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羽奥ChenJ3周前
带你一起跑全场被动步法（带拍跟练）#羽毛球 #步法训练 #每天运动打卡 #上热门🔥 @抖音小助手
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冰美式不加糖2周前
羽毛球🏸单打全场训练步伐 18秒学会#羽毛球 #初学者 #羽毛球基本功训练 #日常训练 #羽毛球步伐
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大柳羽球2周前
一个视频教会新手全程六个点步伐 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 羽毛球新手如何练习米字型步伐
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小罗同学🏸3周前
全场六点步伐完整版！#羽毛球 #羽毛球教学 #运动 #羽毛球步伐
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初四和烨哥6月前
羽毛球必练之六点步伐，每天十组，祝你在球场上健步如飞！#羽毛球基本功练习 #羽毛球#羽毛球日常
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🏸林道超3周前
羽毛球全场六点步伐练习，怎么跑最快？#羽毛球 #羽毛球教学 #慢动作 #emo男孩
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爱打羽毛球的晨晨6天前
羽毛球全场六点折返跑，越来越好，晨晨加油🌹🌹🌹#羽毛球基本功练习 #打羽毛球女生 #羽毛球教学
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早点睡乐🏸3周前
羽毛球全场六点步伐#打羽毛球🏸 #羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球步伐
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旺旺小涵1周前
羽毛球六点步伐#羽毛球步伐 #羽毛球六点步法 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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朱浩楠6天前
适合新手的六点步伐 掌握这六步球场是你主场#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球步伐 #球场干货
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侠🏸6月前
适合新手的六点步伐，就像走路，节奏不一样#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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阿永4天前
12月14日羽毛球步伐小结 #羽毛球 #羽毛球训练
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蛮不讲李同学5天前
第二十一天 羽毛球单人训练——六点步伐 此时煮啵已经打了两小时球了，大家都走完了，但是还是想再练一会步伐，虽然累但感到快乐和充实，或许这就是打羽毛球的意义。#羽毛球训练 #羽毛球步伐 #意义 #热爱
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小七带你打羽球🏸️4月前
羽毛球基础✅适合新手的6点步伐练习 #羽毛球 #羽毛球新手 #羽毛球步伐 #羽毛球女孩 #羽毛球教学
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小鱼1年前
羽毛球全场六点跑动步伐 #羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球初学者入门教学 #羽毛球步伐 #运动女孩
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大树想进步6月前
启动步、6点步伐、突击步伐等基础步伐大合集 包含部分启动步内容、突击步伐和全场基础6点步伐的详细分享，祝大家步伐进步！#羽毛球 #大树想进步 #马来步 #启动步 #步伐训练
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侠🏸3周前
全场六点主动步伐贯彻并步移动、回动，新手入门注意节奏的控制 #羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球新手 #侠🏸 #上热门
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云海间2周前
羽毛球单打六点主动步伐 #羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球基本功训练
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宋冉-🏸4月前
羽毛球全场六点步伐，为什么你的步伐很标准但是找不到击球点，为什么你的体能会比别人消耗多且是无用功，这个视频让你详细了解羽毛球全场六点步伐#羽毛球 #羽毛球🏸 #打羽毛球女生 #呼叫我的球搭子 #羽毛球
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旺旺小涵1周前
半场六点步伐#羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球六点步法 #羽毛球半场 #羽毛球训练
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羽球刘教2周前
全场六点步伐#羽毛球教学 #全场步伐
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小沈🏸2周前
全场6点步伐移动，新手入门要注意控制跑动节奏#羽毛球运动 #羽毛球培训 #羽毛球教学 #冬冠体育 #羽毛球步伐
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小胡老师🏸5天前
想让你的步伐快如闪电吗？今天一节课给小哥哥飞出去了#羽毛球 #北京 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球步伐
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绥羽青少年羽毛球刘指导1周前
羽毛球全场六点步伐练习 #基本功技术技巧 #基本功练习 #羽毛球培训 #羽毛球教学
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Qp运动羽球官方号2年前
10秒学会全场六点步伐#羽毛球 #运动 #没事打打羽毛球
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湘潭上门体育🏆-廖教练1周前
羽毛球全场六点步伐演示 湘潭凯炫上门体育 #教育#上门体育#羽毛球#体育#体适能跳绳训练
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三木2月前
想要羽毛球单打的移动连贯、移动速度快，那么四点步伐的练习是必不可少的。一个合格的四点步伐要在40秒内完成，勤加练习不管谁都可以做到的。#羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #抖音推广 #三木羽毛球
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中体金悦青少年运动基地1周前
全场六点步伐🏸 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #北京丰台羽毛球馆 #全民健身
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青岛畅辰体育羽毛球运动中心6天前
全场六点步伐分解、完整版 #羽毛球初学者 #羽毛球训练 #羽毛球爱好者 #畅辰体育 #青岛市
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Qp运动羽球官方号1周前
全场六点步伐走路版展示，新手小白也能直接看明白#羽毛球 #羽毛球教学
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山西搜羽体育发展有限公司官方号2周前
全场六点主动步伐🏸#运动健身 #一起打羽毛球吧 #新手入门
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黑鲨小褚2周前
王浩然全场六点步伐#羽毛球
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李宁羽毛球馆-燃羽体育3周前
羽毛球六点步伐讲解🏸🏸 #羽毛球 #羽毛球教学 #真实生活分享计划 #成人零基础 #鄂州羽毛球
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政玉羽毛球1月前
30秒新手全场六点步伐练习#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐
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顾老师教羽球1周前
三十六：6点步伐#羽毛球教学 #羽毛球 #真实生活分享计划 #青年创作者扶持计划
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竹芯羽毛球4天前
羽毛球全场步伐 羽毛球6点步伐训练，只要心里有球，哪里都是场馆，那里都🉑以让自己快乐，动作标不标准，水平高不高，都不重要，重要的是快乐就好，当下充实而愉悦就好#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽球人 #因为热爱所以坚持
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羽见羽毛球俱乐部.王1周前
来练球（1.2倍速）#羽毛球#一起来打球
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繁星综合体育馆官方号1周前
全场六点步法综合一定要学好来！ #羽毛球 #羽毛球馆 #同城好店推荐 #羽毛球教学 #羽毛球培训
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张放羽球2月前
羽毛球专项【步伐训练】，不打球也能大幅提升步法节奏感#羽毛球步伐训练 #羽毛球教学 #羽毛球 #新手教学
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羽毛球沈老师🏸9月前
羽毛球步伐基本功 那些你忽略的，看不上的基本功训练，才是提高实力最有效的。 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #羽毛球基本功训练
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新瞳体育7月前
羽毛球基础步伐三分钟跟练，上班上课休息间隙练起来吧！#羽毛球 #快乐羽毛球 #羽毛球训练 #坚持运动
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登云羽毛球2月前
#羽毛球练习日常 羽毛球基本步伐练习#登云体育 #羽毛球 #羽毛球步伐
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Halo徐硕1月前
可以让你进步更快的羽毛球步伐速成秘籍#羽毛球教学 #Halo徐硕 #步伐#李宁火箭鞋2代 #李宁火箭家族
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陵水网前体育-羽毛球小周教练🏸1周前
#羽毛球日常训练 #羽毛球教学视频 #羽毛球日常训练
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水果捞里没水果3周前
40秒带你了解羽毛球场地规则 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球新手 #抖音合集升级计划 #dou来运动吧
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星宇漫行3周前
全场6点被动步伐跑位#羽毛球 #羽毛球教学 #星宇漫行
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罗同学爱打羽毛球1周前
欢迎大家交流学习！#羽毛球精彩片段 #羽毛球 #羽毛球教学
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杨晨大神羽毛球学院11月前
迪迪王干货教学，羽毛球基础六点步伐训练！ #羽毛球 #杨晨大神 #教学 #体育 @姚姚领先🏸 @杨晨大神直播号 @羽毛球迪迪王 #羽毛球培训
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镕羽·楠墩羽训6月前
简单的六点步伐、赶紧收藏起来一起训练吧！#羽毛球新手基础练习动作#羽毛球步伐 #羽毛球步伐训练 #羽毛球步伐教学基本步法 #羽毛球步伐教学
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东莞五湖体育大华1月前
13秒教会你全场6点步伐，每天10分钟，轻松练全场6点步伐。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球日常训练 #羽毛球步伐
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我们一起去打羽毛球吧3月前
第13集丨《跟冠军学：羽毛球启动步法要领》 #羽毛球 #步伐 #羽毛球技术 #羽毛球技巧 #羽毛球基本训练
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大柳羽球5月前
羽毛球全场低重心六点步伐 #羽毛球全场低重心六点步伐慢动作，看了视频以后的核心是要去不断练习#羽毛球训练 #杭州羽毛球教练
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美好羽毛球5月前
羽毛球全场6点步伐 #羽毛球 #运动 #羽毛球步伐 #观云运动中心
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联盛羽毛球俱乐部6天前
视频示范六点步伐
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江苏启点体育1月前
启点体育 全场六点移动步伐训练 #快乐羽毛球 #羽毛球运动 #羽毛球教学 #扬州
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爱打羽毛球的橙鱼6月前
羽毛球专项步伐练习🏸如果你每天训练，你会发现... 视频后面有惊喜🤫 📝训练节奏： 1.开合跳（20个：3-4 组） 2.交叉步伐（20个：3-4 组） 3.小密步（30-60s：2-3 组） 4.原地转胯（30个：3-4 组） 5.高抬腿（30个：3-4 组） 6.前后左右跳（30个：3-4 组） 7.弓箭步（30个：3-4 组） 8.原地深蹲转髋（20个：3-4 组） 9.深蹲前后连贯（20个：3-4 组） 🤨练完你会发现自己脚上更有“力量”了#羽毛球 #羽毛球训练 #川崎穿越2mid #川崎羽毛球服 #羽毛球步伐
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滚雪球4月前
#羽毛球 #步法练习 六点步法
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球行天下羽毛球培训6月前
羽毛球全场六点步伐 #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #羽毛球动作 #羽毛球训练 #羽毛球技术教学 #羽毛球动作指导
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李炳毅🤴🏻6月前
羽毛球专项步伐中必不可少的一项——“指挥步伐” 还没练过或不知道怎么练的看过来，12种指挥线路，直接让你看懂理解。可分为两种训练方式：30到50个一组 或40秒到1分钟一组。#李炳毅 #羽毛球 #e人球会 #川崎飞天 #川崎飞天球鞋
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包建邦羽毛球2年前
8种必学羽毛球步伐，最后一种95%的人都不知道！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球步伐 #步伐 @抖音小助手
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洁宝🏸5月前
羽毛球全场六点基础步伐 #羽毛球步伐 #羽毛球基础步伐 #李宁利箭 #李宁火箭鞋 #李宁火箭家族
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小冠羽人1月前
前后场连贯步伐掌控全场！ #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球步伐 #羽毛球新手
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