生（王星团队）4月前
肩关节手术后不敢睡觉？三个睡觉姿势让你疼痛缓解#肩袖损伤#运动损伤康复#医学科普#健康科普有真知
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞279

简介:

您在查找“肩周炎用什么康复姿势”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 05:33

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: