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姜幺郎7月前
四季养身体，最应该干的事！#优质睡眠 #四季 #睡觉 #睡觉的最高境界
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快销品老白1周前
不能违反自然规律，#冬天 该歇一歇#养生 😄
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吴花果的日常1周前
孕37周vlog 冲刺｜吃的超幸福的休息日 冬天里的秋天好美🍂 #孕期 #孕晚期 #待产 #婚后生活 #抖音十亿流量扶持 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @生活服务热点中心
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康复指南1月前
康复师建议：四季养身体，最应该这么干！ #抖出健康知识宝藏 #养生 #康复 #抖音精选计划 #健康科普
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启兰生活日记3周前
冬天和夏天天气不一样，日常的养生方式，也有一些需要调整！实践之后才有发言权，总结自入冬以来，实践过后！我觉得适合秋冬天养生的方法！一、睡饱觉，这是最好的养生，没什么比休息够更实在。二、摇脚腕！在半梦半醒之间，轻松拉伸经络！三、怀阳卧、揉腹！给自己的五脏做个按摩，舒服又养内！四、古法健身活动身体！以拉伸为主！五、拍经络！捏经络！疏通经络很管用！六、刮痧，冬季会减少频次！注意保暖！七、艾灸！温暖身体，又补阳气！八、刮手指！方便快捷随时做！九，刮脸灸脸，气色好！十、五指梳头养头发！最后来一个彩蛋，就是贯穿没一个养生方式中的，晒太阳！冬季很适合多晒太阳，晒背哒！#养生 #刮痧 #艾灸 #经络疏通 #冬季养生
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✨筱妹✨7月前
春困秋乏，夏热冬冷🥴只适合睡觉💤#春困 #睡觉 #住进风景里 #记录生活 #我的3秒人生胶片
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枫落无声2周前
#放松开始啦 #配音 冬天很冷，夏天很热，但是秋天是二者的结合。
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孙老的养心日记5月前
一年四季，养生就靠一个动作？ #养生 #中医 #中医养生 #睡眠 #冷知识
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国学智慧周3月前
今年冬天❤️宝宝不好！秋天要休息好啊！重要的事说三遍！ #黄帝内经#传统文化#国学智慧#秋天养生
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镇江脊柱微创王铮医生8月前
四季养生大法 #四季 #睡觉 #抖出健康知识宝藏 #春困 #睡觉的最高境界
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欣怡🍀养生养花🌸养心（佛系～）1周前
冬天适合保暖为主！保暖，加温加热能，#一年四季时节变化#春生主生发万物复苏需要养护预防#夏排夏天主排泄养阳排毒素#秋收秋天主收阳气少出汗天气也干燥了#冬藏冬天需要藏精气神主保养补充阳气
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程燕云2周前
冬天里就是养生，听话咱来年开春再干……
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旅游即生活1月前
#创作灵感 #北京 #寒假 #春节 #北京欢迎你 你知道适合来北京游玩的四季顺序么？ 秋天、春天、冬天、夏天
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知行养生8月前
四季养生口诀：春困秋乏夏打盹，冬藏正好眠！💤#睡觉 #春困 #春困秋乏夏打盹 #睡觉养生 #养生
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平安健康2月前
错过了秋天的风景，你就错过了一个季节，这个季节不冷不热，没有蚊虫叮咬，非常适合带着老人孩子出门游玩，看景休闲放松心情，天然补药，大自然的馈赠。#河南郑州植物园#周末一日游 #休闲遛娃好去处#秋天的风景好治愈#免停车费免门票
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元宝姐姐🍅1周前
冬天就是休息的好时候啊 #日常生活 #记录真实生活 #大实话日常啦呱
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打工蓝不难1周前
冬天就应该放假，人类怎么不冬眠呢？！ #职场 #办公日常 #打工人精神状态 #冬假 #牛马TV
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今天吃娱9月前
这才是一年四季适合做的事#睡觉 #休息 #四..
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西咸做定制的王董事1周前
春困秋乏夏打盹冬眠，#真实分享 #生活家居 #全屋定制 #家装装修
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白毛大叔1周前
养生就是养健康 一年四季该干的事，好睡眠，睡好眠，比啥都强 #用抖音记录养生#睡好眠 @DOU+小助手
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炎燊燊炎1周前
冬天好好休息，开春好干活#生活不会辜负每一个努力的人 #生活百般滋味你要笑着面对
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仲景讲养生1周前
#秋冬滋补局开动了 #冬天要藏 #冬天养生 #手脚冰凉 #养生 一年四季，季季都要顺应天时
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毛琳好好嘢1周前
这才是一年四季最该干的事！好睡眠比什么都重要 #养生 #养生就是养健康 #睡眠 #养生知识
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胡小妖🔥爱谁谁（冲刺400万）8月前
#春夏秋冬 #睡觉 春困秋乏冬冷夏热，没有一个季节适合上班……#胡小妖爱谁谁
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阅读的海洋6月前
春天气候宜人，适合在家睡觉，夏天骄阳似火，适合在家睡觉#读书 #读书分享 #黄帝内经
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骨小周4月前
四季养生，最养生的方法分别是什么？ #医生日常#医学科普 #养生 #四季养生 #睡觉
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徐哥1周前
东天冷，夏天热，春困秋乏，那个季节干活好呢？
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甜儿小师妹1周前
冬季养生#冬季养生 #养生 #养生就是养健康 #养生知识 #休息就是养生
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悦行山野(旅游攻略)2周前
去#墨脱 最佳的两个季节秋天和冬天，大家有机会就这两个时间点去，寒假去西藏是一个非常好的选择，别的时间去只能说到过墨脱而已！这阵子会发布很多关于冬季去西藏的攻略，绝对干货，感兴趣的可以关注！#知识分享 #旅行推荐官 #墨脱什么时间去最佳 #西藏蓝冰什么时间看
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Lucky💫1周前
不能违反自然规律 该休息就休息 #冬季 #自然规律
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博^O^爱1周前
冬天就休息#户外 #纪录美好生活
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✨、晋哥哥✨1周前
冬天就适合睡觉😪😪😪😪#道路交通安全 #行车记录仪拍摄 #道路交通
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甜柚妈妈👩🏻.1周前
#内容过于真实 冬天歇着春天在战
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铅笔橡皮勾边笔1周前
他看到了吧。#住宿 #修整 #行走山水间 #自由和远方 #赵朔西行漫记
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申洪燕1月前
#日常vlog #永远相信美好的事情即将发生
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知心慧姐2周前
冬季养生要诀：一要注意饮食 ，二要加强锻炼，慢跑快步行 ，三要预防感冒，多休息保睡眠 ，四要调节心理，做好冬藏，愿你健康过春季 ！
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小狼在北京4周前
冬天适合全家人休闲度假的好地方，就来陆地游轮西山温泉！ 大人孩子来这儿都有超多适合的项目，一天玩儿不够！#西山温泉 #陆地游轮西山温泉 #亲子游玩好去处 #周末去哪儿 #泡温泉放松一下心情
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程燕云1周前
选择大于努力，不要在该养生的季节去选择盲目努力，等来年该努力的季节却努力不动了，听话，歇会吧
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山水又一程3周前
都说秋天适合思念，那么冬天更适合见面。寒风捎来远方的思念，泡一杯暖茶，盼一人归来，一起看窗外金色童话般的世界。 #胡杨林 #初冬 #见者好运 #旅行推荐官 #纪录美好生活
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朴物情-古玉之美3周前
冬藏时间段，身体热乎，被窝热乎，人懒懒的就是享福的好时间。这个时间对自己好点，多喝水，多休息，多睡觉，少内耗，闲时就躺在被窝里盘玉，玉在热乎的手里温润舒服……#和田玉 #古玉 #日常分享 #古玉文化传播 #收藏
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帐量世界2月前
秋冬出去露营，还需要注意什么，打在评论区一起讨论 #酷迪帐篷 #帐量世界 #秋冬露营 #露营注意事项 #露营
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凝·雨1周前
冬天别瞎忙！顺应自然养精蓄锐，开春挣大钱#失业 #放轻松点 #找工作 #不必内耗自己 #新人创作扶持计划
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一格瑜伽～Yigeyoga3月前
秋季养生 一个瑜伽经典动作拉伸肺经和膀胱经 秋季的北方很干燥，大家可以早上或者中午或者晚上饭后，做一下这个动作哦 每次停留10个自然呼吸，起来休息一下，继续进行下一组即可哦，过程不要憋气即可。#瑜伽 #秋季养生 #养肺 #拉伸 #膀胱经
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帅哥的帅1周前
#休息的季节
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李柏林博士1周前
四季养生最该干的事居然是？ #段子搞笑 #养生 #什么样的睡姿对身体好 #江门dou知道 #枕头
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朝阳门3周前
冬天？一年四季都适合玩串，哈哈，好好看视频，文玩人在冬天的注意事项，请牢记笔记，下个月考#文玩爱好者 #冬季盘串 #玩出你的热爱
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旅行推荐官1周前
中国，冬天最美的15个地方，一半冰雪一半秋色，再不去就真的错 #冬天一起去滑雪吧 #雪地里撒欢 #秋天 #旅游 #旅行
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博卡奇家居服1周前
冬天终于有了温暖救星！空气棉睡衣太暖和了 秋冬穿啥都不暖？这款加绒睡衣让你温暖过冬！​#睡衣家居服​ ​#保暖不臃肿​ ​#冬天就是要穿得暖呼呼​ ​#新年要出色​ ​#男士睡衣家居服​
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草鱼爱吃鱼1月前
这周的极简穿搭～ #秋天穿琥珀冬天穿暖系 #暖系 #暖系流光 #高智感穿搭 #极简穿搭
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妙手推拿付国兵3月前
秋日养生,防燥护肺气 #中医养生 #秋季养生 #付国兵 #中医
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三多陪您读经典1月前
读《黄帝内经》第6天：秋冬竟然要这个时间起床#关闭牛马闹钟 #养生就是养健康 #黄帝内经四季养生 #起床信号已发出 #分享知识干货
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终南四时养生人8月前
这才是一年四季最该干的事情！睡好觉比什么都重要。#养生#养生之道#国学文化#养生知识 #创作者中心
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考拉🐨1周前
早早躺下休息，冬天就适合躲在被窝里
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DAO1月前
秋冬天适合喝点儿啥茶好呢？#茶文化 #茶知识 #每日分享#茶生活#今天你喝茶了吗
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馋女娃1周前
天冷了，把身体歇歇，不能违反自然规律。#日常唠嗑 #内容过于真实
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