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陈胜追肌6月前
收到请回答 兄弟🫡#空腹有氧 #健身 #有氧运动
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洁妮要自律3月前
✨空腹有氧永远的神！刷脂+塑形双倍快乐✨ 早八人通勤前狂卷20分钟： 🔥10min暴汗热身+10min腹肌轰炸 📌空腹训练tips： 1️⃣练前喝半杯温水（咖啡也行）！避免低血糖 2️⃣动作放慢不求数量！保证发力准确 3️⃣练后20分钟再吃饭（蛋白质加倍吃） #居家锻炼 #帕梅拉燃脂 #早起运动打卡 #空腹有氧 #暴汗燃脂瘦全身 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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筱筱1周前
为什么有些人吃得很少却精力充沛，而有些人吃得很多反而总是疲惫不堪。十分钟读一本书，今天我们来深度解读日本著名医学博士石原结实这本堪称身体使用说明书的著作——《空腹力》#空腹力 #健康饮食 #读书 #好书分享 #认知提升
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阿干是INTP-A3年前
空腹有氧是神是魔？ 快速解答来啦！ #空腹有氧
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倩倩今天运动了吗1年前
帕姐永远的神！！今天是空腹帕梅拉经典三部曲 又虐又爽 无敌爆汗💦#创作灵感 #帕梅拉三部曲 #高效燃脂 #帕梅拉燃脂 #居家锻炼
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樊不凡2月前
空腹七瓶，神一般的存在#强烈推荐 #传奇人物 #上热搜 #赵本山
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-慧 （养生）5月前
空腹的神奇治愈率 不要饱食 不要饱食 不要饱食
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老罗推拿5天前
“空腹按摩神操作，像武侠点穴般让患者晕倒？真相在这”。
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和桃大王2月前
空腹爬坡就是减脂的神！我已经爱上了 130-113 年前我要从xxl换成S码！逼自己一把！加油 #好身材练起来遇见更美的自己 #健身 #逆袭 #记录真实生活 #抖音小助手dou上热门
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赵欢儿养生记2月前
#古中医养生 #奇经八脉操 第42天 每天晨起空腹一套奇经八脉，心血充足才能不犯困，才能不无时无刻有气无力打瞌睡。原来我经常除了刚起床时电量是满格的，过一会就像是电量不足的状态，是神虚。
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一颗星猩（已减50斤版）3周前
我自己空腹运动感受 #日常唠嗑 #减肥 #减肥50斤 #快走减肥
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定海山1年前
#神操作 #空腹有氧 这项运动被大爷整的明明白白#爬楼梯 #运动
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福星3月前
古法养生：空腹睡觉时的神奇功效 #古法养生#空腹睡觉#睡眠质量 @细胞修复
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懒懒的食养记4月前
90岁老奶奶的秘籍 早餐空腹来一碗朱雀汤，补我们的气提我们的神，一上午精神饱满。#鸡蛋花 #朱雀汤
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31135月前
#养生 #知识分享
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神不在台北5月前
台灣少爺減脂Day22 #vlog #vlog日常 #生活 #神不在台北
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🔥小曾......爱健身💪🏻1周前
#减脂大神支个招 #健身 #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 早起空腹有氧，减脂的神。加油💪💪💪
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雷英琪创意服饰店9月前
空腹爬楼是有氧减脂的神？ #健身 #雷英琪 #有氧#减脂
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曾珠奶茶🥤5天前
空腹练到顶，腰精自显形#龙门架之神 #请赐我腹肌
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广东省鉴茶文化传承院官方账号1周前
很多茶友爱晨起空腹喝茶，觉得提神醒脑开启活力一天。但这份惬意背后，是对肠胃的潜在影响，长期可能打破身体平衡。茶本是滋养生活的，戒掉空腹喝茶的习惯，以温和方式与茶相处，肠胃舒适才能长久品味茶香。#茶生活 #茶叶 #召唤茶友 #今天你喝茶了吗 #喝茶
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彩鳳的茶4天前
早上起来想喝杯茶，空腹到底能不能喝茶呢？#茶 #茶知识 #茶叶 #涨知识#喝茶@抖音小助手
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通辽小李1周前
#咖啡 #黑咖啡 #强烈推荐 #减肥 #提神 提神醒脑，早上空腹来一杯促进新陈代谢
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好云来1月前
五大神面之一，一年流水高达7位数，来这吃的人需要空腹绝食一天一夜（广告）#美食探店 #面条的神仙吃法 #地道美食 #吃面 #面馆
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李哥说房产4月前
空腹睡觉有这么多好处
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重庆健康使者@姚贵君5月前
你知道空腹睡觉的好处吗？ #健康养生 #减肥 #健康 #身材管理 #体重管理
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清禾养生1周前
空腹入眠的好处##冬季养生 #ai视频 #健康养生
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硬核养生笔记1月前
不怕饿，不怕冷，享受空腹力 #热门 #养生 #健康 #七星杯 #冷美人
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菠萝（世一龙）2年前
时代变了！ 忍者之神 现在是拆尼斯空腹的时代！#火影忍者手游 #火影忍者 #截拳道小李
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松平聊健康1月前
《不吃的人们》之对神下战书 #不吃的人们 #人本食气 #空腹力 #神奇的断食疗法
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Better已✂️52斤1年前
我宣布：空腹有氧是消肿的神#自律 #空腹有氧 #大学生 #有氧运动 #日常分享
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清风徐徐1周前
火遍日本的健康神书 引进国内居然没多少人发现？全被懂行的养生达人偷偷藏起来了！就是这本《空腹力》，到底藏着多少让身体变轻松的小秘密？为啥养生圈都在悄悄翻它？#养生 #健康 #好书推荐
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LAN🦋5天前
男人搞不定 身材还搞不定吗#空腹有氧 #健身 #练背日 #氮泵女孩 #马甲线
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福鼎白茶亢子作5天前
空腹喝茶#茶生活 #茶叶 #健康 #茶 #茶知识
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跑溜子洛飞1周前
冬跑有啥好处，43岁精神老伙高能量一天 #先跑再说 #暖系跑 #暖冬运动场 #空腹跑步 #跑步治愈一切
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芋泥肉松麻薯🍪2周前
#替尔泊肽 第19天，今日体重125.2，比昨日⬇️0.6，已⬇️15.7 #替西帕肽 #日常vlog #减肥逆袭 #减肥打卡
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知书阁1周前
日本医学博士石原结实的<<空腹力>>#知识分享 #健康 #健康科普
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唯觅（Al）创事人汪导师（收徒）8月前
早餐空腹控唐多吃营养丰富的粗神
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名中医•黄晓华2周前
#糖尿病 #硬核健康科普行动 #控糖 #名中医黄晓华
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松平聊健康1月前
《不吃的人们》之对神下战书#不吃的人们 #人本食气 #空腹力 #神奇的断食疗法
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莉姐在养生3周前
#养生知识#涨知识
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哎哟喂，你是农人6天前
每天早上空腹喝一勺生茶油，养生又养胃，早上空腹喝能促进消化，润滑消化道黏膜，促进废物排泄对便秘有益。#山生茶油养生喝出健康#山茶油的作用功效#食用油之王山茶油
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pp020606204天前
#跟着蛋神煮鸡蛋 我平时空腹一吃水煮蛋，就拉肚子。以至于我再也不空腹吃水煮蛋。今天我用蛋神方法9分12秒水煮蛋精神试试，神奇的今天没拉肚子。解决了一顿早餐。准确说我煮了9分14秒，对比真的9分12秒，更柔软。#蛋
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松平聊健康1月前
《不吃的人们》之对神下战书#不吃的人们 #人本食气 #空腹力 #神奇的断食疗法
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锤总GoGoGo11月前
#健身 #运动表现 #减脂 跟诺神学健身：空腹到底应不应该吃饭
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李顽Liv_5月前
在#天津 ，#空腹有氧 是一件#不可能完成的任务 ，#早点 之神会惩罚每一个不好好吃饭的#爱吃食物的女孩子
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鱼豆腐1年前
十分佩服能坚持训练，直到全马破3的那些大神。不止是实力上的大神，更是意志力爆棚的大神！#跑步 #晨跑 #空腹有氧 #今天你跑步了吗 #全马破三
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古希腊掌管身材的神1周前
我试图告诉所有姐妹🫧每天早起空腹或晚饭过后 一定要坚持去踩#指压板 #超慢跑 真的太惊喜了👍 #足底按摩好处多 #居家锻炼 #小动作大作用
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班草无盐煮Ray9月前
土克甾酮的骗局！从实验数据造假到智商税产品的魔幻史诗！ “科技之下，土克甾酮”？ 号称自然界的植物类固醇真的有这么神吗？今天为你揭开无良商家和学术造假的背后黑心产业链 #健身干货 #智商税 #健身补剂 #健身小白必看经验 #土克甾酮
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平凡记1周前
良子果然是天选之人 #良子 #体检报告 #万万想不到
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神老头古法健身（已瘦30斤）1周前
早晨空腹200个，背薄了，肚子平了，臀翘了#居家锻炼 #简单燃脂
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玄玄子董真人3周前
2025秋冬百日空腹练气练功开启，报名那一刻就可以开始#空腹 #身心 #养生 #疗愈 #修行
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媛媛（逆袭版）5天前
体验下来并没有网上说的那么神奇哈，可能比较适合大餐后的宝子#减肥逆袭 #150小个子 #好身材吃出来
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