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来瓶82年哇哈哈★1年前
超级干货:聪明的秘诀，保护好我们的大脑🧠#认知提升 #前额叶
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长点儿脑子11月前
锻炼前额叶的7个小妙招 前额叶是大脑中负责复杂认知行为、决策制定和社会行为的区域。 它位于大脑的前端，直接影响我们的注意力、记忆、情绪管理等多项能力。 可以说啊，前额叶是让我们成为“人”的关键所在，今天我来告诉你7个保持前额叶强大的实用方法#脑科学 #前额叶 #记忆力 #认知 #大脑能力
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古月蓝1年前
【超级干货】聪明的秘诀：保护好我们的大脑？ #大脑 #聪明 #父母课堂 #教育
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长点儿脑子5月前
锻炼前额叶消除脑雾的6个方法 1. 舒尔特方格 通过在方格中快速定位数字，能强制前额叶参与视觉信息筛选、注意力聚焦和工作记忆调用，增强神经突触连接。建议每天练习 1-2 次，每次 5-10 分钟，坚持3周注意力会有显著提升。#脑科学 #大脑能力 #逻辑力 #逆袭 #记忆力暴涨
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24h自习室音频合集 zixishi241年前
【陪你学习】放松前额叶激发想象力 【陪你学习】放松前额叶激发想象力 白噪音 沉浸式学习 学习氛围 模拟考试 阿尔法脑波提高注意力 集中注意力 怎么集中注意力 注意力集中训练方法 听歌学习 适合学习的音乐 阿尔法音乐 写作业音乐 刷题音乐 学习歌单 学习的音乐 学习的歌曲 沉浸式学习 沉浸式学习背景音乐 学习氛围打造模拟考试视频 模拟考试视频素材 模拟考试视频完整版 阿尔法脑波音乐 阿尔法脑波音乐完整#白噪音 #阿尔法脑波 #番茄工作法 #学习氛围
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长点儿脑子4月前
斯坦福：锻炼前额叶的7个小妙招 如果你觉得最近脑子越来越慢，像生锈了一样，今天我来告诉你7个即快速又科学锻炼大脑小妙招，你可以先把这个视频收藏起来，用的时候方便随时找到它。#脑科学 #大脑能力 #记忆力 #效率 #逻辑力
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猫先生4月前
恐惧与前额叶功能弱化相关，#前额叶 能抑制#杏仁核过度兴奋 ，训练它可稳定情绪。焦友前额叶活跃度低，难压制恐慌信号，但神经可塑，训练能强化其功能。方法有：打破习惯、空间导航练习、延迟满足、专注训练。训练能重塑应对焦虑的神经通路，更多内容见店铺疗愈干货。#生活知识 #焦虑红宝书
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走进脑科学（Amber）4月前
哈佛，修复大脑🧠前额叶的正向行为 #脑科学 #脑科学康复 #前额叶 #运动康复#有氧运动 @脑科学康复
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猫先生6月前
前额叶是大脑中决策与目标达成的关键区域，对于焦虑者来说，锻炼前额叶有助于释放恐惧。#焦虑 #焦虑症自救 #焦虑红宝书
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帆书（原樊登读书）品选服务中心1年前
人的自驱力来自于前额叶皮质，但为什么有的孩子大脑皮质发育得不完整呢？#家庭教育 #父母课堂 #育儿经验分享
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罗英奇7月前
你不是懒，你是前额叶虚弱#脑科学#懒#三分钟热度#脑科学指导人生
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老登5月前
稀缺如何吞我们的噬财富，只用三招改变思维测底翻身#稀缺心态 #个人成长 #财务自由 #决策智慧
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李天益解焦虑好睡眠11月前
植物神经之前额叶放松训练。 #头晕头沉 #植物神经紊乱焦虑 #前额叶皮层 #改善睡眠 #焦虑症
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中医儿童脑病康复名家单海军5月前
#前额叶 #注意力不集中的孩子日常怎么训练 #提升专注力 #儿科专家单海军 #家长必读
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黄翔脑科学育儿1年前
脑科学：激活前额叶，是让孩子走向成功的关键！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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王国荣：与众不同的心理学1年前
邯郸“初中生凶手”心理分析续：学会使用前额叶，就会避免走邪路 #心理健康 #邯郸初中生杀人案 #大脑前额叶
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是谦叔呀4月前
修炼前额叶遵循“适度原则” #焦虑 #前额叶 #心理健康 #植物神经紊乱 #治愈系
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猫先生6月前
游戏也可以锻炼#前额叶 前额叶是大脑皮层的重要组成部分，负责处理推理表达和身体运动信息，能预测决策、设定目标并推动执行，还能减少#情绪困扰 。#焦虑 时杏仁核战胜前额叶，导致生活失去平衡。#锻炼前额叶 的方法包括玩需要绞尽脑汁的游戏、制作模型、玩棋牌游戏。
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长治脑数据云测评中心1年前
#万万没想到 #科普一下 #大脑前额叶 #每天学习一点点
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静安科协2年前
#看得懂的脑科学 如何激发前额叶皮层？
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朵朵妈妈吖6月前
脑科学：激活前额叶，是孩子走向成功的关键！#专注力 #专注力培养 #脑力开发 #提升专注力 #育儿经验分享
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EVA—心理湿4月前
宝子们训练前额叶的重点提醒来喽#焦虑抑郁 #脑科学 #前额叶 #心理学 #曼波配音
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希望可以帮到你11月前
#脑科学#孩子#杏仁核#前额叶皮质#孩子教育
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黄翔脑科学育儿1年前
大脑发育的关键期，家长要保护好孩子的前额叶！ #脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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中医儿童脑病康复名家单海军4月前
#前额叶 #注意力不集中 #多动症 #儿科专家单海军 #科普一下
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EVA—心理湿4月前
宝子们要的训练前额叶的小方法来了，提醒我的宝子们，有明显躯体化的宝宝要先寻求帮助控制躯体化。如果大家身体允许的情况下适当增加下运动效果会更好。有些宝子身体不允许别勉强运动，这些小方法要长期坚持哦#焦虑抑郁 #前额叶 #心理学 #曼波配音 #脑科学
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一只呆头鹅（脑科学版6月前
前额叶皮层到夜晚才有力气 #拖延
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莫博MoBo4年前
骇人听闻的前额叶切除术！将无数人变成傻子，却得了诺贝尔奖！#科普知识 #萌知计划 #知识创作人
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易文-脑科学1周前
孩子前额叶越发达，越聪明！ #育儿 #脑科学 #易文 #父母必看 #前额叶
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牛博士话育儿（援外中）5月前
刺激前额叶手法，改善专注力减少多动 #多动症 #感统训练 #家庭干预
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肖辉（辉宝）10月前
A娃前额叶发育更晚 #adhd #科普知识 #大脑 #磷脂酰丝氨酸 #神经酸
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快快爱动5月前
ADHD那先天落后的前额叶是有救的！没有大脑是定死不变的，大脑也只是一个器官，就像肌肉和心肺一样，可以锻炼 #adhd #脑力开发
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功能神经外科徐炎医生6月前
粉丝答疑：前额叶受损，康复锻炼能否恢复？轻微受损在修复前黄金区内通过康复治疗有概率恢复，受损严重则需要考虑神经外科的修复治疗#医学科普 #前额叶 #大脑 大还有其他问题可以线上留言或者点击小荷健康门诊直达。
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肖辉（辉宝）5月前
从小到老都要爱护前额叶！#科学补脑 #神经酸 #前额叶发育
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宝藏大田老师5月前
绝大部分的人都有这个"病"，被困扰一辈子，可能还不自知。#家长必读 #前额叶 #认知 #大田杂谈
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吴老师成长规划1年前
如何科学的训练我们的大脑前额叶。#让大脑变得更聪明的方法 #前额叶 #脑科学
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黄翔脑育儿课堂8月前
前额叶是我们大脑的总指挥，想让孩子取得成功，就要激活前额叶 #孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #亲子 #育儿
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中医脑病蔡医生3年前
#dou来说健康 前额叶的主要功能是什么
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猫先生5月前
焦虑源于未知、工作压力和环境变化。训练前额叶可降低焦虑敏感度，增强心理韧性。方法包括打破固有习惯、触觉分辨练习、呵护肠道健康和适度脱离科技依赖。坚持训练可让内心强大，减轻恐惧。#焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #日常小常识 #焦虑红宝书
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郑州启乐园感统注意力语训2周前
七个激活前额叶，加速脑发育，提升专注力思维力的训练 #发育迟缓 #前额叶 #理解力 #专注力
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恬妞小琪琪（单身）3周前
不是娃不聪明，是前额叶出了问题#前额叶#前额叶发育#前额叶发育不良#ADHD#孩子成长
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Miss林夕乐11月前
adha，注意力缺陷多动障碍。每个孩子表现的行为都不一样，仅供参考，早发现早干预。这是生理问题，大脑前额叶发育不成熟导致神经递质水平偏低，绝不是孩子性格使然…不是说孩子只是活泼好动…只是想象力丰富…只是爱发呆…孩子很多行为不是主观上不想，或者故意这么做，而是客观上他做不到，或者控制不了！#adhd #日常唠嗑
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习爸专注力4年前
#注意力不集中 与前额叶相关，分享几个前额叶锻炼方法，有孩子家长请收藏#成长心理课 @抖音青少年 #创作灵感
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神经外科黄贤键医生6月前
每天 10 分钟冥想，竟能重塑大脑结构？#冥想 #脑科学 #冥想的力量 #冥想与脑健康
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大明白李淑芬2年前
搅拌脑浆把人变傻，发明者居然还能获得诺贝尔奖？！#前额叶切除术 #医学 #诺贝尔奖 #涨知识 #轻漫计划
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王黎博士8月前
高智商孩子千万不能被骂 高智商孩子千万不能被骂！王黎博士告诉你前额叶皮层的生长与智商息息相关 #高智商 #子女教育 #精英教育 #前额叶皮层 #压力
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宝藏楠姐养娃宝典8月前
A娃难自控，多动，停不下来，重点关注前额叶#ADHD #多动 #父母课堂 #家庭教育 #楠姐754学能
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守望者·李3周前
前额叶越发达孩子越聪明#感统训练 #专注力训练#前额叶训练方法#注意力不集中
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李天益解焦虑好睡眠4月前
焦虑紧张前额叶紧沉重之放松练习法。 #前额叶 #头沉头晕 #焦虑症 #气血不足 #颈椎
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崔新鹏教育思维（直播号）1年前
你知道吗？大脑前额叶受损将影响孩子学习！ #育儿经验分享 #孩子教育 #家长必读 #前额叶 #家长课堂
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上海儿科主任张玉苹8月前
提升ADHD前额叶的方法！怎么帮助多动症孩子 #多动症 #ADHD #注意力不集中 #多动症儿童 #小学生
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Owen叔叔6月前
频繁的“扫兴”，不断地在小事上否定消耗孩子： ▪️影响大脑前额叶发育：现代脑科学指出3岁前是孩子大脑发育的关键时期，可塑性极强。“前额叶皮层”是负责理性决策、情绪调控以及工作记忆等高级认知功能的重要区域，3岁前的孩子前额叶发育不完全。频繁的否定和打压会让孩子感到自己的行为和想法不被认可，从而影响前额叶发育。 ▪️心理抵抗：当个体感到自身自由受到威胁时，会产生抵触情绪和反抗行为，以保护自主性（美国心理学家杰克・布瑞姆）。孩子心智发育不成熟，过度的否定和扫兴会让他们感到自主性受到侵犯，产生心理抗拒。从而导致孩子形成条件反射式的自我怀疑，对所做的事缺乏信心，变得紧张内耗，自卑胆小。 ▪️理解与认可：“不扫兴”的养育方式能让孩子获得充分理解和认可。孩子在积极探索世界、尝试新事物时，受到来自养育人的支持和鼓励，会增强自信心和内在驱动力。这样不仅能促进孩子大脑的健康发育，尤其是前额叶的功能完善，还能培养孩子健康的心理和良好的性格品质。一个被尊重认可的童年，可以治愈孩子的一生。#3岁前早教#家庭教育#不扫兴的父母 #幼儿教育#内耗
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可可可可爱3天前
家有前额叶发育不良的家长们注意了! #前额叶#前额叶发育不好的表现#adhd#多动症#儿童大脑开发
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长点儿脑子8月前
科学研究证实3个习惯让你的大脑逆生长 脑科学家利用“功能性磁共振”成像技术发现，在阅读过程中，大脑的多个区域如布洛卡区、韦尼克区等语言相关区域以及海马体、前额叶皮层等负责记忆、注意力和理解的区域被激活，长期阅读会使这些区域的神经连接更加丰富和高效，增强大脑的语言处理、记忆和理解能力#认知 #脑科学 #逻辑力 #哈佛 #效率
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黄翔脑科学育儿4月前
脑科学博士：孩子大脑发育的关键期，一定要保护好他的前额叶！#脑科学 #家庭教育 #孩子教育
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上海瑞金脑病中心徐纪文7月前
#前额叶切除术 不要再被妖魔化！#开颅手术 #徐纪文
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黄爸爸科学育儿8月前
孩子运动的时候一定要保护好前额叶，家长也可以多准备这类饮食 帮孩子提升前额叶功能！#孩子教育 #父母课堂 #脑科学育儿 @抖音小助手 @DOU+小助手
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杭州散王【翻身日记】11月前
外国人发明的前额叶切除手术，该被叫停吗#这是个真实的事情 #真相只有一个 #老实人说老实话
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熵减导师-李承道7月前
神经学家集体失眠！你的"人生意义"，竟是前额叶皮层编造的3D动画？#量子力学#脑科学#认知觉醒#冥想 #抖音小助手dou上热门
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立清学堂9月前
手机正在吃掉孩子大脑！神经学家揭密前额叶萎缩28%真相 #孩子教育
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洪兰教授5月前
同一块大脑区域，决定了“不听话”的一生循环 #洪兰教授 #脑科学 #科学育儿 #生命 #前额叶皮层
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韦氏智力测评师丁超静1周前
整理了智力提升家庭计划，一起学习进步 #智商测试 #韦氏智力测试 #孩子语言发育 #特殊教育 #家庭干预
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习爸专注力2年前
#前额叶 负责#集中注意力 ，这个游戏不仅锻炼#精细动作 ，还训练前额叶#提高专注力 #图解儿童感觉统合训练
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北京儿科专家李丽嫱1年前
哪些物质可以促进大脑前额叶的发育？ #多动症 #前额叶 #注意力不集中 #儿科主任李丽嫱 #硬核健康科普行动
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