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大亚湾澳头小太阳幼儿园1周前
月光为笔，热爱为墨✨ 幼儿园老师的夜晚“充电”模式：八段锦练习，一呼一吸间沉淀初心。 只为把更科学的医育融合理念，化作孩子们日常的温柔守护❤️ #幼教人的自我成长 #医育融合从师先行#幼儿园
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金笙渡晚1月前
#八段锦#八段锦完整版 精进学习
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太极马老师5天前
八段锦12分钟完整版，上周分段学习完的朋友们可以完整练习起来了，记得点赞收藏，每天早上7-9点练习一遍#八段锦 #八段锦养生功教学 #八段锦教学视频完整版 #八段锦完整版 #八段锦口令视频
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莉莉爱运动1月前
八段锦一到八式镜像完整版教学 零基础一定要点赞收藏🫶🏻#八段锦教学视频完整版 #八段锦陈诗玉#
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晓彤运动康养7月前
八段锦细致讲解版带练#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生 #养生就是养健康
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学习强国4月前
意念版跟练来啦! 你们要的课程越来越全面~~我就知道大家肯定不是“收藏=练了”评论区一起来打卡吧！#八段锦  #意念版八段锦  #八段锦打卡呼吸版跟练
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蕙兰3天前
强身健体八段锦，老师认真教，我们刻苦练，延年益寿，自得其乐！
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古法锻炼文化3天前
这套八段锦七步是简化版的，每天五分钟活动筋骨健体强身！想要详细教程学习欢迎一起探讨学习！#八段锦养生操 #八段锦完整版 #古法八段锦#古法健身运动 #居家锻炼
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熊，不是那个熊1月前
八段锦，浅浅练
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凤飞3天前
初步学习八段锦
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满*天*星2月前
今天开始一起学习八段锦——预备式#一起来锻炼 #每天学习一点点每天进步一点 #居家健身抖出花样 #养生操 #跟我一起做运动
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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越来越好1月前
每天都喜欢练习的健身气功八段锦，今天来拍个视频看看，自己哪里打不好。视频音乐有点快，动作有点赶。没有时间锻炼的亲们，可以来学习八段锦，它随时随地可以锻炼，而且8个动作给全身拉伸，让你整天轻松自如！路过的拳友们，不要见笑，再接再厉，继续加油！✊✊
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骨正筋柔-宫老师1周前
#八段锦教学版 #八段锦第一式 #八段锦 #中式健身 八段锦第一式：双手托天理三焦，一起练起来吧。
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自律减肥的糖糖5天前
#居家运动 练八段锦运动只是记录自己每日健康运动过程，想了解八段锦的可以自己多搜索专业老师教程视频学习，收益良多，八段锦上到老人下到孩童不分阶段都可以当作养生练习。
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蔡树欣教传统养生功6月前
八段锦完整跟练正面➕背面➕音乐➕口令提醒 国家体育总局推广版八段锦，12分钟完整跟练学习。#八段锦 #居家锻炼 #健康养生 #养生操 #全民健身运动
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胖鸽2天前
#初学者#居家锻炼#每日打卡#道门八段锦（附：通筋活骨功）
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波罗蜜太极养生2天前
不论男女老少，快来学习适合自己的招式，收获满满的健康和快乐 #一起来锻炼 #我要上热门🔥 #原创视频 #通过练习八段锦，提升身体素质、舒缓压力，让生活更美好、更惬意呀
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中视太极左龙11月前
八段锦全程领练+呼吸搭配 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #道家养生 #强身健体增强免疫力 #一起来锻炼
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人民网2月前
摇头摆尾去心火！八段锦跟练视频来了～配合正确呼吸，在家就能练👍（人民网 李乃妍）
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福寿乐园2天前
轻松健身、10分钟掌握一套养生操 养生功法八段锦6
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乐在八段锦3周前
八段锦完整跟练#八段锦养生操 #跟着央视一套学练八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦教学 #八段锦1-8式讲解最详细版
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太极杨景媛4月前
八段锦整套呼吸法 我看还有谁不会？点赞收藏一起学习起来#八段锦 #养生 #一起来锻炼 #知识分享 #太极杨景媛
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一棵樹8月前
#dou+上热门 《八段锦》全套演练#每天学习一点点 #八段锦教学
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Jiang得好❤️1年前
【谢博士八段锦】莎莎带练口令完整版八段锦。喜欢的想学习细节的朋友建议去博士zhibojian，直接搜索『谢博士』，有早6:30场，早9:00场，晚7:20场，博士直播间氛围非常轻松愉快，直播跟练更带劲！#八段锦 #养生操 #居家锻炼 #养生
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太极杨景媛4周前
国体版八段锦《摇头摆尾去心火》精细化教学 精细化教学#八段锦 #摇头摆尾去心火 #养生 #知识分享 #太极杨景媛
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无印痕1年前
少儿八段锦练习视频 少儿八段锦推广到学校，形成了学习热朝！编辑整理出来了这个视频易于大家一起学习！#养生八段锦 #强身健体增强免疫力 #太极养生动起来
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太极学习之家1月前
这是中央电视台八段锦的教学节目，他的权威性和公正性毋庸置疑。现在社会上八段锦的教学各有不同，但我相信现在分享给大家的这组视频，应该是最正确的！#弘扬中华武术 #健康养生 #传统武术 #太极养生 #八段锦
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太极孙清华9月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练加反面带练#中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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古法运动六子5月前
道门八段锦全套带练
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九悦1月前
1.自学练习八段锦三个学习视频，先看曲黎敏讲解--再看北京体育大学讲解--最后看进阶版教学 2.开始练不要着急跟呼吸，慢慢练着练着就跟上了 3.不着急，要有耐心，坚持。#八段锦
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太极杨景媛4周前
八段锦动作开合完整详解 收藏起来正确学习八段锦#一起来锻炼 #养生 #八段锦 #知识分享 #太极杨景媛
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晓之以理健身养生5天前
国家体育总局推广《八段锦》自学跟练版 国家级教练分动讲解
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晓之以理健身养生5月前
国家体育总局推广《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟着练习 #全民健身运动 #全民健康
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太极孙清华9月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练加反面带练#中华武术博大精深#因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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功夫仁八段锦6月前
八段锦、八段锦全套带练、八段锦呼吸讲解、太极拳、健身气功八段锦、国体版八段锦。全民健身、古法健身、健身操、中华武术传承、八段锦第五式详解、#中华武术博大精深 #八段锦系统精讲课程 #学习八段锦学习太极拳#八段锦
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融源公司1年前
和全国三届冠军蔡老师学习八段锦，强身健体，健康快乐！喜欢的请点小红心哦！#一起来锻炼 #八段锦养生操 #养生 #太极
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甘草慧养青阳子八段锦站桩2月前
2个动作练一周，八段锦【攀足】下去一大截 ​#八段锦​ ​​#八段锦注意事项​ ​​#两手攀足固肾腰​ ​​#八段锦教学​ ​​#甘草慧养青阳子​
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开元教育8月前
你们都是收藏派吗？道门八段锦全套教学#八段锦 #养生操 #道家养生 #居家锻炼 #太极
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晓之以理健身养生11月前
国家体育总局推广《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟着练习 #八段锦养生功教学
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太极孙清华8月前
八段锦系统精讲课程 国体版八段锦完整带练带呼吸口令正面带练#中华武术博大精深 #因为热爱所以坚持#学习八段锦学习太极拳#八段锦
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蔡树欣教传统养生功4月前
保姆级教学➕跟练🔥八段锦12分钟完整音乐➕镜像➕口令版！ 欢迎世大家想学习意念＋呼吸，或者怕自己练错了受伤，又或者想好好学习收获八段锦的锻炼效果的，可以在主页橱窗购买课程哟，你想学习的所有知识这里都有~随看随练长期有效～ 现在购买，享受1对1练功答疑，和图片视频纠错指导！#八段锦 #居家锻炼 #养生 #一起来锻炼 #健康养生
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晓之以理健身养生3周前
国家体育总局推广版本《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟着练习 #强身健体增强免疫力
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九悦7月前
因为身体出现各种问题，开始学习练八段锦，练完身体舒展放松，越来越上瘾。#养生 #居家锻炼
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晓之以理健身养生5月前
国家体育总局推广版本《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟练 #跟我一起做运动 #居家健身抖出花样
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晓之以理健身养生7月前
国家体育总局推广健身气功《八段锦》自学跟练版 教练分动讲解 #八段锦
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后山里人2天前
八段锦基本手型与步型#八段锦#养生#健身#健康
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真真爱静好动3天前
练习八段锦 今天学习八段锦 第一段 一起跟练吧 #健康#居家运动健身 #慢慢学
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桃汽超哥6天前
【七遍跟练版】第八套广播体操 源自八段锦改编｜年少不知体操好，舒展身心真是宝｜8090回忆 素材源自第八套广播体操官方示范内容（版权归原作者）。 这套体操由八段锦改编而来，是8090后的青春回忆！ 本人精心剪辑为七遍循环跟练版，跟着节奏舒展身体超合适～ 年少不知体操好，舒展身心真是宝！ 非搬运、不商用，仅公益分享，仅学习，侵权请联系删除～ #第八套广播体操 #八段锦改编 #金刚功 #减肥 #8090回忆
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师傅的院子4月前
八段锦摇头摆尾细节动作详细讲解#八段锦 #道门八段锦 #养生 #健康 #李在峰
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申汇学堂1年前
跟着老师一起学习八段锦啦 #八段锦 #站桩养生 #养生操
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晓之以理健身养生5月前
国家体育总局推广版本《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟练 #强身健体增强免疫力 #跟我一起做运动
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近山堂太极拳八段锦3周前
大学生养生秘籍，八段锦双臂上托理三焦 #近山堂太极拳八段锦 #八段锦 #海涛教八段锦 #养生 #锻炼
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崇沛师兄-养生文化3周前
学习道家功法八段锦和太极功是开始#八段锦 #太极拳 #传统文化 #认知
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觉园2月前
学习“千年长寿操”——《八段锦》。 怕学不会八段锦？看这个分解视频！每个动作慢动作演示，零基础也能轻松get！跟着练，标准姿势轻松拿捏！#八段锦 #健康 #传统文化 #涨知识 #助眠 感恩您的阅读和评论，如有受益敬请关注、点赞、收藏并分享给更多有缘之人，也期待我们一路同行。
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晓之以理健身养生4月前
国家体育总局推广《八段锦》分动跟练版 适合初学者跟着练习 #居家锻炼 #养生操
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