您是不是在找：

大攀运动健康笔记8月前
简单3招松弛神经🔥缓解手麻手痛✅ 手发麻、刺痛，通常是手臂神经紧绷受压造成，捶打、揉捏是没用的， 分享3个简单实用的神经滑动训练，针对性缓解不同部位的手麻。 #手麻 #手臂麻木 #手麻手抖 #手指无力 #神经松动术
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞6430
康复师欧阳1月前
腕管综合征 #医学科普 #手腕 #手痛 #运动 #康复运动
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
中医郑倩茹4月前
手又麻又胀，教你一个止麻开关 #抖出健康知识宝藏 #手麻 #手胀
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞6840
小朱医生2月前
颈椎病引起的手麻怎么治？医生告诉你真正有效的方法 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #手麻
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞4014
大攀运动健康笔记1月前
3招松弛神经🔥缓解手麻手痛✅ 手发麻、刺痛，通常是手臂神经紧绷受压造成，捶打、揉捏是没用的，分享3个实用的神经滑动训练，缓解不同部位的手麻。 #手麻 #手臂麻木 #手麻手抖 #手指麻木 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
丽丽线上瑜伽yoga4月前
手臂手指发麻❗️问题可能出在斜角肌‼️3个私教常用动作让你轻松解决✅#手臂手指发麻 #斜角肌 #斜角肌综合征 #肩颈放松 #斜方肌
00:00 / 02:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1298
康复师的狗不允许髌骨脱位3月前
简单三个动作缓解不同部位手麻手痛 #手麻 #手痛 #手指无力 #手抖 #手臂麻
00:00 / 02:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
阿杰聊养生7月前
手指麻木，三步抓指操，每个100下，坚持一周！ #手麻 #手麻手抖 #手指操作用大 #健康小妙招 #手指锻炼
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6072
守护健康传承中医2周前
倪海厦：颈椎痛、手麻头晕？每天做这个动作3分钟，颈椎当场就轻松了！不用推拿按摩，終結颈椎痛就靠這一招！内容仅供参考，如有不适请线下就医。不作为医疗/专业建议。#倪海厦#伤寒论#黄帝内经 #颈椎痛 #中医文化
00:00 / 23:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞220
是康复师不是康师傅5年前
脑梗后手指伸不开，容易手麻，试试手部被动按摩锻炼练习
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞662
周贤华2周前
手麻自救~ #手麻 #中医 #针灸 #疑难杂症
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞2447
小朱医生2月前
手麻不用慌 甲钴胺 巧搭配 帮你忙 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #甲钴胺 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞2441
居家养生锻炼4月前
#居家锻炼 #创作者中心 #创作灵感 #热点 #支持抖音
00:00 / 12:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
脊柱骨科郑帅医生1年前
手指、手臂经常发麻，一定要注意哦！ #健康科普 #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #关爱健康
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞2491
长弓运动康复1月前
用手过度，手指麻木刺痛… 康复师带你手法松解腕管综合征#腕管综合征 #手腕疼#麻木 #手法松解 #运动康复
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
刘长远有手艺1周前
手部发麻发抖的两种原因 #推拿培训 #刘长远 #中医推拿 #干货分享
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
贵阳苗太傅-苗裔1月前
#点穴#苗太傅
00:00 / 03:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1753
刘仁心7月前
手指麻木不是小病！中医教你拍一拍，全身气血通 #养生之道 #dou来学中医
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞400
月老师推拿按摩官方号3月前
手掌发麻不见好，怎么办？两分钟告诉你#腕管综合症 #感谢抖音平台抖音小助手
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
康复师的狗不允许骨盆前倾4月前
一个动作教你快速解决手麻手疼 #颈椎病 #颈椎压迫神经 #手麻 #运动 #运动康复
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1092
Dr. 杨杨得医7月前
健康手指操，锻炼大脑，预防老年痴呆 #居家锻炼 #手指操 #健康操 #预防老年痴呆 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1088
佛山骨科｜罗洪斌主任7月前
每天2分钟激活心包经，告别失眠肩酸手麻！ #失眠 #肩酸 #手麻 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4637
康复科 刘汉军主任2周前
经常手脚发麻的朋友可以试试这个动作 #手麻 #脚麻 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #康复运动
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
火耳喵喵3月前
如何提高老人/病人手指灵活度#手指操 #养老护理 #术后康复 #康复照护
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
之之元气社1周前
上肢发麻、手指发麻是怎么回事 小黄车入手视频同款书籍，张景明教授【正版]《一病一讲轻松学》，学习完整内容，轻松解决日常健康问题，守护自己和家人身体健康#上肢发麻 #手指发麻 #肝血亏虚 #颈椎病 #肝血
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
针灸针刀朱明2周前
手指发麻，如何快速找到病因？利用好这3个动作 #中医针灸 #中医朱明 #手指发麻 #手麻 #武汉
00:00 / 01:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
神经内科小高医生7月前
《手指发麻别不当回事！可能是神经在“喊救命”》小高医生，只讲神经科干货！#医疗健康创作训练营 #白大褂小姐姐 #日常分享 #健康科普 #神经内科
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
月儿健康运动6月前
#肩颈疏通 #肩颈酸痛 #颈椎压迫手指发麻 #颈椎操 #调理颈椎的健身操
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞540
八一骨科严致远2月前
勤练这几个动作，消除富贵包！ 别小看了富贵包，影响大脑供血，甚至头晕头痛，记忆力下降，手指发麻……#富贵包 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
清华疼痛关圆博士5天前
#颈椎病 #脖子疼 #手指麻 #肩膀沉 #射频
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞833
李德明-手法技能2月前
一个动作缓解手指发麻！ #李德明柔性正骨 #李德明 #中华文化
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
小朱医生6月前
家中常备2个药，手脚麻木不用愁 #药品 #手麻脚麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
睡眠操-赋寿康7月前
手指放松操 每天工作劳累的，你一定要来练一练这个动作，尤其是晚上睡觉之前来一次#提升自己 #锻炼
00:00 / 03:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞2738
苗太傅-年越3月前
#苗太傅#师芝林#点穴#小妙招大作用#养生
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞827
手外科-刘波（TFCC）5月前
手指发麻需要警惕腕管综合征，如果确诊了该如何治疗呢？#腕管综合征 #手麻 #TFCC #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞646
武当紫灵4月前
道门弹指功——武当山道长每天都在做的动作#道家文化 #健康 #养生 #居家锻炼#坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1189
丽丽线上瑜伽yoga4月前
手臂手指发麻❗️可能是颈椎压迫神经导致❗️简单自测，1个动作快速缓解✅#手臂发麻 #手指麻木 #颈椎 #拉伸 #肩颈放松
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
衣洋健康3月前
学会真正的空抓手
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞138
中医吴伯涛1月前
手指操，中医科普，穴位经络#手指操 #手指锻炼 #穴位 #按摩 #中医
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
高凯医生3月前
手指麻木不要慌！1 个小动作，每天练一次 #医学科普 #健康科普 #康复运动 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞94
滨哥古法健身1周前
中气足#健康生活
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞335
星月交辉2月前
跟我学做保健操#创作灵感 #老年人保健知识科普 #手指操 #生活疗愈
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
月儿健康运动4月前
#跟我一起做运动 #全套肩颈保健操 #五十肩#颈椎压迫手指发麻 #肩周炎
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞417
苗太傅-秋实2月前
#苗太傅#点穴#师芝林
00:00 / 05:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞281
中医传承4天前
胳膊手指发麻，是怎么回事？学习张景明教授《一病一讲轻松学》书籍，解决日常健康问题，为自己和家人身体健康保驾护航。#胳膊发麻怎么回事 #手指发麻 #一病一讲
00:00 / 07:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
清华疼痛关圆博士6天前
#颈椎病 #手指麻木 #射频 #健康
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞766
形气神静修3月前
简单1招松弛神经，缓解手麻手痛#手指麻木#手指刺痛#手发麻#居家锻炼#健康养生
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞1584
小张故事汇5天前
醋泡这三样每天吃一口，血管干净、血压平稳、 头晕手麻都好了
00:00 / 21:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
保膝医生欧栓机4月前
腕管综合征，手指发麻，3个简单的动作轻松缓解手麻症状！ #手麻 #腕管综合症 #手指麻木 #医学科普 #广东省第二人民医院
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞653
元气导引站桩施元之4月前
手脚经常发麻，常练两个动作疏通#手指发麻#脚麻#手麻脚麻#养生运动#居家锻炼
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1939
医路志爱8月前
手指操，灵活手指，养心又健脑 #手指操 #养心操 #健脑操 #更年期 @医路志爱
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1441
健康科普小课堂7月前
做强护理科普，助力老年健康，亲爱的老年朋友们你们都是最棒的！
00:00 / 04:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞187
宣武医院神经外科王兴文主任3月前
手指发麻发胀，如何缓解？#手指发麻 #尺神经炎 #宣武医院王兴文糖尿病周围神经病变 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
谈骨论筋李俊海2月前
颈椎压迫神经，手指麻木，牢记2个动作 #颈椎病 #骨科专家李俊海 #手脚麻木 #中医
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞298
中医杨卫星4天前
手又麻又胀？止麻开关赶紧记好！ #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
苗太傅-妙招2月前
#苗太傅 #点穴 #刮痧
00:00 / 04:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
心肺康复刘医生4月前
脑梗没有特效药，记好这个小方子 #脑梗 #健康 #科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞887
针灸科许辛寅1年前
手麻脚麻典型案例 中医怎么看？ #手麻脚麻 #中医 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动 #许辛寅
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3069
宁宁居家运动3月前
#养生操 #居家锻炼 #中老年人锻炼
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
天伦时光居家养老（雅居乐花园站）7月前
#灵活的手指 #老人 #适合老人的手指操推荐 #适合老年人的保健手操 #每天5分钟，跟我一起做拍手操
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
运动复康朱老师6天前
手指伸不开养护手腕胜过锻炼#手指手臂发麻 #手腕养护
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
养生老金3天前
如何在家训练手功能#好物推荐🔥 #康复训练 #养生老金 #康复锻炼
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
心脏守护者雷新军3年前
头皮老跳 #手指麻是怎么回事？#分享健康知识 #心脏守护者雷新军
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞291

简介:

您在查找“老年人手指发麻怎么锻炼”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-17 06:18

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: