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何大胆儿3天前
43岁解锁人生第一座雪山—奥太娜 #奥太娜雪山 #人生的第一座雪山#伯希和冲锋衣 #伯希和北极星冲锋衣 #堆料王
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谁偷了我的番茄酱5天前
今天是12.15号，不敢想象我们10年后再看到这条视频的杀伤力#雪山⛰️ #2025你值得留住的记忆 #登顶成功
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番茄汁汁♕3天前
十年后的自己再看到这段视频，应该还会热泪盈眶吧#雪山 #雪山攀登#户外#该出发了
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TuTu.1周前
奥太娜🏔️ 以记录片的形式记录勇敢的25岁 #奥太娜 #奥太娜雪山 #雪山 #vlog #vlog旅行记
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一棵树.1周前
成功解锁人生第一座雪山#海洋至尊男士保湿面霜 #海洋至尊 #朗卡之心 #人生第一次爬雪山 #旅行vlog
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橙子不甜辣1月前
🏔️ 手机信号消失的刹那，正是我生命满格的时候。 2025年11月18日9:50 新手小白顺利登顶 一路上的自己都在碎碎念 这也是第一次拍自己的视频 记录一下自己不可多得的勇气 今天的我不会比昨天更年轻 平常很喜欢拍照的我 这次虽然登顶了 还是有点小小的遗憾 没有看到星空 没有看到云海 但是没有关系 人生就是一场游戏 学会享受过程 在有条件有能力 可以做自己想做的事的时候 立刻出发 但是生命健康安全一定要放在第一位 各位宝宝们 最近要去爬雪山的 一定要多注意安全 祝你们都能看到自己想看的风景 多拍视频照片记录自己的青春 我去以前以及到山脚下的时候 想的是 爬到哪里 算哪里 一直对大自然有敬畏之心 把生命健康放在了首位 毕竟山会一直在的 我是和朋友一起出发的 我们也是当时比较仓促 两天以后就出发了 也是在网上看到的爬山俱乐部 就报名了 在网上报名的时候 自己多对比对比 每个俱乐部每个人的体验感都不一样 我们算运气比较好 俱乐部性价比还是蛮高的 经济条件可以的朋友 可以选择商务车去 因为单程去县城的大巴都是六个小时 让我感觉到爬山还没有坐车累 没去过高原的宝宝们 不建议住在小木屋 怕高反了 休息不好 影响第二天的锻炼 我爬山觉得可乐 士力架 面包 保温杯热水以及牛肉干和巧克力 真的必不可少的补充体能的食物 还有就是葡萄糖和盐丸都可以备上 以免流汗过多 我的服装都是俱乐部的 上衣里面是速干衣➕抓绒➕玉骨保暖衣➕冲锋外套（爬山过程中注意加减衣服 我爬了一半太热 我先开始拉开拉链 还是太热 我就把羽绒脱了放包里）不要失温了喔 下装穿的是速干裤➕冲锋裤 （抓绒裤我没穿 但是我放在包里 避免太冷） 天没亮的时候头上带的是小灯 也是俱乐部的 自己要带2节7号电池 天亮出太阳就换成了雪镜 面罩自己冷的时候记得戴上 天气冷了 刮的风会比较刺痛 呼吸都疼 注意好防晒哟 路上的都是流动向导 身体不舒服 有高反的症状一定不要硬扛 高反的影响还是蛮严重的 这是我自己目前能想到的 个人意见 选择性看看了解 多做攻略再去 没有高反的情况下 保证安全的前提下 最后祝大家都能登顶成功🏅 #第一座雪山 #奥太娜 #奥太娜雪山 #奥太娜雪山海拔5210米 #奥太娜装备
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叮叮历险记:)2周前
难以想象这条视频十年后的杀伤力，23岁的我在极夜情况下的北极耗时8h爬雪山 #十年后的自己 #回忆录 #匆匆那年 #北极 #雪山
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羊羊羊🐑3天前
又爱骑车又爱徒步的这辈子有了 阿布吉措新穿旧18公里，海拔从3700到4400，有腿就行有腿就行。#在拍一种很新的vlog #徒步
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徐赛-行走新疆5天前
第一次完成暴雪过后的雪山徒步体验#雪山🏔
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黎龍啵3天前
日常vlog#朋友 #雪山🏔 #4680米的玉龙雪山
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菜阿姨1月前
滇西骑行D4｜冒雨穿雾，竟收获雪山前绝美日落 #骑行vlog #我的骑行日常
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饭团6天前
爬雪山#爬雪山#小山坡#小孩哥#生活vlog#人类迷惑行为
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花生油.1周前
hello 又是深夜发的一个伟老哥哈哈哈哈哈 剪了我一晚上😭#奥太娜雪山 #雪山 #爬山 #生日 #vlog
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霧叶5天前
记爬的第二个雪山🏔️ 生命是有限的 而选择是自由的 我会自己去看#雪山
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zzsyyy4天前
#爱你老己 #雪山 在二十岁前的最后几天 我成功登顶了#奥太娜，感谢我发小的一同陪往感谢一路上的小伙伴感谢@烤全杨 下山到脚底下真的是要哭出来了兄弟们，现在不疯何时疯！其实本人从一开始爬升太快就有点小高反 到十号点的时候就有点头晕但还是坚持住了 下山只用了三个半小时。所以新手朋友看到这个视频 千万要记住不能激动不能爬太快
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大唐看房4天前
2年后的今天我自然可以轻松登顶 #4680玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔 #海拔4680的玉龙雪山
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27sky4天前
去年的今天 我和朋友站到了雪山之颠#雪山 #小众雪山
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懒章🍓6天前
#雪山⛰️ #攀登雪山 论如何被鸡峰山“报废”腿的一天
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老大❤️6天前
难道体育生真的没有女生喜欢吗#体育生 #大学生 #vlog #老大的vlog
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Yyy远2周前
05男大日常vlog 我不是墨守成规的好孩子 也不是游历天下的徐霞客 只是个自由自在的自我#萨武神山 #vlog日常 #每一帧都是热爱 #男大学生
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231周前
2025年12月2日我攀爬了人生中第一座雪山 遗憾的是没有登顶。我并不觉得多么可惜 至少我出发了, 我只是倒在了出发的路上。 还有奥太娜真的不是有腿就行,尤其是新手 小白, 千万不要轻信网上的话，来到这就会 理解：想像很美好现实很骨感这句话#避雷 虽然人生中第一座雪山也以失败告终, 至少 我拥有跨越千里去攀登的勇气。 我觉得我还能走的更远, 或许在不久后的某 天,我会收拾好行李再次出发！ #奥太娜雪山 #保持热爱奔赴山海 #雪山 @DOU+小助手
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大兴蛋糕盒包装厂 汤总小助理1月前
攀登雪山真的不是有腿就行 大家一定要根据自身状况量力而行#雪山#奥太娜
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Fame.J5月前
不试试怎么知道不行呢？#10后 #初中生爬雪山 #四姑娘山大峰 #高反
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杨秉润YANG4月前
我和搭档无保护爬上了乌库楚 十个月前的我一直在思考 人生第一座雪山该以怎样的完成 如今 我也看到了成果#人生第一座雪山 #户外 #登山 #乌库楚 #vlog
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奇雾（为几两碎银奔波）1周前
#一个人去丽江玉龙雪山是什么样的题？
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奔跑的蜗牛~3天前
凡哥今天很勇敢，前一天晚上发烧的情况下，依旧坚持攀登！虽然结果比较狼狈，但是勇敢的人优先享受世界👍#玉龙雪山
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不练出三分不改名1周前
雪山vlog 感谢萨武神山的接纳 #自然风光 #登山 #自然风景 #爬山 #大自然美景
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破晓的排雷手8月前
一觉醒来所有徒步登山的人体力下降了1万倍，但只有我保持不变...#户外徒步登山 #爽文 #原创在音频 #雪山
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菜多练~1周前
时隔三年我们终于在今天终于完成上大学时讨论了好久好久却没有时间完成的约定，人还是那群人时间已经是三年后，欲买桂花同载酒，终不似少年游。#大学同学情谊 #夜爬 #大学毕业后的我们 #骄子雪山
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星鱼.4月前
谨以此片纪录19岁生日登顶人生第一座雪山—冰川海 3天2晚的行程 与世界失联的36小时 跨越了1574km 高度爬升1200m 登顶5180m 我与雪山心跳同频 我想 我与户外的故事至此开始 感谢神山的接纳 没有很明显的高反影响 不是与天公比高 而是与天公同作美 当第一缕阳光吻上雪顶的时候 我知道 有些路必须亲自走一趟 因为封山和其他原因 第一座雪山就选择有难度的冰川海 说实在的 对于户外小白只爬过简单的五岳的自己来说 登顶是不报什么希望 想着走到哪里算哪里 但是再次我真的要一而再再而三的感谢我的领队 @漫山行—阿Miao miao简直是我理想中的样子 活出了自己想要的生活 漂亮 自信 勇敢 赤诚 自由 一直在我力竭的时候鼓励我 呼吸不匀的时候教我慢慢调整呼吸 全程照顾着我 带着我不断挑战自己的极限 给我19岁最好的人生礼物 期待下一座雪山再与你同行 出发的意义就是不断认识新的朋友 但每一个人鲜活得就像还在我眼前 就像是一场能量场 把我们连接在一起 在路上鼓励打气 同频的朋友像礼物 两位山东济宁的妹妹 特别大方 勇敢善良在你们身上看到了青春的具象化 气质特别正应对事情能力超级强的i人京爷 很有自己审美和想法的山东淄博哥 总是在拍vlog路上的广西桂林哥 两位山东济宁的弟弟 还有只吃过一顿饭的贵阳17岁翡翠之眼的弟弟 两天速登顶的四川哥…@Zzdbb @晴冉不吃饭 @🛸 @与小魏的岁岁年年❤️ @好好吃饭喽 @倒转时空的缘 愿我们有缘再见 感到幸福才会有戒断反应 后劲好大 遇见的人 遇见的事 像大梦一场 我想 这就是短暂的自由更可贵的实像化 翻过一座山 再翻过一座山 去往自己向往的远方 这次攀登雪山不是临时起意 而是蓄意而为 勇气是人类的赞歌 少年心气是不可再生之物 愿我们都可以真诚热烈的走向自己的远方 一直在路上 下一站 春光漫野 再闯关山千万重 #户外 #雪山攀登 #人生第一座雪山 #登顶 #06
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橘子7月前
红星岩雪山攻略vlog 这期就不穷游挑战了 这期爬雪山！#红星岩 #雪山 #vlog日常 #大学生
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沉沉5月前
带大家沉浸式体验爬玉龙雪山的一天，视频结尾总结了此次登山的总花费。#玉龙雪山 #vlog日常 #上热门 #vlog十亿流量扶持计划
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邹伟强💥5月前
#雪山攀登 #户外旅行 发个库存，第一次在视频里听自己的声音，感觉怪怪的。
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剪不断理还乱1月前
vlog. 靠“来都来了” 我爬上了奥太娜 从来没想过，我人生第一次登顶雪山会是这样的情景。 爬过一个又一个的绝望坡，脑海里没有放弃，而是中国人刻在骨子里的“来都来了” 当信号消失的那一刻，就是生命力满格的开始 #雪山 #奥太娜 #户外徒步 #户外登山 #vlog日常
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瓜皮xx2月前
两天过得像半辈子那么长，遭老罪了 #哈巴雪山 给我干成哈巴狗了
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218月前
一觉醒来我是登山第一人#哈巴雪山 #徒步登山 #雪山 #人生第一座雪山 #爬完雪山的后遗症
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粗腿苏苏11月前
人生第一座雪山——岗什卡 登顶不重要，重要的是来时路#岗什卡雪山
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天长王小毛-备战慕峰11月前
人生第四座雪山萨武主峰登顶失败！人生总有遗憾不是吗？虽心有不甘，但下回再战！#雪山 #人生第一座雪山 #户外徒步登山 #萨武主峰 #山顶的风景总要自己去看
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妮可的日常6月前
女生爬郎卡之心失败版 #郎卡之心 #川西雪山 #人生第一座雪山 #攀登雪山 #女生爬山
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一个小圆子6月前
女大学生三天两晚2500爬萨武🏔️攻略 #攻略 #萨武神山 #大学生 #特种兵旅行 #早八人
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@徐东瓜7月前
甲尔猛措海拔4100 爬升1700 上山6小时 下山3.5小时 没休息好，太虐了，但是登顶那一刻 在多的疲惫也是值得的 #爬山 #登顶成功 #甲尔猛措
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小微困噜6月前
第二次登顶玉龙雪山4680 感觉比第一次更轻松了#日常vlog #旅行记录vlog #丽江 #玉龙雪山 #玉龙雪山4680海拔
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三石同学4月前
5396的哈巴没上去 4800的奥太娜有腿就行？ 带你沉浸式体验登顶奥太娜。#登顶成功 #户外徒步 #哈巴雪山#奥太娜
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普信女6月前
身体能到达的地方，就别让眼晴留遗憾#萨武神山 #雪山#户外旅行 #保持热爱奔赴山海#户外旅行
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小朱（高山厨子）10月前
1000块预算！！！拿下攀登5000m雪山衣服，包括冲锋衣，羽绒服，速干，还有冲锋裤#户外 #雪山 #重装徒步
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何小柒6月前
世界这本书我又多读了一页 渴望自由就像是一场治不好的病 #去感受雪山下自由的风 #萨武神山 #萨武主峰 #人生第一个雪山 #爬雪山
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娜5月前
这两个平时3000米都高反的不行的人，今天爬5000多米，居然这么给力，可能是山顶的烤肠给的动力😃#川藏旅行 #雪山美景 #卡若拉冰川 #大山深处的自然风景 #记录真实生活
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浩子不爱出门4月前
人生的第一座雪山全网最详细攻略#人生的第一座雪山 #户外登山 #徒步 #雪山攀登
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宫城良田🦅8月前
#人生第一座雪山 #06 #萨武主峰 2025年4月13日 成功登上人生第一座五千米雪山🏔️ 感谢神山的接纳 扎西德勒 有人冒着生命危险去完成年少的梦 当我在5175山顶时 我知道 这将是我18岁最精彩的一页 这一次我不要听别人说，我要自己去看看 登雪山的第一课是，雪山之上没有懦夫，平安回家才是终点，山永远在那里
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旅行者土豆5月前
和阿森一起进山的第五天，因我个人身体原因和自然环境因素我的登山计划止步于6200米海拔，到此我和阿森的此次旅行结束，期待我们的下一次的旅行#户外 #雪山 #保持热爱奔赴山海 #去做山野里自由的风 #旅行推荐官
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旭仔(川西新疆西北川藏📷）7月前
川西旅拍，冷嘎措解封第一天，我们经历两次大雪后，终于看到了今年冷嘎措解封后的日照金山贡嘎雪山，纯白的雪地加上眼前的贡嘎雪山真的绝美#创作灵感
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小君在这呢1月前
开心#旅游#云南#vlog十亿流量扶持计划
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圆圆圆4月前
云南旅游vlog 第二天来啦～ 欢迎收看我们的丽江玉龙雪山一日游，累并快乐着#登顶成功 #vlog旅行记 #云南旅游攻略 #玉龙雪山4680海拔 #玉龙雪山攻略
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半个朋友1年前
2024年12月1日，徒步北京之巅-东灵山看到了冬季初雪。在北京打卡人生第一座雪山。@小宁老宁啥宁 #东灵山 #东灵山下雪了 #户外徒步登山 #北京周末去哪儿 #人生第一座雪山
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飞猪猪4月前
在折多山第一次体会到高反的感觉，当时只是觉得很困，晚上到了新都桥睡觉之前头疼得感觉要炸了一样，吃了布洛芬就赶紧睡觉了#318川藏线 #骑行vlog#女骑 #X4全景相机#带着影石去骑行
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淳淳淳开心7月前
人生第一座雪山怎么选？3大入门级雪山对比！四姑娘岗什卡哈巴 第一次爬雪山又兴奋又纠结？四姑娘大峰、哈巴雪山、岗什卡三峰到底选哪个？看完这篇你就懂了！👇 🏆 难度对比 1️⃣ 四姑娘大峰（5025米） ✅ 新手友好：无技术路线，纯徒步就能登顶！ ✅ 强度低：冲顶3-5小时，坡度缓，协作比例高（1:2或1:1），保障超完善！ 🚩 适合：零经验小白，想安全体验雪山的小伙伴～ 2️⃣ 哈巴雪山（5396米） 🔥 中等难度：绝望坡+月亮湾，连续爬升超虐！需基础冰爪技巧，体力&心理缺一不可。 ⏱️ 冲顶5-7小时，海拔更高，易高反，建议有徒步经验的人挑战！ 🚩 适合：有耐力运动基础，想突破自己的进阶选手！ 3️⃣ 岗什卡三峰（5005米） 💪 技术型雪山：40°+雪坡，核心&上肢力量要求高！需掌握上升器、绳结技巧。 ❄️ 高寒大风，含氧量低，冲顶4-6小时，间歇性高强度输出！ 🚩 适合：体能好、想尝试技术攀登的硬核玩家！ 难度排序：岗什卡三峰 🟰 哈巴雪山 > 四姑娘大峰 📸 风景 & 体验 四姑娘大峰：经典川西风光，草甸+牦牛群，登顶直面幺妹峰！🏔️ 哈巴雪山：森林→雪坡→绝顶，晴天能遥望玉龙、梅里！🌄 岗什卡三峰：冰川+七彩瀑布，登顶俯瞰祁连雪原，小众又震撼！❄️ ⏰ 最佳季节 四姑娘大峰：4-5月（春雪）、9-11月（秋景绝美）❄️🍁 哈巴雪山：9-12月（雪厚稳定），避开7-8月雨季！☀️ 岗什卡三峰：6-7月（雪线稳）、9-10月（秋景封神）🏕️ 💰 费用参考 四姑娘大峰：1.8k-2.3k，性价比之王！ 哈巴雪山：2k-3k（一对一协作），原生态体验～ 岗什卡三峰：3k-4k，技术攀登+科考结合！ 🙋 总结推荐 纯新手：闭眼冲四姑娘大峰！安全又省心～ 想虐自己：哈巴雪山，耐力与毅力的试金石！ 挑战技术：岗什卡三峰，为未来登高海拔做准备！ 人生第一座雪山 |入门级雪山推荐 | 雪山攀登 | 雪山攀登推荐 | 登雪山 | 爬雪山 #人生第一座雪山 #零点五倍速过假期 #生活应该是个动词
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天才锦鲤大王6月前
萨武攻略分享来啦～#分享 #萨武神山 #雪山🏔 #攻略分享
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