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蒸鱼_1年前
过度的单方面传播负能量，真的会让人感到心累#剧情 #友情 #负能量#情感共鸣
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植己Emily8月前
当一方是情绪垃圾桶时，这段关系就权力失衡了。 #情感 #友情 #朋友 #人际关系 #心理学 @抖音小助手
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司徒法正先生（講故事）5月前
少向他人倾诉你的痛苦！ #国学智慧 #情绪稳定 #人生智慧
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吴小开的认知破局1周前
"遇到极端情绪，请给最好的朋友倾诉吧“ #友谊 #哲学 #心理 #一千万粉丝 #热点
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ゞvぐ4月前
有负面情绪我很抱歉 可我就是一滩烂泥 #曼波讲故事 #双相情感障碍 #焦虑 #倾诉
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晓悦的心灵奇旅1月前
心理疗愈 | 说真的，你那些烦心事儿，最好别老跟朋友讲#疗愈 #心灵疗愈 #疗愈自己 #倾诉 #创作人计划
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超基米粒！3天前
没必要向人类倾诉情绪 其实当我们向他人倾诉的时候，需要的并不是抚慰。而是一个可以承接我们真实的容器。映出我们真实样子的镜子。我们无需感到落寞，觉得自己仿佛对着虚空诉说，因为我们诉说出的那一瞬间，意义已经成立 #girlstalk #情绪 #拒绝内耗 #分享 #谈心
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浩威Loveology6月前
女人越向你倾诉内心，你们的关系越危险 #聊天分析 #聊天案例
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渲智情感电台8月前
如何处理朋友把自己当情绪垃圾桶的问题 #消除精神内耗 #人际关系
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江大喵不宕机1周前
远离经常单方面向你倾倒负能量的人#倾诉对象 #负能量#朋友
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83小齐1周前
朋友不可能永远做你的树洞，解决问题还得靠自己 朋友不可能永远做你的树洞，解决问题还得靠自己#朋友#解决问题 #情绪 #成长#倾诉
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雾苏涯🌳7月前
朋友间可以相互倾诉，但不应不分时间地点场合地去为了自身的情绪价值打扰朋友，面对过于自我的朋友，我们也要学会拒绝#树一 #友情 #情感共鸣 #成长 #二创激励计划
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QQ糖吖1周前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说#原创视频 #短片
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心理科张主任1年前
一到晚上就想哭，睡不着，自我崩溃，张主任提示：长期负面情绪影响身心健康，需要及时释放，可以通过喝喝水，洗个澡或者其它家务来转移注意力，或者向朋友倾诉，必要的话可以寻求专业疏导。#情绪 #心理健康 #贵阳同城
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24th_Book4年前
#乃万 #朋友 你是如何对待一直向你倾述心事的朋友的？@抖音小助手
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囍財.4天前
#治愈文案馆 #情感共鸣区 孤独纵有千万种，我想发个朋友圈发发牢骚，想了想，好想不太合适，孤独纵有千万种，唯有沉默最心酸#今日话题 #人文 #分享
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宝宝蓉OuO10月前
有时候我向朋友倾诉，渴望着“有人能真的懂我。可换来的却是一句句“别幼稚了”“好好活着就行”，仿佛我的痛苦轻如鸿毛，被随意打发。脑子不太清醒的时候写的有些地方会有病句，请多担待。我也知道，这条视频可能充斥着一些在旁人看来幼稚的想法，内涵大量负面情绪，若你不喜欢，烦请自行避雷❗❗❗#内耗焦虑 #负面情绪 #发泄 #情绪失控 #坏情绪
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晴天☀️音乐电台1周前
我在 #抑郁症患者 #电台 #情感 如果你正身处其中，请不要独自硬扛。就像黑夜总会迎来黎明，寒冬总会等到春天，你的痛苦也并非无解。试着向信任的人倾诉，试着给自己一点时间和耐心，哪怕只是每天多晒十分钟太阳，多听一首喜欢的歌，都是在向光明靠近。
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浩威认知升维2月前
面对女人的负面情绪时，用情绪共鸣思路更能让她对你上头 #聊天分析 #聊天案例 #恋商
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熊猫糯团5天前
孤独纵有千万种，唯有沉默最心酸#治愈世界治愈自己 #心情治愈馆 #树洞倾诉#伙伴计划
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云姐姐4天前
一个女人在最难过的时候，该去找谁倾诉呢？#情感共鸣#人间清醒#女性成长
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六六思维6天前
低谷期，我们允许自己消沉，焦虑，甚至崩溃。你可以向全世界倾诉，但夜深人静时，那些皱褶的情绪自己亲手熨平。书中说：“成年人的烦恼，和谁说好像都不合适，要学会自我消化，想开，看开，放开。睡前原谅一切，醒来便是重生。”#自渡 #人生感悟 #生活感悟 #情感共鸣
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曲奇奇奇6月前
她向你倾诉负面情绪，正是你展示价值的合适时机#案例分析 #男性觉醒 #聊天记录 #成长 #情绪价值
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李树根心理1月前
跟朋友倾诉结果 他说你有问题 #心理学#心理咨询#亲密关系#个人成长#私信
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Mimi小猫剧场4周前
兄弟们辛苦了 #猫meme#男生 #情感共鸣 #内容过于真实
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摆摆4天前
我无法向任何人解释我的内耗和执着甚至我自己也没有办法理解 可是你愿意倾听我的一切情绪 #聊天日常 #好朋友
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小汐3天前
#心情 我想发个朋友圈，发发牢骚，想了想，好像不太合适，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到可以倾诉的人，于是，我又像往常一样，咽下所有的情绪，孤独唯有千万种，唯有沉默最心酸！
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ᰔᩚ傻丫໌້ᮨ⃨头࿐ᩚ4天前
想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，点个赞来表达自己
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成长治愈札记1月前
你有没有过这种体验？越跟人倾诉心里反而越空。 其实80%的倾诉都是在消耗你自己。💔 因为倾听的人永远无法真正的感同身受，重复诉说，只是反复撕开自己的伤口。#女性成长 #停止内耗#情绪管理
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小石头^O^4天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座。
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溪溪妈1周前
不要随意和别人倾诉，因为快乐分享错了人就是显摆，而难过分享错了人就成了笑话。#生活经验 #感悟人生感悟生活
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超越不停歇3周前
#情绪 #情绪管理 你有没有被别人当做情绪垃圾桶呢？ 新认识了一个朋友，因为工作任务的增多，压力的变大，不管是上班时间，还是下班时间，还是休息日，都不断的跟我抱怨和诉苦，我也知道她希望我安慰安慰她，给她提供点情绪价值，我也会不断的想办法帮他解决问题安慰她，鼓励她，但是结果就是她只是想找一个情绪出口，并没有做出改变，相同的话，反复跟我抱怨，后来我才发现原来她把我当做情绪垃圾桶了，不断的跟我诉苦抱怨，索取情绪价值，后来我想了很久，找到4个方法，应对把你当做情绪垃圾桶的人 1. 划好界限，没有办法帮他梳理情绪，给她提供不了帮助 2. 反向引导行动，不正面回应：当她一直对你吐槽时，不再帮助她寻找解决办法，不回应负面情绪，而是反问她，那你觉得应该怎么办呢？把问题抛给她自己去思考。 3. 及时抽离场景：如果对方一直输出，反复劝说还是无用功，那可以找个借口说“我边界：明确表示，自己现在状态也不还有个急事要处理，回头再聊”立刻终止对话，不被负面情绪缠上。 4. 提前铺垫：在平时聊天的时候就给对方打预防针，日常就透露“我这人听多负面消息会emo，咱们多聊点开心的呀”，愿意做朋友的基础上提前定好规矩。如果她真心把你当做朋友，自然不会继续把你当做情绪垃圾桶，如果她依然没有改变，那就选择断舍离吧 希望大家都不要被别人的情绪所困扰#生活小妙招 #女性智慧
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吕梁金姐1周前
#成年人的难#真心话#情绪共鸣 #生活不易#深夜自愈你们遇到难过的事会找人诉苦吗？我不会。不是不想说，是明白说了也没用，搞不好还成了别人嘴里的谈资。遇到点高兴事，也不会在朋友圈子里瞎嘚瑟了。活了这么些年，心里跟个明镜似的，真盼着你过得好的能有几个？说白了，高兴地事分享错了人，那叫瞎显摆；糟心事倾诉错了人，那就是个笑话。咱成年人的那点情绪，说到底，还得自己憋着，慢慢独自消化。@抖音小助手 @DOU+小助手
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余贤文3天前
成年人的世界大致如此，一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想找个朋友诉苦，好像不太合适。 想倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。 于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开微信和抖音在别人的故事里对号入座，在这个陌生又熟悉的地方来倾诉内心的苦，站在自己的角度理解别人，站在别人的角度释怀自己。允许别人做别人，允许自己做自己。保护自己最佳的方式，就是从不高估自己， 在别人心里的分量。千万不要自以为是，他人的世界，你轻如鸿毛。我喜欢你不是为了搂搂抱抱，卿卿我我，而是情不自禁的在乎你，关心你，惦记你，想懂你，别人再好与我无关，你再不好我都喜欢，喜欢不是我执着，而是因为你值得啊，我知道。我们终其一生都在寻找一个能说话的人，能听你说话能听懂的你说话能听你说废话的人，这看似很简单的要求其实是需要很大的幸运才能够遇见，肉体相伴比比皆是但灵魂共鸣却寥寥无几所有关系的终极意义不过是让孤独有回声……在这个满地都是套路，权衡的成年人的世界里，真诚二字，就显得尤为珍贵和难得，所有人都在试探，都在小心翼翼，但就有那么一个人，她愿意为了你付出真心，不怕辜负，愿意热烈真诚坦荡的喜欢你。这不是冲动，这是勇气，所有的爱都很可贵，但真诚永远更胜一筹。从不比较身高，大家都一米多高，不纠结年纪，大家都难活百岁，不攀比财富，大家离开时都带不走，时间扑面而来，我们终将释怀，健康地活着，平静地过着，开心的笑着，适当的忙着，就很好，愿我们惜人惜物，惜当下，你安然我无恙，便是这世间，美好的时光……
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小白飞控1周前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦
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舍我琪谁4天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会想不开，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是已经没有那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦楚！ ##上热搜 #抖音推广 #抖音热门 #心疼我的人在哪里 #热门音乐🔥
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任堂🍬4天前
这是一条请假视频！（不长就几天） 以下内容会有些负面情绪，介意的朋友可以直接略过，不要干扰你们这一天的好心情🥳 其实从去年中旬开始，我就逐渐发现自己情绪出了问题，是跟直播这份工作有关，但更多的问题出现在自己身上。 我是一个容易内耗焦虑的人，以前总喜欢尽力将事情做完美，做不到就反反复复审视自己的不足，可是人无完人呐，道理都懂却还是放不下那颗拧巴又偏执的心。 随着内耗越来越频繁，开始渗透到生活中的每一刻，直至它成为了习惯，开始恶性循环乃至于我再也承受不住垮掉的那一刻。 从直播初期到现在近三年的时间，是自我调整的无数个日夜，没有任何人或者粉丝朋友要求我，“任堂你要这么做我才会喜欢”，从来没有，一直都是我自己反复，再反复的要求与指责自我，所以这一路我一直在学习“与自我和解”。 老观众知道我去年7月末，请过一回长达三个月的长假（由于之前的直播模式和内容，每天都需要我调动超负荷的情绪），导致那天醒来，发现自己没有任何情绪，不管说什么做什么都无法让人产生快乐情绪，“那我的直播还有什么意义呢？提供情绪价值是身为主播最应该输出的内容啊。”深思熟虑1个小时后决定暂定直播，该好好审视自我心理，只有主播发自内心的开心，才能传染影响到更多的人，才能让越来越多的人感到快乐，哪怕只是片刻。 在那三个月的时间里，我时常觉得自己再也不会好起来，或许一辈子都会是这种情绪，痛苦过一小段时间，但随着时间推移，一点点重塑内心，直到某一次遛狗时看向天空“好不起来又怎样呢，不还是要生活下去吗。”那一刻，我释然了。 我知道有一部分路人看到这里会觉得“就是闲的，出去上上班就好了” 不，我以前上过班，从高中开始勤工俭学，所以我知道上班的不易，上班也有上班的烦恼，也会焦虑，但不会像直播这个行业陷入到无止境的内耗（特殊工种除外，叠个甲） 不过对于主播来讲攻克内耗也是学习内容之一，今天之所以能坦然的概括自己的心理，也是因为我知道自己在慢慢变好的路上，我可以做到比之前更快速的调整好自己，所以这个请假期限并不长，再给我几天时间吧，马上又能好起来啦🥳 ps:特意出请假视频也是因为爱播看到你们端着🍚，在评论区焦灼的扣下“爱播怎么还不开播，我等的🍚都冷掉了”，过于心疼所以洋洋洒洒留下这么多车轱辘话，也是给爱粉们一个交代，一个等待的期限🥹 这篇等复播之后就隐藏啦，不希望我的负面情绪影响到任何人
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简爱说心理1周前
“我宁愿找朋友倾诉”其实并不能取代心理咨询 #心理咨询 #心理咨询师 #广州心理咨询
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励志铭哥1周前
中年男人的压力该向倾诉？#中年男人 #倾诉 #口播 #励志
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浩1周前
在心情不好的时候，想发个朋友圈诉苦，好像又不太合适。想找个倾诉心情的人，可是翻遍了所有社交才发现没有一个可以去诉说的！于是打开抖音放松一下情绪。仔细想了一下决定远离一切让自己不开心的人和事儿！不会再默默的咽下所有的悲伤和难过！浩——余生很短怎么开心怎么活！👌✌️✌️✌️…… #大自然美景
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佳涵宝宝3天前
想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人，于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，点个赞来表达自己
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書生语录1周前
确实很累， 我连情绪崩溃的时候，都是一个人。 我不敢找人倾诉， 我怕自己给别人带来坏情绪， 我所有的开心都是假的。 今日话题：情绪。#今日话题#今日热门话题#今日热门话题推荐#情绪#独处时刻@DOU+上热门 @DOU+小助手
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玎珰6天前
我一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦
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若水生金3天前
情绪敏感者决策受阻？三步剥离心法重掌人生 你有没有过这样的时刻？当别人向你倾诉负面情绪，你不仅帮不了，反而被卷入漩涡，结果在工作或生活中做出后悔的决定？别自责，这不是你的错，过度共情会模糊你的判断力。我设计了情绪剥离三步法：第一步识别对方情绪如焦虑，第二步通过阅读或倾诉释放能量，第三步整理环境象征性剥离杂乱。例如同事抱怨时，我识别后花五分钟整理桌面，决策思路立刻清晰。烦躁袭来时，立即行动清理杂物深呼吸，三分钟内恢复平静，培养每天阅读习惯，逐步成为淡定成熟的人。#心理急救 #决策技巧 #个人成长 #心理健康 #情绪管理
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心语情感倾听（倾听陪伴，陪你走过情绪的低4天前
我们可以通过语言的倾诉，把那些负面情绪给释放出来，减少压力的一个堆积，在语言的表达中理清思绪，找到问题的一个突破口。减少孤独感。#情感表达技巧#倾诉爱情 #二婚情感#婚姻情感家庭
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蕊宝*5天前
一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交才发现没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座。[流泪][流泪][流泪]#保持善良 @抖音小助手 @抖音小助手
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王丽金—教您好好说话3周前
朋友向你倾诉苦水，这样安慰不内耗#@周子AI
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圆梦1周前
年龄越大，越想做个哑巴，想发个朋友圈诉苦，考虑到亲朋好友只好放弃，想找个人倾诉，翻遍通讯录也没找到那么一个人，于是像往常一样咽下所有的情绪，刷着感同身受的视频，在别人的故事里对号入座，默默点个赞，以前是糊涂装明白，现在是明白装糊涂，面对现实多了一点无奈，多了一点沉默，慢慢的把所有心事，都留在了心底和黑夜。#自媒体创业， #我要上热门#美食 #vlog日常
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云南小可人5天前
想发个朋友圈诉苦，好像不太合适，我想找个人倾诉一下压抑的心情，翻遍整个通讯录也没找到那么一个人。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，点个赞来表达自己，对不起啦，我过份了😭😭
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浩湟宝贝4天前
一次次崩溃，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是没有一个人可以去诉说。于是我又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开抖音，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的忧愁句句不提我，又好像句句说的都是我
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