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河南广播电视台民生频道4月前
8月12日河南郑州（发布），过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重，还改善了免疫系统功能#减肥 #体重打卡#不一样的中国节气 #中国节气处暑篇 #二十四节气让生活更美好
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亚玲不是哑铃3周前
过了下午5点不再吃东西，可以管理体重提升免疫系统 #女性 #养生 #女性健康 #女性力量
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老罗要减肥（她律）1周前
过“5”不食 轻断食#省流 #健身的实用技巧 #邯郸学步 #减肥 #过5不食
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北京减重外科张鹏医生1周前
适当饥饿感才是管理健康体重的精髓？ #我的年度健康盘点 #饥饿感 #科普一下 #内分泌
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萧山工会4月前
研究发现：下午五点后不再吃东西可以有效#控制体重 抗衰抗炎⁉️还能使肠道菌群趋于年轻化，“过午不食”难道是真的吗❓ #萧山工会 #万万没想到 #冷知识 #美食
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老丁泼水1周前
保持一点饥饿感，头脑更清晰。啥都有的时候，吃啥就不香了。#饥饿感让人清醒 #饥饿感的好处
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陌上花开♡4周前
研究发现:下午5点后不再吃东西，不仅减肥还抗衰(来源:健时报)#健康#减肥#饮食习惯新闻联播@抖音热点@DOU+上热门
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内分泌陈凯庭医生9月前
16+8轻断食：下午5点后不吃，竟有这么多好处！ #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #减肥 #轻断食
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简4周前
过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎 研究发现：96%的参与者减轻了体重还改善了免疫系统功能#减肥 #过午不食 #养生 #体重管理 #科普
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硕哥爱跑步4周前
#减肥 过了下午5点后不再吃东西，轻松管理体重，新陈代谢加速，抗衰抗炎两不误！研究证实：96%的人成功瘦身，免疫力还up了！🏃‍♂️💪#过午不食#养生#体重管理#科普 #体重管理 #芷境训练营
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杨阳羊医生3年前
过午不食，真能减肥？#减肥 #肥胖 #过午不食 #周杰十年坚持过午不食
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峰仔减肥（怒瘦70斤版）1周前
保持空腹感，饥饿的好处。 #dou上热门 @DOU+小助手 #空腹 #饥饿感的好处 #減肥 #变瘦
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景德镇发布3月前
过了下午五点后不再吃东西，可以管理体重，促进新陈代谢，抗衰又抗炎。#科普 #科普一下 #健康 #健康科普 #体重 （@河南广播电视台民生频道）
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顾老师60秒讲健康5年前
过午不食是真减肥，还是毁健康#减肥 #体重管理 @抖音小助手
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广州工会4月前
8月12日（发布），过了下午5点后不再吃东西，可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎，研究发现：96%的参与者减轻了体重 还改善了免疫系统功能#健康科普 #养生就是养健康 #吃饭香香身体棒棒 来源：民生频道
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小小爱跑步4周前
过了下午五点后不再吃东西 可以管理体重 促进新陈代谢 抗衰又抗炎 #跑步#运动#管理体重#控制饮食#坚持锻炼给自己一个好身体
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宝姐营养说1周前
慢食得好处 一场关于如何“吃”的哲学革命 #慢食 #吃饭的仪式感
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中医朱大夫1周前
晚上不吃饭好吗？听听中医怎么说 #中医 #养生 #调理 #不吃晚饭 #中医朱麟天 12.15
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急诊科魏兵6月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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52岁欣阳的逆龄之旅1周前
少吃竟然有这么有用！是对自己的健康负责 少吃竟然有这么有用！是对自己的健康负责#少食的好处 #健康饮食 #冻龄 #吃饭七分饱 #自律
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乔導一 | 智慧分享8月前
想要长寿就不要吃太饱，饿着入睡，竟然有这么多好处#道家养生 #养生 ##饮食习惯##饥饿##道家文化
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治病良药1周前
#今日分享 #饿着入睡的好处
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健康导刊1周前
适当的饥饿感反而对身体有益？ #健康导刊 #健康有约 #饥饿感 #饥饿感的好处
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王老师谈养生1周前
尽量少吃饭，能少则少#中医养生 #养生 #健康养生 #养生就是养健康 #药食同源
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开心 果1周前
不饿就别吃饭，对身体有好处。/
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雨宇陪你努力1周前
尽量少吃饭 能少吃就少吃
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跟着静一找自己1周前
什么是过午不食#国学智慧#道家文化#传统文化#中华文化#静一老师
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浙大邵逸夫医院神外张骞1月前
#中老年 #健康 #养生
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殷老师的健康生活3月前
吃饭慢的五个好处 #饮食 #消化 #好习惯 #养生 #健康科普
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52岁欣阳的逆龄之旅1周前
饿就是最好的补品，少吃真的能长寿！ 饿就是最好的补品，少吃真的能长寿！#少食的好处 #健康饮食 #冻龄 #吃饭七分饱 #自律
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嘉棋妈妈6月前
家里有小学生一定要让他们早睡#亲子教育 #儿童教育 #亲子陪伴
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芝芝小学徒6月前
别人吃冰你吃姜！中医世家早上真的离不开这个 #冬病夏治 #夏季养生 #美食 #姜的吃法 #中医
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赵见人生智慧5月前
浪费粮食就是浪费福报#珍惜粮食 #珍惜 #国学智慧 #浪费
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诺公子控糖养五脏旗舰店3周前
人民日报重磅推荐抗性淀粉#生活常识 #抗性淀粉 #脂肪
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裴偿瘦1周前
尽量少吃饭 能少吃就少吃 #正能量 #人生感悟 #女性成长 #女性智慧 #少吃
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不想吃肉1周前
#健康养生小知识 #养生
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心血管内科贺丹娜医生（吟紫医生）6月前
做好这五点，对它有好处 #医生日常 #门诊日常 #健康dou起来 #低血压 #收藏好生活 @抖音集团 @健康中国 @抖音媒体内容优推官 @抖音创作者大会 @抖音知识
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传统中式养生4月前
身体越来越好的好习惯。 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 #涨知识
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乐生常伴1月前
这位美女说得好，普通人之间就应该相互体谅而不是相互消耗，别再搞对立了
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豆豆妈妈2月前
天气渐渐凉了，早上喝完小米粥一整天热乎乎的，这个内蒙赤峰的小米比我想象中的还要好吃，黄生生的，米油特别的浓，熬出来完全不用放面糊就很稠#小米粥 #喝小米粥对身体有好处 #养胃小米粥 #大人孩子都爱喝
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晚风音乐1月前
人在做天在看，这样的黑心主管必须开除#支持抖音传播正能量 #剧情
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小卡拉米🔥涨粉🔥5月前
#一定要看到最后 #搞笑混剪 #精彩片段 #强烈推荐
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柳阿姨和小文6月前
苹果四神汤 夏天来了，馋外面饮料的宝宝，可以备一点苹果四神汤，出门带两包，喝起来很方便。#吃饭香香
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凌枫追剧2周前
以高长河的视角打开《忠诚》这剧经典作品 #独白 #忠诚 #高长河
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“雷哥”半杯清醒3月前
#家庭#家庭地位#东北爷们#纯爷们#家庭日常
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斗金汇通2周前
二手车新政策出台意味着什么？ #二手车新政#汽车知识 @陈建泽严选车 @帅车阿东严选
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咸鱼不是鱼1周前
#小华！小华！#拍出电影感 #中国
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芷诺大王-3周前
#校园vlog #我的校园生活 #二中 #09 累死俺了😼
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姜影医生4周前
#糖尿病 #糖友自我管理 #健康知识分享 #血糖控制
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李爱琴营养师7月前
适当的饥饿是好事还是坏事？如何理解和把握度！#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#饥饿感#饥饿感的好处
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营养医生李心蕙1月前
#营养 #营养医生 #健康科普 #血糖 #稳定血糖
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慧慧吃饭慢💗1周前
抑制食欲 细嚼慢咽 这视频长的我自己都不想看哈哈，但我必须坚持才能监督自己，大家一起见证吧#日常vlog #细嚼慢咽对减肥的好处 #低食欲 #瘦子吃饭 #减肥
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随缘我的生活1周前
#妈妈 #感动
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爱吃鱼鱼1月前
#好剧推荐 #dou来看好剧 #热剧推荐 #热门 #抖加小助手
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