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Yang✔8月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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蓝波碗砸🏐️7月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球接一传不稳定看过来 排球新手接一传始终招不到感觉，来试试这个排球小技巧吧！杭州OVC圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练排球一传防守！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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开花吧排球8月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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原指导排球笔记4周前
你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！ 你的上手发球为什么总是软弱无力？🏐90%的人都错在这！#排球 #排球教学 #国际学校 #中考排球 #体育
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小志7月前
打出超高球速的第一步，学会鞭打！ （视频以左手为例，右手相反） #气排球 #排球 #鞭打发力 #扣球
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爱打气排的宁教9月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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余秋5月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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兰州中考体育张教练（招生中）8月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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青蓝排球🏐5月前
零基础学排球 #排球教学
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洋洋在运动2年前
气排球新手如何快速练好传球手型。#气排球 #气排球教学
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无畏排球|周老师小课堂9月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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动乐堂中高考公安—邢教练8月前
零基础俩天让你拿满分 忻州中考体育#忻州中考体育 #忻州中考体育培训邢教练
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速成排球—燕老师1年前
初学者应该怎么垫排球？#排球 #排球少年 #排球训练
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11努力学排球🏐️5月前
垫球之实战应用：一传
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乐博排球俱乐部7月前
欢迎成年人来学排球，参加体育锻炼，零基础也没问题#排球训练 #沈阳 #运动 #成人零基础 #排球
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气排球小李老师7月前
虽然精准传球一时难掌握，但只要坚持针对性位置训练，很快就能找到手感！#气排球
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小涵💫优体家（上门培训）2周前
现在的中考体测，家长们可不敢马虎了，一定要尽早提前练习，有时候光靠在学校练是不够的#中考体育 #排球 #体育锻炼 #晋中
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无畏排球|周老师小课堂8月前
自抛自扣排球基本功✅ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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飞扬体育（官方账号）1周前
一节课！零基础学员也能完成排球“从0到1”的蜕变👍#飞扬体育
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乐博排球俱乐部7月前
二年级五年级小朋友一起学排球，韩教练精细的讲解每一个动作#沈阳 ###中小学生 #成人零基础 #排球
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欢迎来看小陈呀2年前
零基础系统训练，时间段见效快，来看看和你以前打球对比一下#气排球 #排球🏐 #日常训练 #精彩片段 #气排球的精彩瞬间
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肥仔飞上天1月前
一面墙教会排球传球以及单人训练#排球 #垫球#气排球 #运动日常
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喜艾猪2月前
第39集:稳扎稳打！#排球🏐 #排球训练 #排球传球练习 #刚学会排球 #传球训练
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宜昌上门体育-姜教练1月前
适合初学排球的小朋友，在家就能练，只要坚持，一定有结果。#体育中考 #上门体育 #排球垫球 #家长必看 #居家锻炼
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）5月前
学会半转身接球，飘球不再难接 #排球 #飘球 #一传 #自由人 #干货分享
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无畏排球|周老师小课堂8月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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北体陈琛5月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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只排屋排球俱乐部5月前
排球新手是否也能成为防守大闸 去年刚刚接触排球的郑同学，今年依旧报了我们三期暑假排球夏令营，听他妈妈说每天早晨7点就要从临安出发前往我们训练基地进行排球训练营，他对排球的热爱溢于言表，平时接触不到排球，来到这里进行排球训练倍加珍惜，看到他的进步，真为他高兴，一起来杭州OVC暑假排球夏令营练排球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #体育 #暑假
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立荣排球私教6月前
练练背传深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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永不熄体育-郭老师6月前
从最初的垫球手型不对，到后来能稳定发力;从接球慌乱无措，到可以自如应对各种来球。这5节课，见证的不仅是技术的飞跃，更是心态的蜕变! 如果你家孩子也在为中考体育排球发愁，不妨来试试，下一个满分学员说不定就是你家宝贝!#中考体育 #青少年体能训练 #运动训练
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阿宝运动康养5月前
气排球新手必看，养成这4个习惯，让你球场战斗力翻倍，快@你的球友！` #气排球新手 #气排球习惯 #运动防护 #赛后拉伸 #球友分享
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爱打气排的宁教5月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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立荣排球私教4月前
技术提升深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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爱打气排的宁教8月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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蓝波碗砸🏐️3周前
🏐打了这么久球 包球真的弄明白了吗？ 今天和前浙江青年队女排队员一起吃透包球！#排球 #排球训练 #蓝波碗砸 #碗砸带你上大师课
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气排杰瑞7月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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Cindys.3周前
每天都要涨球🫵🏻🏐 #排球 #自由人 #排球视频 #排球救球 #排球日常
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三木老师4月前
排球没摸过好练么？请看VCR#排球 #中考体育 #日常训练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
防守中远距离快速度的球怎么接？看过来！今天来分享滚翻救球教学，让你升级为防守达人！#排球 #排球教学 #排球少年 #防守 #无畏排球俱乐部
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南充文跃星途排球俱乐部7月前
排球接一传技巧 #排球#排球训练#排球教学#排球一传#一传
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🏐小袁教练（唯幸排球馆版）7月前
网上争球时机也很重要，晚半拍起跳会有想不到的惊喜哦～🤓#排球教学 #唯幸排球馆 #小袁教练 #大连排球培训 #大连排球馆
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TVC全能体育2月前
练了N次上网扣球还是“追着球跑”？要么跳早了球没到，要么跳晚了只能捞一把？别再死练力量了，找对节奏才是扣球爽感的关键！🏐跟我练！第一天就学会上网扣球！#TVC排球俱乐部 #排球私教 #排球 #排球扣球 #排球教学
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阿森排球🏐9月前
中国男排进攻欣赏 顺便学习学习小细节#排球🏐 #男排暴力美学 #排球比赛 #用排球表达心情 #扣球
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林亦闻的排球世界1年前
不要嘲笑排球初学者，拒绝排球霸凌！ 又不是打职业，你真的没什么了不起。对初学者友好，是推广排球文化的催化剂，什么是排球文化？我认为最重要的是对初学者的友善和耐心。这样才能营造出有生命力的排球氛围，其实一开始打排球，最需要引路人了，而且这个引路人很大程度上，会决定这个初学者会不会喜欢上排球，初学者可能因为二次元，也想要打排球，但因为在刚开始就被人排挤，被人嘲笑，就变得不那么乐意打排球了，而且新手，他不可能花几千去报训练营吧，这很不现实，也不会有教练，更多情况下是一个人，一面墙开始练球，有些可能还只能在地下车库打，好不容易鼓起勇气去打野球，又被言语霸凌，刚开始就低气压，怎么能有持续呢？所以已经会打球的人，对初学者耐心和友善真的很关键，一起打快乐排球吧！#排球教程 #排球少年 #排球训练 #致歉
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小蚂蚁糟糕7月前
欢迎收看小蚂蚁的🐜一天 之当裁判和分享二传经验的一天vlog！#排球 #二传 #足弓支撑 #足弓塌陷 #扣球
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爱打气排的宁教5月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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唐律很自律7月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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就叫陶教练5月前
新设备都到了！新同学啥时候到呀！暑假没地方训练的家人们快快过来啦！陶教练这里绝对是湖南省最低的标准！#湖南体考 #大疆action4 #体育生 #排球 #日常训练
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耿佳琪1米834月前
你能接住吗，最后这贯穿星辰的一击#排球 #粉丝挑战 #耿佳琪 #运动
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原指导排球笔记2周前
扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！ 扣球被拦死？🏐一个视频教你扣球指哪打哪！#排球 #排球教学 #国际学校 #排球训练 #体育
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TimeAfterTime2周前
#排球 #主攻手 #训练 一段时间一段时间 每天进步一点点
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无畏排球|周老师小课堂6月前
排球比赛中帅气的鱼跃救球是如何做的呢？看过来！今天分享鱼跃救球详细训练方法#排球 #排球教学 #鱼跃 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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排球裁判濮老师9月前
排球新手要会的多才能融入#汗水不会辜负你 #就是因为热爱 #排球 #经验分享 #用排球表达心情
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只排屋排球俱乐部7月前
第1期OVC排球小课堂|排球接一传近身球怎么接？ 很多新手刚接触排球时候遇到近身球不知道如何处理，有的甚至会跳着接，小窍门就是：不要抢着在上面接，往后撤一步，等球落下来再去接。让我们看看OVC排球训练营的小伙伴如何训练的吧，暑假排球训练营更精彩！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #排球夏令营 #排球训练
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长沙中考体育张老师（全年招生中）6月前
#中考体育#小学体质达标 #各种体能考试 今日分享的是小学六年级的女生在没有接触过排球的情况下，王强老师指导10分钟，然后和家长聊会天的功夫，在一个体育老师的引导下一下子打了19个。从不会到会再到能打这么多，给小妹妹点个赞👍
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旺旺碎🧊🧊1周前
排球新手入门应该怎么练啊，求广大网友指点#曼波 #排球入门 #这是一个悲伤的故事 #内容太过真实
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只排屋排球俱乐部6月前
第4课OVC排球小课堂|排球零基础如何练垫球 很多零基础小伙伴刚开始接触排球，不知道如何练垫球，那么不妨从准备姿势和向前一步垫球开始练习吧，我们将会成系列小课堂传授排球训练小技巧，感兴趣评论区留言：持续更！#只排屋排球俱乐部 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球比赛
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唐律很自律7月前
唐律看球【第4集】网前球的规则和处理 #气排球 #气排球的精彩瞬间
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原指导排球教学4月前
扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 扣球必看🔥破解扣球失控 / 扣球乱飞 #排球 #排球扣球 #排球少年 #国际学校 #体育
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木星1月前
#排球#排球小白 我又来啦～欢迎指导。这两天下午没课所以可以日更！
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UVCC排球单招4月前
充分的摆臂将获得人造的翅膀#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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