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卷吨吨吃饭啦1月前
15分钟准备的热腾腾香喷喷的午饭，太好吃了吧 #上班带饭 #打工人吃啥 #一锅蒸 #懒人美食
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猫力6天前
冷冷的冬天 需要自己给自己安排热呼呼的一锅出#美食 #今天吃 #一锅蒸 #抖音生活观察计划 #懒人食谱
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小满吖3周前
#创作者中心 #创作灵感 分享几种，米饭的新吃法，好吃到停不下来！#美食制作分享 #教你做美食 #美味早餐
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迪红爱美食3周前
一菜一饭简简单单又一餐🔥#做饭 #蒸菜 #一锅出 #好好吃饭
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是洋妈呀3周前
每天都会花点心思和时间给孩子搭配吃，今天做的菜饭配上土豆丝蒸肉末，拌饭真的太香太好吃啦！
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糖糖妈妈🧸ྀི3周前
#快手菜 #懒人美食 #一锅出 不用炒菜没有油烟，钵仔蒸饭营养又健康
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干饭小羊🐑2周前
一锅两出｜大学生下课如何快速吃上饭 今天吃蒸米饭和排骨 排骨软烂入味超级简单 终于不用吃食堂的死米了@DOU+小助手 #dou上热门#宿舍小锅美食 #一人食记 #宿舍小锅 #一锅出的美食
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橙子的蒸菜日记1周前
饭菜一锅蒸！30分钟搞定健康低脂的干净饭～ 今日份菜谱：蒜蓉秋葵｜秋葵蒸蛋｜番茄牛肉｜腊肠饭#今天吃什么 #低卡低脂餐 #懒人美食 #抖音生活观察计划 #生活的烟火气息
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是毛妈呀5天前
一人食就吃简单好做的饭菜一锅蒸！#创作者中心 #创作灵感 #动手自己做美食 #美食 #抖音美食创作人
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咕噜儿童餐3月前
宝宝宝宝超爱吃的主食做法😋巨巨好吃！！ #宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝食谱 #米饭 @抖音创作小助手
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芒果烤蚝油3天前
跟着村驴做了一盘肉酱蒸土豆丝❗️真的巨好吃，巨简单，巨下饭#肉酱蒸土豆丝 #下饭菜 #下饭神菜 @村驴 #家常美食 #࿆家࿆常࿆便࿆饭࿆最࿆好࿆吃࿆
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小娴不白吃3天前
平时不想炒菜可以试试这个懒人焖饭，有菜又有肉，简单又好吃！#懒人焖饭 #电饭锅焖饭 #饭菜一锅出 #美食教程 #抖音美食推荐官
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金妈的乡村生活3月前
没有哪个安徽人能拒绝米饭蒸肉！ #乡村美食 #下饭神器 #童年味道 #家乡特色 #家乡菜
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ch🌻向朵花🌻麻麻（学做饭）5月前
简单好吃没有油烟的饭菜一锅蒸太爱了#美食#抖音美食创作人 #饭菜一锅出 #懒人美食 #美食推荐
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超姐·咱家小院5天前
#超姐家香肠 #懒人快手菜 加上#青菜 好吃又美味
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北极熊🐻‍❄️2月前
一岁+宝宝辅食蒸菜合集｜ 一个人带娃想要快速搞定宝宝的一餐，可以试试这个饭菜一锅蒸，蒸菜更好的保留了食物的营养，做法简单又省心，无油烟健康不上火～#宝宝辅食 #一锅蒸 #不重样宝宝食谱 #宝宝爱吃 #营养搭配
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彩云朵朵3天前
午餐治愈一切疲惫，吃饱了才有力气继续奔赴热爱#午餐 #抖音美食创作人 #热门#美食分享 #日常分享
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鑫的生活志1周前
大米新吃法火龙果米饭 #美食#家常美食#火龙果米饭
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北漂梅子爱生活5月前
微波炉蒸米饭，一个人的时候太方便啦， 🍚微波炉蒸出来的米饭很松散，粒粒分明，做蛋炒饭绝了 🍚杂粮饭也能做，营养丰富 🍚一个人的时候就可以用这个小妙招哦 #微波炉#微波炉美食 #懒人美食#米饭#蒸米饭
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咖妃驾到5月前
家人们谁懂啊！这个土豆神仙吃法我能炫一辈子！ 蒸米饭时往电饭锅里扔几个洗干净的土豆，米饭熟了土豆也刚好软fufu～ 拿出来用压泥器怼扁，表面喷层油，撒上灵魂烧烤料，空气炸锅180度烤10分钟！ 外皮焦香脆到掉渣，内里绵密带着烧烤香，比路边摊还绝！答应我一定要试试！ 跟着厚皮橙学做饭，用勺子哥家的蒸架配米家电饭煲简直完美！#厚皮橙 #空气炸锅美食 #烤土豆 #如果你有一个空气炸锅 #土豆的神仙吃法
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红姐和猪哥8月前
又双叒叕做了简单又方便还没有油烟的饭菜一锅出#蒸菜 #一锅出 #一口唤醒春天的漂亮饭 #春日鲜味请上桌 #我要上热门🔥
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小棉带娃1月前
今天中午我和孩子的午餐一锅蒸：大米饭｜牛肉胡萝卜丝｜蒸红薯｜蒸苹果，简单好做，有菜有肉#一锅蒸 #一锅出辅食 #辅食 #辅食一锅蒸
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豆苗苗在长大🐯5天前
Vlog｜和三岁小朋友的晚餐一锅蒸 哈喽呀姐妹们，今天又是不开火的一天🌞 主食今天吃鲜香软糯的鸡翅焖饭，搭配嫩滑营养的虾球蛋羹，清新解腻的蚝油上海青，再来一碗酸甜好喝的苹果银耳羹🍎 我真的好爱这种少油少盐又没有油烟的做饭方式，不开火就能轻松搞定，而且营养又好吃，快给娃安排起来吧～❤️ #vlog十亿流量扶持计划 #美食教程 #抖音美食推荐官 #一锅蒸 #鸡翅焖饭
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范范的fan5月前
#吃瘦不饿瘦 软糯好吃的黑米杂粮糯玉米饭，软软糯糯低脂健康，拌上肉饼蒸蛋，营养丰富，清爽不油腻。#减脂餐
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黄小鱼生活美食记4天前
咖喱土豆虾 家里小朋友爱吃的咖喱虾这样做真的比西餐厅做的还好吃，汤汁浓郁特别特别香#咖喱饭#电饭锅煮咖喱饭#咖喱土豆大虾
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芳姐呀4天前
如果你也想体验这份美味，自己动手做上一碗吧！米饭颗颗饱满，吸收了腊味的鲜香，每一口都充满了浓郁的腊味香气。#早餐吃什么 #蒸米饭#蒸腊味饭#初中生早餐#记录生活
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用户140292440083天前
#抖音美食创作者 #美食 #懒人美食 #做饭小技巧
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大糖糖丫4天前
一个人在家如何快速吃上干净饭，有荤有素还营养美味，做法巨简单#懒人美食 #蒸菜 #蒸菜一锅出
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小陈干饭王6天前
30分钟搞定蒸菜一锅出，有肉有汤还有米饭真的太方便啦#蒸菜一锅出 #蒸菜 #小碗蒸菜
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三个熙汐妈4天前
#每天做什么饭给小孩子吃 #创作者中心 #创作灵感 #提高生活幸福感 #做美食
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敏儿5天前
简单来个一盘蒸，味道也是嘎嘎香。#蒸菜 #一锅出 #干净饮食 #天冷了吃点啥 #好好吃饭
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小满爆米花！5天前
电饭锅懒人做法！简单又美味#美食#焖面
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高冷汉堡包🍔4天前
第一次尝试做可乐鸡翅，虽然颜色略深，味道还不错😋#做饭vlog #可乐鸡翅 #可乐鸡翅做法 #好好吃饭
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月亮上的小橙子1周前
熬夜猫的早饭是什么#美食 #vlog日常 #新鲜出炉 #早餐 #饭团
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肖肖日常5天前
分享两种不同的饭团 很适合给孩子当早餐#早餐吃什么 #饭团 #血糯米
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龙叔厨房5月前
带竹香和茶香的蒸饭，是独一份天然的味道 多久没吃过这么好吃的蒸饭了，用天然竹子蒸出的米饭，那一股子竹子的清香，搭配萦绕在米饭上的茶香，这味道，独一份~ Tips: 1.茶汤的可以用普洱或者绿茶，茶汤需要多浸泡一会儿才能入味 2.浸泡大米的茶汤不需要冷却，直接就可以浸泡大米 3.排骨底部还可以铺南瓜或者芋头都可以 #一人食记 #美食vlog #竹蒸笼 #蒸饭 #好好吃饭大赛
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七个柚子miu2周前
下厨第六天 这次就是量没有把握好 但是味道还是很满意哟哈哈 #真实生活分享计划 #美食教程 #家常饭菜 #懒人美食
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爷爷的厨房3天前
洗好的大米里放一个火龙果，这是最近网上特火的水果咖喱饭，香浓可口，每次孩子都能吃上一大盘#咖喱饭 #营养早餐 #美食 #鸡蛋的神仙吃法 #跟着蛋神煮鸡蛋
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懒妈💤食光1周前
一碗黄灿灿的洋芋蒸饭是否能勾起你的儿时记忆？#真实生活分享计划 #家常饭菜 #我的厨房日记#洋芋锅巴饭 #儿时记忆
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红姐要暴富4天前
我现在做菜太香了，老公吃了3碗饭😄#家常菜 #谁懂这一口的好吃程度
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薪壹麻麻3天前
#真实生活分享计划 可以轻松复刻的懒人一锅蒸真的太方便啦 #dou出热门 #看到浏览我作品的粉丝互动涨粉猛猛猛 #精准流量获取 #抖音热点潜力
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小朋在农村3天前
懒人焖饭，简单好做又好吃，有肉有菜还有饭，香味浓郁，太好吃了。#懒人焖饭 #新农人计划2025 #农村美食 #记录我的农村生活 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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迪红爱美食3天前
俗话说营养还是蒸的好🔥少油少盐营养丰富❗❗#美食 #蒸菜 #一锅出
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铭宝成长日记5天前
抓住秋冬宝宝追🥩涨📈高季，要给宝宝多吃营养密度高的食物，像我这样做的一锅蒸，简单营养不费妈，肉蛋菜主食全都有，宝宝轻松吃光盘#宝宝爱吃 #宝宝辅食 #一锅蒸辅食 #宝宝辅食跟我学
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坤姐日常生活3天前
电饭锅不开火做出美食#电饭锅拌饭饭包#美食教程 #抖音美食推荐官
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真姐教做菜4天前
在家不想做饭的时候，你就试试这个懒人焖饭，有肉有菜还有饭，营养均衡又好吃#家常菜 #懒人焖饭 #美食分享
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两小只的日常生活5天前
今日份午餐，蒸米饭和山药胡萝卜蒸肉#认真吃饭 #宝宝辅食 #辅食日记 #日常分享
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梦阳的三餐四季3天前
南瓜糯米饭 #美食 #在家做美食 #简单的家常便饭 #日常分享 #南瓜糯米
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元气丽莎4天前
饭菜一锅蒸，营养美味一锅出，大家赶紧去试一试，超好吃😋#蒸菜＃养胃＃懒人饭菜＃适合中国胃＃干净饮食
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食在不晚4天前
米饭里为什么要放猪肉蒸#真的太好吃了 #美食趣胃计划 #美食技巧
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富1月前
饭捂萝卜赛人参——功效：益气健脾、消积化痰。 做法：白萝卜切片，放到电饭锅的蒸屉里同米饭一起蒸，饭熟了就可以了，取出来随意加调料调配，随意食用，老幼皆宜。本做法使萝卜吸收了米饭水谷的精华，营养丰富，大补之物，不同于炖萝卜的功效。可以作为呼吸道、消化道疾病的食疗方。#养生#食疗
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莓莓莓耶🍳1月前
宿舍小锅做饭之蒸米饭教程❗❗#懒人美食 #米饭 #宿舍美食 #做饭 #热门
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小C同学5天前
#真实生活分享官 复刻贾冰同款茄子焖饭，换成明火焖饭，煲仔饭一样的口感，连吃三碗，香迷糊了。#茄子焖饭 #贾冰做饭 #现在就出发 #饭菜一锅出
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是沐阳妈吖2月前
#糯米八宝饭 做法简单又好吃，有时间多做点放冰箱，吃的时侯拿出来蒸一下，快速方便#美食 #美食教程 #我的厨房日记
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夜北美食1周前
剩下的米饭和苹果的搭配，做成苹果米糕米香浓郁蓬松暄软非常好吃！#米糕#小碗米糕#美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食教程
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盐焗小星球🪐4天前
#创作者中心 #创作灵感 #美食教程 #抖音美食创作者 #教你做美食
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美食小张哥4月前
真是没想到，把五花肉放在电饭锅里蒸一蒸，出锅就是老人孩子都爱吃的美食，软烂入味，肥而不腻#五花肉的新吃法
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北极熊🐻‍❄️1周前
一岁+宝宝的饭菜一锅蒸｜ 今天吃蔬菜焖饭+冬瓜虾丸汤+裙带菜蒸蛋，思路打开，做辅食也可以很简单，一锅搞定饭肉菜，健康又好吃 #宝宝辅食 #一锅蒸 #懒人一锅出 #每天不重样 #宝宝爱吃
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柴米饭饭3天前
饭菜一锅蒸，没有油烟，简单省事又好吃#一锅蒸 #饭菜一锅出#一个人吃饭
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薇较瘦5月前
昨天的#电饭煲地三鲜 大家都很感兴趣！今天就听你们的试试把米饭一起蒸！但是感觉菜就不进味！不知道把米放在上面会不会好一点！下次试试！#电饭煲美食 #懒人一锅出 #跟着抖音做美食 #饭菜一锅出
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美味姜制5月前
只需简单3步，蒸出不一样的米饭！ 三个小秘诀都在视频里啦~赶紧学着做起来吧！#美味姜制 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #跟着名师学做饭
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不是傻猪猪3天前
最适合上班族的饭菜汤一锅蒸，有饭有菜还有汤#饭菜一锅出 #一锅出 #一锅出的美食 #电饭锅美食
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凡妈在厨房3天前
天冷了，看我一个人在家怎么做香菇滑鸡煲仔饭，饭香肉嫩又好吃～ #热门 #煲仔饭 #滑鸡煲仔饭 #一锅出 #懒人焖饭 @DOU+小助手 @抖音小助手
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梅姐厨房4周前
电饭锅一锅出，蒸米饭时放一个耐高温瓦罐，出锅饭熟了汤也好了，做法简单又方便！#电饭煲美食 #瓦罐汤
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简介:

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