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中医骨伤徐医生5月前
腱鞘炎冷敷还是热敷，小心选错了越敷越疼！#腱鞘炎 #中医 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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MuscleUp街头健身2年前
请正确使用护腕！为什么不要长期佩戴护腕？#护腕正确戴法 #运动损伤 #运动康复 #护具 #腱鞘炎
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疼痛科李刚医生2月前
🖱️鼠标手✋#医学科普 #抖出健康知识宝藏#健康科普不基础 #鼠标手 #腱鞘炎
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疼痛科岳莉1年前
哺乳期出现腱鞘炎怎么缓解疼痛？#腱鞘炎 #哺乳期 #热敷 #扎针 #腱鞘炎护具
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大喜好物11月前
#蒸汽护腕 #热敷贴 #缓解腱鞘炎的方法 #腱鞘炎 #护手神器
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怡禾悦动复健中心2年前
手腕疼痛不适，2条肌贴帮助缓解！#腱鞘炎 #东莞运动康复中心 #手腕疼痛 #肌贴教程 #鼠标手
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老孔运动员康复6月前
手腕痛！千万不能用这个 大白话通透手腕痛千万不能戴护具/支具的原因。转发给有需要的朋友！#手腕痛#tfcc#腱鞘炎#手腕护具 #手腕固定器
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华山手外科方有生5月前
#腱鞘炎 #保守治疗 就3点，少做事，多活动外加固定休息#医学科普 #腱鞘炎康复期功能锻炼 #手外科医生
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暖暖的姜河医生10月前
腱鞘炎如何缓解呢？#腱鞘炎 #科普一下 #抖出健康知识科普 #骨科
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Heidi楠楠yoga5月前
最近给馆里的好多会员处理了手腕疼痛，现在大家都长期伏案工作，手的使用频率太高了，还有产后妈妈身体虚弱还要抱小孩，手腕会有疼痛，……所以赶紧出个视频，帮助大家，可以在家里自行缓解手部疲劳不适。 今天是一期手腕疼痛如何自己处理，如果你是产后妈妈，手腕因为抱宝宝不适，甚至严重到有腱鞘炎、腕管综合症， 或者平时拧衣服时手腕扭伤，或者炒菜颠锅手腕不适，再或者就是做各种手支撑体式，比如上犬，下犬或者四柱……时手腕有压痛，再或者你是办公族，天天拿鼠标有鼠标手，手腕不舒服，那么这个视频超级适合你。 #创作灵感 #因为热爱所以坚持 #手腕疼痛 #腱鞘炎 #产后手腕疼
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骨关节康复朱医生3周前
得了腱鞘炎，错方法会反复发作，试试2个方法！ #骨科 #宝妈 #腱鞘炎 #医学科普
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中医李燕医生1周前
腱鞘炎特效药，别人不说我来说#腱鞘炎 #抖出健康知识宝藏 #科普健康知识 #医学科普 #手腕疼痛
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陈圳鑫3月前
腱鞘炎在家如何理疗与用药 #医学科普 #腱鞘炎 #三院骨科 @DOU+上热门 @漳州市第三医院
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辉县市中医院风湿疼痛科郭林凯8月前
做这几个动作可以缓解腱鞘炎疼痛，也可以热敷但更重要的还是注意休息！#缓解腱鞘炎的方法 #腱鞘炎康复训练动作 #医学科普 #怎么缓解腱鞘炎疼痛 @辉县市中医院
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陈皇胜4年前
腕关节扭伤或腱鞘炎，简易固定方法
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王成远医生5年前
#腱鞘炎疼痛难忍？#手机族 #鼠标手 #宝妈们的救星#暑期知识大作战 @DOU+小助手DOU+小助手
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骨科阙玉康4月前
腱鞘炎怎么办，阙医生给你三点建议#医学科普 #腱鞘炎 #骨科 #门诊故事
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腱鞘炎专家艾昌淼9月前
腱鞘炎日常护理的步骤 #医学科普 #知识科普 #腱鞘炎
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深圳骨科医生刘彦1年前
得了手腕部腱鞘炎，早期或病情不严重的，可以通过腕部热敷、局部涂抹解热镇痛药膏等，缓解疼痛症状，减轻炎症，但最重要的是手腕要得到充分休息。佩戴一个腕部的护具是很有用的，有利于减少腕部的不良用力，也有利于炎症消退，如果效果不明显建议到医院就诊。#医学科普 #妈妈手 #腱鞘炎 #腱鞘炎手腕疼怎样缓解 #得了腱鞘炎怎么办
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康复邪修4月前
腱鞘炎到底多烧钱？#腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #手指操作用大 #腱鞘炎神器#腱鞘炎康复期功能锻炼
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杭州仕安运动康复笔记4月前
三个步骤 缺一不可！！ 如果你也不幸 有了腱鞘炎 一起放下手头的工作 放下手机 跟着徽章老师一起跟练起来！ #腱鞘炎 #康复运动 #杭州仕安 #手腕疼
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关节内科刘欢医生11月前
腱鞘炎一直复发怎么办？ #腱鞘炎
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数家珍家居优选铺1年前
热敷的腱鞘手腕带暖贴真的太舒服了！ 腱鞘柔软了真的太舒服了！每天抱娃的或者工作伤腕的一定要尝试一下！让劳累的手腕放松一下！#缓解腱鞘炎的方法 #冬季必备 #手腕疼 #暖贴 #取暖神器
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一刀医疗魏久驰6月前
一刀医疗魏久驰-腱鞘炎疼了四五个月 几分钟解决 #魏一刀 #腱鞘炎根治术
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张老师说康复6月前
手腕不舒服，你就这样做，做完太爽爽了 #手腕疼 #鼠标手 #腱鞘炎 #运动康复 #手腕
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关节内科刘欢医生1年前
腱鞘炎拖久了会怎么样？ #腱鞘炎
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产康有摩力 (Morgan)5月前
当妈后手“废了”？别忍！专业康复师亲授：产后手腕痛（腱鞘炎）急救小妙招，告别疼痛抱娃更轻松！ #育儿知识我来讲 #创作者中心 #创作灵感 #手腕疼 #产后恢复 @DOU+小助手
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保定第七医院2月前
手腕疼了半年不见好，这次终于瞧透了！#桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 #医院#腱鞘炎 #保定#医疗科普
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否极泰来10月前
腱鞘炎发作别慌！按压手背这个点，快速止痛#中医养生 #腱鞘炎 #按摩养生
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姜幺郎10月前
#桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 #腱鞘炎 #妈妈手 一个橡皮筋搞定
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运动康复龙哥5月前
手腕的该如何保护？ #手腕#腱鞘炎 #运动康复 #知识分享 #健康科普
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张文龙主任医师9月前
门诊故事：腱鞘炎分哪几个阶段 #医学科普 #腱鞘炎 #手腕疼 #微针除痛 #颈肩疼痛
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关节外科闫天胜主任8月前
手指手腕咔咔响#抖出健康知识宝藏 到底是怎么回事#养生 #运动 #医学科普 #科普 @关节医生闫天胜
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高医生在健身5年前
腱鞘炎疼痛缓解小妙招带给大家#腱鞘炎 #腱鞘炎锻炼操 #医学科普 @DOU+小助手
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骨科康复医生刘强1年前
每天坚持四个动作，改善腱鞘炎。#改善腱鞘炎 #腱鞘炎 #四个动作改善腱鞘炎 #小动作大作用 #手指操作用大
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天选摸鱼人3年前
对于腱鞘炎刚恢复好的我， 亲测，巨好用！！！ 经常用鼠标的手腕痛的小伙伴们快试试！ #健康#按摩放松#知识分享#打工人##生活小妙招
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脊柱微创医生-王新刚2周前
腱鞘炎康复指南 #腱鞘炎 #骨科王新刚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普
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谦和匠心9月前
三个动作！ 帮你缓解腱鞘炎的疼痛！#缓解腱鞘炎的方法 #腱鞘炎 #康复训练 #教你一招
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畊宏的私教课5年前
手腕疼？当心患上腱鞘炎，健身教父刘畊宏教你三招治疗方法#产后恢复 #运动康复 #运动
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十院脊柱外科-吴信波5月前
3个黄金自救法，缓解大部分早期腱鞘炎 #腱鞘炎 #腱鞘炎缓解 #骨科 #医疗科普 #康复运动
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中西医结合 张秦胜8月前
#尺侧腕伸肌腱腱鞘炎#腱鞘炎 #得了腱鞘炎怎么办 #针灸调理 #张秦胜
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骨科医生王文刚3年前
手腕经常疼痛的朋友们看过来啦，未雨绸缪，预防手腕腱鞘炎的出现#愿所有人平安健康 #手腕鼓包 #科普 #健康
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骨科王晓宇医生10月前
缓解腱鞘炎疼痛，这些家庭小妙招管用#医学科普 #得了腱鞘炎怎么办 #缓解腱鞘炎的方法
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中日友好医院康复医学科2年前
这个动作可以自测腱鞘炎，快来试试吧！#腱鞘炎 #鼠标手 #手腕疼 #康复运动
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Ke运动康复5月前
回复 @齐齐齐齐的评论 #运动康复 #康复训练 #腱鞘炎 手腕腱鞘炎疼痛应该怎么做？欢迎留言
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协和骨科张波医生3年前
手腕这么大个包，医生一般怎么处理？三步措施！#腱鞘囊肿 #骨科 #健康科普 #手腕
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了妄唯真6月前
应粉丝要求更新，带娃带的我已经一个月没上班也没更新视频了……再坚持几天等我妈旅游完回来我就解放了～#腱鞘炎 #康复 #奶爸 #宝妈 #育儿
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经方中医张耀武5月前
打工人最怕的腱鞘炎到底该怎么办？总是反复总是折磨！ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#布洛芬搽剂#腱鞘炎@抖音医疗健康小助手 @抖音健康 @健康中国行动
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偃武修骨1年前
腱鞘炎会让手指突然卡住？怎么治疗呢？ #腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #腱鞘炎自测 #腱鞘炎鼠标手 #硬核健康科普行动
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疼痛医生王学昌教授10月前
#手腕疼 #桡骨茎突狭窄性腱鞘炎 #腱鞘炎症状 #腱鞘炎一定要做手术吗 #抖出健康知识宝藏
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疼痛医生方海博5月前
腱鞘炎自救指南#疼痛 #腱鞘炎 #小妙招
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疼痛胡医生4月前
没时间住院治疗，疼痛科门诊也能做治疗#腱鞘炎 #如有不适请及时线下就医
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随缘瑜伽小课堂1年前
每天转手腕3分钟，疏通手臂6条经络，缓解腱鞘炎、手腕疼痛 #瑜伽 #养生 #健康 #手腕痛 #腱鞘炎鼠标手
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骨科医生董向辉7月前
腱鞘炎 劳损带来的多注意休息 做热敷 腱鞘炎 劳损带来的多注意休息 做热敷#医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康 @骨科医生董向辉
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手外科侯春梅主任4月前
#腱鞘炎 #手外科 #门诊日常
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医路先锋6月前
缓解腱鞘炎方法，快来试试吧！ #每天跟我涨知识 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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阜阳二院骨科陈医生6月前
“妈妈手”，不只是妈妈才会有，经常面对电脑的上班族、伏案学习的孩子们也经常会出现。有了症状尽快设法缓解，千万别硬扛！ #妈妈手 #腱鞘炎 #医学科普 #涨知识 #高考
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田主任健康说9月前
手腕外侧疼？可不一定是腱鞘炎！ #腱鞘炎 #tfcc损伤 #手腕疼 #骨科 #抖出健康知识宝藏
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悦莱悦美产后训练11月前
抱孩子手腕疼？两招缓解#抱娃手腕腱鞘炎怎么办 #母婴知识 #康复训练 #抱婴儿手疼怎么缓解
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萍6月前
如何改善手腕疼痛#缓解腱鞘炎#放松手腕#改善手腕疼痛#零基础瑜伽教学#灵活关节
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骨科石青鹏教授1年前
腱鞘炎必练手指操 #腱鞘炎 #腱鞘炎康复期功能锻炼 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动
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老孔运动员康复1年前
TFCC手腕旧伤复发，针灸过后没好全！找老孔连线当场拿捏！老孔带您解决疼痛！！#tfcc损伤 #tfcc#腱鞘炎手腕痛腱鞘炎 #运动康复
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运动医学刘治军5月前
腱鞘炎有哪些症状表现？ #腱鞘炎 #手腕疼 #手指疼 #医学科普 #职业病
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