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静慧1周前
脚是人之根，泡脚调全身，我们每天晚上不要光冲澡了，冲完澡，再泡半个小时脚(泡加生姜六片 艾叶一把，没有艾叶可用艾绒，花椒一掫)，一个月后，会有意想不到惊喜哦！#居家养生 #女性健康 #亚健康 #沙疗盐疗养生
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营养健康李姐1周前
想要长寿要学会泡脚，盐水泡脚消炎杀菌，桂皮泡脚利尿消肿，白酒泡脚疏通经络，花椒泡脚，高效驱湿，生姜泡脚温阳驱寒，艾叶泡脚温经止痛。#调理身体 #每天跟我涨知识
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雅心好物5天前
艾草生姜花椒泡脚#艾叶老姜草本足浴包#艾叶泡脚祛湿驱寒
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罗律记录日常1周前
#泡脚 #生姜艾叶花椒煮水泡脚 #脚后跟疼 #走路久了脚底疼 #产后脚后跟疼痛
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白鹭之秋6天前
谁懂啊！9.9 元承包我整个冬天的暖脚自由！ 北京降温那几天脚冰得像揣了块冰坨子，直到挖到这个老北京草本泡脚包！24 味好料肉眼可见，花椒驱寒、艾草暖身、老姜温经，泡完从脚尖暖到后腰，连睡觉都不缩成虾了！ 关键现在直播间活动疯了！9.9 元直接发 30 包！算下来一次才 3 毛多，比奶茶便宜还健康！独立包装特方便，出差塞两包，睡前泡 15 分钟，第二天浑身都轻快！ 我已经给爸妈囤了 3 组，自己留了 2 组，这个冬天不想手脚冰凉的姐妹，赶紧冲直播间！错过真的要等明年！ #老北京草本泡脚包 #冬天暖脚神器 #养生女孩必备 #直播间捡漏 #养生就是养健康
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地雷说生活🏠1周前
小妙招生姜花椒水，快来试一试#泡脚 #小妙招大作用 #醋 #实用小技巧 #上热门
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杨烨哥哥1周前
#养生就是养健康 # · 祛湿散寒：花椒 + 生姜（几片）。 · 活血化瘀：花椒 + 红花（少量）。 · 改善脚气脚臭：花椒 + 盐（一小把）。 总结 花椒水泡脚是一种简单有效的居家外治法，对于寒湿体质、手脚冰凉、轻度脚气及改善睡眠有不错的辅助作用。 但它是一种养生保健方法，不能替代药物治疗。如果身体有明确的疾病，请先咨询医生。
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桐柏大叶艾1周前
冬季手脚冰凉，这样搭配才更有效！暖脚暖身，缓解了一天的累，连睡觉都香了！ #艾草泡脚 #艾草生姜花椒煮水泡脚 #驱寒泡脚包 #居家养生泡脚法 #手工泡脚包
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华丽人生1周前
1. 花椒泡脚：寒湿跑光 一把花椒煮水泡，专治手脚冰凉。驱寒除湿气，暖从脚底生，尤其适合体寒的女性。 2. 生姜泡脚：感冒赶跑 几片老姜煮水泡，风寒感冒初期最有效。发汗解表，逼出寒气，泡完浑身轻松。 3. 艾草泡脚：元气补牢 艾叶煮水每周泡，温经通络祛虚火。缓解疲劳，改善睡眠，给身体充满电。 4. 红花泡脚：瘀血散掉 少许红花煮水泡，活血化瘀通经络。适合秋冬手脚麻，面色暗沉痛经扰。 5. 陈皮泡脚：湿气不扰 晒干橘皮煮水泡，理气健脾祛湿浊。适合舌苔厚腻、消化不良、肚子胀气的人。 6. 食盐泡脚：炎症消消 简单盐水每晚泡，杀菌防脚气，消除浮肿。增强免疫，缓解疲劳，是最基础的养生法。 7. 醋液泡脚：肌肤娇娇 白醋兑水经常泡，软化角质，光滑肌肤。改善粗糙干裂，让双脚嫩滑如初。 8. 柠檬泡脚：疲乏散了 柠檬片煮水泡，清香提神，缓解压力。适合长期久坐、精神紧张的上班族。 9. 当归泡脚：气血养好 当归煮水适时泡，补血活血，面色红润。特别适合月经量少、气血不足的女性。 10. 通用法则：泡对才有效 水温40℃左右，时长15-20分钟，泡至微微出汗。晚上9点肾经当令，此时泡脚效果最佳。#常用泡脚方法#健康科普 #养生就是养健康 #励志正能量 #情感共鸣
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丽丽爱分享1周前
和90岁的老中医学的一招，花椒姜水泡脚……连续泡一个月让你变一个人似的……#泡脚的好处 #日常生活小妙招 #花椒生姜水
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汤圆妈妈4天前
🌿被腰腿痛、浑身痛困扰的朋友看过来~分享一个温通经络的泡脚小方：桃树叶1把、生姜5片、大蒜3片、花椒1小撮、陈醋1小碗，煮水后泡脚，帮你散寒除湿、活血止痛~ #养生泡脚 #健康小妙招 #经络疏通 #寒湿体质调理 #居家养生
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尔滨大叔5天前
#花椒泡脚 冬天手脚冰凉，哪都疼的姐妹泡起来#中医养生 #调理身体
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慧發柴🥰1周前
冬季降温女生手脚冰凉？用花椒煮水泡脚，花椒加生姜煮水，水温40度泡20分钟左右…#泡脚 #花椒泡脚 #没想到吧我也没想到 #日常分享 #万能的抖音
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高陵龍哥6天前
艾草，花椒，生姜水泡脚🦶，冬季养生…
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凡4天前
#花椒生姜泡脚
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慧發柴🥰1周前
冬季降温女生手脚冰凉？用花椒煮水泡脚，花椒加生姜煮水，水温40度泡20分钟左右…#泡脚 #花椒泡脚 #没想到吧我也没想到 #日常分享 #万能的抖音
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妇科董哥4天前
最好的祛瘀方法 就是花椒水#医学科普 #女性健康 #中医 #健康 #养生
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香多多.5天前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚 #养生泡脚
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慧姐吖4天前
【天冷总喊腰腿酸?这个泡脚方试 试!】 一到降温就浑身发紧、腰腿不得 劲?分享个温和的居家泡脚搭配 材料（日常厨房/户外就能找）： 桃叶1小把+生姜5片+大蒜3片+花椒 1小撮+陈醋1小碗 用法： 材料加水煮开，晾到温乎后泡脚 15-20分钟（别烫到哈） 这个组合是温温的路子，适合平时 总觉得身上发沉、遇冷更酸的朋友~ 提醒：皮肤敏感/孕期/有基础毛 病的宝，先问过专业人士再试哦!#生活改变 #食疗#养生#健康#腰腿锻炼
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薇薇的健康笔记4天前
今天来告诉你好用健康的泡脚秘诀哦，天冷了，赶快去尝试一下吧 #我要上热门 #致自己的一段话 #健康小妙招 #生活小妙招
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王不凡4天前
#涨知识 #养生 #泡脚
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咪咪🥰1周前
冬季女生手脚冰凉？推荐亲测小妙招：花椒煮水泡脚！“花椒加几片生姜煮水，泡20分钟”#泡脚 #花椒泡脚 #分享生活小技巧 #女生必看 #泡脚的好处
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玲珑💇4天前
【降温腰腿酸？这款居家泡脚小妙招超实用！】 一到天冷就浑身发紧、腰腿酸胀？分享一个温和的居家泡脚搭配，材料日常就能找到～ ✅ 准备材料： 桃叶1小把、生姜5片、大蒜3片、花椒1小撮、陈醋1小碗 ✅ 操作步骤： 把所有材料加水煮开，晾至温热后泡脚15-20分钟（注意别用太烫的水） 这个搭配主打温通舒缓，特别适合平时身体发沉、一遇冷腰腿就发酸的朋友～ ⚠️ 温馨提示：皮肤敏感者、孕期女性，以及有基础健康问题的朋友，建议先咨询专业人员再尝试哦！ #养生 #秋冬暖身小技巧 #居家舒服小方法 #泡脚那些事儿 #家常生活
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简介:

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